- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری درسهای زندگی از یک بازی | قسمت 1722MB55 دقیقه
- فایل صوتی درسهای زندگی از یک بازی | قسمت 1107MB55 دقیقه
درسهای زندگی از یک بازی | قسمت 1
ما به اندازه ای که می توانم ذهن خود را کنترل کنیم، می توانیم زندگی خود را کنترل کنیم.
یکی از موضوعاتی که نقش کنترل ذهن را خیلی شفاف به ما نشان داده است، بازی پینگ پونگ است.
در خلال بازی پینگ پونگ، ما به وضوح می بینیم که اگر بتوانیم ذهن خود را در بازی کنترل کنیم، اتفاقات در بازی به نفع ما پیش می رود و اگر از عهده ی کنترل ذهن بر نیاییم، در هر صورت اوضاع سخت پیش می رود.
به عنوان مثال، حین بازی اتفاقی رخ می داد و مرا عصبان یا ناراحت می کرد. به محض اینکه ذهنم از کنترل خارج می شد، می دیدم که به طرز عجیبی مهارت هایم مثل قبل جواب نمی دهد و امتیازها را از دست می دهم.
حتی می دیدم هرچه احساس من بدتر می شد، به طرز عجیبی جهان اتفاقاتی را رقم می زد که ناراحتی ام را بیشتر کند:
مثلا توپ حریف من به تور می خورد و به نحوی در زمین من می افتاد که دفع آن غیر ممکن می شد.
یا ضربه های که همیشه نقطه برتری من حساب می شد به طرز عجیبی خارج از میز زده می شد و امتیاز به حریف من داده می شد
یعنی جهان بدون توجه به مهارت یا عملکرد من، جوابی درخور با احساس و کانون توجه من می داد. فارغ از اینکه من چه دلایلی برای احساس بد داشتم، جهان طبق قانون احساس بد = اتفاقات بد، به من پاسخ می داد.
بازی پینگ پونگ – در لحظه – قانون احساس خوب = اتفاقات خوب و احساس بد = اتفاقات بد را در سریعترین و دقیق ترین حالت ممکن به ما نشان داد و به ما کمک کرده تا نقش حیاتی عمل به این قاون را در زندگی خود جدی بگیریم.
این بازی ما را به شهود رساند که کنترل ذهن، بالاترین مهارت و مهم ترین اصل در تجربه خوشبختی است.
ما نتیجه ی مستقیم احساسات خود را در حین بازی تجربه کرده ایم. بعنوان مثال اگر به خاطر کنترل ذهن، من احساس خود را خوب نگه می داشتم، فارغ از اینکه چقدر بازی به ضرر من بود و چقدر امتیازهایم کم بود، در نهایت اوضاع به نفع من تمام می شد. برعکس وقتی کنترل ذهن ندارشتم، نمی توانستم از مهارت هایم در بازی بهره ببرم.
پیام این فایل این است که:
وقتی اوضاع ناجالب است، به آن شرایط نگاه نکن. بلکه سعی کنیم بهترین عملکرد خودت را در کنترل ذهن انجام دهی و خواهی دید که اگر از عهده کنترل ذهن خود بر بیایی، اوضاع به نفع تو چرخش می کند.
اگر در شرایط به ظاهری بد، بتوانی ذهن خود را کنترل کنی، مثلا بگویی من تلاش می کنم تا اعراض کنم و همین امروز حالم را خوب نگه دارم و دوباره سعی کنی روز بعد هم به همین منوال برای یک روز حال خود را خوب نگه داری،
هم خواهی دید که چطور به طرز معجزه وار شرایط به نفع شما تغییر می کند.
برای بهره برداری از درس های این فایل، درباره این دو مورد در بخش نظرات بنویس:
مورد اول: رابطه بین احساس عدم لیاقت و از دست دادن نعمت ها:
در بخش نظرات، در باره تجربه هایی بنویس که احساس عدم لیاقت باعث شد نعمت هایی که داشتید را از دست بدهید.
