سرفصل آموزش های این فایل:
- مفهوم ایمانی که استمرار در عمل می آورد؛
- افراد دسته اول: عامل حرکت کردن و عمل کردن را دارند اما در مسیر خلاف جهت با خواسته:
- افراد پرتلاش اما با باورهای محدود کننده، اهل عمل هستند اما تلاش های آنها در مسیر مقاومت یعنی مسیر خلاف جهت خواسته های آنهاست. به همین دلیل، با وجود تلاش فراوان، تغییر در بهبود شرایط رخ نمی دهد؛
- افراد دسته دوم: کلا عامل “عمل کردن” را ندارند:
- آنها افرادی بی عمل با باورهای محدود کننده اند که فقط توهم افتادن یک گونی پول از آسمان و موفقیت یک شبه را دارند. به همین دلیل معمولا بیشتر از بقیه دچار ترفندهای پونزی می شوند؛
- دوره 12 قدم، فرایند تکاملی بهبود باورها و تغییر شخصیت است. آدمهای دسته اول، با کار کردن روی آموزه های این دوره و بهبودهای دائمی باورهای خود، به مسیر هم جهت به خواسته چرخش می کنند، به همین دلیل است که در زمان کوتاه تری، تغییرات قابل توجهی در شرایط آنها رخ می دهد با اینکه حتی کار فیزیکی آنها نیز به مراتب نسبت به قبل سبک تر می شود؛
- مهم ترین تأثیر کار کردن با آگاهی های دوره 12 قدم برای افراد دسته دوم، درک “ایمانی است که عمل می آورد”. دوره 12 قدم، با یاد دادن قانون تکامل به این افراد و اجبار آنها برای هماهنگ شدن با این قانون، نه تنها شرایط آنها را بهبود می دهد بلکه آنها را از گزند ضررهای خانمان سوز نجات می دهد که ریشه در طمع و عدم رعایت تکامل دارد.
- بهبود یعنی، تصمیمات سازنده دائمی در مسیر خواسته و اجرای آنها؛
- بهبود یعنی، شناسایی روزانه ترس ها و ورود به دل آنها؛
- قانون ساده است، قانون ثابت است. فقط کار ما تمرین و تکرار و تکرار و تکرار و یادآوری و یادآوری قانون به خودمان است تا بتوانیم در اجرای آن بیشتر مهارت کسب کنیم؛
- به جای هدر دادن انرژی خود در مسیرهای متفاوت، مسیر اصلی (صراط مستقیم) را بشناس و بر حرکت در این مسیر، استمرار بورز؛
- مفهوم مهاجرت از دیدگاه استاد عباس منش؛
منابع کامل درباره این محتوا: دوره 12 قدم
مختصری درباره دوره 12 قدم:
۱۲ قدم، استاد کنترل کانون توجه است. استاد نظارت بر ذهن، استاد قرار دادن منطق هایی قوی در برابر استدلال های ذهن به نحویکه ذهن، خلع سلاح شود و مقاومت های ذهنی از بین برود. 12 قدم استاد “باز گذاشتن دست خداوند” است برای هدایت به سمت “چگونگی” درباره یک خواسته
۱۲ قدم به شما هوشیاری درباره احساستان را یاد می دهد، چک کردن کانون توجه تان و نظارت بر آنها را یاد می دهد تا در هر لحظه، اصلاح مسیر کنی، نشتی های انرژی را ببندی، با فرکانس خداوند هماهنگ شوی و روی شانه های خداوند بمانی.
زندگی به شیوه‌ی ۱۲ قدم، نه تنها مسیر تکاملی “زندگی در شرایط دلخواه” را کوتاه‌تر می‌کند بلکه این مسیر را دلپذیر تر هم می کند. زیرا دسترسی شما به آگاهی های خالص این دوره، شما را از هزاران آزمون خطا برای یافتن مسیر درست، بی نیاز می کند. از پیمودن صدها جاده انحرافی و گمراه کننده نتایج می دهد. آزمون خطاهایی که گاهی می تواند به قیمت تمام زندگی آدم تمام شود یا جاده هایی که می تواند برای سالها، آدم را در گمراهی فرو ببرد.
12 قدم، از همان اولین قدم، “اصل زندگی در خوشبختی” را نه تنها خیلی شفاف به شما می گوید، بلکه راهکارهایی ساده و قابل اجرا برای به کار بردن اصل، به شما می دهد. به همین دلیل، هر قدمی که با آگاهی های 12 قدم بر میداری، به اندازه ی سالها، شما را در مسیر خواسته هایت پیش می برد.
