سرفصل آگاهی هایی که در این فایل توضیح داده شده است:
- رشد شخصیت = بهبودهای مستمر در « تقویت نقاط قوت شخصیتی» و «اصلاح نقاط ضعف شخصیتی»؛
- اگر اهمیت کنترل ذهن را درک کنیم، کنترل ذهن کاری عملی تر می شود؛
- هدفگذاری، ساختن باورهای هماهنگ با اهداف، تقسیم هدف به قدم های کوچک و قابل اجرا؛
- عادت های روزانه قدرتمندکننده، اهداف به ظاهر بزرگ را نیز محقق می کنند؛
- با این ایمان هدفگذاری کن که: تحقق این هدف، برای من امکان پذیر است؛
- زندگی شما وقتی تغییر می کند که عادت های رفتاری شما تغییر کند؛
- شور و شوق و استمرار در مسیر هدف، نشات گرفته است از «باور به امکان پذیر بودن»؛
- ساختن انگیزه دائمی برای حرکت در مسیر هدف؛
- بزرگترین عامل از دست دادن نعمت در زندگی، ناسپاسی است؛
- “ناسپاسی”، انسان را گمراه می کند و اوضاع زندگی را بدتر می کند؛
- اگر قدر نعمت ها را ندانید، فقط به مدار “بدتر شدن شرایط” دسترسی دارید؛
- دیدن نعمت ها و سپاسگزاری برای آنها، اوضاع را هر روز بهتر می کند؛
- وقتی سپاسگزار می شوی، هدایت می شوی؛
- اگر می خواهی فردا از امروز بهتر شود، هدف خود را تمرکز بر نعمت های امروز بگذار؛
- سپاسگزاری یعنی: توجه به نکات مثبت و نعمت های موجود در زندگی؛
- وقتی روند سپاسگزاری ادامه پیدا کند، وارد مدار نعمت های بیشتر می شوی؛
- علاقه”، کشش به سمت تجربه یک موضوع است که در هر برهه می تواند تغییر کند اما در هر صورت سازنده و رشد دهنده است؛
- پیروی از شور و شوق درونی برای تجربه و قدم برداشتن در آن مسیر-به صورت تکاملی-به علائق شما جهت می دهد و باعث رشد شما می شود؛
- تغییر بنیادین یعنی: “من خودم باید مولد باشم”
منابع کامل تر درباره آگاهی های این فایل
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | باور به «امکان پذیری»201MB40 دقیقه
- فایل صوتی live | باور به «امکان پذیری»39MB40 دقیقه
سلام خدمت استاد عزیزم و مریم جان عزیزم و تمام دوستان.
گام چهارم از خانه تکانی ذهن.
کنترل ذهن یعنی کنترل زندگی.
واقعا کنترل ذهن خیلی خیلی مهمه چون وقتی که ذهنت رو کنترل میکنی، احساست خوب میشه و وقتی که احساست خوب میشه، اتفاقات خوب برات میفته. و در واقع این همون پاداش کنترل ذهنه.
من خیلی دارم روی موضوع کنترل ذهن تمرین میکنم.
سپاسگزاری هم یه نوع کنترل ذهنه، چون تمام توجه و تمرکز ما میره روی داشته هامون، وقتی به داشته هامون توجه میکنیم درواقع داریم ذهنمون رو کنترل میکنیم و باعث میشه احساسمون خوب بشه و اتفاقات خوب رو تجربه کنیم.
شکرگذاری کردن ادا درآوردن نیست. شکرگذاری واقعی با احساس خوب همراهه یعنی تو وقتی شکرگذاری میکنی ، توجهت میره روی داشته هات و احساست خوب میشه.
من خودم اوایل که شکرگذاری رو شروع کرده بودم فقط به عنوان یه تمرین که خودمو مجبور به انجام دادنش کرده بودم فقط تند تند جملات شکرگذاری رو توی دفترم می‌نوشتم ولی احساس خاصی نداشتم ،انگار از سر یه وظیفه و اجبار بود.
ولی الان تغییرش دادم و با هر جمله شکرگذاری واقعا بابت اون چیزی که بخاطرش شکرگذارم ،احساسم خوب میشه و بهش فکر میکنم.
خدا رو شکر میکنم که هر روز در مسیر آگاهی های جدید قرار گرفتم.
ما باید روتین مداوم داشته باشیم برای هدف هامون.
یکی از روتین هایی که من سعی میکنم هر روز برای رسیدن به هدفم انجام بدم، کار کردن روی باورهام هست. هر روز براش وقت میذارم و مطمئنم که وقتی این مداوم بشه ، حتما نتیجه میگیرم و به اهدافم میرسم.