سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خالق زیبایی ها
خانه تکانی ذهن (شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز)
“اندر دل من، درون و بیرون همه اوست
اندر تن من، جان و رگ و خون همه اوست”
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته عزیز و تمامی دوستان سایت عباسمنش
استاد چقدر با دیدن این فایل زیبا و قشنگ و سرسبز دلم برای پارادایس زیبا تنگ شد، خیلی وقته دیگه سریال زندگی در بهشت رو نمیزارید خیلی دلم برای شما و خانم شایسته عزیز و اون فضای روحانی پارادایس و اون زیبایی‌هاش تنگ شده، چقدر با دیدن سریال زندگی در بهشت لذت می بردم از فضای اونجا از درختان، از رودخونه، از خونه زیبا، از ماشینا، از موتورا، از دوچرخه ها، از وسایل کار، از فضای خونه، از فضای پارادایس، از مرغ و جوجه ها، از ماهی ها، از گوسفندها و بزها، از براونی، از ابزارها، از آر وی، از سرسبزی اونجا، از مهموناتون، از آشپزیهاتون، از نجاریهاتون، از کارهای مختلفی که تو پارادایس کردید از همه و همه، از همه چی و از همه مهمتر شما و خانم شایسته و روابط عاشقانتون
خدایا شکرت برای این فایل قشنگ و یادآوری روزای قشنگ زندگی در بهشت
خدایا شکرت که نهمین روز پروژه خانه تکانی ام پشت سر گذاشتم و آگاهی های قشنگی دریافت کردم و به امید رب العالمین به آنها عمل خواهم کرد.
خدایا شکرت که یاد گرفتم برای هدف های بزرگ باید قدم های کوچک و متوالی بردارم چون آرام آرام و با طی کردن تکامل و به صورت مستمر می تونم به اهدافم برسم.
خدایا شکرت که یاد گرفتم وقتی کاری را به اتمام می رسانم که در شروع سخت به نظر می رسید اعتماد به نفسم بسیار بالا میره که این اعتماد به نفسی که در وجودم ساخته میشه از صدها نتیجه بیرونی سازنده تر و رشد دهنده تره.
خدایا شکرت که یاد گرفتم مقاومت های ذهنیم رو درباره امکان پذیر شدن خواستم کم کنم تا ذهنم در مورد اجرای ایده ای الهامی در راستای خواسته ام دست به کار بشه.
خدایا شکرت که یاد گرفتم همیشه قدم بعدی وقتی به ما گفته میشه که قدم اول را برداریم.
خدایا شکرت که یاد گرفتم در مسیر هدف هیچ وقت خودم را با دیگران مقایسه نکنم بلکه با خود قبلیم مقایسه کنم.
خدایا خیلی خیلی شکرت به خاطر این همه آگاهی های ناب
خدایا تنها تو را می پرستم و تنها از تو یاری می جویم.
ما را به راه راست هدایت کن.
راه کسانی که به آنها نعمت داده ای.
بهترین ها را از صمیم قلبم برایتان آرزومندم.