سرفصل آگاهی هایی که در این فایل توضیح داده شده است:
- رشد شخصیت = بهبودهای مستمر در « تقویت نقاط قوت شخصیتی» و «اصلاح نقاط ضعف شخصیتی»؛
- اگر اهمیت کنترل ذهن را درک کنیم، کنترل ذهن کاری عملی تر می شود؛
- هدفگذاری، ساختن باورهای هماهنگ با اهداف، تقسیم هدف به قدم های کوچک و قابل اجرا؛
- عادت های روزانه قدرتمندکننده، اهداف به ظاهر بزرگ را نیز محقق می کنند؛
- با این ایمان هدفگذاری کن که: تحقق این هدف، برای من امکان پذیر است؛
- زندگی شما وقتی تغییر می کند که عادت های رفتاری شما تغییر کند؛
- شور و شوق و استمرار در مسیر هدف، نشات گرفته است از «باور به امکان پذیر بودن»؛
- ساختن انگیزه دائمی برای حرکت در مسیر هدف؛
- بزرگترین عامل از دست دادن نعمت در زندگی، ناسپاسی است؛
- “ناسپاسی”، انسان را گمراه می کند و اوضاع زندگی را بدتر می کند؛
- اگر قدر نعمت ها را ندانید، فقط به مدار “بدتر شدن شرایط” دسترسی دارید؛
- دیدن نعمت ها و سپاسگزاری برای آنها، اوضاع را هر روز بهتر می کند؛
- وقتی سپاسگزار می شوی، هدایت می شوی؛
- اگر می خواهی فردا از امروز بهتر شود، هدف خود را تمرکز بر نعمت های امروز بگذار؛
- سپاسگزاری یعنی: توجه به نکات مثبت و نعمت های موجود در زندگی؛
- وقتی روند سپاسگزاری ادامه پیدا کند، وارد مدار نعمت های بیشتر می شوی؛
- علاقه”، کشش به سمت تجربه یک موضوع است که در هر برهه می تواند تغییر کند اما در هر صورت سازنده و رشد دهنده است؛
- پیروی از شور و شوق درونی برای تجربه و قدم برداشتن در آن مسیر-به صورت تکاملی-به علائق شما جهت می دهد و باعث رشد شما می شود؛
- تغییر بنیادین یعنی: “من خودم باید مولد باشم”
منابع کامل تر درباره آگاهی های این فایل
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | باور به «امکان پذیری»201MB40 دقیقه
- فایل صوتی live | باور به «امکان پذیری»39MB40 دقیقه
به نام خدای مهربان
سلام به استاد عباسمنش عزیز و خانم شایسته عزیز و دوستان هم پروژه ای
گام چهارم – باور به امکان پذیر بودن خواسته
اول تشکر میکنم از بچهای پروژه بخاطر کامنتهای خوبشون، باعث شد نکات مهم این فایل برام مرور بشه بارها چه اونایی که حرفهای استاد تایپ کرده بودن و خلاصه نوشته بودن
چه دوستانی که از تجربه هاشون نوشته بودن
از همگی سپاسگزارم
من بعد از دیدن این فایل و خوندن چند صحفه از کامنتها یه چیزی ارام ارام توی وجودم شروع کرد به حرف زدن.. اینکه حالا ایرادی ام نداره امسال بازیکن لیگ برتر نشدی و سال دیگه که میشه بیستو پنج سالگیم وارد لیگ برتر بشی چون برای اینکه حرفه ای بشی و توی مسیر کار و علاقت متخصص بشی باید یکسری چالش ها رو حل کنی بزرگ بشی رشد کنی به قول استاد با یه بشکن که نمیشه
جالبه در مورد مثال اسانسور که استاد گفت من توی دفعه قبلی توی یکی از گام ها در مورد هدفم نوشتم که میخواستم مثل اسانسور برسم بهش ولی حتی همون موقع هم خیییییییلی جا داشتم و دارم برای درک بهتر تکامل
یکی از بچها توی همین فایل نوشته بود تکامل به معنی گذر زمان و منتظر نشستن برای رسیدن به هدف نیست
تکامل به معنی قدم برداشتن به سمت هدف است
توی ذهنم اینجوریه که میگم باید خیلییی زمان طول بکشه تا به هدفم برسم در حالی که این اصلا درست نیست میدونی این از کجا میاد بخاطر اینکه باور کردی برای اینکه لیگ برتر بازی کنی باید 10 سال سابقه بازی داشته باشی بخاطر اینکه هر جا رفتی بدون اینکه حتی بازیتو ببینن ، ببینن که چه فاکتورهای خوبی داری که میشه روش حساب کرد و از لحاظ زمانی و انرژیکی میشه براش وقت گذاشت بهت گفتن رزومه بفرست
رزومتو بگو
یا یه بازیکنی بهم گفت میخوای فلان تیم بازی کنی باید 10 سال سابقه داشته باشی
درحالی که بازیکنه 20 ساله داره توی لیگ برتر توی تیم خیلی خوب لیگ برتر بازی میکنه کو رزومه 10 سالش ؟ طرف تازه 20 سالشه
منم زدم شماره کسی که بهم گفت نمیتونی اصلا از فکرت بیارش بیرون باید 10 سال رزومه داشته باشی مسدود کردم
وقتی زنگم زد جواب ندادم
هی توی حرفاش میخواست برام توضیح بده که ببین اینجوریه من بهش میگم فلانییییی من اصلا نمیخوام برم سطح بالا میخوام از همون کم پایین تر کار کنم
میگفت میخوام برات کامل توضیح بدم میگفتم نه اونو ولش کن من اون نمیخوام تو بیا در مورد همین تمرینات این تیمه که بهم بگو اونو ولش کن
چندبار بهش گفتم تا اخر بیخیالش شد اومد برام توضیح داد
برای اینکه این ادامه نده حرفاشو بکنه توی مغزمم دیگه من بیخیالش بشم بخاطر همین مسدودش کردم گویا زنگم زده بود به گوشیم
این حرف از استاد یادم بود که توضیح میداد درمورد تغییر شرایط مالیش وقتی داشت بسته های تندخوانی رو هر بار با یه ایده بهتر میفروخت و یه عده میخواستن جو منفی بدن بهش، میگفت نذاشتم. حرفاشون بکنن توی مغزم منم هر بار این ادم میخواست حرف بزنه مجبور بودم بهش میگفتم اقا من اصلا کاری ندارم به لیگ. برتر تو برام توضیح بده این تیم پایه رو میخوام برم از اونجا تمریناتم ادامه بدم.
باور کنید تا من توی مغزش کردم نمیخوام بازیکن لیگ برتر بشم برام توضیح داد.
یا بعضی ها توی همین لیگ برتر فوتسال میگن فلانی که داره بازی میکنه و قرارداد بسته و علاوه بر قراردادش یه پاداش اند میلیونی هم بند قراردادش هست بخاطر اینکه بیست سالشه مثلا توی این بیست سالگی یه همیچین کیفیتی نشون میده و اگر یه سن دیگه بود همیچین قراردادی نبود و اینا و همه اینا رو کی میگفت همونی که سالها توی تیم ملی بازی میکنه عنوان های زیادی داره ولی..
