سرفصل آگاهی های این فایل:
- اگر ذهن خود را کنترل کنی، زندگی خودت را در کنترل داری؛
- چگونه شرایط حساس کنونی را تبدیل به شرایط عالی کنونی کنیم؛
- زمانی که “اکثریت” بر نکات منفی تمرکز کرده اند، بهترین زمان برای جدا شدن از بدنه جامعه است؛
- قوی ترین قدم برای کنترل ذهن، حذف تلویزیون و شبکه های اجتماعی و رسانه هاست؛
- حذف تلویزیون یعنی حذف خوراک سمی ای که دیگران به ذهن شما می خورانند؛
- رسانه ها به خاطر جلب مشتری، بر نکات منفی تمرکز می کنند تا بتوانند ایستگاه خبری خود را زنده نگه دارند و مشتری جذب کنند؛
- ورودی های نامناسب ذهنی، کشنده تر از غذاهای مسموم و فاسد است؛
- فرکانس ها برای مبدل شدن به واقعیت فیزیکی، نیاز دارند که تکرار شوند؛
- تغییر شرایط زندگی، از تغییر ورودی های ذهنی شروع می شود؛
- ارتباط بین افکار و اتفاقات زندگی خود را وقتی درک می کنید که در یک فرایند زمانی مشخص، با تعهد ورودی های ذهن خود را کنترل می کنید؛
- ورودی های قدرتمند کننده درباره سلامت جسمانی و قدرت سیستم ایمنی بدن؛
- تأثیر مثبت ذهن سالم بر سلامت جسمانی؛
- باورهای برای غلبه بر “ترس از مرگ”؛
- خلاقیت در یافتن نکات مثبت، هر شرایطی را به سمت شرایط بهتر، تغییر می دهد؛
منابع کامل درباره محتوای این فایل: دوره عزت نفس
همه‌ی ما با عزت نفس بالا به دنیا می آییم. اما آرام آرام عزت نفس تحت تأثیر باورها و تجربه‌ها‌ی محدود کننده اطرافیانی مثل والدین، معلمان و … رو به زوال می‌رود. آنقدر جملاتی مثل: «تو نمی‌توانی»؛ «تو هوش و استعداد انجام این کار را نداری»؛ «تو امکانات لازم برای انجام این کار را نداری»؛«تو از عهده‌ی انجامش بر نمی‌آیی»؛ «سرنوشت را که دیگر نمی شود تغییر داد» و … را شنیده‌ایم یا به خاطر تحقیر و سرکوب شدن‌ها، آنقدر بر اشتباهات، ناتوانی یا موانع احتمالی در مسیر اهداف متمرکز شده ایم که آرام آرام خودباوری ما درباره “توانایی خلق خواسته هایمان” کمرنگ شده و عزت نفس ما به شدت نابود شده است. به اندازه ای که عزت نفس در فرد رو به زوال می رود، به همان اندازه نیز فرد قدرتی که برای خلق زندگی اش دارد را فراموش می کند و به این باور می رسد که:
تغییر خیلی از شرایط، از عهده‌ی توان او خارج است. بدتر از همه، تمام آن محدودیت‌ها را به عنوان سرنوشت غیر قابل تغییر می پذیرد و به جای حل مسائل، راهی برای کنار آمدن با مسائل و تحمل آنها، جستجو می کند تا رنج ذهنی کمتری بکشد.
قصدم از یادآوری این موضوع، این نیست که برای شرایط ناخواسته ای که حاصل کمبود عزت نفس است، دنبال مقصر بگردی یا انگشت اتهام را به سمت افرادی ببری که فکر می کنی در برهه ای از زندگی، باعث از دست رفتن عزت نفس شما شده اند. چرا که، تقریباً همه ما در چنین شرایطی بوده ایم اما “فردی با ذهنیت خالق شرایط“، به جای تمرکز بر یافتن مقصر، مصمم به ساختن دوباره عزت نفس خود است. کافی است شرایط کودکی یا نوجوانی چند نفر از افراد بسیار موفق را مطالعه کنی تا بدانی تفاوت نگاه “خالق شرایط” با “قربانی شرایط” چیست.
