سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
سلام به استاد عزیزم شکرگزار وجودتونم مرد توحیدی.
شباهت های باورهای محدود کننده با علف های هرز:
آگاهی هایی که از این فایل دریافت کردم:
موفقیت انجام کارهایی هست که باید انجام بدی وقتی تموم میشه احساس موفقیت احساس توانایی احساس اعتماد به نفس بهت میده وکمکت میکنه قدم بعدی رو محکم تر برداری…مخصوصا اگر یکاری باشه که اولش خیلی برات ترسناک باشه ولی وقتی که انجام میشه خیلی خیلی احساس قدرت میکنی …
احساسی که ادم از انجام کارهای جدید از انجام کارهای بظاهر سخت بدست میاره خیلی کمک میکنه که کارهای بعدیم انجام بدی..
دقیقا استاد من الان خودم 7 ماه هست دارم روی پروژه ای کار میکنم و به لطف الله اخرای این پروژه هستم اولش چنان برام نامفهموم و سخت بود که هزاران بار از انجام دادنش میخواستم جا بزنم ولی ادامه دادم هروز و هر هفته و هر ماه حتی شهرم رو عوض کردم بخاطر این پروژه که تنها باشم و بتونم تمرکز بالایی بزارم تک و تنها شدم و هر ماه 1 هفته میرفتم به عزیز دلم سر میزدم الان میبینم قدرت اینکارو که چقدر به لطف الله رشد کردم و بزودی قراره از این سیستمی که درکش کردم از این پروژه ای که به اتمام میرسه میلیاردها تومن پول بسازم …احساس قدرتی و احساس اعتماد به نفسی که الان دارم اصلا قابل وصف با روز اول نیست .این ماه به لطف الله این پروژه تموم میشه و نتایجش رو در ماه های بعد میبینم و در سایت باهاتون به اشتراک میزارم که چقدر همچیز دست خودمونه و چقدر شما الگو مناسبی برای همه ما هستید ،من میبینم شما برای تمرکز کردن روی کار حتی دیگه پیش عزیز دلتون نیستید یه جمله معروف دارید که میگید الهامات زمانی به شما داده میشه که شما تمرکز دارید …من وقتی تمرکز میکنم رو کارم گوشیم خاموشه کسی تو خونم نباید باشه سکوت مطلق و الله اکبر انگار خدا جلوم نشسته میگه مهدی اینکارو بکن اینکارو بکن حتی تو خوابم تصویرای ذهنی بهم الهام میکنه اصلا عجیب و خیلی خوب در این مورد رشد کردم خدایا بی نهایت سپاسگزار برای وجود استادی که بهم دادی قدردان وجودتم استااااد عباسمنش عزیز.
دقیقا استاد من تکامل رو بیشتر از گذشته درک کردم روزهای اولی که پروژه خودمو شروع کردم انقدر ذوق داشتم که 15 ساعتم کار میکردم و این 15 ساعت بیشترش بخاطر این بود که تکاملم رو رعایت نکنم ووبا عجله حرکت میکردم با استراحت هایی که ماه به ماه بمدت 1 هفته بخودم میدادم و به ارامش بیشتر میرسیدم خدا بهم میگفت که کجا هارو داری اشتباه میری و جلوی عجلتو بگیر و ذره ذره تمرین کن برو جلو هر بار دوباره تو دام عجله میفتادم و باز آرامش و باز خدا میگفت داری مسیرو اشتباه میری اینقدر جلوی عجله وایستادم تا واقعا در پروژم هدایت شدم به همون چیزی که میخواستم و الان درکی که از پروژه ای که شروع کردم تا به الان دارم از زمین تا آسمونه…
در مورد نتایج وقتی پایدار شد میتونی در موردش صحبت کنی و توضیح بدی چه باورهایی رو ساختی .
احسنت دقیقا منم این پروژمو زمانی در موردش صحبت کنم با دیگران که خودم دارم ازش نتیجه خلق میکنم اون هم بصورت پایدار ماه ها اونوقت به خودم اجازه میدم در موردش با دیگران صحبت کنم که افرادی که علاقمند هستن این مسیر منو طی کنن و اونها هم به موفقیت برسند. خدایا شکرت عجب فایلی بود و عجب آگاهیی های نابی بهم داده شد .
تو خود پای در راه بنمو هیچ مپرس خود راه بگویدت چون باید کرد.