live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز

سرفصل آگاهی های این فایل شامل:

  • هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
  • وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
  • به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
  • نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
  • چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
  • همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
  • در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛

منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:

دوره «شیوه حل مسائل زندگی»

“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛  مهارت کنترل ذهن‌، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.

اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.

در فرایند‌ رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.

کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدم‌های کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدم‌های اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدم‌های افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.

کمالگرایی یعنی بر علیه‌ خودت بودن‌‌. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی‌، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین‌، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.

پیشنهاد کمالگرایی‌، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد‌، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.

پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد‌، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند‌، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت‌ و دریافت ایده‌های الهام شده‌ است. اصل، بهبود قدم‌های بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:

قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى‏ وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور

بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»

آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.


برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
    209MB
    14 دقیقه
  • فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
    13MB
    14 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

627 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «فهیمه زارع» در این صفحه: 1
  1. -
    فهیمه زارع گفته:
    مدت عضویت: 2989 روز

    به نام او که هر چه دارم از اوست

    سلام ودرود فراوان به دواستاد ارجمندم، دوستان الهی ام

    خداراسپاسگزارم ‌که گامی دیگر را در این مسیر توحیدی همقدم وهمراه شما عزیزان هستم

    خداراسپاسگزارم که امروز به من فرصت زندگی ونوشتن داد

    خداراسپاسگزارم بخاطر قوانین ثابت حاکم‌ بر جهان هستی که من می‌تونم باتغییر افکارم وباورهام وکنترل ذهنم زندگی ام را آنطور که دوست دارم خلق کنم

    شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز

    پا کسازی تریل پیاده روی در پرادایس زیبا از درختچه های هرز که این جاده بعد از پاکسازی خیلی رویایی وزیبا شده است

    شباهت علف های هرز با باورهای محدود کننده را می‌توان درک کرد وقتی ذهن ما پر باشد از باورهای محدود کننده دیگه جایی برای باورهای مناسب نمیمونه یادم هست تو سریال زندگی در بهشت وقتی استاد جان به همراه مریم جان این تریل را پاکسازی می‌کردند که البته قصدشان از اینکار باز کردن تریل پیاده روی بود تا براحتی با موتور آن مسیر را طی کنند ویا پیاده رویها ی روزانه خود را داشته باشند وقتی استاد جان درختچه ها را قطع می‌کردند هنگامی می‌خواستند آنها را بیرون بکشند متوجه می شدند یه جایی گیر دارد بعد که نگاه کردند دیدن کل این درختچه های هرز بوسیله پیچکها به هم متصل شده اند استاد جان آنجا قشنگ توضیح دادند که این درختچه ها نقش باورهای محدود کننده ذهن ما را دارد ووقتی ما این باورها را با کردن روی خودمون وتغییر افکارمون اصلاح می‌کنیم تازه این پیچکها که به ظاهر خیلی بی اهمیت هستند وحکم افکار ریز منفی ومحدود کننده را داردکه در لایه های زیرین ذهن قرار گرفته اند نمایان می‌شود که اصلاح این افکار ریز که همان پاشنه های آشیل ما هستند تلاش بیشتری را می طلبد به همین دلیل مهم هست که پاشنه آشیل ها را از ریشه حل کنیم اگر ما رو پاشنه آشیلهامون کار نکنیم از بیس باورهامون رو اصلاح نکنیم آشغالها را بدیم زیر مبل با اینکه هر روز داریم رو خودمون کار می‌کنیم اتفاق خاصی رخ نمی دهد

    ‌موفقیت انجام کارهایی است که باید انجام بدیم که وقتی تمام می شود به انسان یه احساس عالی می‌دهد وموفقیت هست که موفقیت را بدنبال دارد همانطور که استاد جان برای پاکسازی این تریل زیبا هرروز زمان گذاشتند وانرژی صرف کردند تا به نتیجه دلخواه رسیدند ماهم باید هر روز در این مسیر ساختن زندگی ای که دوست داریم یه قدم به جلو برداریم قدمهای کوچیک اما مستمر تا به نتیجه دلخواه برسیم وقتی ما شروع به حرکت می‌کنیم اولین موفقیتی که بدست میاریم به مااحساس توانایی و اعتماد به نفس وانگیزه بیشتری می دهد برای برداشتن قدمهای بعدی وموفقیتهای بیشتر که روز به روز باورهای ما قوی‌تر می‌شود مخصوصا اگر کاری باشد که در ابتدا برای ما ترسناک باشد وقتی انجام شود خیلی خیلی احساس قدرت می‌کنیم احساسی که آدم از انجام کارهای جدید کارهای به ظاهر سخت وآن اعتماد به نفسی که بدست میاره خیلی کمک میکند تا کارهای بدی را انجام دهیم همیشه باید سعی کنیم ‌از محدوده امن خود بریم یه قدم بالاتر وبعد که نتایج را می‌بینیم با خود میگیم کاش اینکار را زودتر انجام داده بودم وبعد قدم بعدی را محکم تر بر می داریم به این شکل انسان پیشرفت می‌کند ووقتی قدم به قدم نتایج را می‌بینیم یه احساسی را تجربه میکنیم که سرشار از انرژی وحس خوب هست یه احساس رهایی احساس اشتیاق برای انجام کارهای بعدی و کسب تجربه های جدید واین احساس عالی نتیجه پشتکار وادامه دادن وناامید نشدن وکار کردن بر روی خود هست

    چندتا قانون

    وقتی آدم کاری شروع می کند اولا که نباید کل پروژه (اینجا پاکسازی محوطه اطراف دریاچه وتریل پیاده روی )را باهم شروع کند بلکه آن پروژه را قطعه قطعه کندکه اگر اول کار به این فکر کنیم که باید کل این پروژه را باهم انجام بدیم اینقدر این پروژه برای ذهن ما وحشتناک وبزرگ هست که کلا بی خیال انجام آن میشیم ولی وقتی قطعه قطعه کنیم وابتدا مرحله اول را انجام بدیم بعد با توکل بخدا ببینیم چی پیش میادبه همان اندازه که حرکت کنیم وقدم برداریم آماده تر میشیم برای قدمهای بعدی واین نشان می دهد وقتی آدم حرکت می‌کند چقدر کارها ساده تر میشود وسرعت انجام کار بالاتر می رود وسرعت رشد بیشتر وبیشتر می شودمافکر می‌کنیم که همه کار باید یه روزه وباهم انجام داد نه هیچ کس به این شکل موفق نشده وقدم به قدم کارها انجام میشه که کلی چیزها در قدمهای بعدی به آدم گفته میشه ودر قدمهای بعدی آدم قوی‌تر می‌شود شاید در ابتدا سخت باشد ولی به نسبتی که قدم برمی داریم ورشد می کنیم وقوی تر می شیم از همه لحاظ وباورها نیز قوی تر میشودوخیلی از افراد به این موضوع توجه نمی کنند ابتدا که وضعیت الان خود را مقایسه می‌کنند با کسی که 15 سال ،20 سال این مسیر را رفته والان کلی ثروت وموفقیت دارد به این فکر نمی کنند که اوهم یه روزی مثل الان من بوده فقط قدمهارا برداشته وبا اشتیاقی که داشته وایمان وباوری که داشته حرکت کرده ودر ابتدا هم نتایج بزرگ نگرفته آرام آرام مسیر را طی کرده ونتایج هم بزرگتر شده است

    خدایا هزاران هزار بار توراشکر وسپاس بخاطر این همه نعمت وزیباییهایی

    در پناه الله شاد وثروتمند وسعادتمند وسلامت باشید در دنیا وآخرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: