سرفصل آگاهی های این فایل:
- اگر ذهن خود را کنترل کنی، زندگی خودت را در کنترل داری؛
- چگونه شرایط حساس کنونی را تبدیل به شرایط عالی کنونی کنیم؛
- زمانی که “اکثریت” بر نکات منفی تمرکز کرده اند، بهترین زمان برای جدا شدن از بدنه جامعه است؛
- قوی ترین قدم برای کنترل ذهن، حذف تلویزیون و شبکه های اجتماعی و رسانه هاست؛
- حذف تلویزیون یعنی حذف خوراک سمی ای که دیگران به ذهن شما می خورانند؛
- رسانه ها به خاطر جلب مشتری، بر نکات منفی تمرکز می کنند تا بتوانند ایستگاه خبری خود را زنده نگه دارند و مشتری جذب کنند؛
- ورودی های نامناسب ذهنی، کشنده تر از غذاهای مسموم و فاسد است؛
- فرکانس ها برای مبدل شدن به واقعیت فیزیکی، نیاز دارند که تکرار شوند؛
- تغییر شرایط زندگی، از تغییر ورودی های ذهنی شروع می شود؛
- ارتباط بین افکار و اتفاقات زندگی خود را وقتی درک می کنید که در یک فرایند زمانی مشخص، با تعهد ورودی های ذهن خود را کنترل می کنید؛
- ورودی های قدرتمند کننده درباره سلامت جسمانی و قدرت سیستم ایمنی بدن؛
- تأثیر مثبت ذهن سالم بر سلامت جسمانی؛
- باورهای برای غلبه بر “ترس از مرگ”؛
- خلاقیت در یافتن نکات مثبت، هر شرایطی را به سمت شرایط بهتر، تغییر می دهد؛
منابع کامل درباره محتوای این فایل: دوره عزت نفس
همه‌ی ما با عزت نفس بالا به دنیا می آییم. اما آرام آرام عزت نفس تحت تأثیر باورها و تجربه‌ها‌ی محدود کننده اطرافیانی مثل والدین، معلمان و … رو به زوال می‌رود. آنقدر جملاتی مثل: «تو نمی‌توانی»؛ «تو هوش و استعداد انجام این کار را نداری»؛ «تو امکانات لازم برای انجام این کار را نداری»؛«تو از عهده‌ی انجامش بر نمی‌آیی»؛ «سرنوشت را که دیگر نمی شود تغییر داد» و … را شنیده‌ایم یا به خاطر تحقیر و سرکوب شدن‌ها، آنقدر بر اشتباهات، ناتوانی یا موانع احتمالی در مسیر اهداف متمرکز شده ایم که آرام آرام خودباوری ما درباره “توانایی خلق خواسته هایمان” کمرنگ شده و عزت نفس ما به شدت نابود شده است. به اندازه ای که عزت نفس در فرد رو به زوال می رود، به همان اندازه نیز فرد قدرتی که برای خلق زندگی اش دارد را فراموش می کند و به این باور می رسد که:
تغییر خیلی از شرایط، از عهده‌ی توان او خارج است. بدتر از همه، تمام آن محدودیت‌ها را به عنوان سرنوشت غیر قابل تغییر می پذیرد و به جای حل مسائل، راهی برای کنار آمدن با مسائل و تحمل آنها، جستجو می کند تا رنج ذهنی کمتری بکشد.
قصدم از یادآوری این موضوع، این نیست که برای شرایط ناخواسته ای که حاصل کمبود عزت نفس است، دنبال مقصر بگردی یا انگشت اتهام را به سمت افرادی ببری که فکر می کنی در برهه ای از زندگی، باعث از دست رفتن عزت نفس شما شده اند. چرا که، تقریباً همه ما در چنین شرایطی بوده ایم اما “فردی با ذهنیت خالق شرایط“، به جای تمرکز بر یافتن مقصر، مصمم به ساختن دوباره عزت نفس خود است. کافی است شرایط کودکی یا نوجوانی چند نفر از افراد بسیار موفق را مطالعه کنی تا بدانی تفاوت نگاه “خالق شرایط” با “قربانی شرایط” چیست.
هدف یادآوری این اصل است که: ما باید همواره روی بهبود عزت نفس خود کار کنیم. وقتی به خاطر کار کردن روی باورهای خود، به مدار بالاتری می روی، در مدار بالاتر خواسته های به نسبت بزرگتری در وجودت متولد می شود و آن خواسته های جدّی تر، برای تحقق نیاز به عزت نفس بیشتری دارند. بنابراین، اگر روی آگاهی های عزت نفس کار کرده باشی، متوجه می شوی که در هر برهه که این دوره را از اول شروع کرده ای، درک متفاوتی از آگاهی داشته ای با اینکه آگاهی های جلسات هیچ تغییر نکرده اند و در پایان دوره، متوجه شدی که نتایج به نسبت بسیار بیشتر از قبل بوده است. این تجربه گویای این اصل است که: عزت نفس ما، همواره نیاز به تقویت شدن دارد و راهکار آن، مرور و اجرای دوباره آگاهی های دوره عزت نفس است.
اگر با وجود کار کردن روی خودت احساس می کنی در نقطه ای از مسیر ساختن شرایط دلخواه، متوقف مانده ای؛ احساس می کنی ترس هایت دارد بیشتر می شود؛ احساس می کنی، عقل منطقی مدام در حال سبک و سنگین کردن الهامات قلبی شماست؛ اگر احساس می کنی، تردیدها در حال غلبه بر ایمان شماست؛ اگر اخیرا متوجه شدی تصمیمات خود را به تعویق می اندازی یا قدرت تصمیم گیری درباره مسائل اساسی را نداری؛ اگر مرتبا با استدلال های ذهنی مختلف، دنبال بهانه ای تا ایده های الهامی خود را بی ارزش و ناکارآمد بشماری، همه این اگر ها نشان از این دارد که عزت نفس شما نیاز به زنگار زدایی اساسی دارد آنهم با یادآوری باورهای توحیدی.
ماموریت آگاهی های دوره عزت نفس، ساختن بالاترین حد از عزت نفس یعنی باور داشتن به انالله و انا الیه راجعون است. باور مرجعی که عزت نفس شما روی آن سوار می شود و ایمان لازم برای غلبه بر ترس‌هایی را در وجود شما بیدار می کند که در این نقطه از زندگی، شما را متوقف نگه داشته است.
مأموریت دوره عزت نفس، بهبود رابطه شما با انرژی خالقی است که تمام جواب های مسائل شما را می داند. با عمل به آگاهی ها و تمرینات این دوره، قدم به قدم، شخصیتی توانا و با عزت نفس در وجود شما شکل می گیرد که همواره از مسائل‌اش بزرگتر است چون اعتماد به وعده ان مع العسر یسری خداوند را یاد گرفته است. در دوره عزت نفس، هدف ساختن جنسی از عزت نفس است که روی پایه‌هایی درونی و توحیدی بنا شده است و بی نیاز از هر عامل بیرونی است.
برای مطالعه محتوای جلسات دوره عزت نفس کلیک کنید
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | کنترل ورودی های ذهن141MB37 دقیقه
- فایل صوتی live | کنترل ورودی های ذهن36MB37 دقیقه
بسم الله الرحمن الرحیم
ای نام تو بهترین سرآغاز
بی نام تو نامه کی کنم باز
ای یاد تو مونس روانم
جز نام تو نیست بر زبانم
الهی شکرت که توفیق روزانه ای به بنده دادی تا در صلاتی پایدار از لطف تو بگویم
چقدر نام و یاد خدا زیباست و وقتی در ابتدای هر سخنی می آید اعتبار و وقار به آن می بخشد
خدا را سپاسگزارم که در این برودت محسوس دما مرا در خانه ای گرم و دلپذیر نشاند و آسایشی بی نظیر را برایم فراهم آورد تا این گونه در سرخوشی از لطف و رافت او بنویسم
الهی شکرت الهی شکرت الهی شکرت
الهی شکرت که عبارت الهی شکرت را ورد زبانم کردی
از کجای داستان بنویسم که تو را خوش بیاید و مورد رضای تو باشد یا الله
دیشب به وضوح او را در بیان و کلامم حس کردم
موضوعی پیشامد که می بایست کمی جدیتر با مادرم صحبت کنم و نیاز به شفاف سازی و اعلام نظر قاطعانه ای داشت
در ابتدای سخن می فهمیدم که شیطان دارد قلقلکم میدهد و وسوسه می شوم که از چارچوب احترام خارج شوم، اما از جایی انگار خورشید جان از پس ابر سیاه نفسانی سر برآورد و کلامم سمت سویی بهتر پیدا کرد. دیگر چیزی در ذهنم هوشیار بود که گوشه و کنایه و نیش نزند.
به لطف حق صحبت هایی استوار و جدی و روشنگر را با مادر عزیزم داشتم و با درستی سخنانم تمام شد. و چه جالب توانستم از آن موضوعی که مدت ها در چگونگی بیانش مانده بودم به طرز شایسته ای سربلند بیرون بیایم.
به نظر من موضوعات خانوادگی باید در بهترین شرایط روحی و ذهنی حل و فصل شوند، در غیر این صورت چالش و اصطکاک به وجود می آید.
خدایا شکرت که توانایی کنترل ذهن را یادم دادی و در این مسیر هدایت و حمایتم کردی
واقعا دست مریزاد به استاد
هر بار که در کنترل ذهن خوب عمل می کنی، کنترل ذهن برای دفعات بعدی برایت آسان تر می شود چون تو در آن مهارت بیشتری به دست می آوری
چقدر این آیه فوق العاده است
وَمَنْ یَتَّقِ اللَّهَ یَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا طلاق 2
در این آیه دارد از فعل مضارع استفاده می شود، یعنی کسی که از این عضله کنترل ذهن درست و به استمرار استفاده کند و جانب خدایش را نگه دارد، خداوند در هر شرایطی دستش را می گیرد و راه نجات را نشانش می دهد.
تجربه دیشبم با آگاهی هایی که در حین نوشتن این این کامنت دریافت می کنم، درک جدید و مطابق با تجربه زندگی را به بنده داد تا خیلی خیلی بهتر منظور این آیه را بفهمم.
خداااااایا شششکرت
این نگاه استاد در مورد آسانی کارها چقدر هوشمندانه است، و این جمله ای که از انیشتین بارها تکرار کرده که: اگر می بینی کارها آسان پیش می رود بدان که خداوند کارها را انجام می دهد.
این چند روزه که برای میهمانی شب یلدا آماده می شویم به نوعی خانه تکانی هم انجام دادیم و در این مسیر چه روان و آسان کارها روی ریل قرار می گرفت و انجام می شد و به موقع و بی عجله و تشویش بود. و گاها هم پیش می آمد که ذهن احساس خستگی می کرد که ندایی می گفت: کار هر جایی هست باشد از آن دست بکش و استراحتی بده و بعد بیا و ادامه اش بده و چطور با این ایده ها کارها آسان انجام می شد.
عادت کهنه ای دارم که همیشه سعی می کردم تمام کار را یکجا انجام دهم و بعد از انجام کار می دیدم که چه فشاری بر خودم وارد کردم، اما به لطف خدا و آموزه های استاد این عادت را کم رنگتر کردم و راحتتر و لذت بخش تر کارها را انجام می دهم.
همه این ها در راستای همین فرآیند کنترل ذهن است که به لطف الله خوبیها به مسیرش هدایت شدم
خدایا شکرت
یا رب العالمین
ایاک نعبد و ایاک نستعین
اهدانا الصراط المستقیم