سرفصل آگاهی های این فایل:
- اگر ذهن خود را کنترل کنی، زندگی خودت را در کنترل داری؛
- چگونه شرایط حساس کنونی را تبدیل به شرایط عالی کنونی کنیم؛
- زمانی که “اکثریت” بر نکات منفی تمرکز کرده اند، بهترین زمان برای جدا شدن از بدنه جامعه است؛
- قوی ترین قدم برای کنترل ذهن، حذف تلویزیون و شبکه های اجتماعی و رسانه هاست؛
- حذف تلویزیون یعنی حذف خوراک سمی ای که دیگران به ذهن شما می خورانند؛
- رسانه ها به خاطر جلب مشتری، بر نکات منفی تمرکز می کنند تا بتوانند ایستگاه خبری خود را زنده نگه دارند و مشتری جذب کنند؛
- ورودی های نامناسب ذهنی، کشنده تر از غذاهای مسموم و فاسد است؛
- فرکانس ها برای مبدل شدن به واقعیت فیزیکی، نیاز دارند که تکرار شوند؛
- تغییر شرایط زندگی، از تغییر ورودی های ذهنی شروع می شود؛
- ارتباط بین افکار و اتفاقات زندگی خود را وقتی درک می کنید که در یک فرایند زمانی مشخص، با تعهد ورودی های ذهن خود را کنترل می کنید؛
- ورودی های قدرتمند کننده درباره سلامت جسمانی و قدرت سیستم ایمنی بدن؛
- تأثیر مثبت ذهن سالم بر سلامت جسمانی؛
- باورهای برای غلبه بر “ترس از مرگ”؛
- خلاقیت در یافتن نکات مثبت، هر شرایطی را به سمت شرایط بهتر، تغییر می دهد؛
منابع کامل درباره محتوای این فایل: دوره عزت نفس
همه‌ی ما با عزت نفس بالا به دنیا می آییم. اما آرام آرام عزت نفس تحت تأثیر باورها و تجربه‌ها‌ی محدود کننده اطرافیانی مثل والدین، معلمان و … رو به زوال می‌رود. آنقدر جملاتی مثل: «تو نمی‌توانی»؛ «تو هوش و استعداد انجام این کار را نداری»؛ «تو امکانات لازم برای انجام این کار را نداری»؛«تو از عهده‌ی انجامش بر نمی‌آیی»؛ «سرنوشت را که دیگر نمی شود تغییر داد» و … را شنیده‌ایم یا به خاطر تحقیر و سرکوب شدن‌ها، آنقدر بر اشتباهات، ناتوانی یا موانع احتمالی در مسیر اهداف متمرکز شده ایم که آرام آرام خودباوری ما درباره “توانایی خلق خواسته هایمان” کمرنگ شده و عزت نفس ما به شدت نابود شده است. به اندازه ای که عزت نفس در فرد رو به زوال می رود، به همان اندازه نیز فرد قدرتی که برای خلق زندگی اش دارد را فراموش می کند و به این باور می رسد که:
تغییر خیلی از شرایط، از عهده‌ی توان او خارج است. بدتر از همه، تمام آن محدودیت‌ها را به عنوان سرنوشت غیر قابل تغییر می پذیرد و به جای حل مسائل، راهی برای کنار آمدن با مسائل و تحمل آنها، جستجو می کند تا رنج ذهنی کمتری بکشد.
قصدم از یادآوری این موضوع، این نیست که برای شرایط ناخواسته ای که حاصل کمبود عزت نفس است، دنبال مقصر بگردی یا انگشت اتهام را به سمت افرادی ببری که فکر می کنی در برهه ای از زندگی، باعث از دست رفتن عزت نفس شما شده اند. چرا که، تقریباً همه ما در چنین شرایطی بوده ایم اما “فردی با ذهنیت خالق شرایط“، به جای تمرکز بر یافتن مقصر، مصمم به ساختن دوباره عزت نفس خود است. کافی است شرایط کودکی یا نوجوانی چند نفر از افراد بسیار موفق را مطالعه کنی تا بدانی تفاوت نگاه “خالق شرایط” با “قربانی شرایط” چیست.
هدف یادآوری این اصل است که: ما باید همواره روی بهبود عزت نفس خود کار کنیم. وقتی به خاطر کار کردن روی باورهای خود، به مدار بالاتری می روی، در مدار بالاتر خواسته های به نسبت بزرگتری در وجودت متولد می شود و آن خواسته های جدّی تر، برای تحقق نیاز به عزت نفس بیشتری دارند. بنابراین، اگر روی آگاهی های عزت نفس کار کرده باشی، متوجه می شوی که در هر برهه که این دوره را از اول شروع کرده ای، درک متفاوتی از آگاهی داشته ای با اینکه آگاهی های جلسات هیچ تغییر نکرده اند و در پایان دوره، متوجه شدی که نتایج به نسبت بسیار بیشتر از قبل بوده است. این تجربه گویای این اصل است که: عزت نفس ما، همواره نیاز به تقویت شدن دارد و راهکار آن، مرور و اجرای دوباره آگاهی های دوره عزت نفس است.
اگر با وجود کار کردن روی خودت احساس می کنی در نقطه ای از مسیر ساختن شرایط دلخواه، متوقف مانده ای؛ احساس می کنی ترس هایت دارد بیشتر می شود؛ احساس می کنی، عقل منطقی مدام در حال سبک و سنگین کردن الهامات قلبی شماست؛ اگر احساس می کنی، تردیدها در حال غلبه بر ایمان شماست؛ اگر اخیرا متوجه شدی تصمیمات خود را به تعویق می اندازی یا قدرت تصمیم گیری درباره مسائل اساسی را نداری؛ اگر مرتبا با استدلال های ذهنی مختلف، دنبال بهانه ای تا ایده های الهامی خود را بی ارزش و ناکارآمد بشماری، همه این اگر ها نشان از این دارد که عزت نفس شما نیاز به زنگار زدایی اساسی دارد آنهم با یادآوری باورهای توحیدی.
ماموریت آگاهی های دوره عزت نفس، ساختن بالاترین حد از عزت نفس یعنی باور داشتن به انالله و انا الیه راجعون است. باور مرجعی که عزت نفس شما روی آن سوار می شود و ایمان لازم برای غلبه بر ترس‌هایی را در وجود شما بیدار می کند که در این نقطه از زندگی، شما را متوقف نگه داشته است.
مأموریت دوره عزت نفس، بهبود رابطه شما با انرژی خالقی است که تمام جواب های مسائل شما را می داند. با عمل به آگاهی ها و تمرینات این دوره، قدم به قدم، شخصیتی توانا و با عزت نفس در وجود شما شکل می گیرد که همواره از مسائل‌اش بزرگتر است چون اعتماد به وعده ان مع العسر یسری خداوند را یاد گرفته است. در دوره عزت نفس، هدف ساختن جنسی از عزت نفس است که روی پایه‌هایی درونی و توحیدی بنا شده است و بی نیاز از هر عامل بیرونی است.
