سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترسها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسهی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بینتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام میافتی، هیچ نتیجهی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمیکند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمیرسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمیشود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازهی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن میکند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خدای مهربون و قشنگم
روز نهم خونه تکونی ذهن جسور و توانمندم
واااااااای از اون عکسی ک اول فایل گذاشتین شبیه پوسترای کارتونیه چ هارمونی رنگی چ آسمونی چ بهشتی الهی صدهزار مرتبه شکرت برای این بهشت زیبا برای کسایی ک با عشق دارن اونجا زندگی میکنن و همین باعث شده تا زیباتر دیده بشه
استادم هرروز و هرلحظه دارم تحسینتون میکنم و یه خبر خووووووب بدم که ایده الهامی که میخاستم در مورد کارم به صورت خیلیییییی واضح دریافتش کردم علاوه بر اون یه نشونه فوق العاده قوی هم اومد جوری که تا مرز سکته رفتم از خوشحالی در مورد این ایده با هیچ کس حرف نزده بودم دیشب که عروسی بودیم دوستم دقیقا اون چیزی رو گفت که من ظهر دیروز دریافتش کرده بودم ینی داد بود ک میزدم و صدا هم ب صدا نمیرسید صدا زیاد بود داد میزدم و گریه میکردم و دوستم و از ته دل بغل میکردم ب عینه دیدم چیزی که میخاستم و بهم گفت حتی راهشم بهم گفت ینی علنا داره میگه تو برو من باهاتم نترس بروووووو جلو خدای قشنگم بی نهایت عاشقتممممم درسته اولاش خیلی سخته ولی وقتی به اون موفقیت برسم و وقتی تموم شد ب اون احساس خوبه رسیدم اون وقته ک موفقیت پشت موفقیت میاد اعتماد ب نفسم تواناییم میرهههههه بالا و بالاتر فقط کافیه از دایره محدودیت هام ی پله برم بالا و خودمو تحسین کنم
چقد این فایل همزمانی داشت با ایده من دیروز دریافتش کردم و امروز بهم گفتین که نباید بیام ب کل پروژه یجا فک کنم قطعه قطعه پله پله باید طی اش کنم استپ اول میرم جلو ب همون اندازه ک میرم جلو مسیر برام هموار میشه بعد هی سرعتش بیشتر میشه و اون زمانه ک دگ من کاره ای نیسم موفقیت پشت موفقیت اینو باور کنم ک موفقیت اولش آهسته هس و نباید عجله کنممممم و سعی کنم ب بهترین شکل عمل کنمممم متعهد باشم بهش و حرکت کنم و رفته رفته تو قدم های بعدی قوی تر شم ولی سختش نمیکنم برای خودم چون فهمیدم ک ب نسبت اینکه من رشد میکنم پیشرفت میکنم باورهامو قوی تر میکنم موفقیت هام با ثبات تر میشن و سریع تر میرن جلو
درس دیگه اینک نباید ب ذهنم اجازه بدم در مورد این ایده الهامیم الان خودم رو با کسی که چن ساله تو این کاره مقایسه کنه هرکسی راه خودش و داره درس مثل همون بازی ک گفتم ی مرحله رو تموم میکنی و میری مرحله بعد اگ چالشی هم بود با تمرکز بر روی نکات مثبت بتونم بهترین و مثبت ترین روش و ببینم که مبادا ترس و دلهره بیاد سراغم قوانینی که تو این چند ساله یاد گرفتم الان وقتشه که تو عمل نشون بدم با تعهد و جدیت الهی صدهزار مرتبه شکرت
دقیقا موافقم استاد خیلی ها فک میکنن وقتی ب ثروت رسیدن دگ همه چی تموم میشه و میتونی روزها لم بدی رو کاناپه خونت وهیچ کاری نکنی پس اون موقع گسترش و پیشرفت جهان چی میشه ب نظرت اگ بشینی و یجا رو ببینی جهان چ نیازی ب تو داره اونم ب راحتی از بین میبرتت تا جا باز کنه برای آدم هایی ک هدف دارن مثل اون خانم و آقای مسنی که داوطلبانه بدون حقوق و مزایایی تو آمریکا میرن و ب نوعی ب پیشرفت شهر و کشورشون کمک میکنن چون اگ حرکت نکنه میدونه ک میپوسه، میگنده
خدای من تا اونجایی ک قوانین رو یاد گرفتم و خودت ب این بهشت هدایتم کردی خودتم کمکم کن تا بیشتر و بیشتر بتونم عمل کنم بهشون
استااااااااد عاشقتونم ک نمیدونم ب چ زبونی بگم جواب اون دوستمون ک در مورد تغذیه پرسیدن رو چقد با ایمان دادین ایمان داشتین ب راهی ک میرین ب نتیجه ای ک میگیرین و چ عاااااااااااااالی با نتایجی ک گرفتین جوابمون و در قالب محصول فوقالعاده قانون سلامتی دادین واقعا دگ نمیدونم چطور بگم ک وقتی تو این مسیری شادی خوشحالی آرومی چیزی برای ناراحتی وجود نداره چون یا درس و تجربه هس برات یا تکامل و رشد و موفقیت ن هیچ چیز دگ
الان ک دارم مینویسم دارم قدم میزنم تو خیابون زیبای شهرم روی برگهای زرد و نارنجی ک دارن دونه دونه ب اذن خدا میفتن و چ خوشگل خش خش میکنن با ی نسیم ملایم و نور آفتابی ک جون تازه میبخشه بهم کاملا حس میکنم جدا شدم از بقیه ادما چون همیشه لبخند رو لبمه بی دلیل خوشحالم و دارم ب بهترین شکل لذت میبرم از لحظاتم
استادم سپاسگزارم ک تو این فایل بهم یاد دادین تا قدم هامو آروم آروم و با ایمان بردارم و هیچ عجله ای نداشته باشم هرلحظه هرس کنم باورهای مخربی که تو این قدم ها میان تا سستم کنن
الهی صدهزار مرتبه شکرت
استاد قشنگم عاشقتونم
مریم جونم عاشقتم
خانواده قشنگم عاشقتونم
خدای قشنگم بی نهایت عاشقتممممم
ک تو مسیر رسیدن ب خودت هدایتم کردی چون من ی روزی خودتو از خودت خاسته بودم
الهی که همیشه و هرلحظه در پناه تنها فرمانروای عالم شاد و خوشحال و سالم و پرروزی و غرق در آرامش باشین
فعلا.