سرفصل آموزش های این فایل:
- چه نوع نگاهی نتیجه می سازد و چه نوع نگاهی دلیل می سازد برای دلسردی بیشتر؛
- ریشه دلسردی، عجله برای زودتر رسیدن به نتایج بزرگی است که فاصله فرکانسی بسیاری با آنها داریم؛
- ریشه این نوع نگاه، کمالگرایی (عدم درک قانون تکامل) و احساس عدم لیاقت است که موجب می شود ارزشمندی خود را به نتایج گره بزنیم. در نتیجه خود را با دیگران مقایسه می کنیم یا می خواهیم زودتر نتایج بزرگی بگیریم که چشم دیگران را کور کنیم یا توسط آنها تاکید شویم یا از قافله آنها عقب نیفتیم؛
- نگاه کمالگرایی است که می خواهد توجه دیگران را جلب کند؛
- ریشه دلسردی مقایسه نتایج خودت با نتایج دیگران است؛
- هرچه قانون تکامل را درک کنی کمتر خودت را مقایسه می کنی، کمتر عجله می کنی و بیشتر از مسیر لذت می بری؛
- هرچه احساس خود ارزشمندی درونی خود را بیشتر ترمیم کنی، کمتر خودت را با دیگران مقایسه می کنی و آرام آرام “دیگران” را از معادله دستاوردهایت حذف می کنی و به آرامش می رسی؛
- رابطه درک قانون تکامل و ساختن پایه های احساس لیاقت؛
- رابطه درک قانون تکامل و لذت بردن از مسیر؛
- رابطه درک قانون تکامل و توانایی تمرکز بر اصل؛
- به جای تقلا برای یافتن یک سهام بهتر در بورس، روی استعدادها و توانایی هایت سرمایه گذاری کن؛
- مهمترین رابطه زندگی ما؛
- انتخاب شریک کاری یا شریک زندگی از دیدگاه فرکانسی؛
- توانایی تمرکز بر خودم و کاشتن بذر این توانایی به وسیله ترمیم احساس لیاقت؛
- “اصل”، فقط درک قانون است. بقیه اش خلاقیت در اجرای بهتر این اصل است؛
- به اندازه ای که قانون را بهتر درک می کنی، مشاور بهتری برای زندگی ات و حل مسائلت می شوی و نیاز شما به مشاورت از دیگران کمتر می شود؛
- به جای تقلا برای یافتن شریک کاری، از همان جایی که هستی و با همان امکاناتی که داری شروع کن؛
- به جای تقلا برای یافتن شریک کاری، توکل خود را بر خداوند بیشتر کن و روی توانایی ات در حل مسائل کار کن؛
- وقتی شما آدم بهتری می شوی، جهان شما را با آدمهای بهتر هم-مدار می کند؛
منابع کامل درباره محتوای این فایل: دوره احساس لیاقت
- به نظر شما، بهبود چه عاملی درونی، می تواند بیشترین تاثیر مثبت را بر کیفیت زندگی بیرونی ما در تمام جنبهها بگذارد؟
- رشد کدام فاکتور درونی، بیش از هر چیز، ظرف وجود ما را رشد می دهد و ما را آماده دریافت نعمت های بیشتر می کند؟
- رشد کدام فاکتور درونی، مسیر رسیدن ما به خواسته هایمان را هموار می کند.
پاسخ این سوال، قطعاً فاکتور احساس لیاقت یا همان احساس خود ارزشمندی درونی است.
حالا که از این عامل اصلی با خبر شدی، چه نمره ای به احساس خود ارزشمندی درونی خود می دهی؟
برای اینکه نمره دقیق تری به خودت بدهی، اجازه بده تعریف ساده و خلاصه ای از “احساس خود ارزشمندی درونی” داشته باشیم. به طور خلاصه، احساس خود ازشمندی درونی یعنی:
تواناییِ ارزشمند دانستن بیقید و شرط خودت در تجربه هر نعمتی؛
یک فرکانس عمیق و با ثبات از آگاهی شما درباره ارزشمند بودن خودت. خود ارزشمندی درونی ای که غیر وابسته به هر اعتبار یا دستاورد بیرونی است. یک باور درونی و غیر وابسته درباره اینکه من صرف نظر از دستاوردها یا شکست هایم، فقط به این دلیل که خلق شدهام و به عنوان یک انسان در این جهان مادی هستم، لایق تجربه آنچه می خواهم، هستم.
به اندازه ای که احساس خود ارزشمندی درونی خود را ترمیم می کنی، درهای نعمت و برکت به زندگی ات باز می شود و حتی تلاش های قبلی شما که ظاهرا بی نتیجه و مایوس کننده بود، به طرز معجزه واری به ثمر می نشیند. زیرا احساس خود ارزشمندی، موانعی نامرئی را از زندگی ات حذف خمی کند که سدّ راه آن نعمت ها به زندگی ات شده بود.
ماموریت دوره «احساس لیاقت»، قدم به قدم هدایت شما برای بازسازی احساس خود ارزشمندی درونی است. در این دوره، فرایند این بازسازی از خودشناسی شروع میشود. در این دوره استاد عباس منش به دانشجوی دوره کمک می کند تا در قدم اول به صورت صحیح و واقعی، احساس لیاقت خود را ارزیابی کند؛ ایرادها را پیدا کند و سپس قدم به قدم، رفع آن ایرادها را در عمل یاد بگیرد. در طی عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات، شما متوجه می شوی که:
- ذهن و ناخودآگاه شما چه معیارها و قید و شرطهایی برای خود ارزشمندی و احساس لیاقت شما گذاشته است؛
- این معیارها چقدر ترمزهای مخفی در برابر خواسته های شما ایجاد کرده و مسیر رسیدن به خواسته ها را برای شما سخت و دشوار کرده است؛
- این معیارها به چه شکل در حال آموزش شماست تا هر بار بیشتر بر علیه خودت باشی و به خودت ظلم کنی؛
- چرا نتوانسته ای از مهارت ها و توانایی هایت پول بسازی؛
- دلیل این همه تقلا کردن اما به نتیجه نرسیدن واقعا چیست؛
- چرا ارائه خدمات و محصولات ات برای شما دشوار است؛
- چرا معرفی و تبلیغ خودت برای شما دشوار است؛
- چرا به راحتی، موارد نامناسب را در زندگی خود تحمل می کنی؛
- چرا مرتباً درگیر روابط نامناسب شده ای؛
- چرا به راحتی نمی توانی خواسته های قلبی خود را با همسر یا شریک خود مطرح کنی؛
- چرا با وجود اینهمه توانایی، نمی توانی درخواست ارتقا شغل یا حقوق بیشتر را از کارفرما داشته باشی و چطور باید این مسئله را از ریشه حل کنی؛
- چرا توانایی درخواست از فرد مورد دلخواهت را برای ارتباط نداری و چطور باید این مسئله حل کنی؛
- چرا حتی با خودت صادق نیستی و چطور باید این مسئله را حل کنی؛
- چرا مرتبا نیازها و خواسته های خودت برای تو اولویت پایین تری دارند و چطور باید این ریشه را حل کنی؛
- چطور باید خودت را بی قید و شرط، لایق نعمت هایی که می خواهی، بدانی؛
- منشأ این همه احساس گناه یا احساس قربانی بودن از کجاست و چطور می توانی از این چرخه احساس بد خارج شوی؛
- چطور توانایی هاین را ارزشمند بدانی به گونه ای که برای پول ساختن از آنها، حرکت کنی؛
- چطور اول خودت را لایق یک رابطه خوب، زندگی در شرایط خوب و مکان خوب بدانی تا جهان نیز بتواند شما را لایق بداند و به سمت آن خواسته ها هدایت کند؛
و…
بخش خودشناسی دوره احساس لیاقت، مثل یک آینه، ذهن شما را به شما نشان می دهد. شما را مجبور می کند تا رو راست با خودت مواجه شوی. بدانی چه افکاری در ذهن شما در گردش است؛ چه نگاهی به خودت و توانایی هایت داری؛ ریشه رفتارهای شما اکثرا احساس خود ارزشمندی است یا احساس عدم لیاقت؟! و چطور می توانی این معادله را به نفع خودت تغییر دهی و از درون به احساس ارزشمندی برسی. زیرا به اندازه ای که ما خود را ارزشمند می دانیم، جهان نیز به همان اندازه ما را ارزشمند می داند و نعمت ها را وارد زندگی ما می کند.
هرچه با آگاهی های جلسات این دوره پیش می روی، هم خودت را بهتر می شناسی و هم سرمنشا ناکامی های بیرونی را در درون خودت پیدا می کنی و هم اصلاح آنها را قدم به قدم یاد می گیری. منطقهای قوی ای که استاد در هر جلسه در دست شما می گذارد، هر بار بخش مهم تری از « احساس لیاقت و خود ارزشمندی بیقید و شرط» را در درون شما احیاء می کند. وقتی تمام جلسات را با تعهد و موفقیت می گذرانی، متوجه تغییر عمده ای نه فقط در درون خود بلکه در شرایط بیرونی خود نیز می شوی. خواه اوضاع مالی، روابط، سلامتی و …
آموزش های این دوره ظرف وجود شما را در تمام ابعاد بزرگتر می کند و طبق قانون این ظرف بزرگتر، ظرفیت پیدا می کند تا نعمت های بیشتری را در تمام جنبه ها، در درون خود جای دهد. به همین دلیل دانشجویانی که در این دوره با تعهد به آگاهی های و تمرینات این دوره عمل کرده اند، به نتایجی دست یافته اند و خواسته هایی را محقق کرده اند که قبلاً با وجود تلاش فراوان موفق به تحقق آنها نشده بودند به طوری که، کلاً درباره رسیدن به آن خواسته ها دچار ناامیدی بودند. دلیل این امر هم ساده است. چون طبق قانون، تأثیرگذارترین فرکانس بر کیفیت زندگی ما در هر جنبه ای، “فرکانس احساس لیاقت” است. جهان طراحی شده تا در هر لحظه کیفیت دنیای پیرامون ما را بر اساس کیفیت «احساس لیاقت و خود ارزشمندی درونی» ما بروزرسانی کند. در نتیجه وقتی حتی کمی روی ترمیم احساس لیاقت خود کار می کنی، همین بهبود کوچک، نتیجه قابل توجهی در شرایط بیرونی شما ایجاد می شود.
اطلاعات کامل درباره محتوای آموزشی دوره احساس لیاقت
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | دلیل دلسردی در مسیر و حلّ ریشه این مسئله145MB18 دقیقه
- فایل صوتی live | دلیل دلسردی در مسیر و حلّ ریشه این مسئله17MB18 دقیقه
بنام خدا
دلسرد شدن در مسیر
متوجه شدم برای من اون حس کمال طلبی
بی نقص عمل کردن
باعث دلسردی من میشه
با ی اشتیاق زیاد کار رو شروع میکنم
ولی چون کار من با الگویی که توی ذهنم فاصله داره
سربع دلم زده میشه
که نمیشه بابا
مثلا برای کشیدن تابلو
اگه همون کار اولم شبیه چیزی که میخوام نشه
سریع میخوره توی ذوقم
و رها میکنم
من دو سه ساله که دلم میخواست استیکر چاپ کنم
ولی خوب چون فکر میکردم با شرایطم نمیشه
در حد ی فکر گهگاه بود
تاااا اینکه پارسال اسفند هدایت شدم ب خرید دوره نقاشی دیجیتال با گوشی
ولی چون صفحه گوشیم کوچیک بود کار کردن باهاش برام سخت بود
طرح میزدم ولی محدود
تا یکی دوماه بعدش استاد تصویر سازیم
دوره دیجیتالش رو اماده کرد گذاشت برای فروش
مجدد این دوره. رو ثبت نام کردم
خیلی خوب توضیحمیده و کامل
دو روز پیش درس تصویر سازی استیکر رو دیدم
و دیروز همت کردم و اتود رو زدم
و بعد وارد تبلت کردم و دارم روش کار میکنم
میدونم راه طولانی
و من تازه اول راهم
تا بخوام سبک خودم رو پیدا کنم. هم زمان میبره هم تمرین
که متاسفانه اون کمال طلبی مخرب
اینجا دست بکار میشه
یعنی اتود نمیزنم یا کم میزنم
چون باب میلم نیس
چون خودم با استادم که صب تا شب اتود میزنه مقایسه میکنم
درصورتیکه دارم با چشم پروسه پیشرفتش رو تو این س سال میبینم
ولی نمیدونم چرا منتظرم تمرین زیاد نکرده
همون طرح اولم بینقص باشه
و زودم برام پول بسازه
باید مرتب قانون تکامل رو توی ذهنم داشته باشم
قدم ب قدم حرکت کنم
برای هر طرحی که میزنم خداروشکر کنم
برای توانایی هنری که در من قرار داده
