اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
من می‌خوام از این همه تجربیات و دانش خدمت کنم و ارزش ایجاد کنم
من مربی ورزشی هستم
چند ماه اخیر بخاطر خیلی کنجکاو و البته متعهد شدم که بلاخره دقیقا بفهمم بحث چاقی چیه دقیقا …
خب صبح تا شب مطالعه کردم و با اون کوله باری از تجربیاتی که در ورزش داشتم هی فکر میکردم
بلاخره قطعه آخر پازل یک ماه پیش تکمیل شد و اون موقع بود که متوجه شدم استاد در این دوره راجب چی صحبت می‌کنه با اینکه دوره رو ندارم.
اما ریشه موضوع رو با کلی مطالعه درآورم و اومدم روی خودم و خواهرم اجرا کردم و بشدت نتیجه بخش بود طرف مدت یک ماه ما سایز کم کردیم و تأثیراتی دیگه ای…
دقیقا همینطوری هست که استاد میگین؛
قرار نیست صرفا چند ماه شیوه جدیدی است شود و بعد دوباره به شیوه قبل برگشت
قراره که یک لایف استایل جدیدی رو استارت زد و ادامه داد دیگه همه چیز خودش پیش می‌ره
دقیقا بدن هم مثل قوانین فیزیک قانون داره
اما این قانون در اون همه ولوله های متخصصین و مربیان گم شد و عده ی خیلی کمی از این حقیقت محض صحبت کردن…
بیش از نیم قرن توصیه انجمن ملی پزشکی آمریکا و همچنین انجمن قلب امریکا توصیه و اطلاعات اشتباه در دنیا منتشر کردن و نتیجش شد کلییی بیماری در سرتاسر دنیا
چیزی که در تحقیقاتم خیلی منو متعجب کرد این بود که این انجمن های مطرح و مرجع اشتباه زدن به اصطلاح!!!!!!
بی نهایت تحقیقات روی موضوع دلیل چاقی انجام شده که حدود 5٪ ازشون حقیقت رو گفتن و مابقیشون یعنی بیش از 90 ٪ حقیقت رو نگفتن
چرا!؟؟؟؟؟
چون بودجه بیش از 90٪ تحقیقات رو شرکت ها و صنایع غول غذایی تامین میکنن
و نتیجه هم مشخصه
قانون سلامتی بسیار ساده‌تر از اون چیزیه که خود من فکر میکردم
من سالهاست توی حوزه ورزش هستم
حتی مربیان خیلیییی زیادی این قانون رو نمی‌دونن
و میان پدر شاگرد رو در میارن که وزن کم کنه
دقیقا مثل پروژه biggest loser
بخاطر همینه که خیلیییی از افراد وقتی بهشون پیشنهاد بدی لاغر کنن یه وحشتی دچار میشن و فکر میکنن باید برن باشگاه ساعت ها مشقت بکشن تا لاغر شوند …
و باز جالب تر اینه که دیابت نوع 2 کاملاااا قابل درمانه من تعجب میکنم چرا اکثر پزشکان نمیکنم یا خبر ندارن!!!!!
من هم مثل استاد وقتی داستان رو درک کردم خواستم به مادرم بگم که اجرا کنه و بیماری که سالهاست درگیرشه حل بشه اما دیدم مقاومت می‌کنه و منو باور نمیکنه منم اصراری نکردم.
یک مثال جالب بزنم:
سالهاست و سالهاست گفتن چربی نخورید و بدترین چیز ممکنه چربیه
توی این چندسال اخیر تحقیقات نشون داده نه تنها بد نیست بلکه بهترین چربی، چربی حیوانیه چون خیلی جذب بدن نمیشه!!!!!
حالا من از بچگی شنیدم آقا چربی نخور و تماااام تمرکز دنیا روی نخوردم چربی بوده!!!!!!!
به قول محقق بزرگی ؛
این تعصب مردم بوده روی تغذیه بوده که نتونستن حقیقت رو بشنون
خود منم هم کلی تعصب داشتم راجب چیزایی که شنیده بودم
بنام خدا
سلام
عجب این فایل نشانه امروزم بود
گفتم خدایا چیکار کنم من
من می‌خوام از این همه تجربیات و دانش خدمت کنم و ارزش ایجاد کنم
من مربی ورزشی هستم
چند ماه اخیر بخاطر خیلی کنجکاو و البته متعهد شدم که بلاخره دقیقا بفهمم بحث چاقی چیه دقیقا …
خب صبح تا شب مطالعه کردم و با اون کوله باری از تجربیاتی که در ورزش داشتم هی فکر میکردم
بلاخره قطعه آخر پازل یک ماه پیش تکمیل شد و اون موقع بود که متوجه شدم استاد در این دوره راجب چی صحبت می‌کنه با اینکه دوره رو ندارم.
اما ریشه موضوع رو با کلی مطالعه درآورم و اومدم روی خودم و خواهرم اجرا کردم و بشدت نتیجه بخش بود طرف مدت یک ماه ما سایز کم کردیم و تأثیراتی دیگه ای…
دقیقا همینطوری هست که استاد میگین؛
قرار نیست صرفا چند ماه شیوه جدیدی است شود و بعد دوباره به شیوه قبل برگشت
قراره که یک لایف استایل جدیدی رو استارت زد و ادامه داد دیگه همه چیز خودش پیش می‌ره
دقیقا بدن هم مثل قوانین فیزیک قانون داره
اما این قانون در اون همه ولوله های متخصصین و مربیان گم شد و عده ی خیلی کمی از این حقیقت محض صحبت کردن…
بیش از نیم قرن توصیه انجمن ملی پزشکی آمریکا و همچنین انجمن قلب امریکا توصیه و اطلاعات اشتباه در دنیا منتشر کردن و نتیجش شد کلییی بیماری در سرتاسر دنیا
چیزی که در تحقیقاتم خیلی منو متعجب کرد این بود که این انجمن های مطرح و مرجع اشتباه زدن به اصطلاح!!!!!!
بی نهایت تحقیقات روی موضوع دلیل چاقی انجام شده که حدود 5٪ ازشون حقیقت رو گفتن و مابقیشون یعنی بیش از 90 ٪ حقیقت رو نگفتن
چرا!؟؟؟؟؟
چون بودجه بیش از 90٪ تحقیقات رو شرکت ها و صنایع غول غذایی تامین میکنن
و نتیجه هم مشخصه
قانون سلامتی بسیار ساده‌تر از اون چیزیه که خود من فکر میکردم
من سالهاست توی حوزه ورزش هستم
حتی مربیان خیلیییی زیادی این قانون رو نمی‌دونن
و میان پدر شاگرد رو در میارن که وزن کم کنه
دقیقا مثل پروژه biggest loser
بخاطر همینه که خیلیییی از افراد وقتی بهشون پیشنهاد بدی لاغر کنن یه وحشتی دچار میشن و فکر میکنن باید برن باشگاه ساعت ها مشقت بکشن تا لاغر شوند …
و باز جالب تر اینه که دیابت نوع 2 کاملاااا قابل درمانه من تعجب میکنم چرا اکثر پزشکان نمیکنم یا خبر ندارن!!!!!
من هم مثل استاد وقتی داستان رو درک کردم خواستم به مادرم بگم که اجرا کنه و بیماری که سالهاست درگیرشه حل بشه اما دیدم مقاومت می‌کنه و منو باور نمیکنه منم اصراری نکردم.
یک مثال جالب بزنم:
سالهاست و سالهاست گفتن چربی نخورید و بدترین چیز ممکنه چربیه
توی این چندسال اخیر تحقیقات نشون داده نه تنها بد نیست بلکه بهترین چربی، چربی حیوانیه چون خیلی جذب بدن نمیشه!!!!!
حالا من از بچگی شنیدم آقا چربی نخور و تماااام تمرکز دنیا روی نخوردم چربی بوده!!!!!!!
به قول محقق بزرگی ؛
این تعصب مردم بوده روی تغذیه بوده که نتونستن حقیقت رو بشنون
خود منم هم کلی تعصب داشتم راجب چیزایی که شنیده بودم
اما خدا رو شکر حل شد.