live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز

سرفصل آگاهی های این فایل شامل:

  • هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
  • وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
  • به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
  • نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
  • چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
  • همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
  • در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛

منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:

دوره «شیوه حل مسائل زندگی»

“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛  مهارت کنترل ذهن‌، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.

اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.

در فرایند‌ رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.

کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدم‌های کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدم‌های اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدم‌های افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.

کمالگرایی یعنی بر علیه‌ خودت بودن‌‌. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی‌، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین‌، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.

پیشنهاد کمالگرایی‌، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد‌، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.

پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد‌، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند‌، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت‌ و دریافت ایده‌های الهام شده‌ است. اصل، بهبود قدم‌های بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:

قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى‏ وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور

بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»

آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.


برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
    209MB
    14 دقیقه
  • فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
    13MB
    14 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

627 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «صحرامی» در این صفحه: 1
  1. -
    صحرامی گفته:
    مدت عضویت: 2894 روز

    استاد عزیزم😍سلام صبح بهاری‌تون بخیر

    با دیدن رنگ سبز جنگل واقعا به وجد اومدم و خدا رو شکر کردم که اینقدر زیبایی و نعمت در جهان وجود داره که رایگان میشه اونا رو دید و لذت برد و شاید هرگز خدا رو بابتش اونجوری که باید شکر نکردیم.

    کلمه به کلمه ی حرفاتون در مورد پاک کردن جاده رو به باورهای نادرست خودمون ربط میدادم. زندگی ما مثل همین جنگله اگه یه مدت سراغی ازش نگیریم و بهش نرسیم، علفهای هرز به وجود میان و بعد از گذشت یک زمان طولانی تبدیل به درخت میشن و تقریبا راه رو کامل از بین میبرن، انگار که هرگز راهی وجود نداشته.

    مثل ما آدما که از فطرت خدایی‌مون دور شدیم و چنان درگیر ترس‌ها شدیم که جرات قدم برداشتن در جادەی زندگی رو نداریم.جاده‌ای که بازسازی میخواد،جاده‌ای که باید پاک بشه و علفهای هرزش(باورهای غلط) رو دور بریزیم تا صاف و هموار بشه و بتونیم از نعمتهای زندگیمون لذت ببریم.

    اولین قدم همیشه سخته و پیچیده به نظر میاد. آدم با خودش میگه الان چطور راه رو از تو این همه درخت پیدا کنم؟ کندن و بریدن این همه درخت سخته و من توان بدنم کمه و…..

    درست مثل باورهامون که همون ترسهای اولین قدم، مانع طی کردن مسیر میشه.

    توی جاده آدم ممکنه درختهای نسبتا کوچکی ببینه و با خودش بگه کاری نداره که و شروع کنه به بریدن شاخەهاش و کم کم متوجه بشه درسته این درخت کوچیکه ولی شاخەهای محکمی داره که راحت نمیشه اونا رو جدا کرد و گاهی هم میشه که درخت رو میبری و میخوای ریشەش رو از خاک دربیاری تا مسیر برای حرکت ماشین مناسب باشه ولی یهو می‌بینی چند برابرِ اندازه‌یِ خودِ درخت ریشه داره.

    اینا دقیقا مثل باورهای ما هستن

    باورهایی که تموم فضای ذهن ما رو پر کردن. گاهی وقتها آدم یه ترمز پیدا میکنه و روش کار میکنه و با خودش میگه دیگه تموم شد ولی غافله که اون باور زمان زیادی برده تا ریشه در وجودمون بزنه و رشد کنه؛غافلیم که اون باور حاصل زندگی خودمون و پدر و مادر و اطرافیان بوده که مدام توی گوشمون نجوا شده، مثل یه درخت سالها شاخ و برگش درهم تنیده شده و فقط با چند روز کار روی باورها و ذهن، نمیشه که اونا رو تغییر داد.

    از بین بردن اون درختهای کوچک شاید نتونن مسیرزیادی رو برامون بازکنن ولی باعث میشن کلی تجربه به دست بیاریم تا وقتی با درختهای بزرگ سر راهمون مواجهه شدیم، غافلگیر نشیم و با درایت از اون تضاد عبور کنیم.

    درست مثل الان که این ویروس مثل یک درخت بزرگ سر مسیر زندگیمون قرار گرفته و فقط کسانی میتونن با سلامت روحی و جسمی و با آرامش ازش عبور کنن که تجربه‌ی شکوندن شاخه‌های کوچک رو توی زندگی داشتن.

    مسیر جاده الان کاملا مشخصه و اگه مسیر راست باشه تا یک کیلوتر هم میشه راه رو دید و این داره به ما میگه هیچ تلاشی گم نمیشه و همیشه نتیجه‌ای خواهد داشت و کسانیکه تلاش میکنن و باورهای درستی میسازن، پاداش دریافت میکنن.

    شما خیلی وقته این باغ زیبا رو دارین و با همین کار تونستین از داشته‌های گذشته بیشتر لذت ببرید و به ما یادآوری کنید که قدر نعمتهای زندگی رو بدونیم و اگه الان چیز جالبی برامون نداره، قطعا نیاز دازه که یه تغییراتی ایجاد کنیم.

    استاد خیلی خوشحال شدم از اینکه شما واقع‌بینانه و صادقانه سختی های مسیر رو هم گفتین. سختی ها و رنج ها دوستمون هستن و به کمک ما اومدن. در نگاه اول آدم متوجه نفع اونا نمیشه ولی همین پاکسازی جاده علاوه بر اینکه ورزش و تمرین فیزیکی توی هوای آزاد بود، باعث شد باغ‌تون زیباتر بشه و تونست مسیری رو همواره کنه تا شما برای تفریح اونجا قدم بزنید و لذت ببرید. تونستین کلی شاخ و برگ جمع کنید واسه آتیش روشن کردن و چایی زغالی خوردن و کلی کارای لذتبخش دیگه.

    تضادها اولین قدم برای تحقق خواسته های کوچک و بزرگ هستن.تضادها عامل به وجودآورنده‌ی انگیزه برای به دست آوردن خواسته‌هامون میشن حتی اگر در نگاه اول اوضاع سخت به نظر بیاد.

    خدا رو خییییلی سپاسگزارم که امروز صبح توفیق دیدن این فایل رو داشتم و تونست دیدم رو بازتر کنه و جهانم رو بهتر بینم و بازی‌های فکرم رو اینجوری درست کنم. اینکه هر برگ به ظاهر کوچکی میتونه برامون درسهای خیلی بزرگی داشته و ما رو برای رفتن در مسیر درست هدایت کنه.

    بر روی بوم زندگی،

    هر چیز میخواهی بکش

    زیبا و زشتش پای توست،

    تقدیر را باور نکن

    تصویر اگر زیبا نبود

    نقاش خوبی نیستی

    از نو،

    دوباره رسم کن،

    تصویر را باور نکن

    خالق تو را شاد آفرید،

    آزادِ آزاد آفرید

    پرواز کن تا آرزو

    زنجیر را باور نکن

    براتون آرزوی سلامتی، ثروت، موفقیت و شادی رو دارم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای: