سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترسها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسهی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بینتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام میافتی، هیچ نتیجهی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمیکند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمیرسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمیشود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازهی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن میکند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خداوند هدایتگر مهربان
خدایا من هرآنچه که دارم از آن توست و از تو به من رسیده است
بحث شباهت باورهای محدود کننده با علفهای هرز بطور کاملاً مبسوط در جلسه اول قدم دهم توسط استاد شرح داده شده و چقدر زیبا در اون جلسه استاد همزمان با کندن علفهای هرز و باز کردن تریل برای رفتوآمد با موتور و پیادهروی شباهت علفها را به باورهای محدودکننده عنوان میکنند
علفهای هرز و باورهای محدود کننده از یک سیستم پیروی میکنند
وقتی کاری را شروع میکنم و برای آن قدم برمیدارم وقتی به نتیجه میرسم، احساس خیلی خوبی به من دست میدهد؛
موفقیت یعنی تعیین کردن هدف و قدم برداشتن برای آن و با رسیدن به نتیجه، احساس توانایی و احساس عزت و اعتمادبهنفس بالا پیدا کردن و این اعتمادبه نفس به من کمک میکند که قدمهای بعدی را محکمتر و باایمانتر بردارم؛
باورهایم قویتر میشود و به تواناییهایم بیشتر ایمان میآورم.
احساس اعتمادبه نفسی که انسان از انجام کارهای جدید بدست میآورد به او کمک میکند که کارهای بعدی را با باورهای قدرتمند بیشتر و ایمان قویتر انجام دهد.
همیشه باید از دایره محدودیتهایم کمی پایم را فراتر بگذارم و بالاتر بروم و با برداشتن و نتیجه دادن اون یک قدم بخودم یادآوری کنم که چقدر عالی بود که من توانستم این کار را انجام بدهم البته با ایمان محکمتر؛
این شکل پیشرفت و موفقیت انسان است.
قوانینی که باید برای هدفگذاری مدنظر داشتهباشم:
-نباید کل پروژه را درنظر گرفته و بگویم که میخواهم همه را باهم انجام دهم و باید کار را قطعهقطعه کنم،
مثلاً همین پروژه خانهتکانی ذهن که خانم شایسته طراحی کردهاند یک پروژه یکماهه و تقریبا کوتاهمدت است که هرروز با برداشتن یک قدم شروع شده و خدا میداند در پایان پروژه چه تاثیرات شگرفی در زندگی تمام شرکتکنندهها خواهد گذاشت
من هرروز صبح بخودم میگویم که امروز را فقط دوساعت به آگاهیهای قدم امروز توجه کن و سعی کن یک نکته که آموختهای را در زندگی بکار ببندی و این برای ذهن من منطقیتر است تا اینکه بگویم من متعهد میشوم که یکسال هرروز و روزانه دوساعت بخواهم زمان بگذارم و روی خودم کار کنم.
به اندازه هرقدمی که متعهد هستم و برمیدارم من آمادگی بیشتری بدست میآورم برای برداشتن قدم بعدی و همانگونه که استاد میفرمایند وقتی خداوند نیز تعهد و مداومت من را مشاهده میکند درها را برای من باز میکند تا من راحتتر بتوانم روی خودم کار کنم
– در صورت تعهد داشتن برای برداشتن قدمها، موفقیت بصورت تصاعدی رشد میکند، در ابتدا آهسته است ولی وقتی که ادامه میدهم و متعهد میشوم به حرکت کردن، سرعت رشد من بیشتر و بیشتر میشود
-بابرداشتن قدم اول، قدمهای بعدی به من گفته میشود و ایمانی که از برداشتن قدم اول درون من ایجاد شده باعث میشود من با اطمینان بیشتری قدمهای بعدی را بردارم.
-باید دست از مقایسه کردن خودم با دیگران بردارم و فقط خودم را به قبل خودم مقایسه کنم که اگر نسبت به قبل خودم بهتر شدهام یعنی اینکه در مسیر درست هستم.
-هرلحظه و هرگوشه از طبیعت برای کسانی که تفکر میکنند نشانهای است برای درس گرفتن و بکار بستن و رشد و تعالی داشتن
انسان با حرکت کردن و مولد بودن، خلق کردن و رشد کردن به خوشبختی میرسد
من چند سال است که بازنشسته شدهام و به لطف خداوند زندگیام بدون کارکردن براحتی در حال سپری شدن است، ولی مدتی است که احساس خیلی بدی نسبت به این بیکاری و بیهدف بودن در زندگیام پیدا کردهام و از خداوند خواستهام که من را به مسیری هدایت فرمایند تا بتوانم هرروزم را به شوق انجام قدمهایی برای رسیدن به هدفی که تعیین میکنم بیدار شوم
وقتی استاد فرمودند خوشبختی این نیست که بیفتی یکجا و هیچکاری نکنی و هرکسی به این شکل فکر میکند هنوز به این موقعیت نرسیده، کاملاً صحبت شما را تایید کردم چون من به این موقعیت رسیدهام که هیچکاری ندارم ولی به لطف خداوند درآمد کافی برای گذران یک زندگی را دارم ولی به این حس پوچی و بیهدفی رسیدهام و میدانم که اگر هرچه سریعتر قدمی برندارم، عواقب خوبی در انتظارم نخواهد بود.
