live | ذهنیت خالق یا ذهنیت واکنش دهنده - صفحه 59
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/01/abasmanesh-5.jpg
800
1020
گروه تحقیقاتی عباس‌منش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباس‌منش2024-09-28 05:06:452024-09-28 05:41:29live | ذهنیت خالق یا ذهنیت واکنش دهندهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام به استاد عزیز و خانم شایسته عزیز و نازنین و دوستان خیلی خوب
منم قبلا اینجوری فکر میکردم که اگر واکنش نشون ندم بی احساسم و به دور از انسانیته و هنوزم رو این موضوع مقاومت دارم
که به نظرم لازمه هر چند بار فایلهایی ازین دست رو ببینم و به خودم یادآوری کنم که زمانی که واکنش دهنده بودم چقدر از خواسته هام و اهدافم دورشدم و چقدر بد اخلاق و عصبی شده بودم و خداروشکر که دوباره به این مسیر زیبا برگشتم مسیری که باید ازش مواظبت و مراقبت کنم
اصلا کار کردن رو خودمون مثل نگهداری از یه گیاهه که هرروز نیاز به رسیدگی داره هرروز باید بهش آب بدیم پس اگر با این فایلهای زیبا و با اعراض از نازیبایی ها و ناخواسته ها ازذهنمون مراقبت نکنیم. پژمرده و زرد و خشک و نابود میشه
یادمون باشه که اگر مثل بقیه یعتی مثل اکثریت جامعه فکر کنیم پس مثل اونا هم عمل میکنیم و مثل اونا هم نتیجه میگیریم این یه اصله
پس انتخاب با خودمونه
انگار عادت کردیم همیشه موضوعی یا مشکلی باشه و همه مردم شهر یا روستا یا کشور درباره ش حرف بزنن
انگار یه جریانیه که همه رو با خودش رهبری میکنه مثل یه موج که مردم روش سوار میشن
ولی باید بتونیم خودمون افکارمون رو کنترل کنیم تا بتونیم آنچه که میخواهیم رو خلق کنیم
وقتی تو شرایطی هستیم که همه میخوان بحث سیاسی کنن باید تو اون شرایط بتونیم آگاهانه تلاش کنیم تا ذهنمون رو کنترل کنیم
همیشه تو اون شرایط یه عده محدودی هستن که متفاوت نتیجه میگیرن چه از لحاظ روحی چه مالی و ….
ما باید تصمیم بگیریم که میخواهیم زندگیمون رو دیگران مثلاجریان هاو سیاست‌ها و … بسازن یا میخواهیم خودمون زندگیمون رو بسازیم
تفکر اشتباه اونجاست که فکر کنیم ما قدرت و توانایی خلق زندگیمونو نداریم
و این باعث میشه ذهنمون رو کنترل نکنیم و درگیر جریان‌ها بشیم
ما باید بتونیم کانون توجهمون رو کنترل کنیم
اولش سخته اما بعد مثل ورزش کردن آسون تر و آسونتر میشه با تمرین کردن
ایمان داشته باشیم باور داشته باشیم که انسان با افکارش میتونه اتفاقات زندگیشو رقم بزنه و بدونیم که
اگر مثل بقیه مردم فکر کنه و عمل کنه و واکنش نشون بده، پس همون نتیجه رو میگیره و چیزی بیشتر از اونا خلق نمی‌کنه و همون شرایط رو خلق میکنه
یادمون باشه برای یک عده شرایط حساس کنونی همیشه همین شرایط حساس کنونی بوده و برای یه عده دیگه همیشه اوضاع خوب بوده و شرایط جوری پیش می‌رفته که باعث موفقیتشون می‌شده
اینکه بتونیم ذهنمون رو کنترل کنیم روش ها و راه های مختلفی داره و هرکس فرق میکنه
مثلا میتونیم طوری فکر کنیم که احساسمون رو بهتر کنه
یه نکته دیگه اینکه وقتی میخواهیم دیگران رو قضاوت کنیم از خودمون بپرسیم آیا من تا حالا اشتباه نکردم پس اگر نکردم میتونم قضاوت کنم
مثل داستان پیامبر که گفتن کسی اولین سنگ رو بزنه که گناه نکرده
در همه شرایط میشه جوری فکر کنیم که احساسمون رو بهتر کنه و ذهنمون رو کنترل کنیم
دقت کنیم هرکسی در هرجایی در هرموقعیتی تونسته به موفقیتی برسه درواقع کسیه که تونسته ذهنشو کنترل کنه
