سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترسها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسهی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بینتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام میافتی، هیچ نتیجهی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمیکند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمیرسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمیشود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازهی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن میکند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خدای مهربان
سپاسگزارخداوندم به خاطربودن تواین مسیرپرازاگاهی
اقارضای عزیزممنونم که اینقدرتوب قانون درک کردی وداری روتودت کارنیکنی وکامنت های پرازاگاهی روساده بیان میکنی سپاسگزارم
ماشالله چه بدن قشنگی ساختی پسرکیف کردم تحسینت میکنم
رضاجان من کامنتاای شماروهمیشه دنبال میکنم چون گذشته شبیه خودم داشتی تنسینت میکنم لذت میبرم ازمسیرناکجاابادتااینجا تواون کامنتهای ازخودت مینویسی منودربرابرخداوندکریم خداوندی که پاسخ گو خداوندی پاسخ داده من ندیداین رضاجان این روضامنم دارم تمرین درلحظه بودن میکنم میخوام ازحس خودم بگم انگارتواون لحظه تمام چیزاهاز که توزندگیت توابن 52سال نداشتی همه رویجاداری حس بی نیازی حس قدرت حس افتادگی حس اینکه هیچ کسی نیس فقط توز اون نمیدونم چی دارم مینویسم توپارک نشستم اشک ام سرازیر بی توجه به دورواطرافم باچشمای مراشک تارمیبینم هی تایب میکنم میبینم اشتباه پاک میکنم دوباره مینویسم فقط میخوام بنویسم خداروشکرچندروزه دارم با تعقیرات این مدتی که وسایت بودم فکرمیکنم دیوانه میشم اخ بابابه کی بگم بفهمه جزبچه های این سایت سال 85 یه شب توحیاط خونه ازسراجزوناتوانی زانوزدم ودرخواست کردم بابا خسته شدم دیگه چندبارخودم خواستم ترک کنم مصرف موادشب تاصبح ازدردساق پاهام میکوبیدم به دیوارامادوروزبدروزانوروزی ازنوتااین که فرداراقراربه اجزدستهابرای کمک اومدن ومنوبه کمپ بردن مسئول کمپ توجلسه ای گفت ازشما15 نفریک نفرپاک میشه اونجامن خواستم اون یک نفرباشم وشدم اومدم گفتن زمین بازی ممنوع من ماشینم زمین بازیم بودتاسه ماپیاده اینورواونوررفت بعدم فروختم گفتن مشغول کارشومن من کارم قالبسازی صنعتی درواقع ساخت وتولیدم رفتم تویک کارگاه که خیلی ازمحل زندگیم دوربود وحقوق کمی میدادفقط چون نمیخواستم برگردم به اون مسیرگفتم اشکال نداره فقط کارکنم یکماه بعد ازسرکارپیاده داشتم میومدم خسته بودم سرم گرفتم بالا گفتم ببین دارم کارمیکنم وبی این حقوق حق من نیست اومدم خونه سب یک ازدوستان زنگ زدکجای چکارمیکنی گفتم فلان جامیرم سرکار گفت اومجاچرا گفتم میخوام کارکنم همین گفت فلانی میشناسی گفتم اره گفت دربه درداره دنبال قالب سازمیگرده فقط رفتی حقوق کمترازاین عددنگوعددی که دوستم گفت دقیقا دوبرابراونچیزی بودکه مگرفتم تااین تفاوت که باخونه ما10دقیقه راه بودمشغول به کارشدم ازلحاظ مالی واعتباری رشدکردم منی که هرجامیرفتم ازکارم خیلی راضی بودن امامسئله اعتیادم قابل قبول نبودنهایتن 6ماه بعداخراج امامن 10سال اونجاکارکردم بعدشم باعشق جام عوض کردم من تاسه تاشرکت قالبسازی شونو انجام میدادم ولی پیشرفت مالی نداشتن فقط یه مقدارراحتتر ازبقیه زندگی میکردم تااینکه سال 98 یه روزدیگه کم اوردم مثل اجزمشرف مواد گفتم خدایامن قدرتتوقبول ندارم میکی افریدم زادوولدکه داره خودش انجام میشه درختهاکه خودشون رشد میکنن خورشیدکه خودش سرساعت میاد سرساعت میره و……نقش توچیه عدالت کو یکی