live | پاسخ های کلیدی به چند سوال

سلام استاد محترم و دوستان همراه

الهی هدایتم را سپاس، زیبایی ها را سپاس، فراوانی را سپاس

1_ تمرکز بر روی زیبایی ها در تمام ابعاد، به هر چیزی توجه کنی از همون جنس و نوع بیشتر و بیشتر می بینی و این قانون بدون تغییر جهان هست. در جهان بدی، ظلم، زشتی، جنگ، ترافیک، ناراحتی و غم و …هست و در مقابل زیبایی و خوبی، شادی و صلح و محبت و …هم هست. این ما هستیم که انتخاب میکنیم به کدوم توجه کنم.

استاد در راستای صحبت های این فایل یک تمرین عملی انجام دادم، موقع پیاده روی در پارک، آگاهانه به زیبایی ها توجه کردم عکس گرفتم تا ببینم چه زیبایی ها بوده که از کنارشون گذشتم و ندیدم. اولش یه ماشین مدل بالا نارنجی خوشرنگ، بعد برگ های متنوع و رنگارنگ درختان، سنگفرش پارک با نظم خاص، زمین بازی کودکان و وسایل با ترکیب رنگ زیبا، گربه ای که اون اطراف زل زده بود بهم تا بلکه چیزی آیدش بشه، هوای خنک، آسمان ابری، چراغ های روشن پارک و … نه که تا حالا اینا رو اصلا ندیده باشم، اینکه با توجه و آگاهانه تمرکز کردم خیلی لذتبخش تر شد. یه زیبایی میدیدم و شکرگزاری میکردم، سرم رو برمیگردوندم زیبایی بعدی و بعدی و بعدی….و اون لحظات صدای شما و خانم شایسته عزیز تو گوشم صدا میکرد که همینه، توجه آگاهانه، تحسین کردن، سپاسگزاری و زیبایی بیشتر.

استاد این تمرین رو مدتهاست تو کوه انجام میدم، اولش میگم خدایا میدونم قراره امروز زیبایی نشونم بدی، خودت بگو از کدوم مسیر برم، کجا برم، و خودش میگه، بهم گفته میشه اون مسیر برو وقتی میرم میبینم تو یه فرعی از مسیر اصلی یه آبشار قشنگ یا یه فضای دنج و خاصی هست. هر جا خسته میشم میگم برو بالاتر، خدا زیبایی بیشتری قراره نشونت بده و شکرگزاری میکنم و واقعا هر چه بالاتر میرم، بکرتر و زیباتر میبینم، ولی این تمرین رو تو پارک انجام نداده بودم، شاید چون دم دست بود و تکراری شده بود. یا یه وقتا یه فضایی انجام میدادم دوباره فراموش میکردم. به خودم قول دادم، تمام فضاها این تمرین رو آگاهانه انجام بدم.

2_همینطور که غذای جسم رو انتخاب میکنیم و اگه آلوده باشه نمیخوریم، غذای روح رو هم باید انتخاب کنیم، در طول روز چیا به روح میدیم؟ حواسمون باید به ورودی های ذهن باشه.

3_تقوی یعنی کنترل ذهن و این کنترل در شرایط بد و ناراحت کننده خیلی سخته و باید تمرین کنیم.

4_برای رهایی از حسادت این قانون رو بکار ببریم که هر کسی هر جایی هست باید همونجا باشه. بنظرم این قانون علاوه بر رفع حسادت، دلسوزی کردن در مورد دوستان و عزیزان رو هم از بین میبره، خیلی وقتا از جایی که عزیزان هستن ناراحت میشیم، میخوایم کمک کنیم، حالمون بد میشه، ولی این درک ما رو به آرامش میرسونه که با توجه به افکارش باید همونجا باشه، زیاد زور نزنیم که شرایط اونا رو تغییر بدیم و خودشون باید تغییر کنن ، این دیدگاه تا حالا کمک خیلی زیادی بهم کرده و برای شرایط کسی کمتر دلسوزی میکنم و نمیگم کامل برام حل شده ولی خیلی بهتر شدم و در هر شرایط که باشیم میشه اوضاع رو درست کنیم. هیچ چیزی نیست که نشه درستش کنیم.

5_برا ماندن در احساس خوب باید روی اتقاقات خوبی که می افته تمرکز کنیم. و باید زاویه دیدمون به اتفاقات رو تغییر بدیم.

6_خداوند هر لحظه و از طریق قلبمون با ما صحبت میکنه. در خواب در بیداری و ..‌.به شرایط و قوانین کشورها و دولت ها توجه نکنیم، ممکنه ظاهرا هزاران مانع وجود داشته باشه ولی این جهان به باورها پاسخ میده، هر چیزی و هر اتفاقی ممکن هست.

اگه خدا بخواد کسی رو بالا ببره و یا پائین بیاره هیچکسی نمیتونه جلوش رو بگیره.

ما باید تمرین کنیم، وقتی آماده باشیم، اتفاق می افته، هیچکس نمیتونه جلوش رو بگیره.

سپاس بابت آگاهی های این دوره