یکی از دلایل مهمی که افراد با وجود تلاش فراوان به خواسته خود نمی رسند، داشتن مقاومت های ذهنی بسیار درباره آن خواسته است. این مقاومت های ذهنی که حاصل باورهای محدود کننده درباره خواسته هاست، فرد را در مسیری قرار می دهد که کاملا خلاف جهت به خواسته اوست. حرکت در مسیر خلاف جهت با خواسته مثل حرکت در یک جاده سنگلاخی است در حالیکه گاری زهوار در رفته با چرخ های شکسته و بسیار سنگین، به او وصل شده است. این گاری سنگین، تمثیلی از باورهای محدودکننده است که هر بار مانعی در مسیر برای شما می تراشد. طبیعی است که با وجود چنین بار سنگین و چنین جاده سنگلاخی، فرد به این راحتی به مقصد نرسد. به همین دلیل است که بعضی از افراد، در حالیکه به شدت اهل عمل هم هستند، اما با وجود تلاش فراوان، به خواسته های مد نظر خود نرسیده اند و بهبود مد نظر آنها در شرایط شان ایجاد نشده است.
آگاهی های دوره ۱۲ قدم، با ارائه منطق های قوی، هر بار استدلال های ذهنی محدود کننده را زیر سوال می برد به نحویکه شما برای اولین بار به درستی آنچه درباره رسیدن به خواسته ها شنیده اید، شک می کنید و انگشت اتهام را برای اولین بار سمت باورهای خودتان می برید. در نتیجه اولاً دیگر دنبال مقصر بیرونی نمی گردید، ثانیاً حاضر به پذیرفتن آن محدودیت ها نیستید و برای تغییر آنها مصمم می شوید. حذف مقاومت های ذهنی از این نقطه شروع می شود.
سپس با تغییر سبک زندگی به شیوه 12 قدم، هر بار مقاومت های بیشتری از ذهن شما حذف می شود. در نتیجه هر بار آن گاری سبک تر می شود و آن جاده هموار تر. هرچه مقاومت های ذهنی شما در برابر خواسته هایتان کمتر می شود، ظرف وجود شما بزرگتر می شود چون فضا برای بروز باورهای توحیدی، باز می شود. این ظرف وجود بزرگتر، هر بار شما را آماده دسترسی به فرصت ها و نعمت های بیشتر می کند. زیرا موضوع این نیست که چه خواسته‌هایی داری، بلکه موضوع این است که چه ظرفی برای آن خواسته‌ها آماده کرده‌ای.
نکته اعجاز آفرین ماجرا اینجاست که: وقتی ظرف وجود شما آنقدر بزرگتر می شود که مکان فعلی زندگی شما، توانایی ارائه نعمت هایی هم سنگ با ظرف شما را ندارد، جهان حتی شما را از لحاظ فیزیکی به مکان های بهتر، هدایت می کند. مکان هایی که توانایی ارائه نعمت های متناسب با ظرف وجود شما را دارند.
برای مطالعه محتوای دوره 12 قدم کلیک کنید
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | بهبود عملکرد، یک روند دائمی است279MB42 دقیقه
- فایل صوتی live | بهبود عملکرد، یک روند دائمی است40MB42 دقیقه
به نام خداوند بخشنده ومهربان
سلام به اساتید عزیزم ودوستان خوبم
قدم شانزدهم خانه تکانی ذهن::بهبود عملکرد یک روند دائمی است
توضیحات استاد در مورد باشگاه بدنسازی وتمایل به اینکه تمریناتی که داده میشه رو جوری عمل می‌کنیم که خودمون راحت تریم نه اینکه طبق روند اصولی که مربی میگه ،پیش بریم،در مورد من صدق میکنه،هرچند بهتر از قبل شدم ولی بازم مقاومتم زیاده
دقیقا خیلی از فایلهایی که در مورد کمال‌گرایی هست با مقاومت کردن از مواجه شدن با نقاط ضعفم کمتر در موردش می‌نویسم وروی خودم کار میکنم وبیشتر وقتم را برای احساس خوب داشتن بیشتر روی فایلهایی که نقاط قوتم روبهتر میکنه وقت میذارم
واین هم دقیقا بر میگرده به پیش فرضهای ذهنی اشتباهی که دارم،،وفکر میکنم اگه روی نقاط ضعفم بیشتر وقت بذارم از ادامه روند با توجه به نجواهای ذهنی ام منصرف میشم وروی خودم کار نمیکنم
برای خلق موفقیت‌های بیشتر از قبل خودم ،،باید حرکت کردن وقدم برداشتن برای ایده های جدیدی که دارم رو جدی بگیرم تا شخصیتم تغییر کنه،،تصمیم بگیرم وعمل کنم حتی اگر نتیجه مورد انتظارم رخ نده،،چون بارها شده که برای تصمیم هایی که گرفتم نتیجه دلخواه رخ نداده ولی راه حل مسائل دیگه توش بوده واز مسیر دیگه ای ارتباطات کاری بهتری رقم زدم
پیش فرض ذهنی که یه اتفاقی بیرون باید رخ بده ،،،هنوز وجود داره،هرچند با خود آگاهی که نسبت به قبل دارم،کمرنگ تر شده،،وراحت تر با چالش ها مواجه میشم ومسئولیت اتفاقات را می‌پذیرم ،،،
به رفتار وگفتاری که دارم آگاهانه تر از قبل توجه دارم
اینکه از خودم مکررا بپرسم چه اقدام روزانه ای برای اهداف مد نظرم انجام دادم ومکتوب کنم،کمکم میکنه به کمال‌گرایی غلبه کنم وبهبودهام رو بنویسم ،تا اقدامات جدی تر از قبل رو انجام بدم
مثلا نوشتن همزمانی هایی که در درخواست‌های روزانه ام دارم وروان انجام شدن کارهام رو مرتبا یادآوری کنم،تا کنترل ذهن بهتر از قبل رو ایجاد کنم
تغییر زاویه دیدم نسبت به ترمزهایی که من دارم ودوستانم ندارند(الگوهای اطرافم) رو برای شناخت بیشتر از خودم وپیدا کردن باورهای قدرتمند کننده تر واقدام کردن
روزانه برای خلق نتایج مورد دلخواهم،،،در هر رفتار وگفتارم رو مد نظر قرار بدم
دقیقا من مثال فردی هستم که شدیدا مسئولیت پذیر در زمینه کاری وروابطم هستم ولی با ترمزهایی که دارم ودر حال رفعشون هستم،،مسیرم به کندی به سمت اهدافم پیش میره،،وبا کمال‌گرایی که دارم، نتایج ایجاد شده رو برای قدم بر داشتن با ایمان بیشتر ،باید به خودم یادآوری کنم
انجام اقدام روزانه برای تصمیم هایی که میگیرم رو مکتوب کنم ونشتی انرژی ام، رو با تمرکزم بر بهبودها وادامه روند با مسئولیت پذیری بیشتر رو کم کنم
تغییر شخصیتم وبهبود نقاط ضعفم وبهبود عملکردم ،با آگاهانه توجه به رفتارم وگفتارم را بهتر از قبل ادامه بدم
آگاهانه به گذشته وآینده توجه نکنم و وظایف هر لحظه ام برای کنترل ذهنم رو با دیدن زیبایی هایی که طول روز تجربه میکنم،،یادآوری کنم
آگاهانه مواظب گفتارم ووقایع بدنبال آن باشم
چه زیبایی ها وچه نازیبایی ها
متعهدانه دوره 12 قدم رو شروع کنم ،وخودم را با روز قبل خودم مقایسه کنم،،،فقط وفقط تمرین کردن و عمل به قانون رو یادآوری کنم ونگرانی از اینکه چه اقدامی، برای بهبود خودم وعمل به آگاهی های کدوم دوره رو انجام بدم(با تمرکزم روی یک محصول )از خودم دور کنم
اصل خار پشتی که استاد گفتن ومهارت در یک فن که اونهم کنترل ذهن در هر لحظه هست رو به خودم یادآوری کنم
تا بتونم بهتر از قبل در زمان چالش‌ها نا خودآگاه با تمرین های مداومی که هر لحظه با کنترل ذهنم انجام دادم،،رفتار وگفتار درستی با احساس خوبم وبهتر از قبلم رقم بزنم
و با نشتی انرژی کمتر ،،نجواهای ذهنی ام را کنترل کنم،تا اتفاقات روزمره من رو درگیر خودش نکنه وازم انرژی نگیره
ووقتی نتایج کوچک میگیرم ،،مرتبا ادامه این روند وحال خوب بیشتر وآرامش بیشتر از قبل وسلامتی جسمی خودم واطرافیانم رو یادآوری کنم،،تا قوی‌تر وبهتر از قبل ادامه بدم (نشانه های خروج از مسیر رو هر لحظه به یاد بیارم،چون براحتی فراموش میکنم)
اینکه الان شرایط مالی وارتباطی وکاری ام بهتر از قبله،،نباید من رو نگه داره تو منطقه امن،،مجدد اقدام جدید وحرکت جدید رو انجام بدم
دیدگاهم رو برای خلق روابط جدید تغییر بدم وبا ترسهام مواجه بشم وگذشته رو فراموش کنم،بپذیرم همانطور که خودم کامل وپرفکت نیستم ،دیگران هم کامل نیستند ودر این مسیر شناخت بیشتر از خودم وافراد دیگه پیدا کنم
همیشه در گذشته شرایطی بوده که با ورود به ترسهام شجاعت بیشتر واحساس لیاقت بیشتری رو برای خلق موفقیت‌هام رقم زدم،،در این زمینه هم میتونم رشد وتغییر شخصیت وتوانمندی بیشتر رو تجربه کنم،فقط باید قدم بردارم واقدام کنم
سلامت وسربلند وبرقرار ومصصم در این مسیر زیبا باشیم