داره یکی نداره یکی مریض یکی سالم بابا نشونم بده تااین من دعوت شدبه بازاریابی شیکه ای وازاونجاتوسط یکی ازدوستان پاکست استا شنیدم همانانشستن صوت زیباودل نشین خداوند ازگلو ی استادنازنین که جملش این بود((دوستدارم خداوندچه کاری برای من انجام بده))دیگه واردسایت شدن شب روزفایل گوش دادن ارام ارام ارام شدن کاری به کارکسی نداشتن ویواش یواش کامنت خوندن منی که 5دقیقه مطالعه میکردم تواب میگرفت رسیدبه جای که تا3 ساعتم من کامنت خوندم سرت دردنیارم رضاجون مواد رفت کنار مشروب رفت کنار قرص رفت کنا سیگاررفت کنار 25کیلووزن اضافه رفت کنار تلدزیون رفت کنا شبکه های خبری واجتماعی رفت کنار دوسان گذشته رفت کنا روابط داغون واسباب واساسه شکستن رفت کنارخودخوری گیردادن به همه رفت کنار باج دادن برای کار دروغ گفتن ازترس رفت کنارمریضی رفت کنار جای همه اینایه جادارم که دل اونجاارم چون یه میزبان باعشق دارکلی دوستای اگاه دارم یه استادنازنین اگاه دارم که هرموقع بخوام دردسترسم هرجاباشم باهامه خداروشکرهدایم کردبیام تواین مسیر قدرتشودرکنم عدالتشودرکنم رابطم باهاش درکنم اختیاراتم برای خلق زندگیم درک کنم خداروشکر
اقازضای عزیزسپاسگزارم که هستی که باعث شدم بازم بتونم مقاومتم بشکنم وبنویسم خداروشکربرای کامنتی که نوشتم
استاد عزیزسپاسگزارم
خانم شایسته عزیزسپاسگزارم
همه دوستان سپاسگزارتک تکتونم
درپناه الله مهربان باشید
به نام خدای مهربان
سلام به اقارضای عزیز
نقطه ابی ازجانب شمادرزمان مناسب بهم رسید این پاداش کنترول ذهنی که سعی کردم انجام بدم موضوع ازاین قراه که همسرم بادخترم بهسشون شدومن فقط سعی کردم توموقعیت بمونم تمرین کنم عکس العمل نشون ندم چون قبلا حتماخودم قاطی بهس میکردم بالامنبرمیرفتم میخواستم ازقانون براشون بگم اما ازیجایی دیگه واقعادارم تمرین میکنم کاری به کارکسی نداشته بشم به منچه روخوب دارم کارمیکنم حالاهرکی میخوادباشه وداره جواب میده بااینکه قبلاترک موقیعت میکردم حالم خراب میشداماازیه روزی که فکرکنم اقاابودردانی عزیزنوشته بودشماازموقعیت فرارمیکنی فرکانستوهم باخودت میبری دیدم راست میگه روهمین اصل موندم توموقعیت فقط به قول استادتودوره عشق ومودت همسرت داره غرغرمیزنه توتجسم اون رابطه دلخاهتوانجام بده سخته ولی به اطف خداتواین مسیر تاحدی کنترول ذهن دارم چرااینوبااین قدرت میگم اگرکنترول ذهن نداشتم هنوزمصرف کننده مواد .مشروب.قرص.سیگار.موادغذای ناسالم و….بودم ونتیحه موندن توموقیعت وسعی کردن خوب نگه داشتن احساسم این شدکه دخترم رفت بیرون همسرم خودش گفت ابوالفضل پاشوبروبیرون من میخوام باخودم غربزنم تونشنوی منم ازخداتواسته رفتم بیرون یک ساعت بعدبرگشتم دیدم ارام شده منم نشتم جلوی گل خونه قشنگم وواردسایت شدم وداشتم کامنت شماروکه برروی جلسه 1 قدم سه گذاشته بودیدمیخوندم که یه حسی گفت بروبزن روی نشانه روزببین چی میگه اومدچشم افتادبه نقطه ابی بقل عکسم وکامنت زیبای شمارضاجان وسرازیرشدن اشکام وارام ارام ارام شدن وجودم سپاسگزارتم رضاجان سپاسگزارتم
خداروشکربه خاطراشک چشمام که دیگه شورنیست وشیرین
خداروشکربه خاطراین مسیراین محیط که راحت ادم حرفاشومیزنه
خداشکرداره کامنت نوشتنم هرروزه میشه چون خیلی دوست داشتم بنویسم
خداشکرکه اگاه شدم به جهان به خداوندبه قوانینش
خداروشکرکه ازاکثریت دارم ارام ارام جدامیشم دیگه درموردشرایط اقتصادی سیاسی کسی بامن حرف نمیزنه
خداروشکربه خاطراستادنازننم خداروشکربه خاطر بانوی مهربان پارادایز خداروسکربه خاطرتک تک دوستان چه اونای کامنت میزان چه اونایی کامنت نمیزارن
امیدوارم درپناه نورالله همگی شادسلامت ثروتمنددردنیاواخرت باشید