سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترسها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسهی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بینتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام میافتی، هیچ نتیجهی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمیکند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمیرسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمیشود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازهی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن میکند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خدای مهربان
سلام به استاد عباس منش عزیز و بانو شایسته گرامی
و سلام به دوستان خوبم در این سایت الهی
پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام
گام نهم
شباهت باورهای محدود کننده با علفهای هرز
آگاهیهای این فایل:
تغییر شخصیت” و تغییر باورها،
یک مسیر تکاملی است؛
مهارت کنترل ذهن،
یک مسیر تکاملی است؛
پرورش ایمان و غلبه بر ترسها،
یک مسیر تکاملی است.
برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است
طبیعت خودش بزرگترین معلم انسانه
باورهای محدود کننده مثل علفهای هرز تو مغز ما پرن بین علفهای هرز و باورهای محدود کننده در مغز ما خیلی تشابه وجود داره
انسان وقتی میخواد کاری رو شروع کنه تو ذهنش شروعش خیلی سخته
ولی باید یه تشابههایی به وجود بیاره مثلا از اهرم رنج و لذت استفاده کنه
یا مثل استاد که اشاره کردن که علفهای هرز پارادایس رو که میخواستند از بین ببرند به چشم ورزش کردن به این کار نگاه کردن و شروع کردن
وقتی یه کاری رو شروع میکنی و تمومش میکنی و موفق میشی توش
خیلی احساس خوب به دست میاری
و این اسمش موفقیت میشه چون بهت احساس توانایی و احساس موفقیت میده
و باعث میشه که قدمهای بعدی رو محکمتر برداری
مخصوصاً وقتی کاری اولش خیلی ترسناک باشه ولی انجامش که بدی و موفق بشی خیلی احساس قدرت پیدا میکنی
احساسی که آدم از انجام کارهای جدید کارهای بسیار سخت به دست میاره بهش اعتماد به نفسی میده که خیلی کمکش میکنه که بتونه کارهای بعدی رو خیلی بهتر انجام بده
موفقیت همیشه موفقیت میاره
ما باید از دایره محدودیتهامون یه ذره بریم بالاتر
یه قدم بریم بالاتر
بعد که یه قدم رفتیم به خودمون بگیم چقدر خوب بود چقدر این کار امکانپذیر بود
اعتماد به نفسمون میره بالا بعدش میتونیم قدم بعدی رو محکمتر برداریم.
اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست.
اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شویم که فرایند تکاملی رشد را درک کنیم، کمالگرایی را کنار بگذاریم و
بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنیم تا به قول قرآن، بینا شویم:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»))
قانون مهم
وقتی کاری رو میخوای شروع کنی اول نباید کل پروژه رو بخوای شروع کنی
باید به اهداف کوچیکتر تقسیم کنی
وقتی سرعت کار را قطعه قطعه میکنی و مراحل اول رو پیش میری هی تو مراحل بعدی سرعت کار ت میره بالاتر
اینجوری نیست که سرعت کار تو همه مراحل با هم مساوی باشه
موفقیت اولش همینجوری آهسته است بعد که ادامه میدی بعد که موفق میشی مسیرو طی میکنی حرکت میکنی هی سرعت رشد بیشتر و بیشتر میشه
شروع،
اولش شاید سخت باشه اما به نسبتی که رشد میکنیم پیشرفت میکنیم
قویتر میشیم از همه لحاظ بهتر رشد میکنیم و باید از این قوانین تو زندگیمون هر روز استفاده کنیم تا بتونیم بهتر و بهتر پیشرفت کنیم و در همه ابعاد رشد کنیم.
سوال دوستان در مورد اینکه ما پولدار بشیم ثروتمند بشیم و دست بزاریم رو دست و کار نکنیم و
جواب استاد:
خیلیا فکر میکنن خوشبختی یعنی اینکه پاتو بذاری رو پات کار نکنی کسی دیگه بیاد برات کار کنه به خدا این اسمش خوشبختی نیست انسان دوست داره حرکت کنه
مولد باشه خلق کنه
هر چقدم پول داشته باشی اما بازم دوست داری که حرکت بکنی اینا باعث رشد آدم میشه باعث زنده بودن انسان میشه
در مورد سلامتی و نوع تغذیه و رژیم غذایی از استاد پرسش شد
و ایشون پاسخشون بسیار تامل بر انگیز وصادقانه بود :
اگر اون نتیجه پایدار شد حتماً بهتون میگم
من نتیجه گرفتم اون روز اما نتیجهام پایدار نبوده اعتقادم اینه که هر وقت نتیجهام پایدار بود اونو به بچهها بگم
خیلی جواب عالی بود
یادآوری میکنم این فایل درفروردین 99 در سایت قرار گرفته
وچند وقت بعد
اواخر بهمن 1401
قانون سلامتی تو سایت قرار داده شد.
ودر آخر سپاسگزار خداوندم که منو با این خانواده آشنا کرد
و
سعی میکنم خودم رو تو جمع افرادی قرار بدم که از من بیشتر میدونن و یا تجربههای بیشتری دارند مثل این سایت.
سعی میکنم که از اونا یاد بگیرم با خوندن کامنتهای بسیار با ارزش دوستای خوبم اوایل شاید حس خوبی با خوندن کامنتها نمیگرفتم و خودمو سرزنش میکردم که چرا من بلد نیستم بنویسم چقدر اینا خوب مینویسن خوش به حالشون کاش منم میتونستم به این خوبی بنویسم
اما با طی قانون تکامل با خوندن اونا رشد کردم و خودم رو توسعه دادم
و مدتیه که خودمم دارم کامنت مینویسم و خیلی خوشحالم از اینکه مینویسم.
خدایا شکر به خاطر این آگاهیها
خدایا شکر به خاطر دوستان خوبم که با کامنتهای خوبشون باعث رشد من وامثالهم میشن و باعث شدند که من خودم رو تو این زمینه توسعه بدم و
با حس خوب دارم این راهو ادامه میدم
خدایا شکر به خاطر این سایت و این همه آگاهی خدا را شکر میکنم به خاطر وجود استاد عباس منش عزیز و استاد شایسته گرامی