سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترسها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسهی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بینتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام میافتی، هیچ نتیجهی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمیکند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمیرسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمیشود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازهی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن میکند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
…سلام خدمت همه ی اعضای خانواده ی صمیمی خودم…من لایو رو با دقت گوش کردم و نکات مهمشو با مثال و توضیح، نکته برداری کردم و امیدوارم دوستش داشته باشین :)
[هایلایت های لایو 14] – [تعداد:11 تا]
✔سیستم عملی “علف های هرز” و “باور های محدود کننده” با هم مشابهه.
🔹علف های هرز، گیاهان مخربی هستن که کنار درختان تنومند و قوی رشد میکنن و مواد مغذی ای که در خاک وجود داره رو استفاده میکنن و نمیذارن درختا رشد کنن.
همون طور که:
🔸باور های محدود کننده، تفکرات مخربی هستن که کنار باور های قوی انسان رشد میکنن و جلوی ایجاد فرکانس های خوب رو میگیرن و نمیزارن باور های قوی در ذهن به ثبات برسن.
🔹علف های هرز علاوه بر اینکه هیچ سودی ندارن، مخرب هم هستن. یه باغبون باید کلی هزینه کنه و به خاک باغش کود بده ولی فقط کافیه یه مقدار علف هرز رشد کنه تا به سرعت در کل باغ توسعه پیدا کنه، و کود هارو به جای درختان استفاده کنه.
همون طور که:
🔸باور های محدود کننده علاوه بر اینکه هیچ سودی ندارن، مخرب هم هستن. یه انسان باید کلی وقت بزاره و باور های قدرتمندشو قوی کنه ولی فقط کافیه یکم باور محدود کننده به ذهن راه پیدا کنه تا به سرعت توی ذهنش به ثبات برسه و فرکانس های بدی ارسال کنه
🔹سرعت رشد علف های هرز خیلی بالاست. اگه باغبون حواسش به اونا نباشه و زود به زود اونا رو از بین نبره، به سرعت توی کل باغ پخش میشن و دیگه کنترلشون خیلی سخت میشه درحدی که دیگه از باغبون کاری برنمیاد و مجبوره قبل از اینکه باغش کاملا خراب بشه از چند نفر بخواد بیان کمکش.
همون طور که:
🔸سرعت ایجاد باور های محدود کننده خیلی بالاست. اگه ادم حواسش به باور های مخربش نباشه و ورودی هاشو کنترل نکنه به سرعت کل ذهنشو پر میکنن و دیگه کنترلشون خیلی سخت میشه و مجبوره قبل از اینکه زندگیش نابود بشه از خدای خودش کمک بخواد تا بهش یه راهی نشون بده و هدایتش کنه
✔موفقیت، موفقیت میاره.
🔹موفقیت پله به پله و به صورت تکاملی ایجاد میشه…وقتی قدم اول رو برمیداریم و از تموم کردنش احساس موفقیت و عزت نفس و شادی میکنیم، برای قدم بعدی انگیزه ی بیشتری میگیریم…چون توانایی هامون بیشتر میشه و بیشتر به خودمون ایمان میاریم و به خاطر موفقیت در اون “کارِ به ظاهر، سخت” احساس “قدرت” میکنیم…و این درصورتی انجام میشه که با ایمان، یه قدم از محدوده ی امنمون خارج بشیم...
برای شروع در اول کار ممکنه خیلی برامون سخت باشه و اروم اروم وقتی روی غلتکش بیوفتیم و کار دستمون بیاد، راحت اونو انجام میدیم.
همون طور که:
🔸خود استاد که میگفت اولش فقط واسه تفریح رفتم اون جاده رو یکم تمیز کردم. وقتی تموم شد احساس خوب موفقیت و امادگی جسمانی و بالارفتن سطح اگاهی کردم. این باعث شد استاد به خودش ایمان بیاره و بعدش استاد گفت که میخاد کل اون باغ رو تمیز کنه!!
برای شروع استاد واسش سخت بود که درختا رو قطع کنه به خاطر نداشتن وسیله و خستگی شدید. اما اروم اروم روی غلتک افتاد و کار دستش اومد. از اون موقع به بعد تونست هر دفعه که سراغ بریدن درختا میره، به صورت تصاعدی درختای بیشتری رو قطع کنه.
✔ برای شروع کار باید مرحله مرحله و هدایتی پیش رفت.
…نه اینکه از همون اول کار بیایم تا اخرین مرحله رو تو ذهنمون مجسم کنیم. این باعث میشه از انجامش بترسیم.
شاید چون داریم وضعیت خودمونو با کسی که بیست سال توی یه کاری تلاش کرده مقایسه میکنیم.
(توضیحاتش اغلب با مورد دوم مشترکه)
مورد سوم دقیقا نقل کار منه. همیشه میام یه برنامه سنگین درسی واسه خودم میریزم ولی دقیقا هیچ کدوم از اونا رو انجام نمیدم و دلیلشم بعد از گوش داد این فایل فهمیدم و اون “ترس از حجم بالای برنامست”. و به طرز عجیبی همیشه همه چیز برخلاف خواسته منه، مثلا وقتی ساعت رو روی شش صبح کوک میکنم خواب میمونم!!!!
(و جالبه بدونین دقیقا قبل از اینکه این فایلو گوش کنم دلم میخواست بدونم چرا به برنامه ریزیام عمل نمیکم؟!!!!!!!!!!)
✔اینکه ما پامونو روی ترس هامون بزاریم و قبل از اینکه شرایط سخت بشه مهاجرت کنیم خیلی ارزشنمده.
✔کارکردن روی عزت نفس زمان خاصی نداره.
ما همیشه باید روی عزت نفسمون کار کنیم. عزت نفس بیشتر، عشق و اعتماد و قدرت میاره.
✔تمرکز کردن رمز موفقیته.
مثل استاد که میگه همه ی تمرکز کارشونو فقط روی سایت گذشتن و این سایت بهترین سایت در حوضه ی موفقیت توی دنیاست.
فقط باید نا امید نشیم و ادامه بدیم.
✔فقط کار کردن روی باور ها کافی نیست.
وقتی روی باوری کار میکنیم اون اتفاق واقعا برامون رخ نمیده. بلکه ما داریم فرکانس هایی رو میفرستیم که باعث میشه به سمت راه هایی “هدایت” بشیم که با انجام دادنشون میتونیم “زودتر” و “راحت تر” به اون خواسته برسیم.
✔شاید برای اینکه زودتر به تناسب اندام برسیم، فقط باید از یه دیدگاه دیگه به این موضوع نگاه کنیم و یه سری باور هامونو عوض کنیم.
(متاسفانه من اینو درست درک نکردم که استاد میگن “بدن به این همه غذا نیاز نداره”…ما در طول روز فعالیت های زیادی داریم و حتی خوابیدن و خندیدن هم انرژی میخواد!!! اصلا پس این غذا ها واسه ی چی افریده شدن؟)
✔سوره ی حمد
به نام خداوند بخشنده ی مهربان. سپاس، خداوندی را که فرمانروای جهانیان است. خدای رحمتگر مهربان. مالک روز قیامت. تنها تو را میپرستیم و تنها از تو یاری میجوییم. ما را به راست درست هدایت کن. راه کسانی که به آنها نعمت دادی، نه کسانی که مورد خشم تو اند و نه گمراهان.
✔به چیزی قانع نباشیم.
نخوایم چیزیو تحمل کنیم. بلکه سعی کنیم هر چیز رو به بهترین حالتش ارتقا بدیم. (مربوط به بحث مهاجرت)
✔جهان حرکت رو دوست داره.
جهان همیشه در حال حرکته و انسای های این جهان هم به طبع، در حال حرکتن، یا پیشرفت و یا پسرفت. امکان نداره که ما ثابت باشیم. اگه فعالیت نکنیم مثل آبی که راکد شده، میگندیم.
پ.ن: استاد یه جوری با ذوق از کاری که کردن تعریف میکرد که من به شخصه حس خوب میگرفتم!!
پ.پ.ن: واقعا انگری بردا وجود دارن؟؟!!
پ.پ.پ.ن: تفاوت “اله و رب” و اینکه چرا “اله” در قران با “ال” نوشته میشه توی فایل “توحید عملی 5” هست.
توی عقل کل هم دوستان لطف کردن و حسابی سوره ی حمد رو تحلیل و بررسی کردن.
و دراخرم خداروشکر که تونستم اینو متنو بنویسم و فهمیدم برای درک فایلا باید از این به بعد همینکارو بکنم: با نوشتن همه ی نکات رو از فایلا پیدا کنم..!!
امیدوارم از این دیدگاهم که با عشق نوشتم -و اصلا نفهمیدم ساعت کِی 2بامداد شد!!- لذت ببرین و با ارسال دیدگاهاتون جاهایی که کمبود داره رو حتما اصلاح کنین تا همه مون ازش بهترین استفاده رو ببریم…
♡…شاد و سلامت و ثروتمند باشید…♡
سلام دوست عزیز
منم دقیقا همیشه مشکل تو رو دارم و میخام یک شبه از یک برسم به صد!!
اما این ممکن نیست و خب منم هیچ وقت هیچ چیزو تا اخر ادامه ندادم…
اما الان دیگه واقعا میخوام به خودم قول بدم که این دفعه به روش استاد عمل کنم و برنامه ریزی کنم تا هر روز فقط یک صفحه زبان بخونم… به نظرم این یه تمرین بسیار خوب برای این فایله
♡…شاد و موفق و ثروتمند باشی…♡