معرفی دوره «قانون سلامتی» | قسمت 4

به نام خدای مهربان

معرفی دوره قانون سلامتی قسمت 4

من همونجوری که در سریال زندگی در بهشت و سفر به دور آمریکا دیدید بعد از اینکه اومدیم آمریکا وزنم خیلی رفت بالا، سایزم خیلی زیاد شد و همیشه هم دنبال این بودم که چه جوری مسئله رو حل کنم رژیم های مختلفی هم گرفتم توی کل زندگیم، رژیم گیاهخواری و خام گیاهخواری، رژیم ویگن، رژیم ورزش های خیلی سنگین، غذا نخوردن کالری نرسونیم به بدنمون کلاً، و حتی رژیم فقط آب بخوریم، روزه آب گرفتن و کار های خنده دار زیاد کردم ولی هیچکدومشون جواب کامل نداد، هیچکدومشون مسیر آسان و لذت بخشی نبود، یعنی اون نتیجه ای هم که میگرفتم نتیجه بسیار موفقی بود و بعدش وزنه برگشت، از حالت قبل هم بدتر شد و مهمتر از همه هیچ کدومشون سلامتی رو به من نداد فقط ظاهر رو یه ذره قشنگتر کرد. مثلاً توی دوره ای که من رژیم گیاهخواری کامل، یعنی خام گیاهخواری فقط سالاد خوردم و ورزش سنگین میکردم اون موقعی که بندرعباس بودم سال 80 ، 81 من تقریباً 30 کیلو توی 50 ، 60 روز کم کردم با ورزش سنگین، به اندازه 4 نفر باشگاه کشتی میرفتم یعنی صبح تا شب داشتم فقط ورزش میکردم با اهرم رنج و لذت هم کاری کرده بودم که مغزم از غذا بدش بیاد و فقط سالاد میخوردم

وزنم اومد پایین تا چندین سال هم اون وزن را داشتم ولی خب عضلاتم را از دست دادم ریزش شدید موها به وجود اومد، زانو درد شدید و سنگین که هنوز که هنوزه درگیرشم به وجود اومد.

یعنی ظاهر خیلی تغییر کرد، اونم با ورزش خیلی زیاد، ولی خب اون ورزش و بپر بپره و اون بدو بدو با اون وزن زیاد و با اون فشاری که به زانوها آورد و رژیم گیاهخواری که عملاً خیلی از مواد لازم به بدن نرسید باعث شد که خیلی بهای سنگینی براش پرداخت کردم به شکل های مختلف کار کرده بودم ولی دیگه گفتم یکبار برای همیشه بیام این مسئله رو حل کنم من دنبال یک روشی بودم که هم خیلی راحت چربی های اضافه آب بشه یعنی راحت باشه روشش، لذت بخش باشه

نه تنها راحت باشه بلکه لذت بخش هم باشه این نباشه که من گرسنگی بکشم، زجر بکشم صبح تا شب برم کاردیو کنم، بدو بدو بدو حرکت های سنگین انجام بدم

میخواستم که عضله بسازم

چون سری قبل اون موقع که گفتم با کشتی وزن کم کردم بدنم خیلی لاغر شد یعنی کلی عضلاتم را از دست دادم چربی ها رو به همراه عضله از دست دادم دوست داشتم که عضله داشته باشم دوست داشتم که انرژی خیلی بالایی داشته باشم

یعنی مثل سری های قبل اون موقع ها میشد که بی انرژی می شدم خیلی موقع ها میشد که همش گشنگی داشتم میکشیدم

دوست داشتم انرژی بالایی داشته باشم و مهمتر از همه دوست داشتم که سلامت باشم

یعنی سلامتی باشه نه یه چیزی که فقط برای ظاهره

یعنی ظاهر لاغر باشه، لاغرتر بشه ولی از لحاظ درونی بدن داغون باشه و اینکه یه سیستمی باشه یه روشی باشه که تبدیل بشه به سبک زندگی. یعنی قابل ادامه دادن باشه پایدار باشه نه اینکه بگم یه رژیمی بگیرم چهار ماه یه مقداری وزن کم کنیم و دوباره برگردیم به حالت قبلی نشه ادامه داد برای کل زندگی.

خلاصه تحقیق کردم حدود 900 ساعت مطالعه کردم به زبان انگلیسی کلی کار کردم و به یه سری مسائل رسیدم که برای خودم باور نکردنی بود و شروع کردم به تست کردن اون ایده هایی که توی اون تحقیقات بهشون رسیده بودم و نتایج فوق العاده ای برام به وجود اومد که می خواهیم در موردش صحبت کنیم

چیزی که خیلی برامون جالب بود این بود که خیلی زود فهمیدیم که بدن ما ژن ما برای یکسری موضوعاتی که الان توی دنیای امروز داریم رفتار و ورودی‌های خوراکی که داره توی دنیای امروز، توی این سالها به بدنمون میدیم، اصلاً اداپته نشده، یعنی هماهنگ نیست. یه سری بیماری هست بخش میگن میس مچ دِ زییِز.

بیماریهایی که شرایط تغییر کرده ولی بدن برای این تغییرات آماده نیست و فهمیدم که خیلی از موضوعات رو اگه آدم قانون تکامل را درک کنه و بفهمه که ژن های ما برای چه چیزهایی اداپت شدن توی این دو میلیون و سه میلیون سالی که از عمر انسان امروزی میگذره خیلی موضوعات را بهتر درک میکنه و فهمیدم که تمام بیماری های امروز یعنی بیماری مثل دیابت نوع دو، بیماری قلبی عروقی، بیماری فشار خون، کبد چرب، بیماری های کلیوی، بیماری هایی که در مورد پریود خانمها به وجود میاد مشکلاتی که خانم ها دارن از موهای زائد، از لک و مک، از جوش از به هم خوردن پریودشون، از اینکه حالا پوست خشک میشه یا خیلی چرب میشه از اینکه شبها افراد باید نصف شب یکی دو بار بلند شن برن دستشویی سیستم بدن کلاً به هم میخوره، کل مشکلات خواب هست، استرسی که هست.

فهمیدم که همه مسائل به راحتی میتونه درمان بشه بدون هیچ داروی. فقط اگه ما قانون و قواعد بدن را درک کنیم

خوب من اومدم مسائل رو روی خودمون امتحان کردیم کار کردیم نتایج فوق العاده بود و بعد دوره ای رو آماده کردم به نام دوره قانون سلامتی بر روی سایت قرار گرفت و چندین هزار نفر این دوره را خریداری کردند و نتایج فوق العاده ای که توی قسمت کامنت هاش نوشتن. با اینکه زمان کوتاهی بود که دور شروع شده ولی نتایج نتایج فوق العاده ای بوده و خیلی از دوستان باورشون نمیشد که توی این زمان کم بتونن این نتایج را بگیرن، از سایز کم کردن های خیلی زیاد، از وزن کم کردن ها، از رفع شدن مشکل خشکی پوست اگر خشک بوده و اگر زیاد چرب بوده چربی کمتر شده، خواب آرومتر، انرژی بسیار بالاتر، از بین رفتن جوش ها، خالهای گوشتی، شفاف شدن پوست، روشن شدن پوست، حتی رویش جدید موها و موضوعاتی که دوستان توی کامنت ها مینویسن

در این قسمت می خواهیم در مورد این مسئله صحبت کنیم که توی قانون سلامتی برای من و عزیز دلم چه تاثیراتی داشته و بگیم که چطور میتونیم با درک قانون بدن با درک هورمون ها با درک رفتار هورمون ها و اینکه چه ورودی هایی چه واکنشی به بدن نشون میده میتونیم همه چیز رو تغییر بدیم میتونیم بیماری ها رو درمان کنیم میتونیم به یک اندام فوق‌العاده برسیم

خانم شایسته: من سلام میکنم خدمت همه دوستای عزیزم، یه سری نتایجی که من تجربه کردم چون الان چندین ماهه که من دارم از اون مواردی استفاده می کنم که توی دوره قانون سلامتی استاد دارن آموزش میدن و نتایج اونقدر زیاده که حتی ممکنه همین الان هم یادم رفته باشه به خاطر همین سعی کردم به صورت تیتر وار روی دفترچه بنویسم اول از همه من خیلی تشکر می کنم از استاد، میتونم بگم که دوره قانون سلامتی به اندازه دوره هایی مثل روانشناسی ثروت یا دوره قانون آفرینش یا دوازده قدم که ذهن من و شخصیت منو تغییر داد و به من خیلی کمک کرد توی زندگیم، دوره قانون سلامتی هم جسم منو خیلی تغییر داد. حالا دوستایی که منو توی سریال زندگی در بهشت دیده بودن مثلاً شاید ظاهر قضیه این بود که من یک آدمی هستم با اندام متناسب و حتی من بعضی وقت ها توی کامنت ها می خوندم دوستان می نوشتن که خوش به حالتون شما هرچی میخواهی میخوری ولی اندامت متناسبه و چاق نمیشی

ولی اصلا اینجوری نبود، یعنی این تناسب اندامی که من حفظ کرده بودم به بهای گرسنگی کشیدن بود واقعاً،

یعنی من برای اینکه بگم نتایجم چه جوری بودش شاید بهتره برگردم به 11 سال قبل، من یازده سال قبل خیلی اضافه وزن داشتم و حالا وزن دقیقم یادم نیست ولی دور شکمم 105 سانتیمتر بود، یعنی خیلی اضافه وزن داشتم و 11 سال پیش خلاصه شروع کردم با ورزش شدید و رژیم غذایی شدید لاغر کردن و در واقع با تقلا من خودمو رسوندم به اون وزن دلخواه

وقتی که من وزنم به وزن دلخواه رسید دور شکمم شد 75، یعنی از 105 شد 75.

سی سانت دور شکم من کم شد و اینم بگم که اتفاقاً اون موقع هم من توی دانشگاه بندرعباس با استاد آشنا شده بودم و ایشون چون من خیلی اضافه وزن داشتم یه بار به من گفتن که اگر خواستی وزن کم کنی من یه شیوه دارم که بهت بگم بعد اون موقع گفتم من نمیخوام وزن کم کنم

چند سال بعد وقتی که من خواستم وزن کم کنم یادم افتاد به حرف ایشون که اون موقع به من گفته بود که من یه شیوه بلدم که میشه باهاش وزن کم کنی، بعد من با ایشون تماس گرفتم، ایشون یه برنامه ورزشی اون موقع به من پیشنهاد داد و اون برنامه ورزشی رو رفتم، یک برنامه تغذیه شدید یعنی من هفت سال اصلاً برنج نخوردم، نون فقط دوتا اسلایس صبح برای صبحانه

هفت سال من یه دونه برنج نخوردم و این چند سالی هم که شاید برنج خورده باشم خیلی کم برنج خوردم به غیر از این ماه های قبل از این شیوه جدید که رفته بودیم توی رژیم گیاهخواری و من واقعاً احساس میکردم دیگه هیچ چیزی نیست که من بخوام دوستش داشته باشم توی این رژیم گیاهخواری بخورم، برنج می خوردم.

خلاصه من وزنم رو کم کردم تقلای من از اون موقعی شروع شد که وزنم کم شد، یعنی وقتی که من وزنم رو کم کردم دیگه به هیچ وجه نمی خواستم برگردم به اون وزن قبلی، یعنی برام خیلی مهم شد. به خاطر همین من تقریبا هر روز ورزش میکردم، یعنی در تمام این سالها من تقریبا هر روز ورزش کردم و کالری هام رو شمردم

یعنی من دقیقاً در روز که غذا میخوردم کالری هام رو میشمردم و دقیقا توی این ده ساله یه روز نشد که من سیر غذا بخورم و پای سفره غذا سیر پاشم. من یه آدم همیشه گرسنه بودم، یه آدمی بودم که از سر سفره غذا بلند میشدم توی این فکر بودم که چی بخورم که گرسنگی من رفع بشه ضمن اینکه چاق نشم و این واقعا تمرکز منو به هم میریخت.

استاد: ایشون 7ماه وحشتناک ورزش کرد که باورتون نمیشه، من چون خودم به شیوه کشتی وزن کم کرده بودم همون چیزی رو به ایشون ارائه دادم با یک تغذیه خیلی خیلی کم کالری و با یک تحرک وحشتناک بالا نمیدونید چقدر کاری که ایشون کرد از لحاظ فیزیکی شدید بود،

توی هفت ماه از 105 سانت دور شکم که خیلی واقعاً تپل بود، شاید اصلاً باورتون نشه ولی 11 سال پیش ایشون شروع کرده توی هفت ماه از 105 سانت دور شکم رسیده به 75 سانت که البته با رژیم شدید کم کالری و ورزش وحشتناک شدید و بعدش این هفت سالی که ایشون گفتند برنج نخوردم، بعد از ادامه اون سیستم ایشون هر روز غذا هاشو کالری هاش رو میشمرد، برای من برنج درست می کرد، برای من همه جور غذایی درست میکرد، ولی خودش هیچ وقت نمیخورد، چون ما اگر میرفتیم پیتزا ایشون پیتزا نمیخورد توی کل این سالها، به غیر از این تیکه آخری که رفتیم گیاهخواری کردیم و پیتزا واینا هم بود جزئش.

این چند ماه اخیر که رفتیم توی سیستم گیاهخواری ویگن، ایشون یه ذره شل کرد که همون هم خودش نتایجش وحشتناک داشت میشد یعنی قشنگ شروع شد دوباره چربی های دور شکم اضافه شدن، شروع شد سیستم تغییر کردن،

ولی ما تجربه وزن کم کردن شدید رو هر دوتایی داشتیم، یعنی هم من داشتم که در واقع از 107 کیلو رسیدم به 77 کیلو توی کمتر از دو ماه و ایشون هم که وزن کم کردن، ولی از لحاظ سایزی یه آدم دیگه ای شد. یعنی من تا چند ماه ایشون رو نمیشناختم، یعنی اینقدر تغییر کرده بود از لحاظ ظاهری، نه من هیچ کس نمی شناختش، فقط از طریق صدا میفهمیدیم که ایشون همون آدمه، یعنی قیافه عوض شده بود، ظاهر عوض شده بود، همه چیز عوض شده بود، هیچ کس نمی شناخت ایشون رو.

یعنی ما آدم هایی هستیم که یکبار این مسیر رو رفته بودیم و ایشون این وزن کم کردن هارو 11 سال ادامه داد، من تقریباً 7 ، 8 سال اون سیستم را ادامه دادم و توی همون وزن موندم، منم خب خیلی سعی میکردم که مواظب کالری هام باشم، ولی بحث این بود که سلامتی اتفاق نمیفتاد و بحث این بود که باید زجر میکشیدی، اگر میخواستی همون وزن فعلی رو نگه داری

حالا من که دیگه اهل زجر کشیدن هم نبودم و دیگه ولش کردم رفت و دیدید که توی سریال زندگی در بهشت وزنم خیلی بیشتر شد. ولی بعد که ما توی این سیستم اومدیم حالا از اینجا به بعد ایشون دونه دونه یه مورد ایشون میگه یه مورد من میگم که چه اتفاقاتی برامون افتاد

خانم شایسته:

ببینید 11 سال آدم غذا درست نخوره در حدی که راضی بشه و سیر بشه به نظر من خیلی زیاده، یعنی این اواخر من همش داشتم فکر میکردم این ذهنم رو درگیر کرده بود که آیا ارزشش رو داره واقعا، من همیشه

گرسنه ام، من یک آدم همیشه گرسنه ام، از یک طرف نمیتونستم راضی بشم که برگردم به اون وزن قبلی، از یک طرف هم واقعا دیگه ادامه دادنش برام خیلی سخت بود، به خاطر همین این شیوه‌ای که الان هستم اینقدر راضی‌ام، یعنی هر لحظه که یادم میاد که من سیر هستم، هر لحظه که یادم میاد که این شیوه را دارم میرم، همش تو دلم میگم یا رو به استاد میگم که خدا خیرت بده تو ذهنم همش میگم خدا خیرت بده که رفتی این شیوه را پیدا کردی به من یاد دادی و من دارم از زندگیم لذت میبرم

من هزاران نتیجه تا همین الان گرفتم از لحاظ سلامتی و از لحاظ ظاهری، ولی اگر فقط همین یک نتیجه رو من میگرفتم که من سیر بمونم در صورتی که چاق نشم، بتونم سیر غذا بخورم و چاق نشم، برای من کافی بود واقعاً.

یه چیز دیگه هم بگم، من به شدت ورزش می کردم، یعنی یه مدتی هر روز من یک ساعت و نیم روی تردمیل پیاده روی میکردم روی سطح شیب دار، و یه سری ورزش های ماهیچه ای، یعنی کل ماهیچه های بدن را تمرین می کردم هر روز یه روز درمیون، بعد رژیم غذایی رو هم رعایت می کردم، ولی خب این شیوه سازگار با بدن من نبود، من اونموقع نمیدونستم این شیوه سازگار با بدن من نیست، بعد همیشه سوال من این بود خدایا چرا ماهیچه های من رشد نمیکنه، این همه ورزشی که من دارم می کنم کجا میره اصلاً، من وقتی که توی این شیوه اومدم حالا یکی از اتفاقاتی که برام افتاد جالبه من توی بهترین حالتی که اون موقع وزن کم کردم با ورزش، وقتی که شما با ورزش وزن کم میکنی و با رژیم غذایی، خب شیب خیلی خوبی میگیری و اون موقع دور شکمم

رسید به 75، الان دور شکم من 70 هست، یعنی به مراتب اندام من زیباتر شده و یه چیزی که خیلی برام جالبه توی همین مدت کم، ماهیچه های من رشد کردن، یعنی من اون همه ورزش کار میکردم ولی انگار هیچ اتفاقی نمیفتاد، الان من خیلی کمتر، یعنی به این شدت کار نمیکنم

خیلی کمتر از اون موقع تازه کار می کنم ولی قشنگ دارم میبینم تغییرات ماهیچه هام رو میبینم که چقدر شیپم خوب شده، یعنی اون چیزی که من این همه دنبالش بودم و اتفاق نمیفتاد توی همین زمان کم به خاطر اینکه من این سبک سازگار با بدن را شروع کردم ماهیچه هام هم داره رشد میکنه

همیشه من این همه ورزش میکردم و تلاش میکردم که داشته باشم ولی انگار اصلاً، همیشه میگفتم خدایا ورزشهای من انگار دود میشه میره تو هوا، ولی من با دوره قانون سلامتی توی همین زمان کم و توی یک مسیر واقعا لذت بخش

من قبلاً اینو بگم ورزش کردن برام سخت بود، زجر آور بود، ولی الان توی این شیوه قانون سلامتی که هستم، همه چیز برام لذت بخش شده و این یک نتیجه ظاهریه.

یکی از نتایج خیلی مهمی که برام اتفاق افتاده وقتی که من چاق بودم یعنی بعداً که استاد توی دوره قانون سلامتی توضیح داد کارکرد هورمون ها و سیستم بدن رو، من فهمیدم چرا این اتفاق برای من افتاده، زیر بغل من خیلی تیره و سیاه و لک شده بود، حالا احتمالاً خانم های زیادی هستند چون من همون موقع هم توی دور و اطرافم میدیدم که خانم های زیادی درگیر این قضیه هستند که همیشه هم می گفتم که چرا این اتفاق افتاده، یعنی یک لک های خیلی بد از نظر ظاهری واقعا لکه های بدی بودن زیر بغل من و حتی مثلاً من خیلی دنبال راه چاره بودم حتی یک بار رفتم پیش دکتر، گفتن یه شیوه‌ای هست لیزر میکنند، یعنی میان به صورت مکانیکال لایه برداری مکانیکال با مواد شیمیایی میان زیر بغل رو سفید میکنن و بعد من رفتم گفتم ببینم چه جوریه، از دکتر پرسیدم که این شیوه چه جوریه آیا دائمی هست گفت نه این دائمی نیست این جواب میده مثلاً 50 درصد تا 90 درصد زیر بغل شما سفید میشه، ولی قابل بازگشته، ولی ما یه راه هایی را به شما میدم که دیرتر برگرده و من دیگه وقتی دیدم قابل بازگشته برای من ارزشش رو نداشت که انجامش بدم ولی میخوام بگم تا اون حد هم من رفتم که بخواد لیزر بشه و چندین جلسه

بعد همین چند وقت پیش بود که منم بیخیال شده بودم شاید یکی دو سه هفته پیش بود من یهویی متوجه شدم که اصلا اون لک ها کلا رفتن کامل، انگار هیچ وقت نبوده، اصلاً من متعجب شده بودم یعنی گفتم خدای من ببین، وقتی که شما به شیوه درستش رفتار میکنی، یعنی دقیقا توی دوره قانون سلامتی برای من و از نظر من همون اتفاقاتی رو به هم زده که توی بحث باورها رقم زد

یعنی توی بحث باورها ما قانون جهان رو میشناسیم و باهاش همراه شدیم و به اندازه‌ای که باهاش همراه شدیم نتیجه داریم میگیریم

توی دوره قانون سلامتی هم قانون بدن رو من دارم می شناسم و باهاش دارم همراه میشم و دارم همکاری می کنم، اصلاً خود به خود اینکه اصلاً من نفهمیدم، یهویی من نگاه کردم گفتم خدای من، یعنی دلم میخواست گریه کنم، گفتم ببین چه جوری بدن خودش همه چیز رو درست میکنه، اینم یکی از نتایج خیلی عالی من بوده

استاد:

این تغییری که حالا عکسش رو هم میبینید که توی سه ماه این تغییر افتاده اصلاً من ده متر ندویدم، یعنی اصلاً دویدنی در کار نبود، هیچ فشاری به زانوم نیومدم، تقریبا توی هیچ کدوم از روزایی که من دوره قانون سلامتی رو استفاده کردم گشنگی نکشیدم که بگم گشنم شده بود و جلوی خودم رو گرفتم و داشتم اذیت میشدم، نه در طول کل این مدت انرژیم بسیار بالا بود، یعنی حتی یک روز هم انرژیم کم نبود، میتونم بگم ده ها

برابر از قبل انرژیم بسیار بالاتر بود و همه چیز خیلی راحت اتفاق افتاد

یعنی تغییر برای من خیلی راحت بود من وقتی دوره قانون سلامتی رو خودم استفاده کردم باعث شد خیلی راحت اتفاق بیفته، حالا یه سری مسائل که در مورد من حل شد، من با کشتی این همه وزن کم کردم ولی هیچ عضله‌ای اضافه نکردم هیچی، فکر کنم عضله هام رو هم از دست دادم، الان من با ورزش بسیار کمتر از اون موقع، میگم فقط پیاده روی بوده و یه مدت کوتاهی هم خودم با شنای روی زمین و یه دمبل خیلی ساده من اینقدر عضله ساختم و تا به حال عضلات بدنم رو ندیده بودم به این شکل و الان دارم میبینم، خودم اصلا برام یه چیز جدیدی بود، هیچ کدوم از این عضلات را من قبلاً به این شکل ندیده بودم و الان دارم میبینم با این که من میگم آدمی بودم که ورزش کرده بودم و آدمی نبودم که تنبل بوده باشم و ورزش نکرده باشم ولی چیزی که اتفاق افتاد چون توی این سیستم قانون سلامتی عضلات خیلی خوب رشد میکنه در حالی که چربی دوره عضلات هم داره آب میشه، یعنی هم عضلات بزرگتر میشه هم دورش خالی میشه، چربی های دورش، بخاطر همین فرمش هم قشنگ تر دیده میشه

در مورد تیرگی زیر بغل که ایشون گفتن حالا من در مورد زیر بغل یادم نیست ولی در مورد کشاله رانم میدونم خیلی تیره تر بوده و خیلی بحث عرق سوز شدن هم داشت، بحث ترشحاتش هم بود و مسائلی که برای خیلی از آقایان هست و البته برای خانمها و اونم حل شد کلاً.

بدون اینکه هیچ داروی خاصی مصرف کنم و من الان مدتهاست که دارم پیاده روی می کنم اصلا مشکل عرق سوز شدن پا رو هم ندارم.

خانم شایسته

در مورد انرژی بگم با اینکه من کلا آدم پر انرژی بودم ولی واقعا جنس این انرژی که الان دارم کجا و جنس انرژی قبلی کجا

یعنی باورتون نمیشه من اصلا خسته نمیشم با اینکه ما پینگ پنگ بازی میکنیم، فعالیت می‌کنیم همیشه، ولی اصلا خستگی ندارم یعنی یه وقتهایی مثلاً همین الان ساعت دو نصف شب هست من کاملاً سرشار از انرژی هستم تا وقتی میخوام برم توی رختخواب خوابم نمیاد فقط میبینم دیگه خیلی دیر شده میرم میخوابم اولاً که انرژی دارم بعد به محض اینکه سرم رو میزارم روی متکا دقیقاً بیهوش میشم تا 8 ساعت بعد

استاد:

در مورد بحث انرژی که گفتم چقدر انرژیم رفته بالا.

در مورد بحث خواب من یه مشکلی که داشتم این بود که همش خواب بودم یعنی اونایی که منو میشناسن میدونن به شدت آدم خوابالویی بودم، صبح از خواب بیدار میشدم از رختخواب کنده شدن که برای من زجر بود و صبحانه که میخوردم دوباره میخواستم بگیرم بخوابم، ناهار که میخوردم دوباره بعد از ناهار میخوابیدم، تقریباً من در کل زندگیم خوابیدم، حتی اون موقع که سمینار داشتم یه جوری تنظیم میکردم که بتونم یک ساعت ظهر ساعت حدود دو اتفاق میفتاد ساعت دو برم پشت استیج بگیرم بخوابم حداقل نیم ساعت، یک ساعت بخوابم و دوباره شب ها هم همین جور، یعنی خواب خیلی زیاد، خستگی خیلی زیاد، از وقتی که دوره قانون سلامتی رو شروع کردم من خوابم خیلی کم شده فارغ از اینکه شب چه ساعتی بخوابم، تقریباً ساعت 6 و 7 صبح میشه بیدارم که اصلاً برای من جدیده، یعنی نه اینکه سعی کنم، همینجوری بیدار میشم و شروع می کنم کامنت بچه ها رو روی سایت خوندن که اصلاً باورم نمیشه که یه روزی برسه که من ظهرها نخوابم،

از اون موقع که قانون سلامتی را شروع کردم که تا الان که چندین ماه گذشته شاید دو سه بار من ظهرها خوابیدم اونم خیلی کوتاه، اونم نه اینکه از خستگی دیگه بیهوش بشم، مثلاً حال داده که بخوابم، ولی توی حالت معمولی من حتی اگه سمینار داشتم باید ظهر ها میخوابیدم.

از لحاظ انرژی این تجربه برای من اتفاق افتاده

خانم شایسته:

من خیلی نتیجه گرفتم، به محض اینکه من اون تمرینات دوره قانون سلامتی از خیلی قبل تر از اینکه دوره بیاد روی سایت شروع کردم، یعنی ایشون تحقیق کرد میومد با من در میون میذاشت و عمل میکردم و نتایج رو میدیدم و به محض اینکه دوره قانون سلامتی اومد روی سایت گفتم من باید اولین نفری باشم که این دوره رو بخرم و با عشق دور رو خریدم و واقعاً نتایجی که من دارم تجربه می کنم با هیچ میزان پولی نمیشه اونو جبران کرد من عمیقاً از شما سپاسگزارم و سپاسگزار خداوندم که هدایتم کرده یعنی باورتون نمیشه یکی از نتایج دیگه ای که من از دوره قانون سلامتی گرفتم توی پنج شش ماهه قبل از اینکه با دوره قانون سلامتی آشنا بشم یه اتفاق دیگه ای برای من افتاد یه سری دردهای سیاتیکی، یهویی کتفم میگرفت یا پشتم میگرفت، یهویی پا میشدم میدیدم کتفم میگرفت و تا یک هفته این درد بد وحشتناک بود، بعد دوباره چند روز نبود، دوباره سر یک اتفاق دیگه دوباره یه جای دیگه از بدنم میگرفت و من قبلش این تجربه رو نداشتم میگفتم خدایا یعنی چی شده چرا بدن من اینجوری میشه و این قدر این موضوع برای من عذاب آور بود که تقریبا توی شش، هفت ماهه قبل از دوره قانون سلامتی من همیشه درگیر این موضوع بودم، یعنی شاید یه هفته خوب میشد دوباره یه هفته کتفم می‌گرفت یا عضله ام میگرفت و خیلی درد بدقلقی داشت، باز هم وقتی که من آموزش های دوره قانون سلامتی رو کامل عمل کردم، چون من خیلی کامل عمل می کنم یهویی دیدم دیگه اصلاً از اون دردها خبری نیست یعنی بازم همیشه وقتی که عمل میکنی یهویی متوجه میشید

یعنی اون دردِ میره ولی متوجه نیستی، ولی یهو یادت میاد که من دیگه اصلاً از اون دردها ندارم.

اینم یکی از اون نتایج بزرگ من بود که واقعاً خدا رو شکر می کنم

استاد؛

حالا ایشون در مورد گرفتگی که حتماً همه تجربه کردن که یهویی کمر آدم میگیره، پشت آدم میگیره، دست آدم میگیره، درد میگیره یا پا میگیره، بیشتر هم توی کتف کمر اتفاق میفته، برای من که اینقدر این اتفاق میفتاد که فکر میکردم طبیعیه، کمر باید بگیره، یعنی هر چند وقت یکبار هفته ای یک بار دو هفته یکبار اینجوری بود و تا چندین روز هم میموند، یه موقعی آدم بلند میشه یا یه چیزی رو بلند میکنه همون لحظه کمرش میگیره یا دستش توی حالت خاصی قرار میگیره یه تکون میخوره میبینه که میگیره و فکر میکردم طبیعیه، یعنی اینقدر اینجوری بود بعد که ما دوره قانون سلامتی را شروع کردیم و ادامه دادیم آدم نمیفهمه واقعاً که این درمان شده، چون اینا یه موقع هایی بود یه موقع هایی نبود خیلی متوجه نمیشه که درمان شده.

با هم صحبت کردیم ایشون گفت من اصلا اون مسائل رو ندارم گفتم منم ندارم اصلاً چه جوری شده که ما به این فکر نکرده بودیم که این هم میتونه درمان بشه، من خودم فکر میکردم که طبیعیه بدن و عضلات میگیرن ولی اون مشکل هم حل شد🪴

خانم شایسته:

من الان توی بدنم احساس میکنم یعنی میتونم این اصطلاح رو بگم انگار بدنم آچارکشی شده، یعنی دقیقا همه چی تنظیم شده توی بدن من، واقعا خدا را سپاسگزارم و وقتی هم اینجوری میشد من کیسه آب گرم میزاشتم چون خیلی اذیت میشدم، ولی الان دو ماهه که اینقدر بدنم سالمه و من قشنگ احساس می کنم، چون خیلی به بدنم توجه می کنم یعنی خیلی ریز میشم توی بدنم و بهش توجه می کنم، قشنگ احساس می کنم که سلول‌های سالم جوون دارن توی بدن من رشد می کنن و یه چیزی که خیلی برام جالبه اینه که خیلی حواسم جمع تر شده یعنی اینقدر برام واضحِ که من یه آدمی بودم که وقتی روی یه چیزی تمرکز میکردم تمام حواسم میرفت اونجا، بعد الان به طرز عجیبی روی یه چیزی تمرکز میکنم اون تمرکز رو بهترش رو دارم، ولی هوشیارم،

یعنی به محیط اطرافم هم خیلی هوشیار هستم، قشنگ احساس هوشیاری را احساس می کنم، عملکرد مغز من خیلی بهتر و روان‌تر شده، قشنگ احساس می کنم، انگار اصلاً از درون احساس می‌کنم 30 سال جوان تر شدم دقیقا این احساس رو دارم🪴

استاد:

من خودم هم از لحاظ ظاهری خیلی احساس جوانی می کنم، هرکسی دیده حالا چه بچه های سایت، چه دوستان اینجا، اولا از لحاظ انرژیکی تا به حال در زندگیم اینقدر از لحاظ انرژیکی سرحال نبودم که بتونم اینقدر زمان طولانی بیدار باشم اصلا نخوابم و فارغ از اینکه شب چه ساعتی بخوابم اینقدر زود بیدار بشم و اینقدر انرژی داشته باشم اصلاً معجزه شده، یعنی واقعاً در حد معجزه میتونم بگم مخصوصاً توی بحث انرژی خیلی دوست دارم همین چند صباحی که زنده هستم رو زندگیم رو واقعا لذت ببرم و قبلاً همیشه غصه میخوردم که چرا من اینقدر میخوابم حالا خیلی ها میگفتن خوش به حالت چقدر راحت میخوابی، چون من خیلی خوش خواب بودم، یعنی داستانهایی بگم براتون باورتون نمیشه یه آدمی در این حد خوشخواب، ولی از نظر بعضی ها که با خواب یه ذره مشکل داشتن خیلی نعمت بزرگی بود که چقدر راحت سرتو میذاری روی بالش میخوابی، همش راحت میخوابی، ما کلی فکر و خیال داریم و خوابمون نمیگیره و شب تا صبح راه میریم و کلی قرص میخوریم تا خوابمون بگیره و من اون مسائل رو نداشتم ولی از نظر من این که این همه زمان زندگیم رو من توی خواب باشم یه جورایی ناشکری بود در مورد لطفی که خداوند در حقم کرده این زمان رو به من داده گفته من این زمان رو استفاده کنم، اگر قراره مطالعه کنم، اگر قراره تحقیق کنم، اگر قراره تفریح کنم و یا هر کاری بکنم دنیای مادی رو استفاده کنم، حالا ما که بعد از چند وقت دیگه میمیریم کلاً خوابیم،

حداقل تا الان که توی دنیای مادی هستیم این فرصت رو ازش استفاده کنیم و الان باور نکردنیه برام که اینقدر انرژیم رفته بالا، اینقدر خوابم کم شده و این قدر سرحالم و از زندگیم به مراتب دارم بیشتر لذت میبرم🪴

خانم شایسته:

پوستم هم خیلی شفاف تر شده و به وضوح اینو احساس میکنم، چشمام بیناییم یعنی احساس می کنم چشمام باز تر شده، اینم یه احساس خیلی خوبیه که دارم،

یه چیز خیلی جالب من خیلی راحت صاف میشینم، یعنی پشت کامپیوتر هم که کار میکنم متوجه شدم که احتمالاً به خاطر اینه که ماهیچه های من ساخته شده، خیلی صاف میشینم، قبلا همش خم میشدم، بعد آگاهانه خودم رو صاف می کردم، ولی الان متوجه شدم که دارم به صورت ناخودآگاه صاف میشینم این هم یکی از نتایج من از دوره قانون سلامتی بوده و بازم تاکید می کنم یکی از بهترین نتایج من اینه که من غذا میخورم الان یه آدم همیشه سیر هستم، قبلاً یادمه همیشه گرسنه بودم، یعنی من الان غذا میخورم تا جایی که سیر بشم غذا میخورم و بعد که دیگه کلا سیر هستم تا زمانی که دوباره غذا بخورم و تناسب اندامم در حد عالیه،

والبته من به این قانع نیستم و هر روز کاری می کنم که عالی تر بشه و روزی نیست، یعنی لحظه ای نیست که من یادم بیاد که من توی شیوه دوره قانون سلامتی دارم زندگی میکنم و خداروشکر نکنم و از استاد تشکر نکنم به خاطر اینکه من رو هدایت کرد به این شیوه. شیوه ای که بهم کمک کرده از زندگیم لذت ببرم🪴

استاد:

در مورد بحث چشمها یه موضوعی که اتفاق افتاده بود جدیداً برای جفتمون، حالا برای من که خیلی قبل تر بود این بود که نمی دونم که شما هم احساس کردید یا نه چشم ها را احساس می کردم خشک شده یعنی انگار یه چیزی توی چشم هست هی پاک میکردم چیزی نبود، ولی احساس میکردم یه چیزی هست و هی چشمام داره درد میاد، الان از وقتی دوره قانون سلامتی رو شروع کردم اون مشکل به مراتب نمیگم رفع شده ولی به مراتب کمتر شده شاید بگم یک بیستم شده، اون موقع هر روز من احساس می کردم خشکی چشم میگفتن نمیدونم چی هست، من از لحاظ بینایی کلا همیشه چشم هام بینا بوده و خیلی خوب بوده و خدارو صدهزار مرتبه شکر قدرت بینایی خیلی خوبی داشتم همیشه، ولی این بحث جدیدا اتفاق افتاده که این مسئله هم حل شد

در مورد پوستم که باز خیلی از دوستان گفتند که چقدر پوستتون شفاف تر شده.

یکی از مسائل بزرگی که توی زندگیم از بچگی داشتم این بود که پوستم وحشتناک

چرب بود. یعنی من اگر شامپوی مخصوص موهای بسیار چرب پیدا نمیکردم سرم خارش وحشتناکی میگرفت، حالا شوره هم بود و اصلاً در حدی که اینقدر میخاروندم که خون میومد.

و اومدیم توی آمریکا هم سرچ کردم توی آمازون یه شامپو های گیاهی پیدا کردم که مثلاً پوست هرچی چربی بود در حد خشکش میکنه، بازم با همون شامپو ها پوست من و موهای من خیلی سریع، یعنی صبح میرفتم حموم بعد از ظهر موهام چرب بود، در حدی که تکیه میدادم به مبل، پشت مبل کلا چرب بود، جای بدنم چربی میموند، الان به مراتب کمتر شده، یعنی نمیتونم بگم کلاً پوستم خشک شده ولی میتونم بگم مثلاً 80 درصد چربی رفته و خیلی نرمال شده و توی کامنتها هم دیدم اونایی که پوستشون خشک بوده دوباره گفتن چقدر پوستمون مرطوب تر شده یعنی این مسئله هم دوباره توی دوره قانون سلامتی برای من حل شده🪴

خانم شایسته:

در مورد پوست خشک برای منم اتفاق افتاده من پوست خشکی دارم به حدی که وقتی دوش میگیرم اولین کاری که باید بکنم سریع کرم بزنم وگرنه پوستم خیلی خشک میشه، مرطوب کننده میزنم، ولی الان به مراتب پوستم مرطوب تر شده و اینجوری دیگه نیست که اگر یادم بره کرم بزنم بعد از حموم، اونجوری نیست که دستام خشک بشه، الان به مراتب پوستم مرطوب تر شده،

یکی از نتایج دیگه هم احساس سبکی بعد از غذاست یعنی من قبلاً غذا میخوردم به شدت معدم سنگین میشد و به خاطر اینکه غذاهای ناسازگار با بدنم رو میخوردم و قانون بدن رو نمیدونستم یه سری غذاها رو که میخوردم به محض اینکه وارد معده من میشد یک دردی توی معده من شروع میکرد میپیچید که بعداً توی دوره قانون سلامتی دلیلش رو فهمیدم و دیگه غذاهای سازگار و مناسب رو خوردم و الان دقیقا با اینکه سیر غذا میخورم احساس سبکی و راحتی توی معده ام دارم

اینم یکی از نتایج🪴

استاد:

در مورد غذا من که از بچگی سیستم هضم غذام مشکل داشت و میشد که چندین روز دستشویی بزرگ نمیرفتم و همیشه هم در واقع با این قضیه مشکل داشتم.

