live | پاسخ های کلیدی به چند سوال

سلام خدمت استاد عزیزم و مریم جان عزیزم و تمام دوستان.

گام پنجم از خانه تکانی ذهن.

اگر دنبال زیبایی ها باشید ، حتما به زیبایی های بیشتری هدایت میشین.

تقوا همون کنترل ذهنه. اولین باری که این جمله رو از استاد شنیدم خیلی به فکر فرو رفتم. چون از دوران مدرسه تقوا رو برای ما کلا یه چیز دیگه ترجمه کرده بودن‌. اما الان میدونم که اگه ذهنمو کنترل کنم آدم باتقوایی هستم، البته در بعضی مواقع این کنترل ذهن برام واقعا سخت میشه اما تمام تلاشمو میکنم که هر روز ذهنمو کنترل کنم، احساسمو خوب نگه دارم، از زاویه ای به تمام مسائل نگاه کنم که احساس بهتری بهم بده.

در مورد حسادت باید بگم که من این روزا دارم تمام تمرکزم رو میذارم روی تحسین دیگران نه حسادت. اینم واقعا تمرین میخواد، اینکه موفقیت بقیه رو ببینی و بلد باشی که اینجور مواقع خودتو با اون شخص مقایسه نکنی و بتونی تحسینش کنی. به نظر من حسادت از باور کمبود میاد، یعنی تو وقتی میبینی فلانی به یه موفقیتی رسیده ، زمانی حسادت میکنی که باور داشته باشی‌ از اون موفقیت کم وجود داره و به تو دیگه نمیرسه. اما وقتی باور به فراوانی داری ،مطمئنی که برای تو هم هست و بهت میرسه اون وقته که تحسین میکنی.

من یه مثال میزنم.

مثلا من قبلا وقتی میدیدم دختری ازدواج کرده ، ته دلم حسادت بود ، چرا؟ چون باورم به شدت محدود بود و به کمبود انسان خوب برای ازدواج باور داشتم بخاطر همین وقتی میدیدم دختری ازدواج کرده حسادت می ورزیدم.

اما الان خیلی تمرین کردم که با شنیدن خبر ازدواج کسی، تحسینش میکنم چون دارم رو باور فراوانی کار میکنم، اگه اون ازدواج کرده معنیش اینه که هنوزم انسان خوب برای ازدواج زیاده، پسر خوب زیاده ، دختر خوب زیاده. پس دیگه جایی برای حسادت باقی نمیمونه چون میدونم که منم بهش میرسم. وقتی باور به فراوانی نعمت ها داری، دیگه حسادت نمیکنی.

با بهبود باورها میتونیم همیشه احساسمون رو خوب نگه داریم.

کار کردن روی باورها خیلی مهمه. هر روز باید کار کنین چون حتی اگه یک روز غافل بشیم احساسمون افت میکنه.

احساس ما درواقع مثل یک قطب نما هست، اگه احساست خوبه نشون دهنده اینه که تو مسیر مناسب هستی.

جسم ما اولین واکنش رو به افکارمون میده.وقتی افکار خوبی داریم اولین واکنش اینه که حالمون بهتر میشه،خوابمون راحت تر میشه، سیستم گوارشی مون بهتر میشه.

و برعکس، وقتی که افکار بدی داریم یا احساسمون بده، جسم ما سریع واکنش نشون میده.

افرادی رو میشناسم که اینا اکثر اوقات مریض هستن، حالا بالاخره یه جایی از بدنشون بیماره. بعد من وقتی به قانون توجه میکنم راحت این ارتباط رو متوجه میشم که همه این افراد تمام تمرکزشون به نکات منفیه و مدام دارن غر میزنن و به نازیبایی ها توجه میکنن.

خدایا شکرت که در مسیر این آگاهی ها قرار گرفتم.