live | به جای تکنیک جدید، "اصل" را دوباره تکرار کن

خدایا شکرت که امروز این فایل را برای نشانه ام قرار دادی!

شکرت که در مدار چنین استادی قرار دارم و همواره مرا در مسیر درست قرار میدهد.

امروز درتمرین ستاره ای قطبی ام نوشته بودم که خدایا ازتو میخواهم اگاهی های را دریافت کنم که بیشتر در احساس ارامش قرار بگیرم واین فایل هم جز نشانه ای من امد!

درست در زمانی که سخت براین اگاهی ها نیاز داشتم ،چند روزی بود که بیشتر درعین انجام وظایف روزمره تلاش میکردم با ارامی انجام شان بدهم ودرعین زمان تمرکزم روی عملی انجام دادن باشد نه زود تمام کردن شان! یعنی لذت ببرم از انجام دادن کارهای روزمره ای زندگیم ،و حس میکردم وقتی اینگونه کارهایم را انجام میدهم خسته نمی شوم وحس لدت دارم از اینگونه انجام دادن کارهای روزمره ای زندگیم و فعالیت های که در خانه انجام اش بدهم،و حس میکنم در مسیردرستی قرار دارم و گاهی نگران می شوم وحس میکنم اگاهی های زیادی هست که باید تمرینات اش را انجام بدهم ولی امروز این نگرانی ام رفع شد و کار برمن اسان شد با انکه ده ها بار از استاد شنیده ام که تمرکزم براصل باشد ولی بازم فراموش میکنم و توجه ام روی فرعیات می رود و حس میکنم عقب مانده ام ودیگران رفتند من مانده ام،اما چون ادمی عجولی هستم همیشه این مورد برمن استرس وارد میکند که عجله کنم همه چیز را با عجله انجام بدهم ،و زود زود خلاص شود وبه نتیجه برسم که علت بسیار از استرس هایم و لذت نبردن از لحظات زندگی همین بوده است.ولی با این فایل خیلی ارامش گرفتم و نشانه ای عالی بود برایم که ارام بگیرم قرار داشته باشم وبا ارامش ودقت و راحتی اعمالم را انجام بدهم. حتا ازنوشتن کمنت ام لدت ببرم با ارامش بنویسم نه اینکه زود تمام شود واین اگاه بودن برانجام هرعملی باعث می شود زندگی برایم لذت بخش شود و از لحطه هایش لذت ببرم. تمرکزم روی نکات مثبت ان موصوع میگردد مثلا وقتیکه اشپزی میکنم برفراوانی وتنوع انواع ان مواد که برای اشپزی نیاز است تمرکز میکنم وخدا را شکر میکنم وحس عمیقی سپاسگزاری ازین نعمات برایم دست میدهد واز اشمزی ام لذت میبرم، و اینکه با حوصله و ارام این روند را پیش میبرم یعنی با شوق و لذت و ارامش.پس وقتیکه این شخصیت را در هرعمل خود وارد کنم زندگی خیلی لذت بخش خواهد شد.یاهم مورد دوم اینکه دقیقا بعد از سه روز که تاریخ پرواز ما مشخص شده بود و قرار بود امریکا برویم دونالد ترامپ برای سه ماه تمام پروسه ای مهاجرتی را به توقع انداخت که واقعا مدتی دچار فراموشی در قوانین شده بودم و دنبال این میگشتم که چی باوری مخربی درمن است که در دقیقه 99 این اتفاق برایم بیافتد ولی درین یک ماه ونیم با انکه ده ها حرف وسخن درین مورد بود که دیگر پروسه ای مهاجرتی افغان ها متوقف خواهد شد ولی من توانستم ازاخبار دوری کنم و امروز زیاد روی این مورد فکرکردم و باخود حرف زدم که خیری این کار برای من چی بوده است؟ ،و خیلی زیاد ذهنم نسبت به این تعویق افتادن باز شد اینکه من خیلی عجله داشتم ولی حال تمام تلاشم این است که از روزهایم ازکارهای که انجام میدهم لذت ببرم،روزهایم را بدون انتظاری از پیشرفت پروسه ای مهاجرتی خوش بگدرانم و امیدوار باشم و اینکه دردلی همین طوفانی ها ارامشم را حفط کنم و بخودی حقیقی ام وصل شوم.چون از روزی که این مهاجرت را بخواستی خودم شروع کرده ام با اموزش های استاد بوده ام و ده ها اتفاق خوب درین مدت برایم افتاده است وحس میکنم تمام این پروسه را خداوند از شروع تاحال درحال دریف کردن است و حال هم همینگونه می باشد و هرچی باشد برای من خیر است. واینکه هرروز من ازخداوند خواسته ام که مرا به راه راست هدایت کند راه کسانی که برانها نعمت داده است ،مرا در مسیر ارامش حقیقی هدایت کند،مرا تسلیم وپدیرایی خود بگرداند امروز وقتیکه فکرکردم دقیقا پی بردم که این خواسته ای من بود که سه روز پیش از پرواز ما پروسه متوقف شد چون من دنبال ارامش بودم که ارامش حقیقی را کشف کنم چی اتفاقی بیشتر ازین می توانست مرا به عمیق درک از ارامش برساند؟ زمانی حس کنی بعد دوسال منتطر پروسه ای مهاجرتی ات در دقیقه 99 که پرواز مشخص شود و سه روز مانده به ان پروسه متوقف گردد چی چیزی بیشتر ازین مرا به مفهوم تسلیم بودن می توانست اشنا کند؟ انهم زمانی هیچ چیزی نداشته باشی برگشت به کشورت،خانه،ماشین،شغل،کاری شخصی همه را رها کنی و بیایی کشوری دیگری تا پروسه ای مهاجرتی خود را پیش ببری!حال که میبینم هر روز بیشتر برمفهوم تسلیم بودن وارامش داشتن پی میبرم هرروز بیشتر اگاهی های برقلبم الهام میشود که دقیق باخودم میگویم بله حقیقت است درست است این است چیزی که من به ان نیاز داشتم و میدانم این سختی های زندگیم بوده که مرا به ارامش حقیقی نزدیک ساخته است چون پیش ازان ارامش را درعوامل بیرونی جستجو میکردم ولی حال میدانم هیچ چیزی به انسان نمی تواند ارامش بدهد بجز درون او که از باورهای الهی سرشار باشد .و کنترل نجوای ذهن اس و حس حصور خداوند.