درسهایی از توت فرنگی 19 دلاری | قسمت 2

به نام خداوند مهربان

سلام استاد و خانم شایسته عزیز

-اگر هنگام برخواستن از خواب انتظارات منفی از وقایع پیش رو داشته و آن را احساس کنیم از جنس همان اتفاقات را تجربه کرده و حتی اگر اتفاقات خنثی برای ما رخ دهد بر نکات منفی آن متمرکز می شویم

-اگر هنگام برخواستن از خواب انتظارات مثبت از وقایع پیش رو داشته به خود بگوییم امروز قرار است اتفاقات خوبی را تجربه کنم امروز روزی سرشار از فراوانی افراد مناسب و اتفاقات فوق العاده است از جنس همان اتفاقات را جذب کرده و برداشت ما از اتفاقات خنثی مثبت خواهد بود

-انتظارات مثبت از وقایع پیش رو اتفاقات مثبت را برای ما رقم می زند

-انتظارات منفی از وقایع پیش رو اتفاقات منفی را برای ما رقم می زند

-ذهن تربیت نشده همواره و به صورت پیش فرض در انتظار رخ دادن اتفاقات نامناسب است

-ذهن ما متمایل به پرورش افکار منفی و تقویت آن است و اینگونه نیست که یک دفعه و یک شبه تغییر یابد

-به محض شکل گیری افکار منفی از رشد بیشتر آن جلوگیری کنیم

-اگر برای مثال پزشک بیماری مشخصی را قابل درمان یا لاعلاج تشخیص دهد بدون در نظر گرفتن عوامل بیرونی مانند دارو همان باور انتظار پیش فرض در ذهن ما شکل می گیرد

-اگر ریاضی را سخت و دشوار در نظر بگیریم برای ما سخت و دشوار خواهد بود مقاومت و نگرش ما باعث ایجاد نتیجه می شود

-باورها و افکار ما اتفاقات زندگیمان را رقم می زند

-با تغییر باورها و افکارمان نتایج متفاوتی کسب می کنیم

-اگر انتظار سخت و دشوار بودن کارها را داشته باشیم به دلیل کانون توجه و پیش فرض منفی سختی های آن را دریافت می کنیم

-ذهنیت نگرش و پیش فرض ذهنی ما اتفاقات را تفسیر می کنند

-ذهنیت و پیش فرض های منفی ما درباره ی افراد واکنش منفی آنها را علیه ما برانگیخته می کند

-ذهنیت ما با کانون توجه و واکنش های رفتاریمان اتفاقات مناسب یا نامناسب را برای ما رقم می زند

-ذهنیت ما از همان ابتدا درباره ی بسیاری از موضوعات اشتباه است و نباید آنها را بپذیریم

-ورودی های دریافتی از جمله خانواده فرهنگ رسانه های جمعی شبکه های اجتماعی افراد بر شکل گیری ذهنیت ما تاثیر دارند

-پیش از اقدام به انجام هر کار ذهنیت و پیش فرض انتظارات مثبت در خصوص آن را در ذهن خود شکل دهیم

-پیش فرض های ذهنی ما خود به خود و لاجرم توسط افراد و جهان دریافت می شود و احتیاج به بیان آن نیست

-به محض دریافت پیش فرض های منفی ذهنیت خود را در آن خصوص به سمت مثبت تغییر دهیم

-ذهنیت منفی اجازه ی رفتار مناسب را به ما نمی دهد

-ذهنیت مثبت باعث ایجاد تجارب مثبت شده و تجارب مثبت،تجارب مثبت بیشتری را برای ما رقم می زند

-با داشتن انتظارات مثبت سیستم ایمنی ما بهتر عمل خواهد کرد

-بدن ما به انتظارات ذهنی ما پاسخ می دهد

-به راحتی با دریافت ورودی های نامناسب اجازه ی شکل گیری باورهای مخرب را داده و باورهای مخرب جسم اتفاقات و شرایط ما را تحت تاثیر قرار داده و به شکل تجربیات نامناسب در زندگی ما رخ خواهد داد

-با مشاهده ی الگوهای مختلف در شرایط یکسان برای ذهنمان باور پذیر می شود که ذهنیت پیش فرض ها و باورهای متفاوت باعث شکل گیری نتایج و تجربیات متفاوت خواهد شد

-افرادی که باور به خوش شانس بودن دارند همواره به دنبال موقعیت ها و شرایط جدید هستند نگرش و طرز فکر متفاوتی نسبت به سایر افراد دارند و در نتیجه نتایج متفاوتی نسبت به افراد بد شانس دریافت و کسب می کنند

-اگر باور به خوش شانس بودن داریم شواهد آن را می بینیم و شواهد باور به خوش شانس بودن را تقویت می کند

-افراد خوش شانس توجه بیشتری به اتفاقات مثبت داشته و اتفاقات مثبت بیشتری را تجربه و جذب می کنند

-افراد بدشانس اتفاقات مثبت را نمی بینند و آنها را دریافت نمی کنند

خدایا شکرت

عاشقتونیم