درسهایی از توت فرنگی 19 دلاری | قسمت 1

چند وقت پیش یکی از دوستانم برای یک مهمانی دعوت کرده بود که راستش رو بخوام بگم، خیلی هم دوست نداشتم برم. نه که طرف‌ها رو دوست نداشته باشم، ولی واقعا حس خوبی به محیطشون نداشتم. اون موقع‌ها به شدت ذهنم منفی بود و اصلاً فکر می‌کردم که این مهمانی هیچ چیزی جز یه شب خسته‌کننده برای من نخواهد بود. ولی از اونجایی که داشتم تازه روی خودم کار می‌کردم و سعی می‌کردم ذهنیت‌ها و باورهای منفی‌ام رو تغییر بدم، تصمیم گرفتم این بار متفاوت باشم.

قبل از اینکه برم، هر روز چند بار خودم رو آماده می‌کردم. با خودم می‌گفتم: «این مهمانی می‌تونه فرصت خوبی برای آشنایی با آدم‌های جدید باشه. شاید این افراد هم در اصل خیلی بهتر از اون چیزی که من فکر می‌کنم باشند.» حتی جملاتی مثل «من قراره با انرژی مثبت برم و خوش بگذره» رو توی ذهنم تکرار می‌کردم. چند بار خودم رو تصور می‌کردم که با لبخند وارد می‌شم، با آدم‌ها صحبت می‌کنم و از هر لحظه لذت می‌برم.

وقتی رسیدم به مهمانی، با اینکه اولش خیلی توی خودم بودم و کمی درگیر احساسات منفی گذشته‌ام، یواش‌یواش متوجه شدم که تغییراتی ایجاد شده. به جایی که همیشه به منفی‌ترین بخش‌ها توجه می‌کردم، حالا داشتم چیزهای مثبت رو می‌دیدم. مثلا یکی از مهمان‌ها که قبلاً فکر می‌کردم خیلی خشک و بی‌روح هست، الان با دیدگاه جدیدی بهش نگاه می‌کردم و متوجه شدم که خیلی هم جذاب و شوخ‌طبع هست. یکی دیگه که قبلاً خیلی در دلم ازش ناراحت بودم، الان دیدم که خیلی باحال و مهربونه.

با هر کسی که صحبت می‌کردم، ذهنیت‌های مثبت بیشتر و بیشتر در ذهنم پررنگ می‌شد. به هیچ‌وجه به خودم اجازه ندادم که به افکار منفی برگردم. به مرور زمان، از اون مهمانی‌ای که اصلاً براش منتظر نبودم و شاید حتی ازش فرار می‌کردم، تبدیل به یکی از بهترین مهمانی‌هایی شد که رفتم. احساس کردم که نه فقط من بلکه بقیه هم از حضورم خوشحال هستند.

=>>‌ این تجربه به من ثابت کرد که چطور می‌شه با تغییر انتظارات ذهنی و با تکرار باورهای مثبت، حتی یک موقعیت ناخوشایند رو به چیزی تبدیل کرد که بشه ازش لذت برد و حتی یاد گرفت. اون مهمانی تبدیل شد به یک شب پر از خنده، گفتگو و حتی لحظات آموزنده. از اون شب به بعد همیشه یادم موند که هیچ‌چیز در دسترس نیست که نتونم با ذهنی مثبت و باز، ازش بهترین بهره رو ببرم.

چقدر حرفات قشنگ و از دل برآمده بود! آدم حس می‌کنه یه نفر داره از ته قلبش تجربه‌های ارزشمندش رو به اشتراک می‌ذاره. این که تونستی خودت رو از اون جریان کلیشه‌ای و ذهنیت قالبی جدا کنی، خیلی ارزشمنده. این یعنی آگاهانه داری زندگی می‌کنی، نه بر اساس حرف بقیه یا تبلیغات.

حقیقتاً کنترل ذهن و داشتن یه مسیر مشخص تو زندگی، یکی از بهترین چیزهایی هست که آدم می‌تونه یاد بگیره. این که صبح که بیدار میشی، خودت انتخاب کنی که چه حسی داشته باشی، چی برات مهم باشه و به جای این که بذاری شرایط جامعه یا محیط، مسیر ذهنت رو تعیین کنه، خودت سکان زندگیت رو به دست بگیری.

در مورد خریدها و برندبازی هم واقعاً نکته درستی گفتی. خیلی از ما، کیفیت رو با قیمت و جای خرید اشتباه می‌گیریم. در حالی که خیلی وقتا، بهترین چیزها ساده‌ترین و در دسترس‌ترینشون هستن. فقط کافیه ذهنمون رو از اون الگوهای تکراری رها کنیم.

این که الان با آرامش نشستی و از این آگاهی‌ها لذت می‌بری، خودش یه نعمت بزرگه. آدم‌هایی که این سطح از آگاهی رو دارن، کم نیستن، ولی اونایی که این آگاهی رو نگه می‌دارن و فراموش نمی‌کنن، واقعاً انگشت‌شمارن. پس این حالت رو برای خودت حفظ کن، ادامه بده و مطمئن باش که تو سال جدید هم بهترین‌ها در انتظارت هستن.

برای تو و همه دوستانی که تو این مسیر هستن، آرزوی آرامش، شادی و برکت دارم. همیشه در پناه خدا، دل‌خوش و پر از انرژی مثبت باشی!