سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام آفریننده یکتا
سلام بر استاد گرانقدرم و سلام بر دوستان گلم در خانواده صمیمی عباس منش🌺، امیدوارم حال همگی خوب باشه.
خیلی کلیپ رو دوست داشتم. خیلی حال و هوای قشنگی داشت. منظره خیلی جالب و لذت بخش بود. از این فایل لایو خیلی میشه درس گرفت، مهمترین درس که استاد اشاره کردن ارتباط بین علفهای هرز جنگل و باورهای محدود کننده ذهن ماست. برای تغییر باورهای محدودکننده لازمه منطق های قدرتمند براش بیاری، برای ذهنت مثال بزنی. مثلا باور به فراوانی، من مطلبی رو در کتاب “خود مقدس شما”✨ اثر وین دایر خوندم که گفتم بابا اینکه میگن ثروت در جهان بینهایته و فضل خداوند بی انتهاست درسته، بینهایت یعنی چی؟ مگه اینطور نیست که منابع جهان از آب، غذا، چوب درخت، اکسیژن، طلا، نقره، سنگ های معدنی و… داره تجدید میشه، (توی کتاب مبحث تجدیدپذیر بودن منابع مد نظرم بود) منابع هر لحظه داره تولید میشه، آب داره تصفیه میشه، درختان جدید کاشته میشن، میوه‌ها و سبزی‌های جدید داره به عمل میاد و در تهیه غذاهای مختلف استفاده میشن، توی مبحث انرژی که کلی منبع انرژی پاک کشف شده از خورشید، باد، موج دریاها گرفته تا موارد دیگه. مثال دیگه اینکه تمام اینها در سیاره کوچک ماست نسبت به عظمت جهان هستی، کافیه بزرگ فکر کنی و بپرسی آیا منابع جهان به این بزرگی محدوده؟ کمه؟ یا اینها همه نجواهای شیطانه که وعده به فقر و کمبود میده و خدا وعده به مغفرت و ثروت بیش از حد رو میده.🙏❤️ یعنی یه کلیپ دیدم که داشت از زمین فاصله می‌گرفت و میتونستی عظمت جهان رو ببینی، اول منظومه شمسی رو می‌دیدی، میرفت عقبتر تا کهکشان راه شیری پیدا بود، عقبتر که میرفت فقط کهکشان میدی، میلیاردها میلیارد کهکشان، باز هم عقبتر میرفت می‌دیدی جهان ما توی یه کره هست، همه اینها توی یه تار کهکشانی از این کره (جهان ما) قرار گرفته و میلیاردها از این تار کهکشانی در این کره وجود داره. اصلا باید کلیپ رو ببینید، دیوانه کننده است. نمیدونم دیگه چی بگم. یعنی میگی واقعا جهان ما اینقدر بزرگه؟ اینقدر خالق جهان قدرتمنده؟ 👈میتونه زندگیت رو کن فیکون کنه👉، فقط به اندازه‌ای که باورش میکنی برات کار انجام میده، یا به عبارتی به اندازه‌ای که خودت رو لایق موفقیت بدونی، جهان هم به همان اندازه تو رو لایق خوشبختی میدونه.🌷 خدایا شکرت از این آگاهی. 🔶
درباره یاد گرفتن استاد درست میگن، از هر فردی که مطلبی می‌شنویم، بپرسیم آقا شما که این مطلب رو میگی، نتیجه شما از عمل به این مطلب چیه؟🤔 چه دستاوردی داشتی؟ اونوقت نتیجه بگیریم باورهای اون فرد رو قبول کنیم و از کارهایی که انجام داده الگو بگیریم یا خیر؟ چون اونوقت که ما مطالب اون فرد رو باور کنیم، از صحبت‌هاش تاثیر میپذیریم و جهان هم مطابق با باورهامون شرایط و موقعیت‌ها رو توی زندگیمون تعیین میکنه.
مطلبی درباره یاد گرفتن به ذهنم رسید و اون اینکه فرض کنید دو قسمت جداگانه دارید که یکی مربوط به آموخته‌ها و ذهنیت گذشته🌺 و یکی مربوط به آموخته‌ها و درسهای جدیدی هست که از یه طریقی مثل کتاب، فیلم یا غیره به شما رسیده.🌹 یادگیری وقتی اتفاق میوفته که در مرحله اول دسته اول نسبت به دسته دوم و در مرحله بعد برعکس مورد بررسی و تحقیق قرار بگیره. یعنی یه بار صحت و درستی مطالب جدید نسبت به آموخته‌های گذشته و یه بار صحت آموخته‌های گذشته نسبت به مطالب جدید تجزیه و تحلیل بشه. 🌻 و توجه داشته باشید یادگیری تا اونجایی که من فهمیدم چیزی از جنس ✨زنجیره تداعی✨ است. زنجیره تداعی یعنی اینکه شما یه مطلبی میشنوی، اگه دوست داری مطلب رو یاد بگیری، درباره اون مطلب بدنبال تجربه از زندگیت یا مثال یا مطالبی که از منابع مختلف خوندی میگردی و تداعی میکنی و میگی این موضوع از فلان طریق ربط پیدا میکنه به مطالب دیگه و به این صورت یه زنجیره میسازی به اسم زنجیره تداعی و اینطور مطلب رو یاد میگیری. مثل حل پازل میمونه، یه قطعه که پیدا میکنی سعی میکنی قطعه رو ربط بدی به قطعاتی از پازل که رنگ مشابه یا موضوع مشابهی دارند و تعداد قطعات متصل به هم رو افزایش بدی. اونوقت طرحی که از داخل قطعات درست، میبینی میتونه مصداقی از یاد گرفتن باشه. این مطلبی بود که دوست داشتم بگم.🌼
مطلبی استاد گفتن درباره اینکه کسانیکه مهاجرت می‌کنن، نه کسانیکه بدلیل شرایط سخت بلکه کسانیکه دوست داشتن تغییر کنن و بدنبال بهبود در زندگیشون هستن، استاد برای این افراد ارزش جداگانه‌ای قائل هستن. این مطلب من رو به یاد آیه ۹۵ سوره نساء انداخت که خدای بزرگ میفرماید:
لَّا یَسْتَوِی الْقَاعِدُونَ مِنَ الْمُؤْمِنِینَ غَیْرُ أُولِی الضَّرَرِ وَالْمُجَاهِدُونَ فِی سَبِیلِ اللَّهِ بِأَمْوَالِهِمْ وَأَنفُسِهِمْ فَضَّلَ اللَّهُ الْمُجَاهِدِینَ بِأَمْوَالِهِمْ وَأَنفُسِهِمْ عَلَى الْقَاعِدِینَ دَرَجَهً وَکُلًّا وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَىٰ وَفَضَّلَ اللَّهُ الْمُجَاهِدِینَ عَلَى الْقَاعِدِینَ أَجْرًا عَظِیمًا
“آﻥ ﮔﺮﻭﻩ ﺍﺯ ﻣﺆﻣﻨﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﺟﺴﻤﻰ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﻧﺸﺴﺘﻨﺪ، ﺑﺎ ﻣﺠﺎﻫﺪﺍﻧﻲ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺧﺪﺍ ﺑﺎ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻭ ﺟﺎﻥ ﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﺟﻬﺎﺩ ﺑﺮﺧﺎﺳﺘﻨﺪ، ﻳﻜﺴﺎﻥ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ. ﺧﺪﺍ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻭ ﺟﺎﻥ ﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺟﻬﺎﺩ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ ﺑﻪ ﻣﻘﺎم ﻭ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﻱ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﺮ ﺧﺎﻧﻪ ﻧﺸﻴﻨﺎﻥ ﺑﺮﺗﺮﻱ ﺑﺨﺸﻴﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﻭ ﻫﺮ ﻳﻚ [ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺩﻭ ﮔﺮﻭﻩ ] ﺭﺍ ﻭﻋﺪﻩ ﭘﺎﺩﺍﺵ ﻧﻴﻚ ﺩﺍﺩﻩ، ﻭ ﺟﻬﺎﺩﻛﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺧﺎﻧﻪ ﻧﺸﻴﻨﺎﻥ ﺑﻪ ﭘﺎﺩﺍﺷﻲ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﺮﺗﺮﻱ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ”
برداشت من از آیه این است که خدا میفرماید هر دو گروه مؤمنان را پاداش می‌دهد اما تلاش کنندگان در راهش با جان‌ها و مال هایشان را بر کسانیکه نسبت به گروه اول، گویا نشسته‌اند و حرکتی ندارند، برتری داده و آنان را به پاداش، نعمت و ثروت زیاد وعده داده است.
امیدوارم در پناه خداوند بزرگ همیشه شاد🌷، سلامت🔶، موفق🌸، سربلند🌼، ثروتمند✨ و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید 👑🌟
خدایا صدهزار مرتبه شکرت🙏