تمام کسانی که در هر زمینه ای تونستن به موفقیت برسن کسانی هستن که تونستن ذهنشون رو کنترل کنن و این یک قاعده ست
ممکنه در ظاهر یه فرد موفق بگه من به قانون جذب اعتقاد ندارم اما در عمل می بینیم که ذهنش رو کنترل میکنه و فقط به اون کلمه قانون جذبه که اعتقاد نداره
و دلیل اینگه تعداد افراد موفق کمتره اینه که تعداد کمتری تونستن ذهنشون رو کنترل کنن و اگر همه جامعه میتونستن همه موفق میشدن
ما باید باور کنیم که رو افکارمون کنترل داریم
در شرایط نادلخواه کنترل فکر و نیفتادن تو موج و جریان اون محیط کار راحتی نیست ولی شدنیه یه عده تونستن
و یادمون باشه به بهونه روشنفکری و این برچسب‌های به ظاهر مثبت تو موج این جریانات جامعه نیفتیم
چون با هر منطق و دلیلی هرچقدر قوی اگر به چیزی توجه کنیم که نمیخواهیم در زندگیمون اتفاق بیفته، پس از همون جنس شرایط وارد زندگیمون میکنیم
و اصلا مهم نیست چقدر دلیل قانع کننده ای داشته باشیم برای اینکه به یه موضوع نادلخواه توجه کنیم
چون
شما با هر دلیل و منطقی دستتون رو تو آتیش کنید میسوزه
در شرایط نادلخواه تنها کاری که باید کنیم اگاهانه توجهمون رو ازانچه نمیخواهیم برداریم و توجهمون بذاریم روی زیبایی ها
جهان جایگاه شما رو تغییر میده حتی از نظر فیزیکی، اگر مثل 99درصد اون جامعه فکر نکنید و شرایط اونا رو تجربه نخواهی کرد
مردم یک جامعه زندگیشون وقتی تغییر میکنه که خودشون تغییر کنن
اگر اصل کارکرد جهان رو بدونید راحت تر و بهتر میتونید خودتون رو با قوانین جهان تطبیق بدید
ولی اگر بخواهید مثل قبل فکر کنید تغییر نمیکنید
و اگر بخواهیم به کسی ضربه بزنیم به خودمون میزنیم
اگر از کسی یا چیزی ناراحتیم توجه رو ازش برداریم و بذاریم رو زیبایی ها
اگر تمرکزتون بذارید رو خبرهای بد اونا تموم نشدنیه
بجاش رو خبرهای خوب تمرکز کنیم
یه کاری کنیم خبرهای خوب شرایط خوب هوای خوب زیبایی ها و نعمتها همیشگی باشه از زیبایی ها و سلامتی ها و نعمتها صحبت کنیم و بشنویم
وقتی شما تغییر کنید و در مسیر درست حرکت کنید
هرزمان که به هر آگاهی نیاز داشتید تا شما رو به یه مرحله بالاتر ببره خداوند اون رو میاره در مسیرتون و شما بهش عمل می‌کنید وجهش پیدا می‌کنید
مثلاً یک فایلی رو گوش میدیم میگیم این بهترین فایله و ممکنه دو هفته بعد یک فایل دیگه رو بگیم بهترینه و همینطور میتونه ادامه داشته باشه
خدایا شکرت
ایاک نعبد و ایاک نستعین
خدایا هدایتمون کن به راه راست
به راه کسانی که به آنها نعمت دادی
با تشکر از استاد عزیز و همه فایلهای بی نظیر و بسیار ارزشمندشون
به نام خداوند جان و سخن
خدا میدونه آگاهی های این فایل چقدر میتونه بهم کمک کنه. اشتباه کردن، قضاوت کردن. من همواره در حال قضاوت کردن خودم و دیگران هستم بسیار زیاد. یعنی انگار ذهنم یه جورایی خیلی حال میکنه با اینکار. درجه اش الان نسبت به گذشته کمتر شده ولی به نظرم خیلی مونده تا بهتر بشم راه بسیار طولانی در پیش دارم. همین دیروز توی اتوبوس پیش آمد توی دلم به همه فحش میدادم. قشنگ دیدم کانون توجهم چطوری داره عمل میکنه. استاد چقدر شما از اصل میگین و درکش چقدر مهمه.خیلی بهش نیاز دارم. من باید به بچه‌ها اجازه ی اشتباه کردن بدم. راحت باشم با این موضوع. این همه به ذهنم اجازه ندم قضاوت کنه. باید باورهای مناسب براش پیدا کنم. تفکر 0یا 100 من باید تغییر کنه. امروز میخوام اولین اجرای طرح الهامی را انجام بدهم. یه زمان بندی و نحوه ی اجرا براش نوشته ام. باید راحت باشم باهاش.
