سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترسها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسهی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بینتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام میافتی، هیچ نتیجهی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمیکند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمیرسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمیشود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازهی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن میکند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خداوند بخشنده هدایتگرم
عرض سلام و احترام خدمت استاد عزیزم و خانم شایسته مهربون و دوستان هم فرکانسم
گام نهم :
خداوند و هزاران میلیارد بار شکر میکنم بابت هدایتم به دوره 12 قدم
این دوره بسیار عالی و سرشار از آگاهی و شناختن خودم و شخصیتی که داشتم هست من تو این دوره به بسیاری از ترمزهای ذهنم پی بردم که به هیچ وجه فکر نمیکردم که این میتونه ترمز ذهنم باشه دوره 12 قدم منو آروم آروم به شناخت بیشتر خودم راهنمایی کرد مثل برداشتن چکشی بود که سیمانهایی که همون باورهای محدود کننده ای که به ذهنم چسبیده بود و آروم آروم از بدنه ذهنم جدا کرد تا به رشد و پیشرفت فکر کنم شناختی از خودم که این من هستم که تمام اتفاقات زندگیمو رقم زدم به إلهی که میپرستم اگه ابن آگاهی ها نبود هیچ وقت نمیتونستم برای پیشرفت خودم هم فکر کنم این آگاهی ها در من انگیزه ای ایجاد کرده که تا حالا هر اتفاقی رخ داده رو بزارم کنار و دوباره با افکار جدید و باورهای جدید پا به مسیر بزارم و حرکت کنم این جملاتی که مینویسم بعد از اتمام دوره به درکش رسیدم وقتی تو مسیر حرکتم استمرار داشته باشم و ادامه بدم و توجهی به نجواهای ذهنم نکنم ابن میشه که الان دارم براتون کامنت مینویسم که چه تحولی در درون من به وجود اومده چیزی که اصلا نمیدیدم با گذشت زمان متوجه شدم من شش ماه دوره 12 قدم دارم دوره میکنم و الان در قدم سوم جلسه چهارم هستم وقتی که مسیر حرکت درست باشه این اتفاقات برام رخ میده قلبم باز میشه و الهامات خداوند و دریافت میکنم و بهم میگه که تو داری از درون پاکسازی میشی چیزی که برام آروم آروم اتفاق افتاده و آروم آروم به درکش میرسم من تو دوباره شروع کردنم به هیچ عنوان کامنت نذاشتم فقط شنونده خوبی بودم گوش میکردم و این گوش کردن و فهمیدن و درک کردن برام خییییلی مهمتر از کامنت نوشتن بود ابن دوره برام چراغ راهنمایی شد تا در مسیر خییییلی بهتر و آگاه تر از قبلم ادامه بدم در طول روز بیشتر مواقع در سایت هستم و از دورهام استفاده میکنم و فقط تمرکزم و گذاشتم روی بهتر شدن اوضاع خودم نسبت به قبلم نتیجه دارم میگیرم مدت زمان بیشتری من در کمالگرایی مطلق بودم مثل اینکه منتظر یه کیسه پول باشم که از اون بالا بیفته تا من به کارام برسم از چیزی که داشتم استفاده نمیکردم تا اینکه ابهامی از خداوند به قلبم افتاد و نشانه ها رو دیدم و از ایده ای که بهم گفته شد استفاده کردم و حرکت کردم و به لطف خدا دارم نتیجه رو میبینم و ایده ها و راهکارها بهم در حین انجام کارم گفته میشه و وقتی عمل میکنم با وجود مقاومت شدید ذهنم ولی قدم برمیدارم و هر روزم بهتر از روز قبلم داره میشه استاد به الهی که میپرستم روغن کاری چرخای زندگیمو احساس میکنم میفهمم و همش به خودم میگم اینه این منم که دارم اتفاقات و رقم میزنم این منم که دارم پیش میرم وقتی متعهد شدم به خودم که دنبال پیشرفت باشم و این دوره های که دارم استفاده کنم خدا هدایتم کرد و با اطمینان صد درصد میتونم بگم که تمام این کارها رو خدا برام انجام داده و من و هدایت کرده مسیر و بهم گفته و من حرکت کردم صبر نکردم رفتم تو دل ترسام درخواست ام و گفتم و پاسخ مثبت شنیدم استاد الان متوجه میشم که هر چقدر به ارسال فرکانسهای خوب توجه کنم و تمرکزم و بزارم روی بهتر شدن افکارم در حالی که کار هم میکنم و این فرکانس خوب برام نتیجه بخشه منتظر دیگه نیستم حرکت میکنم تلاشی که انجام میدم با لذت بردنه چون میدونم که من خالق زندگی خودم هستم سعی میکنم که هر روز حال خودم و خوب نگه دارم با وجود تضادهایی که دارم و به ذهنم میگم همه چیز درست میشه و آرومش میکنم و به کارم ادامه میدم اون جایی که بدونم حالم خوب نیست و کات میکنم و به چیزی فکر میکنم و انجام میده که حالم و خوب میکنه و متوجه میشم که مسیرم درسته تعهدی که میدم بهش 100% پایبندم و انجام میدم متوجه میشم که دیدگاه جهان به سمتم تغییر کرده با تغییر بنیادین خودم من در مسیر هستم و لذت میبرم از حرکت کردنم و برای خودم الگو سازی میکنم و ذهنمو آروم میکنم استاد به خودم افتخار میکنم که تو این جامعه ای که زندگی میکنم هدایت شدم به سمت شما این خودش یک موفقیت بزرگ میتونه باشه از نظر من که از بدنه جامعه جدا بشم و مثل اکثریت فکر نکنم و ابن مسیر ادامه داره
عاشقانه دوستون دارم و بهترینها رو براتون آرزو دارم
یا حق