برای مطالعه محتوای جلسات دوره عزت نفس کلیک کنید
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | کنترل ورودی های ذهن141MB37 دقیقه
- فایل صوتی live | کنترل ورودی های ذهن36MB37 دقیقه
به نام خدای هدایتگرم
سلام میکنم به استاد عزیزم و مریم جان و همه ی دوستان عزیز
گام چهاردهم:کنترل ورودی های ذهن
برداشت هایی که داشتم از این فایل بی نظیر و می‌نویسم تا مروری بشه برام و به درک بهتری برسم
قانون کلی جهان میگه تمام اتفاقات و شرایط زندگی ما با افکار و باورها و فرکانس های ما رقم میخوره
برای تجربه ی یک زندگی بهتر یک زندگی آرام‌تر برای تجربه ی خوشبختی و رسیدن به خواسته ها تنها راهش کنترل افکار کنترل ورودی های ذهنه
چون همه چیز از ذهن ما شروع میشه
این کار مثل هر کار دیگه ای در شروع انجام دادنش سخته این کاملا طبیعیه چون ذهن ما عادت کرده واکنش نشون بده
ولی وقتی ما آگاهانه بیایم مراقب ورودی های ذهن مون باشیم آگاهانه از اخبار و رسانه ها دوری کنیم آگاهانه ورودی های خوب و مثبت مثل گوش دادن به این فایل های ارزشمند به ذهنمون بدیم شرایط و اتفاقات زندگی ما هم تغییر میکنه چون ما تغییر کردیم
خداروشکر که از وقتی که خداوند منو به این مسیر هدایت کرد کلا خودمو از تلویزیون و اخبار و رسانه ها دور کردم
در حال حاضر توی لولی هستم که دارم سعی میکنم توی هر شرایط به ظاهر ناجالبی بتونم ذهنمو کنترل کنم از یه زاویه ای نگاه کنم که احساس بهتری داشته باشم
یه مثال میزنم که همین دیروز اتفاق افتاد و چقدر خوشحال شدم و سپاسگزاری کردم از خداوند که تونستم تو این زمینه کنترل ذهن بکنم
دیروز که راهی یه سفر کوتاهی بودم با ماشین مون باهمسر و پسرم توی جاده و نزدیک به مقصدی که می‌خواستیم بریم صدای وحشتناکی از ماشین اومد برای یه لحظه فکر کردیم شاید لاستیک ماشین یا اگزوز ماشین ترکیده باشه بعد از اینکه همسر جان ماشین و متوقف کرد و یه نگاهی به ماشین کرد دید که فنر کمک شکسته و روی چرخ افتاده جوری که نمیشد با ماشین حرکت کنیم
یه لحظه حالمون گرفته شد ولی همون لحظه هم خودم هم همسرم خدارو شکر کردیم از اینکه دقیقا بعد از اینکه اون مسیر کوهی و بیابونی رو طی کرده بودیم این اتفاق رخ داد دقیقا جایی که این اتفاق افتاد محل تعمیر ماشین ها بود یعنی چندین و چند مغازه ی لوازم فروشی وسایل ماشین و تعمیر گاه بود خیلی بخاطر اینکه در فاصله ی شاید 100 متری شایدم نزدیک تر این اتفاق برای ما افتاده خدارو شکر کردیم و نه تنها احساس مون بد نشد تونستیم سپاسگزار خداوند هم باشیم که این لطف بزرگ و به ما کرد که تو همچین جایی ماشین این مشکل براش اتفاق بیفته و ما بتونیم براحتی خودمون و به یه تعمیر گاه برسونیم و ماشین و درست کنیم
خدارو شکر هم که با آدمایی روبرو شدیم بسیار مهربان با معرفت کار بلد که ماشین و زود درست کردن و تحویل ما دادن
این موضوع و نوشتم که برای خودم یاد آوری بشه و همون لحظه به خودم گفتم آفرین زینب که تونستی از این زاویه نگاه کنی و چقدر خوشحال بودم از اینکه همسرم هم تونست اینجوری ذهن شو کنترل کنه شاید این اولین بار باشه که میبینم همسرم این جوری بتونه به چالش ها و تضادها نگاه کنه
اگه میخوایم زندگی روی خوششو به ما نشون بده باید تلاش کنیم به خوبی ها به زیبایی ها به نکات مثبت توجه کنیم به تضادها و چالش ها جوری نگاه کنیم که احساس مون بهتر بشه از اخبار و رسانه ها و حواشی دوری کنیم و همیشه به خودمون یادآوری کنیم که زندگی ما با افکار و فرکانس های ماست که خلق میشه هر روز باید روی ذهن مون کار کنیم هر لحظه باید مراقب ورودی های ذهن مون باشیم .
اگه میخوایم متفاوت نتیجه بگیریم باید هم متفاوت فکر کنیم هم متفاوت عمل کنیم کار به اون 99 درصد بدنه ی جامعه نداشته باشیم هر کدوم از ماها مختاره چه جوری فکر کنه به چی توجه کنه چه واکنشی نشون بده چطور عمل کنه هر کس هم نتیجه ی افکار و اعمال خودشو میبینه
خدایا شکرت بخاطر همه ی هدایت هات
خدایا شکرت بخاطر همه ی حمایت هات.