live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز

سرفصل آگاهی های این فایل شامل:

  • هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
  • وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
  • به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
  • نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
  • چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
  • همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
  • در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛

منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:

دوره «شیوه حل مسائل زندگی»

“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛  مهارت کنترل ذهن‌، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.

اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.

در فرایند‌ رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.

کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدم‌های کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدم‌های اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدم‌های افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.

کمالگرایی یعنی بر علیه‌ خودت بودن‌‌. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی‌، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین‌، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.

پیشنهاد کمالگرایی‌، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد‌، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.

پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد‌، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند‌، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت‌ و دریافت ایده‌های الهام شده‌ است. اصل، بهبود قدم‌های بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:

قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى‏ وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور

بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»

آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.


برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
    209MB
    14 دقیقه
  • فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
    13MB
    14 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

627 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سجاد طبسی نژاد» در این صفحه: 2
  1. -
    سجاد طبسی نژاد گفته:
    مدت عضویت: 2852 روز

    ای که مرا خوانده ای راهو نشانم بده

    سلام به هدایت شدگان راه عشق

    واقعا بعضی اوقات میشه مانند همین چندروزه اخیر ناخودآگاه درگیر علف های هرز ذهنم شده بودم ولی با این فایل دوباره حواسم جمع شد نشستم با خودم حرف زدم و بیاد آوردم که من الان در شرایط فعلی که اینقدر دارم به خودم سخت میگیرم و خودمو ناراحت میکنم آخه من همون آدمم که قبلا خواسته هایی که هیچ زمان نداشتمشون ولی من با یه ذره تغییر زاویه دید تونستم بدستشون بیارم و الان همونارو برا خودم سندهای محکم میکنم برا منطق ذهنم که اینقدر نجوا میکنی پس چرا اونموقع ها تونستم اون خواسته هارو خلق کنم و موفق بشم،

    این موضوع علف های هرز من در دوره شیوه حل مسائل خیلی بهتر درک کردم خیلی خوب فهمیدم و حس کردم که هرزمان میبینم کارهام خیلی رو هم شده من نباید بیام به تمام کارها و مسائل نگاه کنم که ذهن من بترسه و احساس ناتوانی کنم بلکه بیام به یه ذره یه ذره انجام شدن کار نگاه کنم چونکه ذهن بهتر میپذیره و اونوقت بصورت واقعی حالم خوب میشه و انگیزه میگیرم که با باور واقعی برم کارهارو‌ انجام بدم

    من‌خودم توی تخصص خودم با کمک دوره شیوه حل مسائل شروع کردم به تقسیم کردن به قسمت های کوچک کارمو و الان چندتا مرحله از کارمو به قسمت های خوبی رسوندم چونکه هم لذت داره انجام کارها هم ذهن راحت تر قبول میکنه و آدم بیشتر به حرکت وا میداره

    یا مثلا میرم از جلسه ششم قدم اول استفاده میکنم چونکه محتوای اصلیش اینکه که ما موفقیت های قبل مون حتی کوچک اینقدر برا خودمون پررنگ و بزرگ نمایی کنیم که انگیزه هامون زنده بمونن که برای موفقیت های بعدی که با قدرت و باور قوی حرکت کنیم

    خدا قوت به همگی.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  2. -
    سجاد طبسی نژاد گفته:
    مدت عضویت: 2852 روز

    سلام استاد عزیز و مریم مهربان و دوستان خوبم یه چیزی بگم از کنترل ذهن دیروز صبح تقریبا ۳ساعت نشستم اینجا کامنت تایپ کردم اما هرکار کردم ارسال نشد میزد شما باید وارد بشی تا ارسال شود،، خلاصه نشد اعصابم نزدیک بود بهم بریزه اما اجازه ندادم گفتم من باید ازهمین شرایط شروع کنم چونکه هرزمان میخواد ذهنم کنترلشو ازدست بده یاد آینده و جایگاههای بزرگتر میفته که دراون شرایط ها باید الان ذهنو بسازم و سرمایه گذاریش کنم که اونموقع ها خیلی کارم راحتتر باشه و همیشه بیاد داشته باشم که من درگذشته تونستم فلان کار انجام بدم و موفق بشم پس همیشه ام میتونم،،

    درفایل قبل هم خیلی دلم میخواست مشارکت کنم اما گوشیم هنگ کرد من دیروز هم که نتونستم کامنت ارسال کنم دگه بیشتر متعهد شدم به عمل کردن به دوره عزت نفس و فایلها

    که من باید به همین زودی با یه گوشی باکیفیت دراین مباحث مشارکت داشته باشم خدایا شکرت راهنمایی ها و کمک ها به نفع منه تضاد ها هم به نفع منه،،

    و من میشینم چندباربیشتر این فایل رو گوش میکنم،،

    خب بریم سراغ این فایل استاد وقتی شاخه برگها و بوته های هرز رو قطع کردی راه باز کردی بخدا چقدر قشنگ هم همچین باور و راهی هم توی ذهن ما باز میشه و احساسمون بهتر و ایمانمون قویتر که میشه امکانپذیره از کم شروع کردن آروم آروم نتایج بزرگ میشه تصاعدی رشد میکنه،،منی که توی دوره عزت نفس هستم میفهمم چی میگی استاد کارهایی که مدتها بود عقب افتاده بودن و برام از مرگ بدتر بودن اما کم کم آروم آروم شروع کردم الان همون کارها تبدیل به شیرینی تجربیاتم شدن و هرروز دارم انجامشون میدم بلکه بالذت،،

    استاد وقتی اون مسیر زیبارو که باز کردی و میگی نگاه کنید چقدر مسیر زیبایی یه لحظه یاد عکس نوشته زیبایی افتاد که زیرش نوشته بود خوشا راهی که پایانش خداباشد،،

    شباهت های این فایل با تجربیات چندروزه ی من اولا که تنوع درجهان چقدر زیباست استاد شما درحال اجرای برنامه غذایی برا لاغری هستی من چندروزه که برنامه غذایی دارم انجام میدم برا پرشدن و ورزشکار هم هستم ،،

    اون دوستی که گفت فقط با باور کاری کن لاغر بشی ،،

    چندروز پیش هم یکی ازدوستای ورزشیم به من میگفت من دلم نمیخواد برنامه غذایی بردارم تا لاغر بشم دلم میخواد فقط فکرشو کنم تا لاغر بشم گفتم خب فکر با انجام عمل باهم هستن ،،

    آره بقول استاد هرچیزی رو باید باشیوه خودش انجام بدی تا در اون موضوع موفق بشی ،،مانند داوینچی تا وقتی داشت میگفت من همچین هلی کوپتری توی ذهنم ساختم کسی قبولش نداشت اما از وقتی که تخیل و منطق رو باهم ثابت کرد و انجام داد همه باورش کردن و پذیرفتن،،

    خب یکی دیگه از شباهت های کارهام و این فایل،،چندروز پیش یه تکنیکی در رشته ورزشیم شروع کردم به انجامش هرکارمیکردم نمیشد انجامش دادم دادم تمرکز کردم روش تا اینکه دو روز پیش تونستم کامل انجامش بدم و چقدر احساس قدرت بهم داد،،

    شباهت صحبت استاد در اینکه نیاییم کل یه پروژه رو یهو انجام بدیم باید یه قسمتهای کوچک تقسیمش کنیم،،

    منم چندوقت پیش فهمیدم ازاینکه اگه توی هرکاری عقب افتادم یا ازپسش برنیومدم فهمیدم حق داشتم که کرک و پرم بریزه اما نیومدم خوردش کنم و به قسمتهای کوچکتری تقسیمش کنم از وقتی که آگاه شدم دیگه هرزمان میبینم ازپسش برنمیام میگیرم اون کارو خورد میکنم هرقسمت کوچک رو جداگونه انجام میدم و بعد همه رومچینم کنار هم میبینم کار انجام شد و موفق شدم،،

    استاد وقتی میگی بذارید نتایجی که میخواهم پاییدار بشه بعد میام بهتون میگم همون موقع یاد حرفهای همسر اوباما افتادم که استاد هم مثل همونا ببین چقدر ثروت بدنبالشه که همه منتظرن که فقط بیا اززندگیش تعریف کنه و همه حاضرن جلو جلو هزینه براش بپردازن تا زمان آماده شدنش،،

    وقتی میگی من میتونستم بگم بیاین بادستگاه تمام درختچه هارو قطع کنن پاک کنن برن ،اما

    اینکارو نکردی خواستی که زندگی رو مزه مزه کنی و بااین کار از چند جنبه به نفعته هم ورزش میکنی و قویتر میشی،

    باورپذیری ذهنت بیشترمیشه،،

    خلاق تر میشی،،

    گونه های جدید حیوانی،پرنده،درخت،گل و گیاه،مسیرهای موتوری،آبراهه ها رو کشف میکنی،،

    واین چقدر میره در ناخودآگاه ما وقتی افکار و باورهای محدود کننده رو نابود میکنی و ذهنتو اصلاح میکنی چقدر ایده ها و موقعیتهای جدید رو کشف میکنی که تاقبلش اصلا فکرشم نمیکردی،،

    مثلا من یادمه حتی زمانهایی که اصلا بااین مباحث آشنانبودم مثلا میشنیدم بعضیها میگفتن تا وقتی بدنبال پولی سالمی وقتی پولداری دیگه باید اون پول هارو همش خرج دارو و دکتر کنی و همین باور باعث میشه که اکثر انسانها ثروتمند و خوشبخت نباشن و چقدر این برامن خنده دار بود و اصلا حتی اون موقع ها هم نمیتونستم بپذیرمش،، یادمه چندسالها پیش یکی از اقوام بهم میگفت مثلا فلان چیز نمیبایستی اتفاق بیفته این چه خداییه که اجازه همچین کاری رو داده،،بهش گفتم من که چیز زیادی نمیدونم اما همونطور که تو اصول کار خودتو بلدی ،باور دارم اون خدا هم اصول کارخودشو خوب بلده،و امروز چقدر خداروسپاس میگم که بخاطر همچین بیس و ریشه ای دروجود هممون هست به اینجا هدایت شدیم،،

    خدایا شکرت وقتی یکی از خونه های استاد اینقدر بزرگه پس جهان و بزرگی تو چقدر دیگه بزرگه،،

    قانون تصاعد چقدر قشنگ رزاقیت خداوند رو داره بهمون میگه که هرچقدر بیشتر ازش میخواهی اون بیشتر بهت میده،،

    استاد ممنون از گفته هات،،

    مریم ممنون از نوشته هات،،

    دوستان ممنون از نظرات،،

    خدایاممنون از این هدایت هات،،

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: