سرفصل آگاهی های این فایل:
- اگر ذهن خود را کنترل کنی، زندگی خودت را در کنترل داری؛
- چگونه شرایط حساس کنونی را تبدیل به شرایط عالی کنونی کنیم؛
- زمانی که “اکثریت” بر نکات منفی تمرکز کرده اند، بهترین زمان برای جدا شدن از بدنه جامعه است؛
- قوی ترین قدم برای کنترل ذهن، حذف تلویزیون و شبکه های اجتماعی و رسانه هاست؛
- حذف تلویزیون یعنی حذف خوراک سمی ای که دیگران به ذهن شما می خورانند؛
- رسانه ها به خاطر جلب مشتری، بر نکات منفی تمرکز می کنند تا بتوانند ایستگاه خبری خود را زنده نگه دارند و مشتری جذب کنند؛
- ورودی های نامناسب ذهنی، کشنده تر از غذاهای مسموم و فاسد است؛
- فرکانس ها برای مبدل شدن به واقعیت فیزیکی، نیاز دارند که تکرار شوند؛
- تغییر شرایط زندگی، از تغییر ورودی های ذهنی شروع می شود؛
- ارتباط بین افکار و اتفاقات زندگی خود را وقتی درک می کنید که در یک فرایند زمانی مشخص، با تعهد ورودی های ذهن خود را کنترل می کنید؛
- ورودی های قدرتمند کننده درباره سلامت جسمانی و قدرت سیستم ایمنی بدن؛
- تأثیر مثبت ذهن سالم بر سلامت جسمانی؛
- باورهای برای غلبه بر “ترس از مرگ”؛
- خلاقیت در یافتن نکات مثبت، هر شرایطی را به سمت شرایط بهتر، تغییر می دهد؛
منابع کامل درباره محتوای این فایل: دوره عزت نفس
همه‌ی ما با عزت نفس بالا به دنیا می آییم. اما آرام آرام عزت نفس تحت تأثیر باورها و تجربه‌ها‌ی محدود کننده اطرافیانی مثل والدین، معلمان و … رو به زوال می‌رود. آنقدر جملاتی مثل: «تو نمی‌توانی»؛ «تو هوش و استعداد انجام این کار را نداری»؛ «تو امکانات لازم برای انجام این کار را نداری»؛«تو از عهده‌ی انجامش بر نمی‌آیی»؛ «سرنوشت را که دیگر نمی شود تغییر داد» و … را شنیده‌ایم یا به خاطر تحقیر و سرکوب شدن‌ها، آنقدر بر اشتباهات، ناتوانی یا موانع احتمالی در مسیر اهداف متمرکز شده ایم که آرام آرام خودباوری ما درباره “توانایی خلق خواسته هایمان” کمرنگ شده و عزت نفس ما به شدت نابود شده است. به اندازه ای که عزت نفس در فرد رو به زوال می رود، به همان اندازه نیز فرد قدرتی که برای خلق زندگی اش دارد را فراموش می کند و به این باور می رسد که:
تغییر خیلی از شرایط، از عهده‌ی توان او خارج است. بدتر از همه، تمام آن محدودیت‌ها را به عنوان سرنوشت غیر قابل تغییر می پذیرد و به جای حل مسائل، راهی برای کنار آمدن با مسائل و تحمل آنها، جستجو می کند تا رنج ذهنی کمتری بکشد.
قصدم از یادآوری این موضوع، این نیست که برای شرایط ناخواسته ای که حاصل کمبود عزت نفس است، دنبال مقصر بگردی یا انگشت اتهام را به سمت افرادی ببری که فکر می کنی در برهه ای از زندگی، باعث از دست رفتن عزت نفس شما شده اند. چرا که، تقریباً همه ما در چنین شرایطی بوده ایم اما “فردی با ذهنیت خالق شرایط“، به جای تمرکز بر یافتن مقصر، مصمم به ساختن دوباره عزت نفس خود است. کافی است شرایط کودکی یا نوجوانی چند نفر از افراد بسیار موفق را مطالعه کنی تا بدانی تفاوت نگاه “خالق شرایط” با “قربانی شرایط” چیست.
هدف یادآوری این اصل است که: ما باید همواره روی بهبود عزت نفس خود کار کنیم. وقتی به خاطر کار کردن روی باورهای خود، به مدار بالاتری می روی، در مدار بالاتر خواسته های به نسبت بزرگتری در وجودت متولد می شود و آن خواسته های جدّی تر، برای تحقق نیاز به عزت نفس بیشتری دارند. بنابراین، اگر روی آگاهی های عزت نفس کار کرده باشی، متوجه می شوی که در هر برهه که این دوره را از اول شروع کرده ای، درک متفاوتی از آگاهی داشته ای با اینکه آگاهی های جلسات هیچ تغییر نکرده اند و در پایان دوره، متوجه شدی که نتایج به نسبت بسیار بیشتر از قبل بوده است. این تجربه گویای این اصل است که: عزت نفس ما، همواره نیاز به تقویت شدن دارد و راهکار آن، مرور و اجرای دوباره آگاهی های دوره عزت نفس است.
اگر با وجود کار کردن روی خودت احساس می کنی در نقطه ای از مسیر ساختن شرایط دلخواه، متوقف مانده ای؛ احساس می کنی ترس هایت دارد بیشتر می شود؛ احساس می کنی، عقل منطقی مدام در حال سبک و سنگین کردن الهامات قلبی شماست؛ اگر احساس می کنی، تردیدها در حال غلبه بر ایمان شماست؛ اگر اخیرا متوجه شدی تصمیمات خود را به تعویق می اندازی یا قدرت تصمیم گیری درباره مسائل اساسی را نداری؛ اگر مرتبا با استدلال های ذهنی مختلف، دنبال بهانه ای تا ایده های الهامی خود را بی ارزش و ناکارآمد بشماری، همه این اگر ها نشان از این دارد که عزت نفس شما نیاز به زنگار زدایی اساسی دارد آنهم با یادآوری باورهای توحیدی.
ماموریت آگاهی های دوره عزت نفس، ساختن بالاترین حد از عزت نفس یعنی باور داشتن به انالله و انا الیه راجعون است. باور مرجعی که عزت نفس شما روی آن سوار می شود و ایمان لازم برای غلبه بر ترس‌هایی را در وجود شما بیدار می کند که در این نقطه از زندگی، شما را متوقف نگه داشته است.
مأموریت دوره عزت نفس، بهبود رابطه شما با انرژی خالقی است که تمام جواب های مسائل شما را می داند. با عمل به آگاهی ها و تمرینات این دوره، قدم به قدم، شخصیتی توانا و با عزت نفس در وجود شما شکل می گیرد که همواره از مسائل‌اش بزرگتر است چون اعتماد به وعده ان مع العسر یسری خداوند را یاد گرفته است. در دوره عزت نفس، هدف ساختن جنسی از عزت نفس است که روی پایه‌هایی درونی و توحیدی بنا شده است و بی نیاز از هر عامل بیرونی است.
برای مطالعه محتوای جلسات دوره عزت نفس کلیک کنید
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | کنترل ورودی های ذهن141MB37 دقیقه
- فایل صوتی live | کنترل ورودی های ذهن36MB37 دقیقه
بسم الله الرحمن الرحیم
خانه تکانی ذهن
قدم چهاردهم
سلام به استادشیرین سخن و دوستان و همراهان همراه
اون دوران پندمیک رو فرانوش کرده بودم که با دیدن این لایو دوباره یاداوری شد.اون دوران من تازه وارد بودم در سایت.زباد درک درستی نداشتم نسبت به زمان الانم.اما اما…
حالا که برگشتم و تفکر کردم متوجه شدم بسیار بسیار کم شایدم اصلا به اخبار و آمار و ارقام توجهی نداشتم.
چون کلا تلویزیون کم میدیدم یا حذف بود احتمالا.چیزی که یادمه اینه که تو محیط ایزوله ی خونه به دور از هیاهوی بیرون بودم.
همه ی دوست و آشنا و همسایه و… حداقل یکبار درگیر این بیماری شدن جز خانواده ما به لطف خدا.
به هر کسی میگفتم تعجب میکرد.قبول نمیکردن.میگفتن نه، شما گرفتین، اما خودتون خبر نداشتین
خلاصه که من چیزی جز خیابانهای خلوت، هوای سالم و تمیزی چیزی یادم نمیاد.
همینجا میخوام از دوستانی که تجربیات شون رو در کامنتها مینویسن سپاسگزاری کنم
چون خوندنشون خیلی به درک بهتر آگاهی ها کمک میکنه.
در مورد تکرار فرکانس ها قدرت گرفتنشون صحبت شد.نشستم فکر کردم که نمونه بولدش رو تو زندگیم پیدا کنم.
دیدم همین ادامه تحصیلم نمونه و مثال خیلی خوبیه.من دیپلم حسابداری داشتم.بعد ازدواج کردم و ادامه تحصیل ندادم.
بعد از چند سال احساس کردم خیلی دوست دارن درس بخونم.همسرم مخالفت میکرد.
از اونجایی که به یاد گرفتن زبان هم علاقه داشتم از بچگی، دخترم رو گذاشتم زبان.اما نیمه های راه چون علاقه نداشت رها کرد.
من شهریه ترمش رو کامل پرداخت کرده بودم.به معلمش گفتم اگر میشه من بجاش بیام کلاس.چون کلاس نوجوان بود فکر میکردم مخالفت کنه.
اما اون ذوق و شوق منو که دید قبول کرد.
من به مدت دو سال پیاپی ادامه دادم.
همسرم با کلاس رفتن و جایی رفتن تنها مخالف بود.اما وقتی استمرار و شوق منو میدید، زبانش بند آمد(خداوند دلها را نرم میکند)
بعد از دو سال یکروز به همسرم با قاطعیت و بدون فکر کردن به نتیجه درخواستم، گفتم : میبینی که،خیلی به درس خوندن علاقه دارم.میخوام ادامه تحصیل بدم.در کمال تعجب دیدم جواب مثبت داد.
نردی که کلا با اینجور مسائل مخالف بود، به راحتی اب خوردن گفت باشه.اقا انقدر خوشحال شدم که نگو.خیلی از خدا سپاسگزاری کردم و اعتبارش رو به رب العالمین دادم.
گفتم کجا برم و چی بخونم؟!
خودم کارگاه میوه خشک داشتم.گفتم چه بهتر که در مورد کارم ماهرتر بشم و اطلاعات کاملی بدست بیارم.هم کارمه هم علاقه ام.رشته مهندسی صنایع غذایی برداشتم.
اونم کجاااا؟ درست دانشگاهی که فقط 10 دقیقه با ماشین با خونه فاصله داره و من تا به حال بهش توجه نکرده بودم.
الان هن در حال ادامه تحصیل هستم
انقدر قشنگ و راحت هدایت شدم که اصلا چند سال قبل تو فکرم هم نمیگنجید این حد از آسانی و عزتمندی.
من با علاقه و عشق زبان خوندم.هر روز تمرین کردم.خودم رو در معرض اموزش و یادگیری قرار دادم.ذوق داشتم.تیر نهایی گرفتن اعتبار از غیر خدا( که برای من همسرم و بهانه های مختلف مثل بچه و خانه داری و دوری مسافت و…بود) و توکل و ایمان به رب العالمین بود و هست.
خدا رو سپاسگزارم برای هر لحظه از زندگیم انقدر اتفاقات زیبا و دلخواه در زندگیم زیاد شده که حیرانی و غافلگیری و لبخند و سپاسگزاری شده جزو اتفاقات هر روزه ام.
امروز موقع پیاده روی گفتم مثل خیلی از بچه های دیگه تست کنم.گفتم خدا یا از الان تا شب یه ثبت سفارش میخوام، یه سوپرایز خفن هم میخوام.
از دفتر کلاس رباتیک زنگ زدن که بیا نوبت پسرت شده برای کلاسها.
یک مشتری تماس گرفت و سفارش ثبت کرد.
اسمان با اینکه خورشید بود و در حال غروب، ناگهان چنان بارانی بارید که چند ثانیه اولش انقدر غافلگیر شدم که نتونستم برم جای مسقف و خیس شدم.
فقط حرفی که استاد همیشه تو فایلها یاداوری و تکرار میکنن:
نگه داشتن آگاهانه حال خوب = اتفاقات خوب
همونطور که استاد در یکی از لایوهای قبل گفتن، بهتره که ذهن خلاق داشته باشیم تا ذهن واکنشگرا.
خلاقیت کنترل ذهن یا همون تقوا میخواد که ابتدای کار بسیار سخته یعنی همون جهاد اکبره به گفته ی دوستان.اما به شرط استمرار و توکل به خدا آسان تر میشود.و آسان میشویم برای آسانی،زیبایی و سعاوتمندی.
از زمانی که برای خواندن کامنت بنده گذاشتید صمیمانه سپاسگزارم
برای همه مون بهبود و پیشرفت در مسیر خواسته هامون از خداوند مهربان درخواست میکنم.
خوشبخت و سعادتمند باشین
الهام لطیف