باید بدانم اشتباهاتی توش هست که به مرور اصلاح میشه. به خودم اجازه ی خطا بدم. به بچه‌ها هم همینطور. فکر نکنم همه چی باید بی نقص پیش بره. دوست دارم عالی بشه ولی نشد هم احساسم خوبه. میخوام مدارم بالا بره. خودمو دوست داشته باشم.
سلام به همگی
الله اکبر چقدر تفکرات این آدم جلوتر از بقیه جامعس و این نشون میده دلیل نتایجش چی بوده و چقدر لیاقت داره برای جایی که الان هست
چون صد سال جلوتر از بقیه فکر و عمل میکنه
از خدا میخوام منم مثل استادم بتونم فکر و عمل کنم و مثل اون نتیجه بگیرم.
منم اجازه ندم جریانات منو ببره و خودم خلق کنم زندگی خودمو منم مثل اکثریت جامعه فکر و عمل نکنم اگه میخوام نتایج متفاوت بگیرم.
اکثریت جامعه وقتی یه اتفاقی اون بیرون میفته واکنش نشون میدن ولی من میگم آقا من کار ندارم اونجا چه اتفاقی افتاده من وظیفه دارم از احساسم مثل گل مراقبت کنم چون باارزش آرین چیزیه کا دارم و همه چی از اون سرچشمه میگیره
من فیلتر میذارم و فقط به چیزای جالب توجه میکنم تا اون چیزای جالب تو زندگیم گسترش پیدا کنه.من به هر رویدادی از زاویه ای که به احساس بهتر منجر بشه نگاه میکنم.
من به فراوانی ها توجه میکنم من به نمادها و نشانه های فراوانی اطرافم توجه میکنم که هرروز بیشتر و بیشتر میشن و صدق بالحسنی میکنم.
یکی از ابزارهای قوی کنترل ذهن اینه که خطا و اشتباه جزء جداناپذیر انسانه و هر خطایی هزاران درس برای ما داره و موجب رشد ما میشه.
در کل جریان زندگی ما دست خودمونه
تو هر شرایطی یه عده کمتری هستن که بازم دارن نتایج عالی میگیرن بیایم جزء اونا باشیم.
در پناه حق…
به نام خدای هدایتگرم
سلام میکنم به استاد عزیزم و مریم مهربان و همه ی دوستان گرامی
گام هشتم از خانه تکانی ذهن
توی همه ی فایل ها بدون استثنا استاد قانون و میگه
قانون جهان اینه که افکارماو کانون توجه ماست که داره زندگی ما رو رقم میزنه
حالا که درک کردم که قانون اینطوری کار میکنه وظیفه ی من به
عنوان کسی که میخواد تو این مسیر حرکت کنه اینه که هر لحظه باید مراقب افکار و کانون توجه ام باشم
باید بتونم توی هر شرایطی ذهنمو کنترل کنم باید بتونم به مسائل جوری نگاه کنم که به من احساس بهتری بده باید یاد بگیرم به هر چیزی واکنش نشون ندم
اگه میخوام مثل بقیه فکر کنم مثل بقیه واکنش نشون بدم به هر موضوعی
مثل بقیه عمل کنم مطمئنأ منم مثل اونا نتیجه میگیرم
حالا که من انتخاب کردم این مسیر و برم و طبق قوانین خداوند عمل کنم نباید اجازه بدم هر جریانی که بیاد منو با خودش ببره،باری به هر جهت نباشم
چون من یه زندگی هدفمند و قانونمند دارم و طبق این قانون میخوام عمل کنم
منی که توی شرایط به ظاهر ناجالب میام آگاهانه تلاش کنم ذهن مو کنترل کنم که مثل بقیه واکنش نده و میام توجه مو رو چیزهایی میزارم که احساس بهتری بهم بده و اجازه ندم هر جریانی که بیاد منو با خودش ببره یک پله از بقیه جلوترم
آقا هیچ جریان و طوفانی در کار نیست
ما هستیم که داریم جریان زندگی مون خلق میکنیم
این همون نگاه توحیدی هستش که اصل و اساس همه چیزه
