سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
بنام الله باری تعالی
سلام به استادان عزیزم وهمه دوستان
گام نهم از خانه تکانی ذهن
هدف های بزرگ با قدم های کوچک و متوالی شروع میشوند من از شما یاد گرفتم بجای کمال طلبی در جهت بهبود مستمر وتدریجی حرکت کنم
اگرکاری در ابتدا که میخواهی شروع کنی کل پروژه رو در نظر بگیری خیلی سخت میشه باید تیکه تیکه وکم کم درست بشه
من با کار کردن روی خودم خونه ای رو که سالها بوددست پدرم بود و هزینه اش رو داده بودم ،خریداری کرده بودم ولی بهم داده نمیشد خدا رو شکر من با کنترل ذهن وباور الخیر فی ماوقع این اتفاق رو خیر می‌دیدم سال پیش که با عشقم پیش پدرم رفته بودیم خودش سند خونه رو بهم دادوگفت برو درستش کن من وعشقم از خوشحالی تو پوستمون نمی گنجیدیم وما پاداش این مسیر رو گرفتیم
من این خونه رو در حالی تحویل گرفتم که برق قطع شده بود کنتور آب شکسته لوله های آب ترکیده و به خاطر اینکه کسی داخل خونه نبوده سقفش آویزون وقتی خونه رو دیدیم اصلا دپرس شدیم تا یک هفته نمی‌دونستم چکار کنیم اصلا کجاش رو درست کنیم داشت گریه ام می‌گرفت خدا رو شکر خودم رو کنترل کردم و شروع کردم نکات مثبتش رو بشمرم وحالم بهتر شد گفتم این خونه خیلی مهندسی سازه بزرگه جای خوبی داره ویلایی هست جلوش دیوارساحلی داره که رودخانه خیلی زیبایی از جلوش رد میشه محیطش سرسبزه هوای پاک وخوبی داره
اول کابل گرفتم وبرقش رو وصل کردم روشنایی خانه وصل شد که دیدم لامپ ندارم چندتا لامپ ومهتابی خریدم قفل درب گرفتم محافظ پنجره گذاشتم شن و ماسه آوردم وبنا گیرم نیومد خودم بناشدم یکی از پنجره ها رو برداشتم وبجاش دیوار گذاشتم وهمون پنجره رو اون طرف خونه نصب کردم و دوباره هم یک قسمت دیوار ریخته بود خودم چیدم
گل کار دیواری بودکه به ارتفاع دو متر وعرض 3 مترگذاشتم خیلی صاف طوری که پدرم دید گفت کدوم بنا رو آوردی من وعشقم خندیدیم گفتم خودم بنا هستم چقدر توی این پروژه من تجربه کسب کردم و بزرگتر شدم ابزار خریدم دور پنجره رو متر گرفتم وبه اندازه آهن گرفتم ومحافظ جوش دادم ضد زنگ زدیم و دوباره رنگ کرم در سه مرحله زدیم و با عشقم نصب کردیم وآخر کار که می‌دیدیم چقدر لذت میبردیم که خودمون کار ها رو انجام میدهیم واون اعتماد به نفسی که بدست آمد باعث شد تمام در ها رو ضد زنگ بزنیم ورنگ بزنیم دوباره من دوتا درب دیگه جوش دادم وسیمان کاری کردم
پرده های خونه رو خودمون اندازه گرفتیم عشقم دوخت و نصب کردم وآنقدر این پروسه لذت بخش بود که ما فکر میکردیم طرح میریختیم وعمل میکردیم ونتیجه کار رو که می‌دیدیم اون موفقیت بسیار ارزشمند بود برامون وهر دفعه خودمون رو تحسین میکردیم واقعا من انسان فوق العاده ای هستم من بینظیرم از پس هر وسیله ای برمیایم من یک نابغه ام خدایا شکرت
بهبود تکاملی ومستمر همچنان ادامه داره کلی لوازم بردیم از یخچال وگاز وفرش و.. که شد ویلای تفریحی، ویلای تنهایی من وعشقم البته داخل خونه هنوز کار داره وکم کم بهبود داده میشه
سپاسگزارم استاد از وقتی که مستمر فایل ها رو گوش میدم باورهای جدید هی مرور میشه وزندگیم تکاملی در حال رشده بعضی وقتا کمتر خیلی وقتها هم بیشتر عاشقتم استاد عزیزم ای بنده توحیدی خدا