اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
هرروز به خاطر این نعمتی که خدابهم داده سپاسگزاری میکنم .چون هم توخونه ازخودم درست مراقبت میکنم و همیشه اشتهادارم ازاول صبح تااخرشب.
هرجا مهمونی برم به هیچ وجه ادای آدمای رژیم دارو،درنمیارم و هرچیزی برای پذیرایی باشه ،میخورم وخداراهم شکر میکنم.
استاد،خوردن یکی ازلذتهایی هست که حالموخیلی خوب میکنه .
وزنم ایده آله ،وشکم یاچربی اضافه اصلن ،ندارم .
سالهاس که ورزش میکنم .هم به خاطر سلامتی ،هم تناسب اندام ،هم حال وانرژی خوب وتوپ.
هرچی ازحسنهاومثبتهای خودم ،گفتم .ولی همسرم برعکس همه ی این چیزایی که گفتمه.وشدیدن،نیازبه دوره ی سلامتی داره .
روزی رابه شب نمی رسونه که بابت جایی درد گرفتنش به خصوص معدش ،حرفی نزنه .باورهای کاملا غلط داره و نمیتونه روخودش کارکنه .
وقتی میخادبیادسمت غذا،ماتم می گیره .فقط ازخوردن بعضی غذا،لذت میبره که تعدادش خیلی کمه .بارهابهش گفتم که این دوره رابخره ،فعلاکه مقاومت میکنه وباورش نمیشه که میشود.ومیتونه سلامتیشوبدست بیاره.
از اونجایی که خودمم خیلی مشتاقم درسهاوتجربه های جدیدکسب کنم .حتمن راضیش میکنم حالاکی اوکی بده ،نمیدونم .
استادخداقوت میگم بهتون ،حتمن این دورتون هم مثل همه‌ی دوره هاتون ،عالیه.
به نام خدای سلامتی .
سلام به استادعزیزوباارادم .
خیلی کنجکاوم، بدونم که شماچ روشهاوقوانینی تواین دوره به کاربردید،شک ندارم که ایده های خوبی ارائه کردید.
خداروشکراستادمن درصحت سلامتی کامل به سرمیبرم وهیچ مشکل خاصی نداشتم و ندارم ،ازاندام خوبی هم برخوردارهستم و نیازی به کم کردن وزن یازیادکردن وزن ندارم .
خوراکمم عالیه ،همه چیزدرحدواندازه میخورم وهیچ پرهیزخاصی به چیزی ،ندارم .
ازهمه ی خوردنی ها،هرچی که فکرشوبکنید،لذت میبرم وبامیل خاصی میخورم .طوریکه هرکس کنارم باشه حسودیش میشه انقدبالذت چیزی رومیخورم .
اگه پیش بیاد زیاده روی کرده باشم توخوردن ،درعرض چندروزبارعایت کردن ،دوباره به همون وزنی که بودم درمیام .
خیلی زود میتونم خودمولاغریاچاق کنم .اینم ازاون نعمت‌هایی هست که خدابهم عطاکرده.
هرروز به خاطر این نعمتی که خدابهم داده سپاسگزاری میکنم .چون هم توخونه ازخودم درست مراقبت میکنم و همیشه اشتهادارم ازاول صبح تااخرشب.
هرجا مهمونی برم به هیچ وجه ادای آدمای رژیم دارو،درنمیارم و هرچیزی برای پذیرایی باشه ،میخورم وخداراهم شکر میکنم.
استاد،خوردن یکی ازلذتهایی هست که حالموخیلی خوب میکنه .
وزنم ایده آله ،وشکم یاچربی اضافه اصلن ،ندارم .
سالهاس که ورزش میکنم .هم به خاطر سلامتی ،هم تناسب اندام ،هم حال وانرژی خوب وتوپ.
هرچی ازحسنهاومثبتهای خودم ،گفتم .ولی همسرم برعکس همه ی این چیزایی که گفتمه.وشدیدن،نیازبه دوره ی سلامتی داره .
روزی رابه شب نمی رسونه که بابت جایی درد گرفتنش به خصوص معدش ،حرفی نزنه .باورهای کاملا غلط داره و نمیتونه روخودش کارکنه .
وقتی میخادبیادسمت غذا،ماتم می گیره .فقط ازخوردن بعضی غذا،لذت میبره که تعدادش خیلی کمه .بارهابهش گفتم که این دوره رابخره ،فعلاکه مقاومت میکنه وباورش نمیشه که میشود.ومیتونه سلامتیشوبدست بیاره.
از اونجایی که خودمم خیلی مشتاقم درسهاوتجربه های جدیدکسب کنم .حتمن راضیش میکنم حالاکی اوکی بده ،نمیدونم .
استادخداقوت میگم بهتون ،حتمن این دورتون هم مثل همه‌ی دوره هاتون ،عالیه.
مرسی 🙏🙏🙏