بنویسید که چه افکاری در ذهن تان آمد و چه افکاری به شما احساس عدم لیاقت داد
به عنوان مثال:
رابطه ی عاطقی شما به طرز جادویی خوب پیش می رفت و این فکر در ناخودآگاه شما شروع به چرخش کرد که:
من آنقدر ها لیاقت ندارم که این حد از عشق را در رابطه ام تجربه کنم؛
یا من آنقدر ها لایق نیستم که اینقدر در حق من خوبی باشد؛
یا احساس گناه کنی که “وقتی خانواده من یا خواهر من رابطه ی خوبی ندارد، این ناجوانمردانه است که من اینقدر از رابطه ام لذت ببرم؛
سپس به محض شروع این افکار و ادامه یافتن آنها، رابطه شما به طرز عجیبی با مشکل مواجه شد…
یا درباره موضوعات مالی، فروش شما عالی شده، درآمد شما زیاد شده، پول ساختن برایت راحت تر شده، سپس افکاری به ذهن شما آمده که شما را به احساس عدم لیاقت درباره دریافت این نعمت ها رسانده که:
آنقدر ها هم حقم نیست که اینقدر راحت پول بسازم؛
وقتی بقیه در فقر هستند این انصاف نیست که اینقدر من خوب پول بسازم و …
سپس دیدی که با ادامه ی این افکار، نه تنها جریان پول در زندگی ات کم و کمتر شده، حتی قطع هم شده است.
این تجربیات را بنویس تا همه ما درسهای این قانون را بگیریم که:
در چنین لحظاتی باید بتوانیم این نجواها را کنترل کنیم. و گرنه اگر این فکر و فرکانس ادامه پیدا کند ،این جنس از فرکانس نه تنها مانع ورود نعمت ها می شود بلکه نعمت ها ی کنونی زندگی ات را نیز از تو می گیرد.
مورد دوم:احساس قربانی شدن
احساس قربانی شدن، پاشنه آشیل همه ماست. یعنی هر کدام از ما کم یا زیاد، از این ضعف ضربه می خوریم و همه ما نیاز داریم تا ریشه های این احساس را بهتر بشناسیم تا بتوانیم در این مواقع ذهن خود را راحت تر و سریعتر کنترل کنیم.
زیرا این احساس مخرب، به سرعت رشد می کند و تبدیل می شود به خشم نفزت کینه افسردگی و…
به این شکل اوضاع را بدتر و بدتر می کند و شما بدون اینکه آگاه باشی، با ماندن در این احساس به خودت ظلم می کنی و مانع ورود نعمت ها به زندگی ات می شوی.
برای درک رابطه میان “احساس قربانی شدن” و “بسته شدن جریان نعمت ها به زندگی”، در بخش نظرات، در باره تجربه هایی بنویس که احساس قربانی شدن باعث شد شرایط به گونه ای پیش برود که باز هم بیشتر احساس قربانی شدن داشته باشی.
تجربیاتی را به یاد بیاور که احساس کردی قربانی شرایطی شده ای یا در حق شما بی عدالتی شده است. مثلا در موضوعاتی مثل رابطه عاطفی یا درآمد یا کسب و کار، شما سمت خودت را خوب انجام دادی، اما اتفاقاتی رخ داده و ظاهرش این بوده که در حق شما بی انصافی شده است.
مثلا با اینکه شما به خوبی کسب و کار خود را مدیریت کرده ای، ناگاهان لایحه ای تصویب شده که جلوی صادرات شما را گرفته است یا هر مثال دیگری که باعث شده بعد از آن اتفاق به ظاهر ناجالب، افکار منفی شروع به رشد کرده و شما را به این احساس رسانده که در حق من بی عدالتی شده است؛
یا من هرچقدر هم خوب عمل کنم، عوامل بیرونی باعث می شود به حقم نرسم و …
در یک کلام، درباره تجربیاتی بنویس که در احساس قربانی شدن گیر افتاده اید و بدون اینکه متوجه موضوع باشید، به خاطر ماندن در این احساس، اتفاقات ناجالب بیشتری را وارد زندگی خود کرده اید.
بنویسید این احساس قربانی شدن از کجا شروع شد و چه افکاری در ذهن خود چرخاندی که این احساس را تشدید کرد؟
بنویس در آن زمان شرایط به چه شکل پیش رفت و چه ناخواسته های بیشتری به جمع ناخواسته های قبلی افزوده شد.
