سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خدای معجزه ها
سلام استاد قشنگم و سلام مریم دوست داشتنی و زیبا
و سلام به همه همراهان این مسیر الهی
خدایا هزاران بار شکرت که امروز هم به من فرصت دادی بیام این سایت و کامنت بنویسم و خدایا هزاران بار معذرت که هی سر میخورم و میرم جاده خاکی و خدایا هزاران بار شکرت که اینقدر محکم دستمو گرفتی و نزاشتی زمین بخورم
خدایا هزاران بار شکرت
منکه ناسپاسم چون ایمانم واقعی نیس اما خدا هر روز داره بامن حرف میزنی امروز ی عالمه ابر فوق العاده خوشکل تو آسمون شیراز داشتن هنرنمایی میکردن و هر لحظه که چشمام بهش می افتاد میگفتم خدایا داری چی بهم میگی که من متوجه نمیشم و شب وقتی به آسمون نگاه کردم اصلا آسمون ی رخت سورمه ای جدید با نوار نارنجی تن کرده الله اکبر از این همه زیبایی. شبی داشتم با عشقم تلفنی صحبت میکردم و میگفت تو که عاشق ابری چرا سگ دوست نداری بهش گفتم میدونی ابرها چی دارن میگن؟میگن ببین ی ماه پیش چقدر هوا گرم بود الان من اومدم که باران رحمت الهی بهتون بدم و خدایی که به این راحتی این همه تغییر و تحول ایجاد میکنه تغییر دادن شرایط تو که چیزی نیس براشون. ی آن خودم سکوت کردم گفتم خدایا ابرها رو فرستادی که اینارو بگی به من؟؟دورت بگردم من اخه چرا اینقدر گوشای من ناشنواست که صدا به این بلندی رو متوجه نمیشم. خدایا ی عالمه معذرت
این فایل خیلی قشنگ هم داشت بهم میگفت اگه بلد باشی با استمرار و با اراده ای قوی علف هرزای ذهنتو پاک کنی مگه خدا چیزی جز نور میشه برای زندگیت!؟؟؟به قول استاد وقتی هرس کردن علف هرز رو یاد میگیری چشات که می افته به باغچه افکارت میبینی چقدر جذاب و با کیفیت نور خورشید وارد زندگیت شده و تو داری گرمای وجودش رو‌حس میکنی. فردا روز ی کم دیگه هرس میکنی میبینی حجم نور بیشتر شده و همینجور با عشق میری جلو و متوجه میشی که به راحتی چشات داره طلوع خورشید رو میبینه و اینبار با تمام وجودت سپاس گزارتر لذت میبری.
همین چند ماه پیش حدود 300 میلیون بدهی داشتم و هر روز ی عالمه نجوا که نمیتونی پرداخت کنی و چی سرت میاد.
اما حداقل کمتر از دو ماه این بدهی من کمتر از 190 شده و من اینقدر با لذت غرق سپاس گزاری ام که میگم خدایا چرا ورژن من انگاری نورانی تر شده. ی وقتایی شیطون میاد و میگه بابا هنوز کلی مونده اما من میگم ببین اونی که تا الان این رقم رو پرداخت کرده دیگه این رقم براش اب خوردن هست و پرداخت میکنه و اصلا رو به این شیطون حسود نده. تو این مسیر که خدا منو همراهی میکرد و رزق و برکت به زندگیم می اورد ی همراه مقدس هم بهم هدیه داده که هر روز عاشقانه تر از قبل احساس تزریق میکنه.ی جورایی 90 درصد اون خصوصیاتی که نوشته بودم و حتی خیلی بیشتر. و اینکه همون یکی دو هفته اول گفت میخوام مادرم بیارم ببینه و لذت ببره از انتخابم. اینکه هر تایمی خودکار پیگیری میکنه کارامو و میگه بزار خودم برات انجام بدم و تو اذیت میشی. اینکه خودکار جلو سوپری وایمیسه و دقیقا چیزی که من دلم میخواد رو خرید میزنه بدون اینکه من بگم. و هزاران سوپرایز دیگه که خدا داره از طریق این همراه مقدس به من میرسونه و من فقط نگاه میکنم و میگم خدایا هزاران بار شکرت. اصلا ی چیزی که خیلی عجیب برام تلنگر شد اینکه اصلا هیچ وابستگی وجود نداره هیچ و اینقدر احساس منطقی در جریانه که میگم خدایا این ورژن هم وجود داره؟؟یا اصلا وجود داشته؟؟من تو کدوم عالم هپروت بودم آخه
خدایا هزاران بار شکرت
من اگه این روزها غرق لذتم قطعا نتیجه قطع کردن اون علف هرزهایی هست که ی روزی افتاده بود به جونم و میگفت هیچکی تورو دوست نداره اما من سوزوندم ریشه تمام اون احساس بی لیاقتی رو و خدایا هزاران بار شکرت که دارمت
استاد قشنگم من با تمام وجودم ازت سپاس گذارم که تجربه لذت واقعی رو بهم دادی
خدایا هزاران بار شکرت
خدایا هزاران بار شکرت
خدایا هزاران بار شکرت