سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خدای هدایت کننده و مهربانم
سلام به همه عزیزانم
وقتی کارهایی که باید انجام بدم رو انجام میدم احساس موفقیت و اعتماد به نفس و احساس قدرت میاره حرکت کردن با اشتیاق باعث پیشرفت کردنم و حس خوب در من میشه
وقتی کاری رو انجام میدم و موفق میشم همراه خودش موفقیتهای بیشتر میاره وقتی از محدودیتها خارج بشم و کم کم جلو برم بیشتر اعتماد به نفس و احساس خوب میاره .
وقتی حرکت کنم در مسیر میفهمم که باید چطور عمل کنم
مثل استاد که فهمیدن باید ابزار مناسب داشت و دستکش پوشیدن تا دستهاشون اسیب نبینه و بعد از انجام کار و لذت بردن از انجام کار به لذت بردن از موتور سواری و کلی لذتهای دیگه رسید
اول باید قدمهای کوچکتر بردارم و نباید کل پروژه رو شروع کنم باید کم کم و مرحله به مرحله انجام بدم به همون اندازه که میریم جلو بدن قویتر میشه و زمانش بیشتر میشه وقتی توی مسیر میفتم چقدر کار راحت میشه وقتی مراحل اول برمیدارم مراحل بعدی سریعتر انجام میشه موفقیت اولش اهسته س و بعد که حرکت میکنم سریع میشه .کارهایی رو که میخوام انجام بدم انجام بده وقتی حرکت میکنم قدم به قدم بهم گفته میشه به نسبتی که پیشرفت میکنم باورهام قویتر میشه و کم کم قویتر میشم و با قدرت بیشتری حرکت میکنم.
این روزها خیلی خوابم و دلم میخواد خوابم کمتر شه و پر انرژی تر باشم این صحبتهای استاد رو هدایت خداوند میدونم که پرخوری باعث میشه بدن ادم زجر بکشه وقتی کار فیزیکی شدید نداریم بدن نیاز به غذا زیاد نداره» و باید تغذیه خودم رو اصلاح کنم تا به امید خدای مهربونم پر انرژی تر باشم و بیشتر وقت داشته باشم روی خودم کار کنم
صدای طبیعت بینظیرترین آهنگ دنیا عاشق صدای باد و اب و پرنده ها هستم کلی باعث ارامش و جلای روحم میشه خدای من شکرت
استاد منم نمیدونستم که واقعا انگری برد هست اونم از نوع عصبانی 😊چه عالی شما واقعیشو دیدین😍
💟سوره حمد بهترین دعایی که خداوند تقلب فرستاده برامون 💟و تنها سوره ای که از طرف ما صحبت کرده شکرت خدای مهربونم
مهاجرت تغییر در تمام ابعاد زندگیمون اگر جایی هستم که من رو راضی نمیکنه باید تغییرش بدم تحمل نکنم هرچی که خوب نیست تغییرش بدم زندگی من باید بهترین چیز باشه تا بیشترین لذتو ببرم
با تغییر باور هدایت میشیم به مسیرهای درست و ادمهای جدید و درست
اگر خواستم از هر کسی چیزی رو قبول کنم و باور کنم نتیجه هاش رو ببینم و ازش نتیجه بخوام
یک معنی متفاوت از خوشبختی از استاد👇
خوشبختی یعنی ادم دوست داره خلق کنه مولد بشه رشد کنه حرکت کنه
خدای مهربانم بابت تمام لحظاتی که من رو هدایت میکنی بینهایت شکرت
خدایا ما رو هدایت کن به راه کسانی که به انان نعمت داده ای و نه گمراهان امین یا رب العالمین
در پناه خدای مهربانم