سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترسها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسهی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بینتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام میافتی، هیچ نتیجهی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمیکند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمیرسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمیشود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازهی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن میکند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام الله هدایتگر
خدایاهرانچه که دارم ازان توست وازتوبه من رسیده است
سلام دوستان خوبم
من باوردارم که تمام اتفاقات زندگی من به خاطرافکارهای من هست
گام نهم:
قدم های کوچک اماپیوسته
کمالگرایی باعث میشه که وقتی مامیخوایم کاری روشروع کنیم ذهن مااین کاروسخت میدونه ورهامیکنم وذهن دوست داره مااشتباه نکنیم
اماوقتی قدم اول روبرمیداریم فارغ ارنتیجه پایانی اگراشتباه هم بکنیم قدم بعدی روبهترمیتونبم انجام بدیم وبهترحرکت کنیم
بایدکم کم ازدایره امن خودمون خارج بشیم وبهبودمستمرداشته باشیم
اگه میخوایم یک شغلی روشروع کنیم به شرایط سخت اون فکرنکنیم وحرکت کنیم ونترسیم وبدونیم که قدم های بعدی به ماگفته میشه
مثلابرای همبن فایل گوش دادن به خودمون سخت نگبریم وروزی یک ساعت یا2ساعت وقت بزاریم وگوش بدیم ونکته برداری کنیم وعمل کنبم به این حرف ها
مهم عمل کردنه نه این که تندتندفایل گوش بدیم ونتیجه نگیریم
عجله نکنیم وازمسیرلذت ببریم
موفقیت تصاعدیه وباقدم اول قدم های بعدی سریع تررشدمیکنه وراحت ترانجام میشه
مثلااگه توماه اول 10میلیون تومان درامدداشتی ماه پنجم 100میلیون وبیشتردرامدداری
کمال گرایی باعث میشه ماخودمون روباقدم های افرادموفق مقایسه کنیم وبگیم من کجاواون ادم کجاومانمیدونیم اون ازکجاشروع کرده
مابایدقدم های الان خودمون روباقبل خودمون مقایسه کنیم وببینیم که داریم رشدمیکنیم وهرروزبهتروبهترمیشیم
به چگونگی کارفکرنکنیم وحرکت کنیم
خداباماست وراه هاروپشت سرهم بازمیکنه وهدایت میکنه
شادوموفق باشید
باسلام خدمت دوستان هم فرکانسیم
این فایل نشونه من بودزدم رودکمه هدایت واین فایل لایو۱۴استادکه بیتطیربوداومد
این که قدم اول روبردارم حتی اگرتودل کاراشتباه کنم این باعث میشه برترس هام غلبه کنم وازدایره امنم خارج بشم وخودموسرزنش نکنم به خاطراشتباهاتم
همین دیدگاه کمالگرایانه که مانع بزرگیه برای پیشرفت نکردن
ایده هاروانجام بدیم که باشرایط وامکانات الانمون قابل انجامه وقدم به قدم هدایت میشیم به مسیرهای بهتربه جنگل های سرسبزورودخانه های زیباودرختان زیبا
هرکاری اولش سخته بعدراحتتروبهترمیشه بهدفکراین نباشیم که باشروع یک کارچه شغل وخواسته ای دیگه دنبال قدم های اخرباشیم ودنبال نتیجه بزرگ باشبم بابرداشتن قدم اول ودنبال ایده های بزرگ مثل اینکه شما۲۰میلیون توحسابت پول نیست بعدیک ایده به ذهنت برسه که بری یک مغازه بگیری وبعدبیای ماهی۵۰میلیون اجاره بدی واین شدنی نیست
کمالگرایی یعنی طی نکردن قانون تکامل ودرک نکردن قدم های کوچک ونتیجه بخش
خدایاماروهدایت کن به راه کسانی که به انهانعمت داده ای
خدایاتنهاتورامیپرستم وتنهاازتویاری میجویم
احمدفردوسی
مشهدمقدس♥️♥️