سلام به استاد عزیز و گرانقدر استاد عباس منش عزیز که همیشه دستی از دستان خداوند بوده در زندگی من
مدت زیادیست که عضو سایت هستم و از اکثریت محصولات استاد نیز استفاده کرده و نتایج فوق العاده ای نیز گرفته و مطمئنم در آینده به لطف خداوند و استفاده از اموزشهای استادبیشتر و بیشترخواهم گرفت.
از خوندم کامنت بچه های سایت فوق العاده لذت میبرم و بقول استاد وقتی شبها بعداز خوندن انها بخواب میرم ،صبح سرحال و شاد و تازه از خواب بیدار میشم انگار از نو برنامه ریزی شدم و روزم را با انرژی بیشتری شروع میکنم.
به این کار خیلی متعهد هستم چون نتایج فوق العاده ای از ان دیده ام .
خوندن نتایج دوستان هم فرکانسی حس و حال عجیبی بهم میده که انگیزه را برای ادامه مسیر با تعهد غیر قابل مذاکره بیشتر میکند.
ولی در نوشتن کامنت فوق العاده تنبلی میکنم و همیشه به بهانه های مختلف از انجام آن طفره رفته ام.
وقتی میدیدم که بعضی از دوستان بلافاصله بعد از قرار گرفتن فایلی از استاد اقدام به نوشتن کامنت و مطلب میکنند برام خیلی جالب بود که چه تعهدی نسبت به این موضوع دارند و خوب صد البته از نتایج این تعهد نیز در زندگی خود بهره مند شده اند
امروز با خوندن مطلب یکی از دوستان در همین فایل در خصوص دلایل ننوشتن کامنت ، با خودم خلوت کردم و گفتم من هم همین دلایل را برای نگذاشتن کامنت در هر فایل دارم .
و بعد از خوندن مطلب خانم شایسته عزیز در خصوص کمالگرایی متوجه این پاشته اشیل در خودم شدم.
همیشه منتظر نتایج بزرگ بودم تا بیام در سایت به اشتراک بگذارم .غافل از اینکه ابتدا باید نتایج کوچک کوچک را تایید و تحسین کرد تا به نتایج بزرگ دست پیدا کرد.
همیشه از اینکه قلم من در مقابل قلم دوستان دیگر که الحق والانصاف هر کدام مرجعی برای موفقیت است ، همانند نوشتن یک کلاس اول دبستانی در مقابل اساتید بزرگ ادبیات بنظر برسه و همه بگند ایشون که چندین ساله از آموزههای استاد استفاده میکنه ، پس چرا نمیتونه چند کلمه مطلب بنویسه .
و همین دیدگاه و نجواها باعث عدم بهره مندی از نتایج بینظیر به اشتراک گذاری مطالب در سایت شده بود.
امشب ابتدا کامنت دوستان را خوندم و یکمرتبه دیگه مطلب خانم شایسته عزیز را نگاه کردم و به رختخواب رفتم
ولی انگار با شبهای دیگه کاملا متفاوت بود.
یک حس درونی مدام نهیب میزد که تا همین جای کار هم کمالگرایی کافیه و باید با این پاشنه آشیل کنار بیایی .
هر چه کردم نتونستم با این حس و حال بخواب برم
و سر انجام ….
تونستم با فضل خداوند پشت این نجوا را به خاک بمالم و شروع به نوشتن کنم.
الان که نوشتم فوقالعاده خداوند را سپاسگزارم بخاطر این حس و حال عالی
حالا متوجه میشم که چقدر استاد اصرار بر نوشتن کامنت دارند
چرا استاد در دوره ۱۲ قدم فرمودند بچه ها خیلی کم مشارکت دارید در نوشتن !!
حالا متوجه میشم اگه ایشون تاکید به این مسأله دارند فقط و فقط بخاطر خودمون و طی کردن تکامل خود ماست .
این مطلب را نوشتم تا ردپایی گذاشته باشم برای خودم ودر همین جا متعهد بشم که بعد از دیدن هر فایل برداشت خودم را بر اساس مداری که در اون قرار دارم ،
فارغ از نظر و برداشت دیگران در رابطه با من در سایت بنویسم.
استاد گرانقدر از شما صمیمانه سپاسگزاری میکنم که باعث شدید بتونم بر این نجواهای ذهن فائق بیام و از خداوند متعال نیز سپاسگزارم که مرا به این مسیر زیبا و لذتبخش هدایت نمود.
از خانم شایسته عزیز که نوشته هاشون مثل مکمل سوخت عمل میکنه نیز کمال تشکر را دارم واقعا قلم شما فوق العاده شیوا و رساست و همیشه حق مطلب را ادا فرمودید.
مطالبی که استاد در هر فایل بیان میفرمایند با نوشتههای زیبای شما کاملتر و قابل درک تر میشود.
چند وقتی است ایده ای به ذهنم رسیده تا تمامی مطالب نوشته شده شما را بصورت فایلی جداگانه در رابطه با هر موضوعی جمع آوری کنم تا بهره کافی و وافی از این دریای بیکران آگاهی خداوند که به قلب شما خطور کرده و از طریق قلمتون به دست ما میرسه ببرم.انشااله
شب همگی دوستان هم فرکانسی خوش
در پناه خداوند