از مسیر هنریم لذت ببرم
ب امید خدا بتونم چیز تمیزی دربیارم
و از خدا برای ادامه مسیر
و پیدا کردن جایی برای چاپ کارهام هدایت میخوام
بنام خدا
من نباید انتخاب کنمکدوم ادم
قبلا این جمله رو شنیده بودم
ولی الان که مجدد گوش دادم
وکامنت خودم. تازههه ی باگ خودم روپیدا کردم
چندسال پیش خاله امکه روانشناسی هم خونده
کفت برای پسرت ی دوست خوب پیدا کن
شده خرج کن برای دوستیشون
ولی ی دوست خوب کنار پسرت بیار
خلاصه که اون زمان پسرمکلاس سومبود ( الان ششم)
و من اومدم و فیلم معرفی بچه ها رو توی حلسه اول تماشا کردم ( دوران پندمیک وکلاسها انلاین بود)
اینم بگم که پسرم تا اون زمان همکلاسیهاش رواصلا ندیده بود
جون از مدرسه دیگه اومده بود
خلاصه که ی نفرشون که بنظرم بچه درست درمونی میومد و انتخاب کردم و باب اشنایی با مادر روگذاشتم
پسرم رفت منزلشون
پسرشون اومد
باهمکلاس شنا ثبت نام کردن
ولی بعد متوجه شدم توی مدرسه اصلا باهمنیستن
دوباره باب دوستی رو با ی پسر دیگه ریختم
و در اینمورد هممثل مورد اول سعی کردم بچه رودعوت کنم
در زمان حضورش در منزل ما بهش حسابی خوش بکذره
و بخواد با پسرم دوست بمونه
ولی نتیجه هیچیییی
اصلا انگار متوجه نشده بودم که بابااا اینا هم فرکانس نیستن
باباااا تو مشرکی
داری باجمیدی که اینا با پسرت باشن
ولی دنیاشون باهممتفاوت
هم مدار نیستن
و شاید چون من درونا
توی ذهنم پسرم رو با بقیه بچه ها مقایسه میکردم
اونو کمتر از بقیه میدیدم
مهارتهای بقیه بیشتر ب چشمم میومد تا پسرم
و شاید پسرم این حس کمارزشی
و فرکانس پایین بودن عزت نفس رو از رفتار من دریافت میکرد
و همینم باعث شده بود که اون بچه ها باهاش نخوان بمونن
اگه دعوتشون میکردم
بازی پلی استیشن ب راه بود و …
بعلههه
با سر میومدن
ولی در کل اینکه شخصیتی دوست داشته باشن با پسرم باشن خیررر
و من همش ی عیبی توی پسرم میدیم
که ب اندازه کافی خوب نیس
برامدازه کافی مودب نیس
درسخون نیس
فوتبالش خوب نیس
مهارت خاصی بلد نیس ( البته الان پسرم در شنا عالی و جز هییت استخر شده)
و امروز یهو خدا بهمفهموند بعد از این فایل ،
چون از هفته پیش تو ذهنم بود که با یکی از همینا ( با مادر) برنامه بریزم و بریم دریا بچه ها شنا کنن
یعنی من ب خیال خودم و
کار کردن فایلا رو خودم
هنوز شرک داشتم
من زورم بزنم دیگه
شاید بالاخره این بچه ها باهم اوکی شدن
دوست صمیمی شدن
و امروز خدا این اکاهی روداد ب منکه
تو انتخاب نمیکنی
تو نمیتونی مسیر پسرت رو عوض کنی
اون خودش باید فرکانسش درست باشه تا با ادم با کیفیت تری دوست بشه
من ناتوانم از تغییر فرزندم
از انتخاب دوست برای فرزندم
من فقط باید خوبی هاش رو ببینم
بهش یاداور بشم
و خدا خودش مسیر رو براش روشن میکنه
و من فقط گفتم خدایااا اشتباه کردم
من نمیدونم
نا اگاهم
هرچی تو این چندین سال زور زدم ی دوست برای پسرم ردیف کنم
هیچی ب هیچی
چون رو عقل خودم حساب کردم
و
الان
میسپارم ب خودت
برنامه پیکنیک و دریا رفتن با اونا خیلی خوبه صرف اینکه فقط برای لذت بردن باشه ( چون با مادرهاشون دوست شدم و از نظر سنی بهم میخوریم و همینطور اخلاقی )
مخصوصا اونکه پسرش همکلاسی پسرم
خانمیه که روی خودش کار میکنه
فقط برای اینکه چند ساعت کنار هم باشیم و لذت ببریم
نه اینکه من بخیال خودم بیام کار خدارو انجام بدم
چون من بزرگتر پسرم هستم
مادرشم
پس بهتر صلاحش رو میدونم
خدایا درکم رو بیشتر کن
اکاهم کن
و خدایا سپاسکزارم برای درک امروزم
برای این رزق ارزشمند