و چه نگاهی به شما کمک کرد تا بتوانی ذهن خود را کنترل کنی و از احساس قربانی شدن خارج شوی؟
نوشتن درباره این موضوع به شما کمک می کند تا رابطه بین “احساس قربانی شدن” و “اتفاقات ناخواسته ای که زنجیره وار رخ می دهد” را درک کنی و بفهمی تمام بلاهایی که فکر می کردی عواملی بیرون از شما برایت رقم زده را، چطور خودت با ماندن در احساس قربانی شدن رقم زده ای. چون نتوانستی در این شرایط ذهن خود را کنترل کنی و جلوی ادامه ی این افکار رو بگیری.
هرچه این رابطه را بهتر بفهمی، سریعتر می توانی در این مواقع، از رشد افکار منفی خودداری کنی
هرچه این رابطه را بهتر بفهمی، راحت تر می توانی این احساس مخرب را با این افکار منفی تغذیه نکنی.
منتظر خواندن تجربیات شما و درس هایی که از این تجربیات گرفته اید، هستیم.
منابع بیشتر:
با سلام و عرض ادب
سپاسگزارم از استاد عزیز و مریم جان بخاطر تولید این فایل بسیار ارزشمند و نکات خیلی مهمی که داخل این فایل گفته شد
میخوام تجربه خودمو بگم از عمل به یکی از نکات این درسهایی که توی این فایل یاد گرفتم
من دوره قانون سلامتی رو خیلی قبل پیش خریدم ولی نتونستم ذهنم رو اولش کنترل کنم و به شیوه بسیار ساده ای که استاد داخل فایل گفتن عمل کنم ولی زمانی که این فایل رو گوش کردم یک نکته ای از صحبتهای این فایل برام زنگ زد و توجهم رو جلب کرد که میخوام بهتون بگم و اگر عمل کنیم توی تمام زمینه ها نتایج خیلی ارزشمندی میگیریم
توی این فایل استاد از افرادی که توی انجمن NA بودن گفتن و یکی از صحبتهایی که توی این جلسات به افراد زده میشه اینه که آیا میتونی فقط برای همین امروز مواد مصرف نکنی ؟
منم به خودم گفتم آیا میتونی فقط همین امروز به دوره قانون سلامتی عمل کنی؟اصلا به فردا یا روزهای بعد فک نکن
فقط همین امروز میتونی عمل کنی؟
دیدم وقتی برای همین امروز تصمیم میگیرم خیلی مغزم راحت تر پذیرش میکنه تا اینکه بخوام روزهای بعد رو در نظر بگیرم و باز فردا به خودم میگم خدایا شکرت قدرت و توان به من دادی تا بتونم مث بقیه مردم عمل نکنم و نتایجم هم مث اونا نباشه و ازت ممنونم که کمکم کردی تا به دوره قانون سلامتی عمل کنم ……دوباره فردا زمانی که وسوسه میشم غذای نامناسب بخورم به خودم میگم آیا میتونی فقط همین امروز فقط همین امروز خودت رو کنترل کنی و به شیوه قانون سلامتی عمل کنی ؟ بعد به خودم میگم آره بابا من خیلی قدرتم بیشتر از این حرفاس و راحت میتونم امروز خودمو کنترل کنم و ………
نتیجه این درس این شد که من طی دو ماه به راحتی و به آسونی تونستم 20 کیلو وزن کم کنم و چقدر پر انرژی تر بشم و سایز دور شکمم هم 22 سانت کمتر شد و چقدرررررر میبینم آدمها با دست خودشون میرن تلاش میکنن پول در میارن و میرن چیزهایی رو میخرن که به بدنشون ضرر برسونن و واقعا خندم میگیره که چقدر یه انسان میتونه به دلیل آگاه نبودن چقدر مسیر آسون و راحت رو با دست خودش و با میل و رغبت تبدیل کنه به بوجود آوردن بیماری های مختلف و دوا و درمون هایی که هیچ وقت هیچ مشکلی رو حل نمیکنن و فقط مقطعی حل میکنن و به صد جای دیگ بدن آسیب میرسونن و جالب تر اینه که میگیم خدایا چرا به ما بیماری میدی چرا ما رنج میکشیم هی میگیم خدایا فلان نفر رو شفا بده و بیماری فلانش رو درمان کن و زمانی که مایی که آگاهیم به بدن و هورمون ها و میدونیم اینا به چه شکل عمل میکنن زمانی که این افراد رو میبینیم واقعا خندمون میگیره و چقدر با ایمان بیشتر به قانون عمل میکنیم چه قانون زندگی و باورها و ورودی های ذهن چه قانون سلامتی و ورودی های جسم
