live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز

سرفصل آگاهی های این فایل شامل:

  • هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
  • وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
  • به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
  • نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
  • چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
  • همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
  • در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛

منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:

دوره «شیوه حل مسائل زندگی»

“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛  مهارت کنترل ذهن‌، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.

اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.

در فرایند‌ رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.

کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدم‌های کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدم‌های اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدم‌های افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.

کمالگرایی یعنی بر علیه‌ خودت بودن‌‌. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی‌، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین‌، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.

پیشنهاد کمالگرایی‌، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد‌، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.

پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد‌، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند‌، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت‌ و دریافت ایده‌های الهام شده‌ است. اصل، بهبود قدم‌های بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:

قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى‏ وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور

بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»

آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.


برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
    209MB
    14 دقیقه
  • فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
    13MB
    14 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

627 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «آرامش» در این صفحه: 1
  1. -
    آرامش گفته:
    مدت عضویت: 2747 روز

    سلام به استاد، خانم شایسته وهمه دوستان عزیز. وقتتون بخیر وقعا خدا را شکر می‌کنم که در مدار شنیدن این حرف ها بودم و از خدا می خوام که بهم کمک کنه تا درکش کنم و بهشون عمل کنم چون گوش دادن مرحله اول هست و باید تکرار بشه و به باور برسه و عمل بشه

    خدا را شکر که در مدار بودم و لایو در اینستاگرام دیدم خیلی نکات خوبی را گفتید استاد در مورد اینکه باید قدم به قدم شروع کنیم.

    واقعاً به این حرف‌ها نیاز داشتم نکته خیلی خوبی که گفتین این بود که احساس موفقیت، احساسی هست که ما از انجام دادن کارها مون به دست میاریم عزت نفس و اعتماد به نفسی که ما پیدا می‌کنیم و این حس خوبی که ما پیدا می کنیم همان موفقیت هست

    قبلا فکر میکردم موفقیت یعنی داشتن خونه و یه ماشین باکلاس و یک شغل خیلی با پرستیژ اما الان میبینم که موفقیت اون احساس توانایی هست اون احساس خوب هست و این آگاهی را شما به من دادید

    در مورد زیباییهای پرادایس که هر چی بگم واقعاً کم هست خیلی لذت بخش بود واقعا تحسین تون می کنم که با کنترل ذهن تونستین همچین مکانی را جذب کنید

    لذت می‌برم هر وقت نمای دریاچه رو میبینم وقتی اون خونه چوبی رو میبینم اون طبیعت قشنگ و الان هم این جاده قشنگی که شما خودتون درستش کردید و برای موتور سواری و پیاده روی میتونین ازش استفاده کنیم اینقدر من خوشحال شدم که انگار همین الان خودم میتونم ازش استفاده کنم و شما با هر کاری که انجام میدید هم خودتون لذت می برید و هم جهان را جای بهتری برای زندگی میکنید

    اوایل وقتی می گفتید هم خوب زندگی کنیم و هم جهان را جای بهتری برای زندگی کنیم و من فکر می‌کردم که مثلاً حتماً باید یک کارخانه احداث بکنیم یا یک کار خیلی خارق العاده انجام بدیم تا تا جهان جای بهتری برای زندگی بشه اما الان میفهمم که باید با کارهای کوچک شروع کنم احساسمو خوب کنم خودم خوب زندگی کنم و در نتیجه احساس خوب من، مثلا رفتار واخلاق من که بهتر میشه خانواده من لذت میبرن و همینطور بقیه چیزا با بهبود باورها خود به خود درست میشه

    بازهم به تکامل اشاره کردید واقعاً که درک تکامل خودش نیاز به تکامل داره

    این هم اگاهی بود که شما به ما دادید

    یه موضوع دیگه درمورد تناسب اول که بهتون تبریک میگم واقعا تغییراتتون مشهود هست.

    توی لایو این سوال به ذهن من هم رسید که آیا نمیشه ما هر چیزی که دوست داریم رو بخوریم و این باور را داشته باشیم که بدنمون متناسب هست و هر چیزی رو که لازم داشته باشد جذب میکنه و همیشه اندام متناسبی مثلا دارم و این سوال خیلی از دوستان بود مثلاً از اون دفعه که فرمودین خانم شایسته خیلی رعایت میکنن توی خوردن غذاها و میخوان که اندامشون باربی بمونه من یادم هست که دوستان خیلی این سوال را می‌پرسیدند که آیا نمیشه ما این باور را داشته باشیم که بخوریم ولی متناسب بمونیم و ممنونم که شما به این سوال جواب دادین به این صورت که شما هدایت شدید و هم در مورد این سوال و هم در مورد سوال بعدی که دوستان پرسیدن که چرا برای انجام کار هاتون از نیروهای خدماتی کمک نمی گیرید و پاسخ هوشمندانه که شما دادین من یه نکته رو فهمیدم اونم اینکه استاد شما اشباع شدید شما از مرحله نیاز عبور کردید و مثلاً من که هنوز استقلال مالی ندارم و از آن عبور نکردم و این توی ذهنم هست که وقتی وضع مالیم خوب بشه هر کاری که می خوام انجام بدم به کسی می سپارم تا کار را انجام بده و خودم دست به هیچ کاری نمی زنم یا حتی در مورد بحث رژیم که مثلا شما گرفتید و بهش هدایت شدید به نظر من شما از این مرحله عبور کردید

    از مرحله ای که هر چیزی که دوست دارید هر رستورانی که دوست دارید هر غذایی که دوست دارید هر چقدر که بخواهید استفاده کردید و به قول خودتون مثل اون حرفی که در مورد ثروت زدید شما پر شدید میتونید بگذرید وقتی که از ثروت پر بشیم میتونیم ببخشیم وقتی از عشق به خودت لبریز بشی میتونی ببخشیم و وقتی که هنوز در مرحله نیاز هستیم گذر کردن سخت هست.

    نمیدونم تونستم منظورمو برسونم یا نه.

    همین هفته قبل من یکی از فامیل هامون رو که خیلی هم ثروتمند هست ک شنیدم که چقدر کار فیزیکی انجام میده کارهایی که توی خونه داره تعمیرات و خلاصه هر چیزی رو با خودم گفتم چرا مثلاً کارگر نمیگیره چرا خودش را اذیت میکنه و با حرفهای شما متوجه شدم که بله درسته انسان دوست داره که حرکت کنه و مفید باشه و فقط یه موجود مرده است که میتونه از صبح تا شب بیفته و هیچ کاری نکنه وگرنه کسی که از نظر روحی و جسمی سالم هست و از این مرحله نیاز عبور کرده دوست داره که کار کنه فعالیت کنه و نکته مهمش هم این هست که ما چون هنوز به این مرحله نرسیدیم اینجوری فکر می کنیم

    حرفهای شما استاد همش درسته ولی ما با توجه به مدار هامون درجه های متفاوتی داریم که اگر ادامه بدیم و استمرار داشته باشیم و به درک درست حرف های شما می رسیم

    خودم خیلی وقتها برداشت‌های اشتباه داشتم که بخاطر مدار پایینه من هر فایلی رو که میبینم می نویسم و بعد از مدتی که باز گوش می کنم چیزای جدید متوجه میشم بعد که به دفتر مراجعه می‌کنم می‌بینم من اینا رو نوشته بودم اما درکم متفاوت شده و این به خاطر تفاوت مدار هست.

    خدایا مارا به راه راست هدایت کن.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 30 رای: