معرفی دوره «قانون سلامتی» | قسمت 5

سلام مجدد،،ن تمرینات خیلی ساده و کاربردیه،،حتی اگه دسترسی ب باشگاه نداشته باشید با دوتا دنبل ساده و کش ورزشی میشه انجام داد،،من خودم بچه روستا ام و اگه میخوام برم باشگاه باید برم ب نزدیکترین شهر که بهم نزدیکه و حدودا 10 دقیقه طول میکشه،تا الان نرفتم،،همین دوتا دنبل دارم و ی کش ورزشی،،با همینا عضلاتم ب حد خوبی رشد کرده،،حالا بعد تصمیم بگیرم برم باشگاه یا ن مشخص نیس،،ولی استاد عباسمنش همیشه ساده ترین و کاربد ترین روشها رو ارائه میده،،دوره قانون سلامتی کاری با من کرد ک فامیل ک هیچی،،تو روستایی ک ماهستیم 4،،5 هزار نفر جمعیت داره،،همه شک شدن ک من چجوری در عرض 3،،4 ماه انقدر سایز کم کردم و پوستم سفید تر،،جوانتر و شاداب تر شد،،اونایی هم ک نمیتونن خودشونو لاغر کنن و زورشون میاد،،طعنه میزنن،،وای لاغر شدی،،ضعیف شدی،،زشت شدی،،من تو دلم میخندم و میگم میفهمم ،چطونه،،از خداتونه بفهمید چطور،،،،چطور میشه با یک وعده در روز کار کرد و شاد بود،چطور میشه تو مهمونی بری و کیک تولد و شیرینی نخوری،،چطور میشه تو پیتزا فروشی بزرگ دعوتت کنن و خانومت غذاشو بخوره و خودت لب نزنی،،بگی من رو تعهدم پایبندم…واقعا دوره ایه ک اگه تهیه کردی و خواستی عمل کنی،،خیییلییی کنترل ذهن میخواد،،و تعهد بالا،،ولی ارزششو داره،پرانرژی تری نسبت ب همکارا،،دوستات،،من خانومم عمل نمیکنه همه چیز میخوره،،ی دختر 1ساله و نیمه دارم،،سعی میکنم بهش ات و اشغال ندن،،کیک و،،،،ولی ب کسی هم اصرار نکردم،راه خودمو رفتم و راصی ام،،بی شک اگ کسی عمل کنه ب دورهای استاد و تعهد داشته باشه از این رو ب اون رو میشه،،من خودم شاید 50 درصد ب دوره های استاد عمل کردم و خیلی تغیر کردم،،درمورد قانون سلامتی هم 50 درصد عمل کردم تو این 1 سال و این همه نتیجه گرفتم ،ک از سایز 3ایکس لارج،،شدم لارج،،بدون اینکه پوستم شل بشه،،حالا اونیکه 100درصد عمل کرده ببین چی شده،،،