یه موضوع دیگه این بود که من اگر غذا یه ذره شیرین بود مثلاً کیک شیرین، مخصوصاً یه نوع شیرینی هایی که نمیدونم چه

ماده ای توشون بود، شکلات شیرین، هر چیزی که شیرین بود و شیرینی زیادی داشت، به محض اینکه میخوردم همون لحظه گوش درد وحشتناک می‌گرفتم و انگار عفونتی توی گوشم بوده و این سال‌های سال با من بود و مخصوصاً زمانی که یک چیز شیرین میخوردم من هیچ وقت آزمایش خون ندادم، من مادرم بیماری دیابت داره از سن 20 سالگی خواهرم هم همینجور، خیلی از فامیل های ما بیماری دیابت دارن در حدی که اعضای بدنشون رو قطع کردن سر بیماری دیابت، پاشون رو قطع کردن، مادرم تقریباً

شبکیه چشم هاش رو از دست داده سر بیماری دیابت و خیلی کم بینا شده و من هیچ وقت تست قند خون ندادم ولی مطمئنم یا دیابت داشتم یا که پیش دیابت بودم و اون داستانی که اون عفونتی که همیشه با من بود توی گوش هام که با غذای شیرین بیدار میشد اون الان مدتهاست، یعنی از وقتی که دوره قانون سلامتی رو شروع کردم رفته و نمیدونید چقدر برای من راضی کننده است من از لحاظ جسمی همیشه فکر میکردم خیلی جسمم خوبه، چون هیچ دارویی مصرف نمیکنم، یعنی من از اون موقعی که از لحاظ ذهنی بهتر شدم جسمم خیلی بهتر شد هیچ دارویی هم مصرف نکردم، ولی یه سری مسائل بود که حل نمیشد، به دارو نکشید، البته که من دکتر نرفتم چون اگر میرفتم دکتر خیلی زودتر از این حرفها هزارجور دارو به من میدادن، من به خاطر دیدگاه‌های خودم دوست ندارم از دارو استفاده کنم ولی بدن یه جوری بود که بدون دارو داشت جواب میداد

یعنی فکر میکردم چون دارو نمیخورم پس حتماً خیلی سالمم ولی از وقتی دوره قانون سلامتی رو شروع کردم یه سری اتفاقاتی که برای من افتاد تازه میفهمم که سلامتی یعنی چی، اون موقع که من فکر میکردم سلامتم خیلی مسئله داشتم، درسته دارو مصرف نکردم به خاطرش، درسته که جوری نبود که منو بندازه و تو ظاهر چیزی رو نشون بده ولی اون گوش درده،اون غذای شیرین که میخوردم کل بدنم به هم میریخت، اون سیستم یبوست تقریباً همیشگی، این مسائلی بود که کاملاً حل شد توی این سیستم.

یعنی من یه جورایی داشتم با اونا

میساختم، نمیدونستم که غیر طبیعیه، فکر میکردم که طبیعیه حالا آدم یه چیز شیرین میخوره گوش درد میگیره، ولی الان میبینیم میبینم که نه کلا این مسئله گوش درد، بحث یبوست، بحث مشکلاتی که توی هضم غذا داشتم کلا رفع شده🪴

یه موضوع دیگه ای که باز این چند ساله اخیر نمیدونم از چند سال پیش شروع شد و واقعا روی مخم بود این بود که من نصف شب ها باید بلند میشدم برای ادرار میرفتم دستشویی، خب خیلی گند میزد به خوابم، من آدم خوش خوابی بودم همیشه، یعنی بمب میترکوندن من بیدار نمیشدم، من اینقدر خوش خواب بودم که توی هر حالتی اگر میخوابیدم مهم نبود چقدر سر و صدا باشه من بیدار نمیشدم اصلاً، ولی وقتی که دستشوییم میگرفت و به خاطر دستشویی بلند میشدم همیشه خیلی اذیت بودم که چرا نصف شب.

اینم یه 4 ، 5 سالی بود که شروع شده بود، از وقتی دوره قانون سلامتی را شروع کردم، شاید بگم هفته ای یکبار یا دوبار یاشایدم کمتر بشه که من نصف شب بلند شم برای دستشویی و این مسئله داره کامل حل میشه اون موقع هر روز بود الان هفته ای یکبار، اینم یکی از مهمترین چیز ها

البته یکی از نشانه های دیابتی بود، نه ادرار زیاد. مرتب ادرار کردن،

ولی من چون آزمایش قند خون نگرفته بودم نمیدونستم، بعداً که با دوره قانون سلامتی کار کردم و آشنا شدم فهمیدم که تمام نشانه های یک فرد دیابتی رو داشتم و چون آزمایش نگرفته بودم نمیدونستم دیابت دارم الان خدا را شکر این مسئله هم حل شد🪴

خانم شایسته:

یکی از نتایج من افزایش انرژی جسمانی هست، یعنی من به مراتب انرژی جسمانیم خیلی بالا رفته توی برداشتن اجسام، مثلاً من قبلا یه سری قابلمه ها داریم چدنی هستن، خیلی سنگین، مثلاً من یه دونه قابلمه رو برمی داشتم یک بار، یعنی یه دونه قابلمه را برمی‌داشتم و اگر میخواستم دوتا بردارم یه دونه دونه میبردم، الان یه دونه با این دست من میتونم بردارم یه دونه با این دستم،

یعنی این دیگه واقعا برای من جدیده و اینقدر خوشحالم، قشنگ احساس میکنم مچ دست هام قوی تر شده و به راحتی بدون اینکه اذیت بشم یا دستم درد بگیره راحت میتونم یه سری اجسام رو بردارم.

اینم یکی از چیزهایی هست که واقعا جدیده برای من🪴

استاد:

کلا توی بحث پینگ پنگ هم ما روزی دو ساعت بازی می‌کنیم، الان سالهاست. ولی خب ایشون همیشه وسط بازی میگفتش که میشه دیگه ادامه ندیم، منم خب اغلب مواقع قبول نمیکردم یا مثلاً ایشون جلو افتاده بود یا من اون بازی رو باخته بودم و خلاصه شاکی بودم و میگفتم نه باید تا آخرش بازی کنیم، 25 تا بازی میکنیم، بعد از اون از وقتی دوره قانون سلامتی رو شروع کردیم خیلی کمتر این درخواست رو میکنه که میشه وسط بازی، مثلاً بازی ما معمولاً یک ساعت و نیم تا دو ساعت طول میکشه، مثلاً نصفش یک ساعت بشه میگفت میشه دیگه بازی نکنیم بعد من میگفتم نه باید بازی کنیم یعنی یه موقع هایی میشد که قبول میکردم ولی دوست داشتم که بیشتر ورزش کنیم الان دیگه ایشون از لحاظ انرژی اینقدر رفته بالا که تقریباً مدتهاست یادم نمیاد گفته باشه بازی نکنیم، یا وسط بازی بگه تا اینجا دیگه بسه

خانم شایسته:

دقیقا من قبلش همش وسط بازی واقعا خسته میشدم، یعنی اینقدر خسته میشدم که مثلاً یه بازی رو میگفتم آگاهانه به خودم استراحت میدادم، خیلی تلاش نمیکردم، بد هم میباختم ولی میگفتم بزار یه ذره جون بگیرم حداقل برای بازی بعدی،

ولی الان واقعا انرژی جسمانیم خیلی خوبه و پینگ پنگم هم بهتر شده، چون مغزم داره بهتر کار میکنه🪴

استاد:

این دوره قانون سلامتی همون تاثیراتی را که برای ما داشته داره الان برای بچه هایی که دوره را خریداری کردند داره نشون میده یعنی ما هر روز صد ها و صدها کامنت داریم دریافت میکنیم توی دوره قانون سلامتی و داریم نتایج را می بینیم، نتایجی که خودشون هم باورشون نمیشد،

همه اینا فقط نه به معنای اینه که من یه معجزه ای کردم یا من یک کشف بزرگی کردم نه، من یک مسیری رو رفتم که با بدن انسان هماهنگه، فرقی نمیکنه که شما چاق هستید یا لاغرید، یا زن هستید یا مردید، یا توی آسیا زندگی می کنید یا توی اروپا زندگی میکند، قدتون بلنده، قدتون کوتاهه، فرقی نمیکنه با چیزی که انسان دو میلیون سال ژن هاش اداپت شدن با این هماهنگه،

کار اصلاً پیچیده‌ای نیست، باید یه تغییری توی شیوه تغذیه تون بدید، باید یه تغییری توی سیستم تحرکتون بدید، کاری که کاملاً انجام پذیره، منم انگیزه خیلی خوبی به بچه ها دادم برای اینکه این کارو انجام بدن،

وقتی آدم منطق کاری که انجام میده، دلیل کاری که انجام میده رو بدونه، خیلی بهتر و راحت تر میتونه اون کارو انجام بده، اصلاً کار سخت و پیچیده‌ای نیست، توی یک بازه یکی دو هفته ای بچه ها به این سیستم جدید عادت میکنن، بدن میره توی حالت چربی سوزی به جای اینکه بدن استفاده کنه از قند و جوری میشه که همیشه داره از چربی ها استفاده میکنه، همیشه توی حالت متناسبه، همیشه پر از انرژیه،

چون چربی ها برخلاف قند، که یه لحظه میاد و بعدش هم تموم میشه طرف دوباره احساس خستگی میکنه،

چربی ها توی بدن پخش شدن و بدن داره از چربی ها به عنوان منبع انرژی استفاده میکنه همیشه به شکل ثابت و ممتد انرژی داره و احساس خستگی نمیکنه

خیلی نتایج فوق العاده ای خواهد داشت برای هر کسی که، من قبلاً گفتم برای هر کسی که بارها و بارها سعی کرده رژیم گرفته وزن کم کنه نتونسته، این دوره فوق العاده است یکبار برای همیشه، اصلاً شکل زندگیش عوض میشه

برای کسی که بیماری دیابت نوع دو داره این دوره معجزه میکنه

من در مورد خواهرم صحبت کردم که چه جوری درمان شد با این دوره قانون سلامتی

در مورد فایل معرفی سه من توضیح دادم که یه سری بیماری ها هست که خیلی شایع هست، علائمی که شایع هست که توی دوره درمان میشه این دوستان میتونن توی این دوره شرکت کنن.

در هر صورت اگر که حستون میگه با توجه به توضیحاتی که ما دادیم، قلبتون میگه که دوره قانون سلامتی بهتون کمک میکنه میتونید دوره را خریداری کنید و سال جدید را با یک جسم بسیار قدرتمند و متناسب و بسیار سلامت و پر از انرژی شروع کنید و ادامه بدید.

ما این سیستم قانون سلامتی را به عنوان یک سیستم پیش‌فرض زندگیمون قرار دادیم و به خاطر همین هم به دوستان هم گفتم از کلمه رژیم غذایی استفاده نکنید چون یه رژیم غذایی نیست این یک سبک زندگیه که هماهنگه با هورمون ها و بحث فقط هم غذا و ورودی نیست، بحث خیلی جامع‌تری هست، بحث عضله سازی، بحث تحرکه باز هماهنگ با تکامل ژن های انسان و موضوعات دیگه به خاطر همین خیلی خوشحالیم که شیوه ای را پیدا کردیم که تا آخر عمر هم میتونیم استفاده کنیم ازش و سلامت و پر انرژی باشیم و دنیای مادی رو ازش لذت ببریم و خوش اندام باشیم

خانم شایسته:

یه چیز دیگه بگم توی دوره قانون سلامتی وقتی که من آموزشهای جلسات را گوش میدادم و اون منطق هایی که استاد در مورد بدن، در مورد هورمون ها، در مورد کارکرد بدن، در مورد چگونگی همراه شدن با بدن را توضیح می داد، این موضوع برام منطقی میشد

یه فایل هست آرامش در پرتو آگاهی در مورد سلامتی که میگفت بدن شما میتونه خودش رو بازسازی کنه، ترمیم کنه، بدن بزرگترین داروخانه جهان رو توی خودش داره وقتی که من این منطق ها رو توی دوره قانون سلامتی می‌شنیدم و درک میکردم و تجربه می کردم توی بدن خودم، اونجا برام منطقی میشد بله درسته، اولین بار بود که من اینقدر خوب این منطق را تجربه می کردم، اون چیزی که بارها و بارها توی اون فایل آرامش در پرتو آگاهی شنیده بودم در مورد بدن.

واقعا سپاسگزارم، عاشقتونم، خدانگهدارتون باشه🪴