بعد من میرم بازی میکنم هم صحبت میشم با بازیکنا طرف میگه من از 9 سالگی فوتسال شروع کردم الان 19 سالشه نه لیگ 1 نه لیگ برتر نه لیگ مناطق و هنوز داره میاد سالن بازی و تمرین میکنه در حالی که هم سنای اون الان توی لیگای بالا دارن بازی میکنن و قرار داد میبندن
بعد من با خودم گفتم این از 9 سالگی شروع کرده اینجاست منکه از 18 سالگی شروع کردم و الان دارم هر ایده ای که به ذهنم میرسه با تمام قوا میرم توی دلش
برای اینکه بتونم بازیکن لیگ برتر بشم باید یه سری چیزا یاد بگیرم یاد صحبتهای استاد و همینطور عملکردشون در کارشون در فایل 21 مصاحبه افتادم
استاد گفتن وقتی با مسائل روبرو میشی باید حلشون کنی اگر حلشون نکنی کوچکی میشی کوچولو میمونی ولی اگر حلشون کنی بزرگ میشی رشد میکنی و قوی تر میشی
استاد گفتن وقتی که با اون چالش ها رو روبرو شدم در بحث آموزش باعث شد که من قوی تر بشم و این مسئله که ظاهرش قشنگ نبود رفتم و حلش کردم با اینکه حالا اگر یکم بالا و پایین میکردم میتونستیم هزینه های بچهای شرکت کننده رو پس بدیم
حالا منم باید به مسیرم اینجوری نگاه کنم، رشد کنم از مسائلی که باهاشون روبرو میشم درس بگیرم بزرگ بشم و ارامش داشته باشم با ارامش مسیرم جلو ببرم
توی مسیر حرفه ای شدن یکسری چالش ها و مسائل هست که باید حلشون کنی و بزرگ تر بشی
بدون بزرگتر شدن نمیتونی بری مرحله بالاتر
چون برای رفتن به مرحله بالاتر مسلتزم این هست که با اون مرحله هم انرژی و هم ظرف باشی
زور و تقلا و این چیزا هم نداره
این اگاهی تازه بدست اوردم پس باید هر بار بهتر بهتر تکرارش کنم یاداوریش کنم تا بیشتر بیشتر باورش کنم و عمل کنم
حرفه ای شدن یکسری فاکتور ها دارع که من باید اونو روی خودم تمرین کنم
تکرار کنم تا بشه جزیی از شخصیتم
پس میخوام از این به بعد صبور باشم و ادامه بدم به خودم این باور بدم اصلا ایرادی نداره میتونم سال بعد لیگ برتری بشم و عجله و تشویق و بدو بدو نداره
تمرینی که استاد اول فایل گفت اینکه هدفتو بنویسید و هر روز به خودتون بگید چه قدم های کوچکی میتونید بردارید
چند روز پیش که رفتم سر تمرین سانس قبل ما والیبال بود، بعدا فهمیدم این تیم والیبال این شهر در لیگ برتر هست که اتفاقا امروزم بازی دارن توی همون سالنی که من فوتسال تمرین داشتم بعد دیدم تایم ما داره میگذره ولی مربیشون نگهشون داشته و داشت باهاشون صحبت میکرد منم که یکی از ویژگی هام انتایم بودنه نتونستم منتظر بمونم گفتم من میرم توی زمین شروع میکنم به دویدن و شروع کردم به دویدن، یه جوری بودم که نمیتونستم منتظر بمونم اینا حرفاشون تموم شه و رفتم شروع کردم طول دویدن توی زمین و هی نزدیک تر میشدم بهشون، که شنیدم از مربیشون بهشون گفت موفقیت از موفقیت ها و قدم های کوچیک کوچیک ایجاد میشه
اعتراف باید بکنم نتونستم هر روز تمرکز داشته باشم روی هدفم هر روز بهبود داشته باشم توی فوتسال و بارها نوشتم هدفمو و مستمر نبوده
اما از این بعد که میدونم نشونش ارام شدن بیشتر ذهنم هم هست میخوام کوچیک کوچیک برم جلو و قدم بردارم
خداروشکر تمام تلاشم میکنم
ممنونم از خانم شایسته بخاطر این پروژه خانه تکانی
با ایمان
مریم درویشی
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
امیدوارم حالتون خوب باشه
امروز روز چهارم از، خانه تکانی به صورت گام به گام، من هست
امروز من یه سفر چندساعته و تنهایی داشتم
توی سالن انتظار درحالی که منتظر قطار بودم این فایل شروع کردم به نگاه کردن
راستش با استرس عجیبی صبح شروع کردم ولی بعد تونستم تا حدی کنترلش کنم
توی مسیر از اونجا که نجواهای ذهنم خودش یه جاهایی لو داده بود فکر کردم با سرکوب و بد خلقی میتونم ذهنم کنترل کنم به خیال اینکه من آگاه تر شدم به بازیهای لحظه به لحظه ذهنم ولی یادم افتاد که اینجوری هیچ وقت تغییر نمیکنم فقط دارم مقاومت میکنم و با توجه بیشتر به این مقاومت خودم از راه درست کنترل ذهن دور میکنم
واقعا کنترل ذهن کار سختی هست
به قول استاد در این فایل که گفتن منظورم از حرفهام اینکه نیازی به کار فیزیکی سخت نیست نیاز به کار ذهنی که این کار ذهنی از کار فیزیکی سخت تره
واقعا همینه چون جدیدا متوجه شدم که هرجا میخوام یه قدمی بردارم حتی کوچیک واقعا هم استرس هم نگرانی و هم اضطراب به شکل عجیب خودش نشون میده
و این لازمه که ادامه داد واقعا.
