live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز

سرفصل آگاهی های این فایل شامل:

  • هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
  • وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
  • به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
  • نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
  • چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
  • همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
  • در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛

منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:

دوره «شیوه حل مسائل زندگی»

“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛  مهارت کنترل ذهن‌، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.

اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.

در فرایند‌ رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.

کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدم‌های کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدم‌های اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدم‌های افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.

کمالگرایی یعنی بر علیه‌ خودت بودن‌‌. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی‌، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین‌، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.

پیشنهاد کمالگرایی‌، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد‌، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.

پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد‌، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند‌، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت‌ و دریافت ایده‌های الهام شده‌ است. اصل، بهبود قدم‌های بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:

قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى‏ وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور

بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»

آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.


برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
    209MB
    14 دقیقه
  • فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
    13MB
    14 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

627 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «محجوبه» در این صفحه: 1
  1. -
    محجوبه گفته:
    مدت عضویت: 2152 روز

    سلام استاد عزیزم

    چه فایل به موقعی بود. امروز که داشتم پیاده روی میکردم همزمان با این فایل شد. اولش که در مورد علفهای هرز صحبت کردین داشتم یکی به یکی حرفاتون رو او زندگیم میاوردم مقایسه میکردم یادم اومد شب قبلش با همسرم یه اختلاف نظر و بحث کوچیک داشتیم. دهمینطور حرفاتون رو با شب قبلش نسبت به رفتار خودم به همسرم مقایسه میکردم. منی که زندگیم خیلی خیلی بهتر شده فکر میکردم همه چی دیگه اوکیه همه چیزو یاد گرفتم ولی دیدم نه بابا هنوز خیلی باید رو خودم کار کنم. هنوز خیلی علفهای هرز هستن که باید از ریشه بکنمشون تا این اختلافات از بین بره. خوب مگاه کردم دیدیم اره اون به اون وصله اون به این وصله و هنوز همه تو هم پیچیدن و من چقدددر هنوز کار دارم….

    استاد جان باید بگم روزهای خوبی رو دارم میگذرونم هم تو دوره سلامتی ام هم فایلای دوازده قدم رو هر چند روزی و هم این گامهای ذهنی رو گوش میدم و چقدددر این سریال گامهای موفقیت روم تاثیر گذاشته. راستش شاید صد بار دوره هایی که دارمو گوش کرده بودم ولی از اونجا که ادم تنوع طلبی هستم دنبال فایلای جدید بودم و دیدم به به عجب فایلای به موقعی هستن.

    تو قسمت دوم این فایل گفتین تو قدمها رو بردار بقیش بهت گفته میشه همون حرفی که تو قدم اول هدفگذاری گفتین و چقدر خدا قشنگ اینا رو برام چید و از خودم راضی ام که تونستم صداشو بشنوم و عمل کنم.

    راستش ده روزی هست که برای توسعه کارم غیر از نیروی قبلی دوتا نیروی جدید گرفتم دوتا نیروی متعهد و کار درست. که داستان این افراد هم قصه داره و به طور خیلی هدایتی شد و تنها کاری که کردم عمبل به الهامم بود همون لحظه همونجا با اینکه سرم خیلی شلوغ بود ولی سریع انجامش دادم.

    قدم بعدی مرور برنامه های روزانه ام بود که باز دارم انجامش میدم و خیلی نتیجه گرفتم.

    هر چند به لطف اموزه های دوازده قدم همه اینا رو تاحالا چند بار تو کارهای مختلف انجام دادم ولی فرقش با دفعه های قبل پخته تر شدنمه با تجربه تر شدنمه.

    دیگه عجله نمیکنم دیگه نمیگم کی کی دیگه حرص نمیخورم بلکه ارومه ارومم دیگه حسرت بقیه رو نمیخورم میگم اون چیزی که متعلق به منه به من میرسه واقعا دیگه نگران هیچی نیستم تازه خوشحالم میشم وقتی موفقیت دیگران رو میبینم.

    امروز داشتم پیاده روی میکردم و خدا رو شکر میکردم خیلی شکر میکردم خیلی

    با خودم گفتم من ادمی نیستم که با یه مشکل کنار بیام تمام مشکلات زندکیمو دونه به دونه دارم حل میکنم با همسرم تو هیچ زمینه ای اختلاف نداریم مگر یک چیز اونم باور کمبود همسرمه. اولش فکر میکردم مقصر اونه که اینجوری فکر میکنه و پذیرفتن اینکه من مقصر باشم خیلی برام سخت بود ولی خوب که فکر کردم دیدم اصلا چرا باید همچین همسری با این دیدگاه منارم باشه چرا یه ادم با دیدگاه بزرگتر کنارم نیست چرا یه ادم با باورهای بزرگتر کنارم نیست

    بعد دیدم علفهای هرز ذهن من ده برابر ذهن همسرمه. اون وقت چه طور من میتونم کنار یه ادم با باورهای قوی و ثروتمند باشم؟!

    وقتی خود من برا خرید یه لباس اول اتیکت قیمت رو نگاه میکنم تا جنس و رنگ و بقبه چیزا اونوقت چه توقعی از اون بیچاره دارم. تازه وقتی که همسرم صحبت میکنه به قدری قشنگ حرف میزنه وقتی از خاسته هاش میگه وقتی میگه من اونا رو میخرم یه جوری صحبت میکنه انگار من عمرا تو ذهنم بپذیرم بعد اونوقت من چه توقعی دارم که اون باورهاش از من ضعیف تره. نه جانم مشکل از خود منه خود من… من من من من من منی که دخترم میخاد لباس بخره جنس نسبتا خوبیه میگم چه خبره گرونه در حالیکه باباش پپل داره که براش بخره پس مشکل از منه.

    خدایا هزاااران بار شکرت امشب بهم گفت برو با همسرت حرف بزن فلان چیزو بگو منم گفتم چشم حرف زدم و نتیجه خیلی عالی شد و قدم بزرگی برای حل اختلاف سلیقه مون برداشتم. چون هر موقع ما به مسکلی برمیخوریم سعی میکنیم هردومون هر کاری میتونیم انجام بدیم تا دیگه اون مشکل پیش نیاد و خدارو شکر موفق بودیم.

    خلاصه که استاد جان روزهای خوبمو پشت سر میگذرونم دارم وسیله های خونمو یکی یکی عوض میکنم درامدم داره بیشتر میشه البته تا وقتیکه رو خودم کار میکنم همین که استپ میکنم همه چی متوقف میشه و الان دارم هر روز بیشترش میگنم. چند وقته دخترم تو کارش یه چالشی داره اگر محبوب قبل بودم جوش میزدم ولی الان خیلی ارومم به همسرمم گفتم من بهش کار ندارم خودش باید راهشو یاد بگیره من راهنماییش کردم ماهیگیری یادش دادم ولی خودش باید ماهی روبگیره. امروز یه قدم دیگه بهم الهام شد چون من دوتا بچه دارم و تمام خرید و کار خونه رو دوشمه به کارهای سایت کاریم نمیرسم. امشب بهم الهام شد شبها کارهای خونتو بکن برا همین امشب تا یک بیدار موندم و تمام کارهامو انجام دادم چون در طول روز باید روزی دوتا دسته از سایتمو اپدیت کنم و این خیلی زمانبره.

    حال دلم امشب خوب بود احساس میکنم روزهای طلاییمو‌ دارم میگذرونم. اونقدر حسم این روزا خوبه که اصلا گرسنه نمیشم حتی از غذا هم بدم اومده. خدایا صد هزار مرتبه شکرت.

    خدایا شکرت که صدامو میشنوی به حرفام گوش میدی.

    خیلی وقت بود کامنت نزاشته بودم خدایا سکرت بعد چند وقت اینجام

    الهی شکرت ….

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: