live | خروج از جامعه "معلولان باوری" و خلق زندگی دلخواه

سلام

قدم 17-

چکار کنم بعد از یک مدت ، کار کردن روی باورها رو متوقف نکنم؟

چقدر باور داری نوشتن ، احساس سپاسگزاری ، کار کردن روی ذهن ، تمرکز به نکات مثبت و… داره نتایج مطلوب به وجود میاره؟

در نهایت همه این ها میرسه به احساس خوب داشتن.

وقتی یه مدت انجام میدی متوجه میشی که تغییرات به وضوح ایجاد میشن و نمیتونی کتمان کنی که ذهنت قدرت خلق کنندگی داره.

اما ذهن فراموش کاره ، ممکنه با عمل به قوانین یه اتفاق خوب رو رقم بزنی و یادت میره عاملی که تو رو برد به سمت خواسته ات چی بوده؟ بعضی ها به این نتیجه میرسن که قانون جواب نداد ، بعضی ها یکم بیشتر فکر میکنن و میگن تا وقتی که داشتم طبق قانون عمل میکردم جواب میداد.

راه های ویران کردن یک رابطه عاطفی سالم:

فراموشی نکات مثبت

درگیر حواشی شدن

گیر دادن

غر زدن

تمرکز بر نکات منفی

حالت وابستگی

به جای اینکه خودم حال خودمو خوب کنم انتظار داشته باشم اون شخص کاری انجام بده که من خوشحال بشم.

عامل اصلی رسیدن به خوشبختی چی بوده؟ همون رو اصل قرار بدیم و روش بیشتر کار کنیم.

مدام احساسات و افکار رو اسکن و مانیتور کنیم.

سپاسگزاری توی هر حالتی معجزه میکنه.

در هر حالتی که هستی سپاسگزاری کاری میکنه یه پله بالا تر بری و بهتر بشی.

سپاسگزاری واقعی قلبت رو باز میکنه، احساست رو خوب میکنه، تمرکز میره روی نعمت ها زیبایی های اطرافت ، بدنت رها میشه ، درد ها کم میشه

بعد از سپاسگزاری واقعی نعمت ها میان، پشت هم اتفاقات بهتر و بهتر میشن.

لیست نعمت ها رو بنویسی خیلی کمک میکنه.

کسانی که سپاسگزاری واقعی انجام میدن نه غمی دارن نه ترسی.

برای توانایی ها و استعدادهامون سپاسگزار باشیم.

درباره کارهایی که میتونیم انجام بدیم ، ویژگی های مثبتی که داریم و ظاهرمون.

فرقی نداره با نوشتن ، گفتن ، تجسم و…

هرطور که راحتی سپاسگزاری کن.

همون موقع هم نتایجش میاد چون داری بر چیزای مثبت تمرکز میکنی و میتونی ذهنت رو کنترل کنی.

تو میتونی ظاهر قضیه رو تغییر بدی اگه کانون توجهت رو تغییر بدی و شرایط دلخواهت رو خلق کنی.

بحث اصلا بحث رقابت کردن و زودتر رسیدن و کمبود نیست. تو بشین قشنگ رو باورهای خودت کار کن تمرکزت رو بذار رو چیزی که دوست داری چون بقیه ای وجود نداره همه معلول هستن و تمرکزشون روی نازیبایی ها و مشکلاته.

دنیای تو تغییر میکنه.

مثلا امشب یکی از هم خوابگاهی های من مدام درباره هم اتاقی جدیدشون که تازه اومده و به وسایل بقیه دست زده و… صحبت میکرد و تمرکزش کاملاااا روی ناخواسته هاش بود و جالبیش اینه که هر هم اتاقی جدیدی میاد براشون ازش ناراضی هستن و باهاش دعوا دارن و هیچ وقت از خودش نمی پرسه چرا هر کس میاد تو اتاق ما بد و ناسازگاره اما من الان میدونم که به خاطر تمرکز لیزری هست که روی نازیبایی ها و مشکلاتش گذاشته.

من به جاش دارم از ناخواسته هام اعراض میکنم ، چند روز پیش بحث یه آدمی شد که دوستم پشت سرش حرف زد و من با رفتار هایی که ازش دیده بودم می تونستم کلی دل به دلش بدم و باهم بشینیم یه دل سیر غیبت کنیم پشت اون آدم اما بهش گفتم دوست ندارم پشت سرش حرف بزنم و دوستم کلی ناراحت شد و گفت چرا یهو قدیسه شدی و کیف میده پشت سر بقیه حرف بزنیم ولی من از موضعم پایین نیومدم و یه کلمه هم صحبت نکردم و به جاش خوبی هایی که اون آدم داشت رو تو ذهنم یادآوری کردم.

خدارو شکر میکنم بابت احساسم.

خدایا شکرت که توانایی خلق کردن دادی

ازت ممنونم برای این همه نعمت بی شمار

خدایا شکرت

ممنونم استاد عزیزم

ممنونم خانم شایسته و تیم محترم سایت