live | پاسخ های کلیدی به چند سوال

《به نام خداوند بخشنده مهربان》

خدایا من هرچی دارم از آنِ تو، خدایا من هیچی از خودم ندارم و هرخیری که از جانب تو بمن برسد باز من فقیر توهستم، خدایا من نمیدونم من بلد نیستم تو هدایتم کن…

سلام به همه عزیزانم در گام پنجم پروژه خانه تکانی ذهن و استاد و بانو شایسته عزیز، خیلی ازتون سپاسگزارم بابت زحماتتون و تهیه این فایل عالی و سودمند….

این فایل رو دیدم و متنش رو خوندم و یک سری یادداشت برداری کردم که دوستدارم اونا رو بنویسم….

1. به هرچی بیشتر توجه کنی وارد زندگیتون میشه:

اینجا بعضا یه سری کج فهمی پیش میاد که اغلب میگن خب من پول دوستدارم پس به پول توجه کنم و صبح تا شب پولی که تو کیفشون رو میبینند که وارد زندگیشون بشه!!!! البته خود هم اوایل اینجوری بودم تا زمانی که شروع کردم به مطالعه کتاب رویایی‌هایی که رویا نیستن! اونجا استاد به خوبی توضیح دادن که مثلا توجه به پول دو وجه داره 1. تو توجه میکنی به پول ولی با احساس ناخوب 2. توجه میکنی به پول ولی با احساس خوب!! توی وجه اول وقتی با احساس ناخوب به پول توجه میکنی خب معلومه پول بسمت ما نمیاد و تازه اونی هم که داریم از دست میدیم حالا میتونه به شکل‌های مختلفی باشه حتما پول نیس میتونه ماشین باشه یا یه وسیله‌ای از خونت باشه و…. ولی وقتی به وجه دوم پول توجه میکنی با احساس خوب پول به شکل‌های مختلفی وارد زندگیت میشه میتونه به شکل ماشین خریدن باشه، میتونه بشکل طلا وارد زندگیت بشه یا به شکل یه معامله‌ای باشه که توش کلی سود میکنی و…. پس اینجا من یاد گرفتم که همیشه با احساس خوب به چیزی که میخام توجه کنم و به نظرم من با احساس خوب شکرگزاری کردن هم میتونه مارو به چیزی که دوست داریم برسونه….

2. آگاهانه بدنبال زیبایی ها باشیم زیبایی بیشتر و بیشتر وارد زندگیمون میشه:

توی این موضوع هم دقیقا همینه که زمانی به زیبایی ها با احساس خوب توجه کنیم هدایت میشیم به زیبایی‌های بیشتر یه مثالی بزنم از خودم یادمه که توی تابستون سال گذشته خیلی یه تایمی حال خوبی داشتم و تمام شکرگزاری‌هام و توجه به زیبایی‌ها با احساس خوب بود به حدی که توی گرمای ساعت 13 ظهر به اندازه 10 دقیقه هوا یه کوچولو ابری شد و یه رنگین کمانی پدید اومد که باورکردنی نبود و من سریع زنگ زدم به عشق دلم داشتم براش تعریف میکردم که تو این گرما رنگین کمون شده چندنفر کنار من بودن سریع آسمون رو نگاه کردن و از تعجب شاخ در آوردن حالا من رفته بودم به مشتریم یه ملکی رو نشون بدم توی برگشتش حالم خیلی خوب بود داشتم شکرگزاری میکردم و تنها بودم که این اتفاق عالی برام افتاد و بعداز تلفنم کلی عکس گرفتم که همیشه بخاطر داشته باشم این حس خوبم رو خداروشکر خداروشکر خداروشکر

3. باید حواسمون باشه که به ذهنمون چه غذایی میدیم:

بله ذهن ما هم مثل خود ما نیاز داره به غذای سالم و استاد هم یه فایلی درباره همین موضوع لطف کردن تهیه کردن به نام غذای روح چگونه تأمین می‌شود؟ که لینکش رو اینجا میذارم

https://abasmanesh.com/fa/soul-food/

واجب شد که یکبار دیگه این فایل رو خودم هم ببینم

4. تقوا همون کنترل ذهن:

درباره این موضوع هم استاد بارها و بارها توی همه فایل‌هاشون گفتن که تقوا ینی کنترل ذهن… بشخصه خودم هنوز که هنوز دارم با این کنترل ذهن دست و پنجه نرم میکنم واقعا کار خیلی سختیه ولی اگه بتونیم این کار رو به روتین روزانه برسونیم مثل آب خوردن میشه برامون البته من یه تجربه خیلی کوچیکی از کنترل ذهن به مدت حدود 20 روز مداوم داشتم واقعا می‌چسبه وقتی که تقوا میکنی حتی بابت کوچکترین مسئله که فکر میکنی اصلا اهمیت نداره….

