سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترسها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خداوند بخشنده بخشایشگر
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته زیبایم
سلام به همه دوستای توحیدی ام
مریم عزیزم استاد شایسته زیبایم، من فقط نوشته های این فایل را که با عشق و استادانه نوشتی خوندم و متوجه کمالگرایی و عواقب اون بیشتر و بیشتر شدم ، منی که تازه کار تدریس خصوصی شروع کردم قدم اول برداشتم و به لطف خدا مبلغی نزدیک به حقوق بک ماهم در 6 جلسه دو ساعته کسب کردم ، و از اطراف دارند بهم شاگرد معرفی می‌کنند، من امشب با کانال خانم معلمی آشنا شدم که برای خودش کتاب کارتمام پایه ها رو داشت و ابزار آموزشی ، وقتی برای خرید رفتم به کانالش و کارهاش دیدم و درآمدی که داشت، انگار انرژیم ته کشید منی که دو هفته هست فول انرژی دارم کاز تدریسم انجام میدم و از درآمدم لذت میبرم ، و در کنار اون بیشتر از اینکه قدم گذاشتم روی ترسها و نشدهای ذهنم ،
خلاصه با دیدن کارهای این معلم ، ذهنم گفت ببین چه واریزی هایی داشته به حسابش، چقدر بسته سفارشی برای ارسال داره، همه رو تو کانالش گذاشته برای جذب مشتری… همه اینا باعث شد بگم تو کجا اینا کجا، درآمد تو که اینقدر ذوق میکنی کجا درآمد این کجا ، تو کی میخوای کتابت تالیف کنی ، کی به درآمد برسی، اووه تبلیغات و جذب مشتریو… شبوغی کارو همه اینا رو باید انجام بدی ،مگه تو چقدر زنده ای که اینهمه بدوی برای پول و درآمد .….
همه این نجواها اومدن و منو خالی از اون لذت و ذوق مسیرم کردند،
فقط به خاطر اینکه همه چیو ذهن من یهویی میخاد، یه شبه ، میگه حالا که رفتی تو کار تدریس خصوصی باید این راهم سریع شروع کنی، اینا تالیف کردند و فروختن و خوردن و بردند تو عقب موندی
تا تو کتاب بنویسی اونقدر کتاب زیاد شده که کی کتاب تو رو می‌خره…
اصلا دیگه حوصله ای هم برات می مونه، ببین مردم چه راحت پول درمیارن اونوقت تو خودتو بکش به بچه های مردم حساب درس بده که آخرش یه مبلغی بهت بدن..
همه این افکار دقیقا دارن سمی به وجودم میدن که پژمرده و بی حال بشم
خداروشکر امشب به این فایل هدایت شدم
فهمیدم که باید من مسیرم قدم به قدم آرام و پیوسته و پیوسته ادامه بدم ..
شکرگزار این نتایجم باشم و حواسم جمع نشانه‌ها لاشه تا مسیر بعدی دریافت کنم
و قدم بردارم و پا بزارم روی ترس هام و از همه مهمتر حال و احساسم خوب نگهدارم
توجهم ببرم به نتایج اخیرم و باور فراوانی در مورد شاگردام، پول و ثروت ، انسانهای علاقه مند به کسب دانش و راحتی کارم و پرسیدن راه حل ها و سوالات از خداوند و دریافت پاسخ ها
بله اگر تا الان شده پس بازم میشه،، من عجله ای برای فتح قله ندارم، یواش یواش ولی مستمر میسر قله رو با کفش های مناسب ایمان و تعهد میرم ، درسته مسیر شاید کمی آسون نباشه ولی تجربه های زیادی کسب میکنم که برداشتن و پیمودن قدمهای بعدی برام راحت‌تر میکنه و حتی می تونم در یه جاهایی خیلی آسون موانع رد کنم و حتی بپرم چون مهارتم بیشتر شده و به قله نزدیکتر بشم
آره همینه باید تکاملم طی کنم و از مسیر لذت ببرم
درسته مسیر رسیدن به خواسته شاید خسته ام کنه و اینکه تا کی بدوی و حوصله ای برام نمیمونه ، این دیدگاه برای زمانی که هدف من فقط رسیدن به خواسته باشه ، نه لذت از مسیرش ، من باید اینو به خودم یادآوری کنم که من در این مسیر رشد میکنم و باید اولویت لذت و احساس خوب باشه و نه چیز دیگه ای والا میشه کف دریا که وقتی می ترکه انگار چیزی نبوده.
پس با توکل به خدای مهربان و هدایت های الهی اش این مسیر ادامه میدم و لذت میبرم ، مطمئن هستم خداوند منو خیلی آسون و راحت از این مسیر عبور میده، و باهم در این مسیر لذت و عشق میکنیم.
پس آروم آروم و راحت تر قدم برمیدارم
قدم بعدی ام رفتن به موسسه پویش برای تدریس خصوصی، ایده ای که دیشب بهم الهام شد.
امید به خدای حاضر