هدف یادآوری این اصل است که: ما باید همواره روی بهبود عزت نفس خود کار کنیم. وقتی به خاطر کار کردن روی باورهای خود، به مدار بالاتری می روی، در مدار بالاتر خواسته های به نسبت بزرگتری در وجودت متولد می شود و آن خواسته های جدّی تر، برای تحقق نیاز به عزت نفس بیشتری دارند. بنابراین، اگر روی آگاهی های عزت نفس کار کرده باشی، متوجه می شوی که در هر برهه که این دوره را از اول شروع کرده ای، درک متفاوتی از آگاهی داشته ای با اینکه آگاهی های جلسات هیچ تغییر نکرده اند و در پایان دوره، متوجه شدی که نتایج به نسبت بسیار بیشتر از قبل بوده است. این تجربه گویای این اصل است که: عزت نفس ما، همواره نیاز به تقویت شدن دارد و راهکار آن، مرور و اجرای دوباره آگاهی های دوره عزت نفس است.
اگر با وجود کار کردن روی خودت احساس می کنی در نقطه ای از مسیر ساختن شرایط دلخواه، متوقف مانده ای؛ احساس می کنی ترس هایت دارد بیشتر می شود؛ احساس می کنی، عقل منطقی مدام در حال سبک و سنگین کردن الهامات قلبی شماست؛ اگر احساس می کنی، تردیدها در حال غلبه بر ایمان شماست؛ اگر اخیرا متوجه شدی تصمیمات خود را به تعویق می اندازی یا قدرت تصمیم گیری درباره مسائل اساسی را نداری؛ اگر مرتبا با استدلال های ذهنی مختلف، دنبال بهانه ای تا ایده های الهامی خود را بی ارزش و ناکارآمد بشماری، همه این اگر ها نشان از این دارد که عزت نفس شما نیاز به زنگار زدایی اساسی دارد آنهم با یادآوری باورهای توحیدی.
ماموریت آگاهی های دوره عزت نفس، ساختن بالاترین حد از عزت نفس یعنی باور داشتن به انالله و انا الیه راجعون است. باور مرجعی که عزت نفس شما روی آن سوار می شود و ایمان لازم برای غلبه بر ترس‌هایی را در وجود شما بیدار می کند که در این نقطه از زندگی، شما را متوقف نگه داشته است.
مأموریت دوره عزت نفس، بهبود رابطه شما با انرژی خالقی است که تمام جواب های مسائل شما را می داند. با عمل به آگاهی ها و تمرینات این دوره، قدم به قدم، شخصیتی توانا و با عزت نفس در وجود شما شکل می گیرد که همواره از مسائل‌اش بزرگتر است چون اعتماد به وعده ان مع العسر یسری خداوند را یاد گرفته است. در دوره عزت نفس، هدف ساختن جنسی از عزت نفس است که روی پایه‌هایی درونی و توحیدی بنا شده است و بی نیاز از هر عامل بیرونی است.
برای مطالعه محتوای جلسات دوره عزت نفس کلیک کنید
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | کنترل ورودی های ذهن141MB37 دقیقه
- فایل صوتی live | کنترل ورودی های ذهن36MB37 دقیقه
گام چهاردهم:کنترل ورودی های ذهن/ 19 مهر 1403
1. چطور میشه شرایط همیشه در حالت خوب باشه؟ آدم ها معمولا نمی تونن ذهنشون رو در برابر عوامل بیرونی کنترل کنند. نسبت به همه چیز واکنش نشون میده مثلا دوستش زنگ نمی زنه ناراحت میشه ماشینش پنچر میشه ناراحت میشه. تا وقتی ذهن ما به عوامل بیرونی واکنش نشون میده اتفاقات از همون دست وارد زندگی ما میشه. چون زندگی ما رو داره ذهنمون افکارمون باورهامون و فرکانس هامون داره ایجاد می کنه. پس تا زمانی که به شرایط بیرونی واکنش نشون بدیم داریم فرکانسش رو به جهان هستی می فرستیم و از همون جنس اتفاقات ناراحت کننده در زندگی ما بوجود میاد. کنترل ذهن کار سختیه و کسانی نتیجه گرفتند که روی ذهنشون کار کردند. اگر بتونیم ذهنمون رو کنترل کنیم می تونیم دنیامون رو کنترل کنیم.
این بند اول عین آب رو آتیش بود. چون داشتم به یک موضوعی فکر می‌کردم که خیلی ناراحت کننده‌اس و حرص می‌خوردم و تو فکر این بودم که چطوری اساسی جبران کنم و حال طرف رو بگیرم. اصلا انقدر با فکرکانس بد خوابیدم که شب خواب بد دیدم و داشتم راه می‌رفتم و فکر می‌کردم. ی چیزی درونم ازم پرسید چقدر ارزش داره که به این موضوع فکر کنی و الانت رو خراب کنی؟ تازه الان تویی که داری حرص می‌خوری اون طرف که اصلا عین خیالشم نیست پس فقط خودت رو داری اذییت می‌کنی بعد از یکم گفتگوی ذهنی به این صورت آروم شدم. و گفتم برم گام امروزم رو بردارم که دقیقا استاد گفت اگر دوستش زنگ نمی‌زنه یا ماشینش خراب میشه واکنش نشون میده یعنی کنترل ذهن نداره. و من چقدر قشنگ فهمیدم که دارم واکنش نشون میدم انگار این اتفاق از دیشب افتاد تا من امروز این درس رو یاد بگیرم و فهمیدم من دارم به همههههههههه چیز واکنش نشون میدم و خب نتیجه هم چیزی جز ناراحتی نخواهد بود. به خدا خیلی خوشحالم که دیشب تا صبح ناراحت بودم چون الان درسش رو گرفتم اصلا ی حس خوبی دارم. می‌دونی این درس امروز که نیست درس کل زندگیه. خدا این روزا داره یکریز به من کمک می‌کنه تا از لحاظ شخصیتی روز به روز بهتر بشم بزرگتر بشم. خدا رو صد هزار بار شکر.
2. یکی از راه ها این هست که آگاهانه در مورد اتفاقات صحبت نکنیم. تلوزیون و شبکه های اجتماعی رو حذف کنید. وقتی شما اجازه می دید اخبار و رسانه ها و مردم زیاد تو ذهن شما حرکت کنند و حرف بزنن داری چیزی رو تو زندگیت خلق می کنی که اونها خوراکش رو بهت میدن. چیزی در زندگی ما خلق میشه که بهش توجه کنیم. ما هم عین ربات چیزی که رسانه ها دارن پخش می کنن رو داریم بهش واکنش نشون می دیم و زندگیمون رو خلق می کنیم.
3. چرا رسانه ها موضوعات منفی رو پوشش می دهند؟ چون مردم این رو دوست دارند مردم می پسندند. آدم های زیادی دنبال بدبختی هستند اونها هم خوراک شون رو بهشون می دن. اگر نمی خوای مشتری اونها باشی خب خوراک اونها رو نخور چون چیزی رو که بدنت دریافت می کنه همون رو خروجی میده زندگی ما بی ارتباط به ورودی های ما نیست.
4. شاید کنترل ورودی ها اولش سخت باشه اما وقتی انجام بدید کم کم در اون مهارت پیدا می کنید. شما اگر یک غذای فاسد جلوتون باشه اون رو می خورید؟ افراد و رسانه ها هم دارن به شما خوراک ذهن می دن تو خریدارش نباش چون غذای روحی نامناسب چند برابر غذای نامناسب روی ذهن و زندگی شما اثر می ذاره. مشکل اینجاست غذای جسمی خیلی زود نتیجه رو نشون می ده اما غذای روحی که همون فرکانس ها هست با فاصله زمانی نتیجه میده وقتی به قدرتی میرسن بعد نتیجه رو نشون میده. اخبار میاد و شما بهش واکنش نشون میدید و تکرار و تکرار که میشن قدرت می گیرن و اتفاقات میوفته.
5. باورها رو وقتی روشون کار نمی کنی به قدرت قبلی نیستند
6. ذهن انسان تاثیر مستقیم بر روی جسم داره. هر کس احساس خوبی نسبت به جسمش داشته باشه حال جسمش بهتر خواهد بود و این ثابت شده است.