5. حسادت:

برای حسادت یه مدتی بود که بهش توجه نمیکردم ولی ناخواسته سر یه سری از موضوعات حسادت داشتم تا اینکه استاد برای همین حسادت هم یه فایلی درباره قدرت تحسین در برابر حسادت تهیه کردن لینکش رو این زیر میدارم

https://abasmanesh.com/fa/admiration-vs-jealousy/

و یه پاسخ گروه تحقیقاتی عباس منش به سوال یکی از دوستان گذاشتن به نام رابطه «ماندن در فرکانس حسادت» و «تجربه ناخواسته‌های بیشتر»

اینم لینکش

https://abasmanesh.com/fa/the-more-jealousy-the-more-undesirable-circumstances/

خب اینجا بود که متوجه شدم پسر چقدر حسادت‌های ریزی دارم که به چشم خودم به حساب نمیومد و هی منو بسمت نکات نامناسب میکشید و از اساس توجه‌ام بیشتر جذب میکردم بالاخره با این دو تا فایل یاد گرفتم که سعی کنم اول حتی شده تو دلم تحسین کنم و بعد آروم آروم تونستم به زبان احساسم رو نسبت به اون فرد، شغلش، زیباییش، ثروتش، ماشینش و …. رو بیارم خیلی سخته اصلا کار راحتی نیس ولی انجامش دادم و بعضا هم این مسئله رو میبینم هنوز یه کوچولو دارم و تا یادم میاد سریع از موندن توی اون فرکانس جلوگیری میکنم.. خداروشکر خداروشکر

6. چگونه احساسمون رو خوب کنیم:

خودم به شخصه اگه حالم بد بشه و موقعیتش باشه میره حمام دوش میگیرم و زیر دوش آب شروع میکنم به گفتن جملات تاکیدی

یا همون لحظه که توی شرایط نامناسب قرار میگیرم سریع به ذهنم میگم یه دقیقه استپ کن الان وقت مناسبی نیس بعدا در موردش صحبت میکنیم

این دو مورد برای زمانیه که من توی شرایط نامناسبم و میخام حالم رو خوب کنم

ولی یه زمانیه که من حالم خوبه و میخام این حسم یا احساسم رو خوب نگه دارم میام به زیبایی ها توجه میکنم، به نکات همسرم، زندگیمون، خانه‌امون، وسایلی که داریم ‌و…. و حال خوبم رو ماندگارتر میکنم..

دوستان یه چیزی رو بهتون بگم؟؟!!! جدیدا من رودروایسی رو گذاشتم کنار حتی زمانی که همسرم درباره مسائل یا شخص یا چیزی نامناسب صحبت میکنه سریع بهش میگم عشق دلم بیا درباره خواسته‌هامون حرف بزنیم بیا درباره چیزهایی که میخایم داشته باشیم صحبت کنیم؟؟!!! چه چیزی از اینها بالاتر… البته با کمال احترام و خیلی مودبانه و از ایشون خواهش میکنم… اینجوری ایشون هم خیلی بهتر و راحتتر قبول میکنه و کل موضوع عوض میشه و من به لطف خدا آگاهانه کانون توجه‌امون رو عوض میکنم بسمت چیزی که دوست دارم…. این خیلی مهمه که آگاهانه این کار انجام بشه. حتی وقتی که میریم بریون بگردیم اگه یک صحنه نامناسب ببینم سریع اعراض میکنم به قول قرآن:

فَأَعۡرِضۡ عَنۡهُمۡ وَٱنتَظِرۡ إِنَّهُم مُّنتَظِرُونَ

من این آیه روی برای خودم اینجوری معنی میکنم توی شرایط نامناسب که حسین ازشون روی بگردان و توجه نکن که آنها منتظرن تا تو توجه کنی و وارد زندگیت بشن و نابودت کنند!!! البته معنی درستش اینه:

پس، از آنان روى گردان و منتظر باش، که آنان نیز منتظرند.

خلاصه که اگه توی شناسایی این موارد کوتاهی کنیم سریع به گوتراعظم هدایت میشویم‌…خخخخ

7.برای رسیدن به احساس خوب پایدار نیاز به تغییر بنیادین باورها!!!

توی این مورد فقط تونستم برای یه مدت کوتاهی احساس خوب پایدار داشته باشم و تجربه خیلی عالیه!!!!! میتونم یه مثال از خودم و عزیزدلم بهتون بگم توی یه دوره‌ای ما با هم بخاطر اینکه خوب یکدیگر رو نمیشناختیم سر یه چیزهایی باهم بحثمون میشد و…. ولی الان من و عشق‌دلم یاد گرفتیم با تمرکز روی نکات مثبتمون و اخلاق‌های خوبمون نسبت بهم به احساس خوب پایدار برسیم و الان حدودا هفت ماه شاید هم بیشتر که با هم رفتارهای فوق‌العاده عالی داریم و این تمرکز روی نکات مثبت همدیگر از شکرگزاری با احساس خوب پدید اومده که الان یه زندگی عشقولانه‌تری باهم داریم خدا رو هزاران مرتبه شکر… خداروشکر توی این مورد عالی عمل کردیم و میدونم الباقی مسائل هم همینجوری میشه توشون به احساس خوب پایدار رسید…

8.خدا چگونه بهم الهام میکنه؟

استاد فرمودن بهترینشون اینکه ما خودمون رو لایق بدونیم که خدا بهمون الهام میکنه حالا من میگم از زمانی که کمی متوجه شدم ما رَمَیتَ إِذ رَمَیتَ لٰکِنَّ اللَّهَ رَمىٰ یعنی چی از زمانی که متوجه شدم همه کارها رو خدا انجام میده و من باید عشق و حال کنم میگم پس خدا خودش در زمان مناسب و مکان مناسب بهم الهام میکنه من فقط کافیه باور کنم!!!! یه زمانی هم هست که میتونم الهامات خداوند رو درک کنم؟؟!! زمانیکه آرامش دارم حالم خوب اون زمان‌ها بیشتر دریافت میکنم

9. عملکرد توحیدی درباره مهاجرت چگونه است

خب من توی این مورد یه تجربه نامناسب داشتم و چون میخاستم از شرایطی که داشتم فرار کنم و تصمیم به مهاجرت گرفتم با شکست مواجه شدم ولی ولی ولی من مهاجرت کردم و هیچکس مانع من نشد همه چی عالی پیش رفت از زمانی شرایط برام نامناسب شد که ترسیدم چون پولم تموم شدش و اونجا بود که نتونستم معنی لَا خَوۡفٌ عَلَیۡهِمۡ وَلَا هُمۡ یَحۡزَنُونَ رو درک کنم نتونستم در عمل ایمانم رو نشون بدم با اینکه خدا می‌فرماید: کسانی که به من ایمان دارند نه ترسی برآنان است نه غمی… :(( دوباره مهاجرت میکنم اینبار خیلی قوی‌تر از قبل انشالله…

10. از کجا بدونم در چه فرکانسی هستم؟

خب این خیلی تابلو من میدونم در درونم چی میگذره و اون گذشتن‌هاس که نشون میده حالم خوبه یا ناخوبه؟؟ اگه خوبه مشخصه شاد و شنگولم احساس خوبی دارم توی سلامتی کامل هستم همش دنبال تفریح و خوش گذرونی هستم اصلا به فکر این نیستم که قرار یک ساعت بعد چه اتفاقی بی‌افته و مدام بهتر رو بهتر میشم… حالا اگه حالم ناخوب باشه اولین جایی که درد میگیره معده‌!!؟!؟؟ سریع واکنش میده یا برام اتفاقات نامناسب رخ میده و یکی دیگه از نشونه‌هاش این که نمیتونم تصمیمات درستی بگیرم و عضله تصمیم گیریم هر روز ضعیف و ضعیف تر میشه و به یه جایی میرسه که دیگران به خودشون اجازه دخالت توی امور زندگیتون رو می‌دهند….

خدا رو هزاران بار شکرت این یازده دقیقه به اندازه یازده هزار سال آموزش و نکته داشت برام… استاد و بانو شایسته گلم خیلی ازتون سپاسگزارم خیلی سپاسگزارم ازتون

استاد و بانو شایسته عزیزم قربونتون برم خیلی دوستون دارم عاشقتونم از راه دور میبوسمتون بغلتون میکنم ماچ بوس بغل به امیددیدار تو پرادایس

خدایا شکرت بخاطر امروز که بهمون اجازه زندگی کردن و خلق زندگیمون رو دادی

با خدا باش و پادشاهی کن بی خدا باش وهرچه خواهی کن

خدایا شکرت

ایاک نعبد و ایاک