استاد عزیزم من اولین دوره ای که خریدم همین قانون سلامتی بود و زمانی که با شما آشنا شدم هم حتی مث الان یک درصد هم شما رو نمیشناختم اما به محض دیدن دوره قانون سلامتی یه چیزی بهم گفت این دوره رو بخر و منتظر معجزات زندگیت باش و منم عمل کردم
الان میبینم نتایج رفتار و زندگی جدیدم رو بعد 34 سال و اینکه من تازه یک ساله متولد شدم و تازه به دنیا اومدم
به دنیای زیبایی که خداوند قدرت خلقش رو در اختیار خودم قرار داده و منو هدایت کرد به دوره قانون سلامتی بعد دوره عزت نفس بعدشم که وارد 12 قدم شدم و انشالله بعدشم دوره عشق و مودت در روابط و بعدشم روانشناسی ثروت
استاد جان شاید برای خیلی ها ثروت خیلی مهم باشه و اولویت اولشون این باشه و به محض آشنا شدنشون با شما از این دوره استفاده کرده باشن و زندگیشون متحول شده باشه ولی واس من اینطوری نبوده
من اول دوس داشتم لذت سلامتی و انرژی بالا رو تجربه کنم
بعد دوس داشتم خودمو بهتر بشناسم و با عزن نفس شروع کردم
بعد وارد 12 قدم شدم تا زندگیم باز هم زیباتر و لذت بخش تر بشه در تمام ابعاد
بعد دوس دارم وارد عشق و مودت بشم تا باز هم از روابطم و دنیای اطرافم لذت بیشتری بشم
بعد که همه این ها رو تجربه کردم بعد وارد روانشناسی ثروت بشم و زندگیم هم از لحاظ مالی تغییر کنه چون میدونم پول قسمت کوچکی از خوشبختی و لذت و عشق در زندگیه و ما ثروت ها و نعمت های بی نهایت زیادی توی وجودمون هست که اصلا نمیشه با پول مقایسه ش کرد یا بشه با پول خرید
به نظر من لذت بردن مهمترین قسمت زندگی کردنه و لذت رو میشه با نکاه مثبت به زندگی بهش رسید
با لذت بردن میشه به خوشبختی رسید
با لذت بردن میشه به روابط عالی رسید
با لذت بردن از تک تک لحظات میشه به خدای زیبا و مهربان رسید
با لذت بردن میشه به آرامش رسید
و …..
با لذت بردن به صورت کاملا طبیعی ثروت هم وارد زندگی میشه و به قول استاد ثروت نتیحه طبیعی لذت بردن از زندگیه
این جمله شما چقدر تاثیر گذار بود
در نهایت ضمن تشکر و قدردانی از بهترین استاد زندگیم و خانم شایسته عزیز که واقعا انسان بی نظیریه در توجه به زیبایی ها و عمل به قانون میخوام دوباره تاکید کنم برای خودم و اینکه به خودم یادآوری کنم که فقط همین امروز رو میتونی خودتون کنترل کنی و به دوره قانون سلامتی عمل کنی؟ و زمانی که امروز رو به پایان میرسونم و ذهنم رو با منطق قانع میکنم میبینم فقط دارم لذت میبرم و لذت و عشق و عشق و عشق و سپاسگزار خدایی میشم که زندگیم رو روز به روز زیباتر و زیباتر و زیباتر میکنه و این ما رو برای آسانی ها آسان میکنه
خدای زیبای من عاشقتم
استاد جانم عاشقتم
خیلی دوستون دارم و از همینجا و از هزاران کیلومتر اونور تر بهتون عشق میورزم و بهترین ها رو از خدای مهربان براتون میخوام
سلام و عرض ادب استاد نازنین و عزیزتر از جانم
این فایل به اندازه یک دوره کامل آگاهی داشت و میلیون ها تومن ارزش داشت از خدا میخوام این آگاهی ها رو به قلبم وارد کنه و درک کنم که چقدر این صحبتها میتونه بهم درس یاد بده
