سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
سلام سلام به استاد عزیزم و همه دوستانم
این قسمت ها به حدی واضح توی همون دو دقیقه اول جواب سوالات من رو میده که من اصلا دستپاچه میام فقط توی سایت کامنتش کنم
آخه مگه میییییییشه مگه میشه اینقدر دقیق و از 10 جا
یعنی من یه سوالی می کنم اونم نه به وضوح با تضاد یا تو کار یا توی مرور اهدافم و هرچی یهو یه سوالی پیش میاد و باورتون نمیشه همون لحظه جواباش اومده قبلش جواباش اومده آره قبلش اومده
یعنی مثلا این فایل دیروز اومده بود و من هر روز گام ها رو همون روز گوش کردم به جز گام نهم که دیروز نتونستم و امروز گوش کردم و دقیقا باید امروز گوشش میکردم چون امروز بود که راجع به این موضوع سوال کردم و جوابش اومد. بی نظیره این دوره گام به گام. این دوره رایگانه ولی هر ارزشی که براش بگین کمه چون بیییی نظیره مثل همه فایل ها مثل همه دوره ها که یه پولی بابتش میدیم ولی در ازاش چیزی دریافت می کنیم که غیر قابل ارزش گذاریه ممنونم از شما.
«موفقیت همینه انجام کارهایی که باید انجام بدی، احساس موفقیت، احساس توانایی، احساس اعتماد به نفس بهت کمک می کنه قدم بعدی رو محکم تر برداری»
دقیقا به یه جایی رسیده بودم که توی کارم باید یه قدم به قدم می کردم که ایمان بیشتری نیاز داشت و به خدا گفتم کمکم کنه بتونم این قدم رو راحت بردارم و خدا از زبون شما بهم گفت چیکار کنم که این کار رو راحت بردارم.
من عاشق خدام چون اینجوریه که از 10 جا جواب رو بهت میگه تا ترست بریزه مطمئن شی نجوا نیست. چون امروز برای همین سوالم از قانون سوال 12 قدم هم استفاده کردم و نتیجه ای که می خوام رو به خدا گفتم و گفتم چیکار کردم که اینجوری شد و در جواب جمله ای از یکی از فایل های شما توی دوره 12 قدم قدم 12 که می گفتین :«از یه نقطه ای که خیلی با جایگاه فعلیت فاصله نداره شروع کن، یه موفقیتی کسب کن و ازش انرژی بگیر خودباوری بگیر با خودت صحبت کن در موردش بگو که تونستی و به خودت انرژی بده و دوباره برو سراغ هدف بعدی» اومد توی ذهنم.
الانم که اومدم این فایل رو پلی کردم و همون اول شما این حرف رو زدین و من عااااااشق این خدام. خدایا ممنونم که اینجوری بنده تو هدایت می کنی قررررربونت برم
اصلا وقتی شما این جمله رو گفتین من از جام پا شدم و توی خونه می چرخیدم و بلند بلند با خودم حرف میزدم که خدایا آخه تو چقدر از من جلو تری چرا من به این جلوتر بودنت اعتماد نمی کنم چرا ایمانم کم و زیاد میشه. من که توی رابطه به تو اعتماد کردم و همیشه جمله ام توی رابطه این بود: خدا 2 سال از من جلوتره پس من نمی دونم خودش هر کاری می کنه بکنه. و من رابطه ام رویایی تر از چیزیه که توی رویاهام بوده و واقعا خدا از فضل خودش گذاشت روش و به من داد. حالا توی ثروت این اعتماد رو چرا نمی کنم. چرا هر روز هرچی میشه اینو به خودم نمی گم و خودم رو آزاد نمی کنم از بند نجوا ها. اصلا دری به روم باز شد یه در بزرگ که توی اون 2 دقیقه بود.
…………………………………………………………………………….
الان فایل رو تا آخر گوش کردم و می خوام تا زمانی که بیدارم بارها و بارها این فایل رو گوش کنم چون باید بره توی پوست و گوشتم بشینه چون تمام کاریه که باید انجام بدم
ممنونم استاد عزیزم که زبان خداوند هستید و این آگاهی های بی نظیر رو به ما میدین. ممنونم از خانم شایسته عزیز برای درست کردن این گام به گام بی نظیر.