سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
چرابه نام خدا.
سلام◉‿◉
تحسین میکنم استاد عزیزم رو بخاطر این درک زیبایی که پیدا کردند. از طریق این رابطه باور های محدود کننده و علف های هرز من خیلی از مفاهیم برام واضح تر شد.
چرا علف های هرز مضر هستند؟
– محیط رو زشت و شلوغ میکنند
– هیچ فایده ای برای محیط و درختان ندارند.
– باعث تجمع حیوانات وحشراتی میشوند که حتی برای رشد درختان زیان اور هستند.
– انرژی (آب و خاک) رو مصرف میکنند.
– ممکنه حتی باعث آتش سوزی بشن.
یه جا خوندم “شما نمی‌توانید علف های هرز رو ریشه کن کنید، بلکه تا زمانیکه پیوسته از بین ببریدشون، فقط قدرتشون کم میشه “. و چقدر این جمله هماهنگه با این اصل که باورهای محدود کننده تا زمانی که ما روی خودمون کار کنیم ضعیف میشن و اگه ما مدتی روی خودمون کار نکنیم، اونا دوباره قدرت پیدا میکنند.
پس به هیچ وجه کار کردن روی خودت رو قطع نکن.
برای از بین بردن این علف ها، از بین بردن عادت ها و هر کار دیگری، باید از قدم های کوچکتر شروع کنیم.
خودمو بگم اینو واقعا دیدم.
من برای ترک یک عادت بد، تا زمانی که به خودم میگفتم، من باید این رو از بین ببرم، دیگه این عادت رو نباید انجام بدم، نتیجه ای نمیگرفتم. نهایتا دو روز خوب بود دوباره تکرار عادت شروع میشد.
ولی از وقتی که گفتم اوکی اشکال نداره، بیا لااقل امروز این کار رو نکنیم، مسیر بهتر پیش میرفت.
اما هنوز اون عادت از بین نرفته بود.
ولی من ادامه دادم به مسیر گفتم اشکالی نداره، خدا هدایتم میکنه.
و به صورت تکاملی به اصل و ریشه اون عادت هدایت شدم و خیلی خوب دلرم پیش میرم و اصلا هم سختی ای توی مسیر حس نمیکنم.
ــــــــــــــــــــــــ
– علف ها بین درختان پخش میشن و با سایر علف ها هم تنیده میشن تا جایی که شما حتی اگه یه علفو. از ریشه بزنی، بازم اون علف سر جاشه و راه‌حل اینه که باید اون علفای دیگه رو هم بزنی تا بتونی بکنیشون.
یاد بعضی از دوستان افتادم، اونا وقتی با استاد آشنا میشن سریعا میان دوره های ثروت رو میگیرن و بعد یه مدت میگن ما نتیجه نمیگیریم.
اخه اونا توی خیلی از باور های پایه شخصیتی مشکل دارن، مثلا عملگراییشون ضعیفه، عزت نفس و احساس لیاقت ندارن.
خب شما برای جایگزین کردن باور های ثروت ساز، باید درکنارش روی سایر جنبه های شخصیتی هم کار کنی.
تازه این مسیر یه تکاملی هم داره که باید طی بشه. و چقدر این قانون تکامل زیباست.
امروز یه خبر خیییییییلی خوب درمورد کسب وکارم شنیدم، که باعث شد یاد این بیوفتم که منم یروزی اوایل مسیر باورم نمیشد به این نتایج خوب برسم تو کارم، اما مسیر رو قبول کردم، موندم، جا نزدم و نتیجش شد این همه پیشرفت، این همه نتایج زیبا.
ـــــــــــــــ
یکی از مهم ترین قدم ها برای پیشرفت من همین پروژه گام به گام بوده که با پا گذاشتن تو این پروژه زیبا، اتفاقات خوب پشت سر هم دارن برام اتفاق میوفتن.
از همین جا دست استاد و خانم شایسته زیبا رو میبوسم که ما رو با قانون آشنا کردند.
خدایا شکرت.
خبرای خوب بشنوید…