سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خدایی که بخششش شامل حال تمام موجودات شده.
خدایی که دو نوع بخشش داره هم عام و هم خاص.
سپاس و ستایش و تحسین فقط و فقط از آن خدایی است که فرمانروای جهان هستی است.
خدای رب العالمین من سلام
استاد سلام
دوستان سلام
این فایل نشانه امروز من هست.
خداوند از زبان استاد توی این فایل به من میگه که:
کمالگرایی رو بذارم کنار. باید شروع کنم. از منطقه امنم در بیام بیرون. با برداشتن هر قدم، قدم بعدی به من نشان داده میشه. با برداشتن هر قدم قوی تر میشم و خیلی چیزها یاد می گیرم و الهامات رو دریافت می کنم. دو- سه سالی است که در زمینه موفقیت مطالعه دارم و کار می کنم روی خودم و به نتایج بزرگی هم رسیدم ولی این کمالگرایی باعث میشه که شروع نکنم به آموزش. وقتی که مباحث موفقیت رو آموزش دیدم و کلی حالم خوب شد و نتایج گرفتم به خودم و خدا قول دادم که این رسالتم باشه و به دیگران هم بگم که زندگی زیباست و می شه زیبا زندگی کرد به شرط اینکه راه رو بلد باشیم. اما این کمالگرایی باعث شد که شروع نکنم و بعد از مدتی از شور و هیجان و انگیزه بیفتم. هرچند تو دوره ی عزت نفس ( خدا رو هزار مرتبه شکر که توی این دوره هستم) با آموزش هایی که دیدم کارم رو شروع کردم ولی امروز خدا این جا خواست بهم بگه که ادامه بدم و به نتایج نگاه کنم و از مسیرم لذت ببرم. و موفقیت قدم به قدم اتفاق می افتد. من اینجا قول میدم که هر روز قدمی برای رسیدن به هدفم بردارم و از همین امکاناتی که دارم شروع کنم و ادامه بدم تا کم کم تکاملم رو طی کنم و رشد کنم. از مسیرم لذت ببرم. خودم رو با بقیه مقایسه نکنم، با افرادی که سالهاست توی این مسیر هستند. اونها هم ی روزی شروع کردن و تکاملشان را طی کردن و امروز به اینجا رسیده اند.
موفقیت ی صفی داره که باید ی روز توی این صف وایسم تا بتونم ی روز به سر صف برسم. بقیه هم همینطور بودن.
*متمرکز باشم روی یک هدف
* هیچ وقت شرایطی رو تحمل نکنم و به دنبال روشی برای بهبود باشم. من لایق بهترین شرایط هستم . من لایق استقلال مالی هستم و راهی پیدا کنم که به این استقلال برسم، شرایط رو تحمل نکنم.
*اگه من باورم رو عوض کنم به مسیرها، به ایده ها، به راهکارها، به افراد، به شرایط، جدید هدایت میشم و به دنبالش اقداماتی رو انجام میدم.
چند وقتی بود که دوست داشتم تو بالای شهر با همسرم پیاده روی کنیم و هم این که از زیبایی ها لذت ببریم و هم این که خواسته هامون جلوی چشممان باشه( ماشین های لوکس، خانه های زیبا، محله های زیبا، و…) و فرکانس مناسب به جهان بفرستیم.
اما این خواسته محقق نمیشد. اما با تغییر باورهامون و با طی کردن تکامل سه ماهی میشه که هر روز توی مناطق بسیار زیبا و بکر پیاده روی می کنیم و کلی خوراک مناسب به ذهنمان می دهیم و کلی حالمون خوب میشه و کلی خواسته های جدید شکل میگیره.
* اگه می خوام زندگیم به صورت بنیادی تغییر کنه باید شخصیتم و ذهنم به صورت بنیادی تغییر کنه. برای این کار به نظرم باید هر روز هدف های کوچک برای خودم تعیین کنم و به اونها برسم. باید ضعف های شخصیتم رو پیدا کنم و اونها رو قدم به قدم و با طی کردن تکاملم از بین ببرم. هر چیزی یک روند دارد تغییر باورها و شخصیت هم یک روند دارد و من از خودم انتظار زیادی ندارم و فقط باید ادامه بدم و به نتایج کوچک توجه کنم تا سوختم برای ادامه مسیر تامین بشه.
خدارو شکر
خدایا کمکم کن تا به این آگاهی ها عمل کنم.
دوست خوبم سلام
چقدر خوب و لذت بخش بود کامنت شما
فرکانس خوبی داشت
کلاس تئوری و عملی تشبیه خیلی خوبی بود. آفرین
تکاملم رو باید طی کنم
از شما یاد گرفتم که با نوشتن کامنت به درک بهتر آگاهی هام کمک کنم.
از شما چیزهای زیادی یاد گرفتم موفق باشید.
ذهن انسان همیشه نیاز به مراقبت دارد تا علف های هرز رشد نکند
با از بین بردن علف هرزی می شود درختان زیادی که درگیر این علف هرز بودن را نجات داد
از بین بردن علف های هرز سخته اما امکان پذیره
علف های هرز یک شبه به وجود نیامدن ولی از بین بدنشان زمان کمتری می برد.
علفهای هرز هیچ گاه از بین نمی روند و باید همیشه از باغچه محافظت کرد