live | اصل خارپشتی

سلام دوست عزیزم سمانه جون

اتفاقا شما خیلی خوب هم شنیدی و هم خوب فهمیدی، فقط ممکن در بعضی جاها که متوجه نشدی، تمرکزت پایین بوده،

چندتا راهکار که به ذهنم میرسه بهت میگم:

1- شما حتما قبل از گوش دادن فایل ، نکته های اون فایلو قبلش مرور کن.

2- ممکن شما فردی دیداری باشی، پس فایل تصویری رو نگاه کن و هرجا نکته ی مهمی به گوشت خورد، استاپ کن و اون نکته رو بنویس و در ذهنت مرور کن و تاییدش کن.

3- در پایان فایل نکته هایی که نوشتی و دوباره نکات و توضیحات بالای فایل را بخوون و در ذهنت مرور کن.

یکی از دلایلی که خوب نیست توی اینستا گشت زد همینه که پرش ذهنی میاره، از فضاهای مجازی دوری کن:))

4- قبل از خواندن مطلبی یا گوش کردن به ویسا حتما 10 تنفس دم و بازدم داشته باش و ذهنتو از مسایل بی فایده خالی کن که جا برای مطالب جدید باز بشه.

اصلا به خودت دوست عزیزم سخت نگیر:))

با تکرار مکرر ویسها مطالب خودش بطور خود به خود وارد ذهنت میشه و تو کم کم درک درستی از اگاهیهارو خواهی داشت.

همینجا از خانم شایسته ی عزیز تشکر میکنم بخاطر این مسیر زیبا::))

و همچنین دوستانی که دوره 12 قدم رو دارند، استاد در جلسه 5، قدم ششم، توضیح کامل و جامعی از باورها میدن.

در پناه الله مهربان شاد و سربلند و موفق باشید، یا حق