سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترسها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسهی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بینتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام میافتی، هیچ نتیجهی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمیکند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمیرسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمیشود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازهی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن میکند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
سلااام سلاااااام😍
من باره سوممه کلا دارم کامنت میزارم تو سایت😁… اونم بخاطره اینکه باره اول که بهم الهام شد کامنت بزارم زیرِ یکی از فایل های استاد عزیزم لایکِ سبز رو گرفتم و یه انرژی خیلی خیلی زیادی گرفتم که با اولین کامنت که شروع کردم به گذاشتن، لایک سبز استاد رو گرفتم🙊😍❤️✨تصمیم گرفتم هر فایلی که میبینم بیام کامنت بزارم😜
خب برم سراغ اصل مطلب و راجب این فایل زیباتون😊
من به شدت به این ایمان آوردم که تو دلِ طبیعت راجب قانون زندگی داره با ما صحبت میکنه البته نه با هر کسی! با کسی که تو مدار گرفتن الهامات تو طبیعت باشه! وگرنه قبل ها که بارها بوده به طبیعت رفتم و تو مدار خوبی نبودم قبلا و این الهامات هم نگرفتم..
ولی جدیدا که رو باور هام کار کردم وسعی دارم بهترین خودم بشم به یه کوه بسیار زیبا هدایت شدم که اول تصمیم به قله رفتن نداشتم چون اولین بارم بود که اصلا کوهنوردی میخواستم بکنم چه برسه به قله برم اول فقط تصمیم گرفتم که هرجور شده با اینکه تجهیزات کوهنوردی نداشتم و کفشم هم مناسب کوه نبود اما گفتم عیبی نداره و قدم اول رو برداشتم 😎💪🏻آفرین به این جسور بودنم..! شاید هر کی دیگه بود میگفت نه بابا کجا پاشم برم؟! بدون تجهیزات و.. و اصلا نکنه نتونم و هزار تا اما و اگر و نمیشه.. ولی به نظره من همیشه این اولین قدم ها خیلی مهمن اینکه جسور باشی و بدون اینکه راهتو بدونی که بعدا چی پیش میاد حرکت کنی و اولین قدم رو برداری!! هرکسی اولین قدم رو برنمیداره باید به یه خدایی و قانون اعتماد کنه و بتونه قدم رو برداره! درست مثل خودم که همیشه تو زندگیم با اینکه کل مسیر رو نمیدونستم اما اولین قدم هام رو همیشه برداشتم و حرکت کردم و نون جسور بودنم رو خوردم 😂😍❤️
درست مثل کوه..
وقتی هدایت شدم به کوه.. خب من واقعا تا حالا تا یه قدمیه قله کوه و کوهنوردی نزدیک نشده بودم و شنیده بودم کاره آسونی نیست و نیازمند کفش و تجهیزاتِ! ولی من گفتم عب نداره من میتونم هرجور شده حتی هم اگر نشد برم برسم به قله تهش تا نصفه کوه میرم و میشینم.. ولی دوستانی که با من بودن میگفتن نه تو نمیتونی و سختته چطوری میخوای وقتی یک بارم نرفتی به قله و کوه اصلا با این کفش ها بیای؟ حتی بخاطره همین من رو نمیخواستن ببرن به کوه با خودشون..!!ولی من انقدر پافشاری کردم که آخر من رو بردن… 🙄خلاصه وقتی رسیدیم، اولِ مسیر کوه اون مسیر اولش که باید اون رو طی میکردیم و می رسیدیم به کوه و بعد به قله کوه.. اون مسیر اولش رو من قدم رو برداشتم و برام سخت بود یکم چون اولین بارم بود و به نفس نفس افتاده بودم و نجواهای شیطان میگفتن که نه تو نمیتونی بیشتر از این بری و ببین تازه اول مسیر چه کم آوردی… ولی من زیاد اهمیت ندادم 😁و راهمو ادامه دادم و دادم.. تا به اینکه به اواسط کوه رسیدیم انگار برام داشت راحت تر میشد و بیشتر داشتم لذت میبردم و نفس هام راحت تر شده بودن و بهتر میتونستم قدم هامو بردارم و به بالا حرکت کنم! تا اینکه حاصل این قدم ها این شده بود که من بعد از گذشت چند ساعت به قله کوه رسیدم و خیلی لذت بخش شده بود برام از اواسط مسیر و توانایی جسمانیم و نفس هام..
و این تجربه کوهنوردی من تو طبیعت به من اینو گفت که مسیر موفقیت هم دقیقا مثل همین است! بیشتر ما ها برای شغل یا چیزی که میخواهیم بهش برسیم یه سری امکانات ها رو براش نداریم و اصلا تجربه اون کار رو نداریم!! ولی نباید کمال گرایی کنیم از همون اول مسیر و ترس و نجواهای شیطان رومون غلبه کنه چون اصلا اینجوری باعث میشه حتی اون اولین قدم رو بر نداریم و نا امید بشیم! درست مثل اولین قدم من به کوه.. اگه اون اولین قدم رو برنمیداشتم به اون قله زیبا نمیرسیدم..!! و اون مسیر به ظاهر سخت اول کوه من هم در زندگی ما اینجوریه که مسیر موفقیت تو اول های مسیر یکم شاید نتیجه نبینیم و دلسرد بشیم و اصلا برگردیم ولی امید به اون کوهی که اون بالاست و قله ای اون بالا هست این امید رو تو دل ما بیدار میکنه درست مثل مسیر موفقیت که در اوایل مسیر که داری رو خودت کار میکنی و عمل میکنی و شاید یکم آسون نباشه برات ولی وقتی ادامه میدی و با عشق و امید و توکل به خدایی که همه چیزو داره هدایت میکنه باعث میشه استمرار داشته باشیم و نا امید نشیم و بدونیم که بلاخره این کار کردن رو خود و عمل هایم جواب میده.. اینطوری هدایت میشیم به همون موفقیت های تصاعدی که پی در پی اتفاق می افتند و به قله آرزوهامون میرسیم❤️✨اولین قدم ها خیلی با ارزشن فقط یه آدم جسور و با ایمان میتونه همیشه اولین قدم هارو برداره💗