live | پاسخ های کلیدی به چند سوال

سلام بر همه دوستان جان

خدارو شکر می کنم بعد از 3 هفته درد معده و روده

امروز چند ساعت که آروم شده

همون جور که استاد داخل این فایل گفتن سلامت جسم نشونه در مسیر بودن هست

من از عدم کنترل ذهن ، جسم ام دچار مرض شد معده عصبی و روده عصبی

من چند سال از واقعیت زندگی دور بودم و داشتم از خودم و گذشته فرار میکردم

کم کم دارم روی پذیرش خودم، گذشته ام،جای که وایساده ام کار می کنم

کنترل ذهن فقط مربوط به گذشته نیست و ترس از آینده هم هست

من بهش آگاه ام که باید با صبر و تلاش هر روز کمی حال خودم بهتر کنم

سلامت جسم بزرگترین نعمت خداوند هست

پیوند میان ذهن ، جسم و روح

تقوا یعنی کنترل ذهن

الان سه روز که هر عصر مدیتیشن می کنم

سعی می کنم با کنترل تنفس و تمرکز روی جسمم

ذهن ام رو کنترل کنم

کم کم درست میشه تغییر احساس می کنم

هر کس در هر جایگاهی که هست جایگاه درستیه و این عدل خداوند و با این درک از قانون احساس بد و حسادت در ما کمتر و کمتر میشه

جایگاه خود ام نتیجه تفکرات و باور های خودم بود من زندگی رو رها کرده بودم و مسئولیت زندگیم رو نمی خواستم به دوش بکشم

اما الان در حال تغییر ام

خدارو شکر می کنم که یک شغل دارم هنوز بعضی روز ها حالم از کار کردن بهم می خوره ولی هر روز خودم از رخت خواب می کشم بیرون و به حرکت وا میدار ام

تلاش می کنم شرایط ام رو تغییر بدم تمرکز ام می‌زارم روی وقت های که حالم خوبه حتی به غذای که می خورم هم توجه می کنم چه غذای حال من بد می کنه امیدوارم هر چه زودتر باور هام تغییر کنه دوست دارم به یه حال خوب پایدار برسم

خداوند در هر حال خواب و بیداری با ما صحبت می کنه با قلبمون صحبت می کنه اگر من این باور رو در خودم ایجاد کنم که من لایق هم صحبتی با خداوند هستم

متوجه صحبت های خداوند نمیشه ام اما هر چیزی که سر راه ام قرار میگیره رو سعی می کنم به بهترین شکل ممکن انجام بدم

چند روز توی ذهنم که نماز خواندن شروع کنم ندای درونی ام اینه

هیچ کس نمی تواند جلوی فردی که باور های درست و مناسب داره رو بگیره

هنوز باور هام درست و مناسب نیست سعی می کنم تغییرشون بدم

ما اگه هر روز روی خودمون کار کنیم متوجه میشیم تو مسیر درست هستیم، اولین واکنش رو جسم میده حال خوب ، خواب خوب و سلامتی

من هر روز روی خودم کار می کنم امروز یه کم حالم بهتر از دیروز بود، خوابم هم خوب نیست سیستم عصبی بدنم دچار مشکل شده شب ساعت 3 و 4 از خواب بیدار میشم ذهنم اجازه نمیده بخوابم با این که جسم ام خسته است امیدوارم هر چه زودتر سلامتیم به دست بیارم تا بتوانم بیشتر در مسیر قرار بگیرم

تمام اتفاقات توسط باور ها و افکار ما خل میشن

درست اندیشیدن بزرگترین رستگاری است

کنترل ذهن واقعا کار بسیار دشواری است به همین دلیل پاداش بزرگی در پی دارد

باید به جایگاهی دست یابم که موفقیت دیگران را با تمام وجود تحسین کرده و با حال افراد که جایگاه نام مناسبی دارند دلسوزی نکنم

ما تنها می توانیم با کار کردن بر روی باور ها و افکار مون خصوصن باور احساس لیاقت و ارزشمندی جایگاه خود را هر روز بهبود داده و کمی بهتر از گذشته عمل کنیم.

قبلاً اعتماد به نفس بالایی داشتم حس لیاقت و ارزشمندی داشتم از دستش دادم ولی تلاش می کنم دوباره به دستش بیارم

می‌دونم سخته ولی شدن یه کار نشد نداره

هیچ عاملی نمی تواند جلوی فردی که فرکانس های مناسبی دارد را بگیرد.

هیچ عاملی جلوم نمی تونن بگیره جز خودم یعنی ذهن خودم کاملا بهش ایمان دارم

تلاش می کنم درستش کنم ذهنم و باور هام

تلاشم هم شامل مدیتیشن کردن ، ورزش کردن ، فعالیت هر روز داخل سایت گوش دادن ، نوشتن ، کامنت بچه ها رو خوندن تا ملکه ذهنم بشه

باور ها ما با تمرین و تکرار تغییر می کنه

خدایا شکرت بابت حالم که امروز بهتره

خدایا شکرت بابت مسیر درست

خدایا شکرت بابت افکار مثبت

خدایا شکرت که دیگه هیچ میلی به سیگار ندارم و امروز فهمیدم چه قدر خوشحال ام که سیگاری نیست ام

خدایا شکرت که هدف زندگی برام روشن میکنیم

بخش 5 ام