هر کدوم از ماخودش و تنها خودش این توانایی رو داره که جریان زندگی شو خلق کنه هیچکس و هیچ چیز کوچک ترین تأثیری(چه مثبت چه منفی)در زندگی ما نداره
چون همه ی ما خالق هستیم، خالق زندگی خود
اشتباه بزرگ از اینجا شروع میشه که فکر میکنیم ما توانایی خلق زندگی مون و نداریم ما نمیتونیم شرایط و کنترل کنیم،بلاخره عوامل بیرونی توی زندگی ما دخیل هستن(همون شرک)
اما وقتی میایم از دیدگاه قانون بهش نگاه میکنیم که افکار و باورهای ماست که داره شرایط زندگی ما رو خلق میکنه دیگه کار به بیرون از خودمون نداریم میایم تمام تمرکزمون میزاریم روی اینکه چطور میتونیم مراقب افکار و کانون توجه مون باشیم چطور میتونیم ذهن مون توی شرایط سخت کنترل کنیم چطوری و از چه زاویه ای نگاه کنیم که به احساس کمی بهتر برسیم
که این کار مثل هر کار دیگه ای در شروع ممکنه سخت باشه نیاز به تلاش بیشتری داشته باشه ولی هر چقدر این کارو انجامش بدیم هر چقدر تمرین و تکرار بشه هر بار بهتر و راحت تر میشه انجامش داد و اگه اهمیت این قانون و بهش برسیم و بدونیم که مهم نیست چقدر دلایل قانع کننده و محکمی برای اینکه به موضوعات نادلخواه توجه کنیم داشته باشیم اگه نتونیم طبق قانون عمل کنیم داریم خودمون با دست خودمون اون شرایط نادلخواه و به زندگی مون دعوت میکنیم
اگه شرایط بیرون ناجالبه اگه به هر دلیلی ناراضی هستیم از موضوعات و اتفاقاتی که رخ میده تنها راهش اینه که توجه مون و بزاریم روی زیبایی های اطراف مون روی هر چیزی که به ما احساس آرامش احساس قدرت میده در کل به ما احساس بهتری بده اون وقته که طبق قانون خداوند هدایت میشیم به جای بهتر بدون هیچ شک و تردیدی این کاره خداونده
این کاره جهانه که از لحاظ فیزیکی جای مارو عوض میکنه
چه موقع؟؟
موقعی که ما از لحاظ فرکانسی این تغییر در ما ایجاد بشه دیگه
پس هیچ مقاومتی در کار نیست
نکته ی خیلی مهم دیگه اینه که هیچ وقت به خودمون اجازه ندیم کسی رو قضاوت کنیم چرا؟
چون همه ی ماها کلی اشتباهات کوچیک و بزرگی تو زندگی داشتیم وداریم هیچ کس نیست که توی زندگیش مرتکب خطا یا اشتباهی نشده باشه پس بجای قضاوت کردن دیگران باید به فکر اصلاح خودمون باشیم ببینیم خودمون با خودمون چند چندیم؟
اینه که به ما کمک میکنه نه قضاوت دیگران.
چقدر خوشحالم بخاطر این لایوهای ارزشمند استاد چقدر آگاهی های نابی داره
و چقدر سپاسگزارم از شما مریم نازنین و دوست داشتنی بخاطر به اشتراک گذاری این ایده ی الهی تون خداقوت بهتون
دوستتون دارم
در پناه حق.
به نام خداوند بخشاینده مهربان
خداوند حکیم ودانا که بهترین هدایتگرم هستی توراسپاس که در وجودم هستی همیشه وهرلحظه
این قسمت برای من یعنی کنترل کانون توجه .
مثل اکثریت جامعه و بقیه فکر کنم ،مثل بقیه نتیجه میگیرم .
زمانی که همه چیز اونجوری نبود که میخواستم من به لطف خدا هدایت شدم به یه کوهستان پیاده روی جنگلی وهرروز با اینکه ذهنم پر از حرف های چرت وپرت بود بعد از اینکه بچه هام را می‌رساندم مدرسه میرفتم پیاده روی ومیدیدم هیچکس نیست
با اینکه ترس داشتم ولی انگیزه وامید هم داشتم ومیگفتم خدا مراقبم هست.
هرروز توجه ام به کوهها واب چشمه بود و درختچه های کوهی ومیوه های وحشی .
فقط لذت می‌بردم وخدا راشکر میکردم .
تا اینکه محل زندگیم به طور معجزه آسا به همون قسمت که دقیقا روبه روی کوه که میرفتم پیاده روی تغییر کرد.
والان هم ساکن تهران با هوای بهتر وباران بهتر و انسانهای بهتر .
می‌بینید چقدر قانون درست کار میکنه
تو توجه ات را کنترل کن
من میتونم دستم را در آتش کنم وبسوزم، چون آتش کارش سوزاندن است ،من چرا دستم را در آتش کنم .
خب دستم را دور میکنم تا نسوزم .
این یعنی توجه من بستگی به خودم داره
میتونم توجه بذارم رو اتفاقاتی که نمی‌خوام واتفاقت بد
نمیتونم توجه ام را بذارم رو نکات مثبت و زیبایی ها واتفاقت مثبت .
جهان هستی و عدالت خدا از این بهتر .
استاد واقعا هر کسی هرجا هست جای درستش هست.
چند سال میشه فقط وفقط با دوره شما وفایل های شما زندگی کردم ونتایجم بهتر از بقیه شده .
درسته که هنوز خواسته های دارم که باید برسم ولی وقتی میبینم جسارت وشهامت که از حرف های شما قوانین جهان وایمان به این راه ،من را قوی تر کرد.
اینجا تو این شهر فقط زیبایی هست ومن میبینم واکر یه ناخواسته هم هست برای رشد بهتر من است و حتما بهتر میشه و بزرگتر میشم از مسائلم .حتما یه تفاوتی بین خودم و اعضای خانواده ام بوده که تهران هستم و بقیه در شیراز
مریم جان من به شخصه از شما سپاسگزارم که این بخش خانه تکانی را راه اندازی کردید و هدایت خدا را انجام دادید .
به نام خداون بخشنده و مهربان به نام خالق هستی
گام هشتم
خدایا کمکم کن تا افکارم و کانون توجه ام را بتوانم کنترل بکنم چون تمام کار من توی زندگی همین هست من اگه بتوانم صد خودمو بزارم روی این کار تمام جهان هستی به کمک من میاد چون این قانون جهانه من توجه ام به قشنگیها به خوبی ها به آرامش باشه از لحاظ فزیکی هم حدایت میشوم به جای آرومتر و با آرامش بیشتری زندگی بکنم
سلام استاد عزیزم
من هم شرایط داره اینطوری برام رقم میخوره از روزی که دیگه تلویزیون و رادیو و شبکه های اجتماعی رو چک نکردم اصلا هیچ خبری رو متوجه نمیشم و راحت هستم بعضی مواقع مثلا همین جنگ ایران و اسرائیل من یک هفته بعدش اونم از یه نفر شنیدم که این اتفاق افتاده و خداروشکر میکنم و کردم برای حال خوبی که دارم.
وقتی من بدونم که خودم دارم زندگیمو خلق میکنم با توجهم میام تمرکز میزارم روی زیبایی ها و فرصت ها و نکات مثبت در جهان و هدایت میشم و مسیرها برام باز میشه برای راحتی و لذت بیشتر.
عواملی که هیچ کنترلی روشون ندارم هیچ تاثیری در روند زندگی و ثروتمند شدن من ندارند پس میام آگاهانه توجه میکنم به عواملی که کنترل روشون دارم و تاثیر بسیار زیادی در نتایجم دارن مثل کنترل ذهن و باورها.
هرچقدر ثروتمندتر میشوم به خدا نزدیکتر میشوم
خدایا قدرت حرکت و عمل به دانسته هام را در وجودم بیشتر کن.
سلام استاد عزیز م در مورد موضوعی صحبت کردید که نیاز این روزهای من بود.
بارها از شما شنیده بودم افراد موفق کسانی بودند که کنترل ذهن داشتند اما هیچ درکی از این موضع نداشتم تا اینکه برای مدت طولانی یک سری مستندهای افراد موفق را تماشا میکردم و تنها چیزی که از آن همه فایل درک کردم تنها کنترل ذهن این افراد در شرایط مختلف باعث موفقیت شون شده بود و افرادی که چنین رفتار نکرده بودند به جایگاهی نرسیدند و فراموش شدند بعد از این درک برای مدت طولانی فایلهای کنترل ذهن را گوش دادم و بهتر از قبل تونستم توی این زمینه عمل کنم ،اما در زمینه کانون توجه هنوز جای کار دارم به صورت ناآگاهانه توجه ام به ناخواسته ها رفته بود و جهان با یک سری تضادها منو متوجه اشتباهم کرد و الان برای فایلهای پوشه کانون توجه وقت گذاشته ام .
متشکرم استاد و خانم شایسته عزیز
به نام خداوند عادل
او که همیشه حمایت و هدایتش بر همگان یکسان جاری بوده
استاد جان خوش تیپم سلام
مریم جان شایسته ام سلام
و سلام به تو هم پروژه ای زیبا سیرت و زیبا صورت
چرا ما اشتباهات را اینقدر بزرگ کرده و در مقابل آن بخششی از خود نشان نمیدهیم؟
این از کمال گرایی نمی‌آید ؟
از آنجا که تو باید علامه‌ی دهر باشی.
اگر بدانی خطا کردن، فشردن یک دکمه بی هوا، برای هر کسی قابل انجام هست آن وقت در مقابل خطاها نرم تر رفتار میکنی.
یا به عبارت درست تر زودتر از بقیه میتوانی به اتفاقات شکلی نگاه کنی که در حال خوب بمانی.
خدایا برای این گام هم از تو سپاسگزارم
به نام خداوند هدایتگر مهربان
خدایا من هرآنچه که دارم از آن توست و از تو به من رسیده است
خیلی جالبه که عبارت “اکثرهم” در قرآن مجید 44بار تکرار شده است و بلااستثنا در همه آیات خداوند کلمه اکثرهم را در کنار لایومنون، لا یعقلون، لا یشکرون و… قرار می دهد و در تمامی آنه خداوند به این اصل اساسی اشاره می کند که بیشتر مردم کافر، ناسپاس، نادان، جاهل، بی ایمان هستند و من هم وقتی از اکثریت جامعه پیروی کرده و همرنگ آنان بشوم، همانند آنان نتیجه گرفته و همان شرایطی را تجربه خواهم کرد که آنان تجربه می‌کنند؛
اگر که من می‌خواهم جور دیگه‌ای نتیجه بگیرم باید بتوانم از این دسته اکثریت خودم را جدا کرده و جور دیگری به زندگی نگاه کنم؛ اکثریت جامعه باری بهرجهت زندگی کرده و خود را برگی در دستان باد دانسته که از هرطرف وزید به همان سمت حرکت می‌کنند؛
ناسپاس هستند و هیچ کنترلی بر ذهن و افکار خود ندارند و هرچه رسید به خورد ذهن خود داده و به هرچه که هست توجه کرده و خود را در این جریان تاریکی رها می‌کنند که به هرسمتی رفت آنان را نیز با خودشان ببرد؛
ولی من که از خداوند هدایت خواستم و خداوند نیز من را مشمول عنایت خود قرار داده و به این مسیر هدایت فرموده؛
من که فهمیده‌ام که من خالق تمامی شرایط و وضعیت زندگی خودم هستم و با افکار و باورها و کانون توجهم در حال خلق شرایط زندگی خودم هستم، باید سعی کنم که فکر و کانون توجهم را کنترل کرده و مثل بقیه فکر نکنم، به زندگی و اتفاقات آن جوری نگاه کنم که به احساس خوب و آرامش برسم،
استاد یک جمله و عبارت تاکیدی بسیار قدرتمند کننده در دوره احساس‌لیاقت بیان می‌فرمایند که:
من کسی هستم که افکار، باورها، احساسات و انتخابهایم را کنترل میکنم، نه آنها من را
خیلی مرتبط با موضوع این گام هست
من کسی هستم که آگاهانه انتخاب میکنم که به چه‌چیزی توجه کنم و کانون توجهم را به چه سمتی ببرم، من این قدرت را دارم و نباید اجازه بدهم افکار و کانون توجه من به سمتی برود که جامعه به آن سمت کشیده شده، چراکه جریان جامعه به سمت داشتن احساس بد هست