سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
سلام به استاد عزیز و همه دوستان پر انرژی و هم فرکانس
چند روز بود که افکارم به خاطر مساله ای داشتن از مسیر و مدار مثبت خارج میشدن و تمام تلاشمو میکردم که زحماتی که این مدت رو باور هام داشتم به باد نره اما انگار به ظاهر زور افکار منفی بیشتر بود ، با تمام وجودم از خدا خواستم هدایتم کنه به حال خوشم با خودش و تنهایی فوق العاده دوست داشتنی و لذت بخشم.و خدا رو هزاران هزار بار شکر که به عالیترین شکل هدایت شدم به فایلهای تمرکز بر نکات مثبت این فایلها رو خیلی وقت بود داشتم اما انگار بار اول بود گوش میکردم تا قسمت 10 رو همزمان که کارامو انجام میدادم گوش کردم و اما رسیدم به بحث توحید و این نکته که تکیه به غیر خدا شرکه.اون فایل رو بارها و بارها گوش دادم و اشک ریختم و از خدا خواستم منو ببخشه اگه تکیمو یه لحظه ازش برداشتم و با انرژی فوق العاده زیاد خدا رو بارها شکر کردم به خاطر همه موقعیت ها و نعمت های خوبی که بهم داده و چقدر زیبا بود که وقتی از خدا خواستم هدایتم کنه به فایلهایی که حالمو خوب کنه هدایتم کرد به فایلهای تمرکز بر نقاط مثبت که حالمو عالی کرد دگرگون کرد.چند فایل عقب تر استاد از سختی هایی که داشتن تو بحث اولین کاری که بندر عباس داشتن و اتفاقاتی که بعدش افتاد چقدر با اون فایل اشک همراه با شادی و شکر ریختم که چقدر اتفاقات به ظاهر بد هم بعد از گذشت زمان و پی بردن به حکمتش چقدر زیبامیشن و ای کاش و ای کاش انقدر خدا رو باور داشته باشیم و ایمانمون قوی باشه که تو چنین مواقعی شک به دل راه ندیم که سختیها و به سلامت عبور کردن از سختیها حکمت خداست و لطف و نعمت بزرگ خدای بزرگ برای اینکه رسالت الهیمون رو تو دنیا پیدا کنیم و براش تلاش کنیم.مطمئنم استاد عباسمنش یک فرد انتخاب شده از طرف خداست برای اگاه شدن ما.انرژی فوق العاده زیاد و حال خوبی که فایلهای تمرکز بر نکات مثبت بهم دادن رو لایو استاد که امروز موفق شدم گوش کنم و ببینم چندین برابر کرد وقتی کاملا درک کردم که چقدر ذهن با تغییر باورها و از بین بردن علف های هرز زیبانر میشه و چقدر بازتاب زیباتری رو هم دریافت میکنه.بی نهایت از خدای بزرگ که من رو تو این مسیر هدایت قراررداد و استاد عباس منش عزیز سپاسگذارم