نمیدونم واقعا این لایو ها چجوری ترتیب داده شده که فکر کنم یه هدایتی توشه چون الان دومین بار استاد داره در مورد بورس و سرمایه گذاری صحبت میکنه
توی فایل روز دوم گفتن که من دوست بیشتر توی ملک سرمایه گذاری کنم ولی به این معنی که آقا یه پولی مازاد داشته باشم و توی این جریان بذارم وگرنه موفق ترین آدمهای دنیا از لحاظ مالی از هیچی یا کمترین ها شروع کردن و درنهایت کسب و کارشون اینقدر رشد دادن
ولی به نظرم توی این لایو استاد خیلی بهتر و بیشتر توضیح داد
و این حس گرفتم که زودتر باید سهام هام بفروشم و اینقدر دنبال این نباشم که بخوام یه پولی بذارم که درنهایت یه چیزی بهم بده در حالی که الان بیشتر از چیزی به ساختن پول و ثروت توی زندگیم احتیاج دارم
باید ادامه بدم تا این آگاهی ها تبدیل به عمل بشه و در نهایت نتیجه ببینم
چون چند وقتی ام هست که به این حس رسیدم که حتی اگر بابام n میلیون تومنم برام بریزه حس خیلی خوبی ندارم چون یه چیز دیگه منو راضی میکنه نه صرفا اون پول.
خدایاشکرت استاد توی فایل از شکرگزاری صحبت کرد
چیزی که همیشه با خودم توی این مدت میگفتم تابستون تموم داره میشه و توام باید یه تغییر فصل هم داشته باشی
از اونجا که پاییز ما سرسبزی و هوای خنک بر خلاف بقیه جاها که برگ ها میریزه و هوا سرد میشه، پاییز نوید بخش امید و دوباره ساختن برای من و همه کسایی که این بخش ایران زندگی میکنیم
یاد اوری همین به صورت خودجوش توسط خودم باعث شد و میشه که سعی کنم خودم در معرض تغییر مداوم قرار بدم
لازمه که ادامه بدیم درسته که توی اوایل شاید سخت باشه و نیاز به تکرار بیشتره تا ثمره تلاش هامون ببینیم و بگیریم
کامنت نوشتن امشب برام سخت بودچون روز سختی داشتم ولی گفتم هرچی که برات پر رنگ تر بود بنویس
به این خاطر که امروز رفتم و خودم پرزنت کردم ولی موفق نشدم
نکته های مثبت زیادی داره این قدمی که برداشتم که قابل توجه و قابل لمس، شاید در روزهای اینده درمورد نوشتم ولی تا همین جا میخوام به خودم که مریم بهت افتخار میکنم و ممنونم ازت که ادامه دادی و داری ادامه میدی
با ایمان
مریم درویشی
1403/7/13