با اینکه فقط فایل تصویریش رو دیدم و حتما حتما باید فایل صوتیش که شما فرمودین رو بارها و بارها بشنوم تا بتونم بیشتر تامل کنم و به صورت عملی توی زندگیم اجرا کنم
ولی نتونستم صبر کنم و به محض دیدن این فایل اومدم که بگم چقدرررر این فایل با ارزش بود
چقدررر نکات ارزشمندی رو گفتین که میشه گفت این فایل یه خلاصه از کل مجموعه آگاهی های کل دوره هاتون بود
میدونم که دوستان حتما نکات و درسهایی که از این آگاهی ها یاد گرفتن رو توی کامنت ها اشاره کردن ولی من میخوام یه چزی دیگ بگم از تاثیر قانون و اینکه چقدرررر سریع جهان پاسخ داد و دوباره بهم فهموند که همه چی قدرت فکر و تمرکزه و با تکامل به هر چیزی که بخوای میرسی فقط صبر کن و استمرار داشته باش ((ان الصبر و الصلوه لکبیره الا علی الخاشعین ))
استاد جانم من وقتی برای بار سوم فایل جلسه دوم قدم دوم رو گوش کردم (چون به خودم قول دادم تا هر فایلی رو 5 بار گوش نکردم فایل بعدی رو گوش نکنم) شروع کردم در حین پیاده روی تجسم کردن اون نقطه پایانی خودم رو . زمانی که داشتم تجسم میکردم خودمو دیدم توی یه خونه نزدیک به دریا با آبهای سبز و ساحلی با شن های سفید در حالی که خونم نزدیک دریاس و صبح که بلند میشم با صدای موجهای دریا و پنجره رو به دریا از خواب بیدار میشم . اینقدر تجسم کردم و حالم خوب بود که حتی یک لحظه اشک از چشمانم اومد و بخاطرش سپاسگزاری کردم
من این فایل درسهای زندگی از یک بازی رو شاید بیشتر از یک ماه قبل از روی سایت دانلود کردم و توی هارد سیستم داشتم و نگاه نکرده بودم نمیدونم جزا با اینکه تمام فایلهایی که دانلود میکنم رو همون لحظه نگاه میکنم و هر روز به سایت سر میزنم و اخبار جدید رو پیگیری میکنم
به طور معجزه آسایی امشب بعد اینکه تجسم کردم خودمو کنار دریا و ….. زمانی که میخواستم بخوابم منی که اصلا سر لب تاب نمیام به خودم گفتم برم یکی از فایل های شما رو ببینم و با تمرکز بر نکات مثبت و آگاهی بخوابم
اومدم توی سیستم دیدم عه یه فایل هست به نام درسهای زندگی از یک بازی اینو قبلا دانلود کردم و روی سیستمه ولی هنوز ندیدم
وای خدای من حس من اون لحظه قابل وصف نبود
حسم اون لحظه ای که فایل رو پلی کردم و من چی میدیدم خدای منننننن
همین الان دوباره اشک شوق دارم میریزم
خدایا عاشقتم خدایا شکرت
به محض پلی شدن فایل دیدم همون ساحلی که تجسم میکردم با همون شن ها با همون خونه های نزدیک به دریا با همون استخرهایی که تو خونه ها نزدیک به دریا بود و با همون آب سبز واااااااااااایییی خدای من
همونجا دوباره اشکم جاری شد و به خودم گفتم داره افکارت قدرت میگیره ها ادامه بده
خیلی دوست داشتم به صحبتها بیشتر توجه کنم اما نتونستم این قدرت جهان که منو هدایت کرد به سمت افمارم رو تحسین نکنم
دوست داشتم به رسم سپاسگزاری از شما بابت یاد دادن این آگاهی ها و آموزش قوانین ساده ولی تاثیر گذار در زندگی این کامنت رو بزارم که بازم بگم درسته قانون داره کار میکنه ها (اشاره به دستتون که توی قدم دوم جلسه دوم گفتین چند سال بعد میاین میگین من هر چی رو خواستم بهش رسیدم آره درسته راست میگه )
خدایا از تو سپاسگزارم که این فرشته انسان نما رو سر راه زندگی ما قرار دادی تا ما رو به راه راست به راه کسانی که به اونها نعمت دادی هدایت کنه
عاشقتم استاد عزیزم