سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خدای هدایتگرم
نکات مهم این فایل
*وقتی یه کاری رو شروع میکنی و نتایج از راه برسه همین موفقیته بهت کمک میکنه توانایی هاتو بیشتر باور کنی،اعتماد به نفس و ایمانتو قویتر میکنه که قدمهای بعدی رو محکم تر برداری،مخصوصا اگه کاری که انجام دادی خیلی برات سخت و ترسناک بوده باشه ولی وقتی انجامش دادی احساس قدرت میکنی.
*همیشه توی هر استیتی که هستیم سعی کنیم یه قدم از دایره ی امن مون بالاتر بریم چون رعایت تکامل و عجله نکردن باعث میشه به خودمون سختی ندیم و هر بار به خودمون یادآور بشیم که چقدر انجام این کار خوب و امکان پذیر بوده،چقدر باعث شد اعتماد به نفسم بالاتر بره،و همین جوری قدم به قدم با ادامه دادن با پشتکار هر بار احساس قدرت میکنی کلی شوق و ذوق داری برای ادامه ی مسیر و چون قدمهاتو درست برداشتی و به همون اندازه نتایج و دیدی دیگه مسیرتو ادامه میدی بدون اینکه بخوای متوقف بشی
*آدم برای شروع هر کاری نباید به کل کاری که باید انجام بده نگاه کنه،مرحله به مرحله کارو پیش ببره،اینجوری هم ناامید نمیشه هم با اتمام هر مرحله ونتیجه ای که حاصل میشه توانایی هاشو بیشتر باور میکنه و توی مراحل بعدی کارها راحت‌تر پیش میره و نتایج سرعت بیشتری به خودش میگیره
*کار اشتباهیه اگه بخوایم خودمون که در شروع مسیریم با کسی که چندین ساله این مسیر و رفته مقایسه کنیم چون مقایسه کردن مارو دلسرد و ناامید میکنه باید درک کنیم هر کسی که به هر موفقیتی رسیده از یه نقطه ای شروع کرده ادامه داده با ایمان با اشتیاق و باوری که داشته حرکت کرده آروم آروم نتایج گرفته الان هم بعد از چندین سال مسلمه نتایجش با تویی که تازه شروع کردی بزرگتر باشه تو هم اگه قدمهاتو برداری با ایمان با احساس خوب هربار نتایج بزرگ و بزرگتر میشه.
در پناه حق.
به نام خدای هدایتگرم
بازم سلام به استاد عزیزم و مریم جان و همه ی دوستان هم مسیرم تو این پروژه ی خانه تکانی ذهن گام نهم
خدایا شکرت بخاطر این همه فراوانی درختی که تو پرادایس وجود داره،چه تریل زیبایی شده واقعا خدا قوت بهتون استاد فعال و پر انرژی مون،حال میده برای پیاده روی و موتور سواری،چقدر رنگ آسمون زیبا بود و ابرای پفکی شکل که از لابلای اون درخت های بلند دیده می‌شد چقدر قشنگ و زیبا بودن
دریاچه ی زیبا و آرام با آب شیرین و زلال که حال میده بعد از یه پیاده روی طولانی تو اون تریل زیبا شنا کنی و حالشو ببری یعنی این پرادایس رویاییه یه پکیج کامل که هر چیزی که بخوای بهت میده
آرامش،لذت، خلوت با خودت و خدای خودت، شنیدن صدای پرنده ها،آسمان و ابرای زیبا ،انبوه درختان، هوای تمیز، دریاچه ی زلال و شیرین،تریل زیبا برای پیاده روی، بی نظیره واقعا خدایا شکرت
از صدای خش خش برگها هم کلی لذت بردم.
بریم برای آگاهی های این لایو ارزشمند
برای اینکه موفقیتی کسب کنیم اول باید بیایم کارمون و قطعه قطعه کنیم یعنی اون چیزی که باعث میشه کارو شروع کنیم اینه که بیایم قدم به قدم پیش بریم به کل مسیری که باید تو این پروسه طی بشه نگاه نکنیم چون مطمئناً کار برای ما سخت میشه ممکنه ناامید بشیم و اصلا شروع نکنیم اماهربار که یه قسمتی از مسیر و طی می‌کنیم اولا ایمان مون به توانایی هامون بیشتر میشه دوما اعتماد به نفس مون بالاتر میره کلی تجربه بدست میاریم و انگیزه مون برای ادامه دادن مسیر بیشتر میشه قدم بعدی رو محکم تر با ایمان بیشتر با باورهای قویتر بر میداریم
موفقیت همیشه موفقیت میاره مهم اینه که باید ما از دایره ی محدودیت هامون بریم بیرون هر بار که یه قدمی رو رفتیم به خودمون یادآور بشیم که چقدر طی کردن این قدم راحت و امکان پذیر بود چقدر ایمان منو به توانایی هام بیشتر کرد چقدر اعتماد به نفسم بیشتر شد و هر بار که نتیجه رو میبنیم احساسمون خوبه از اینکه این قدمو برداشتیم و با ایمان بیشتر میخوایم این روند و ادامه بدیم بعدش همین قدم برداشتن ها همین ادامه دادن ها همین متعهدبودن هاباعث میشه موفقیت بصورت تصاعدی رشد کنه و آدم هر بار قوی و قوی تر بشه از همه لحاظ
اما اگه تو دام مقایسه خودمون با افرادی که سالهایه ساله که تو این مسیر بودن این قدمهارو برداشتن تکامل شون و طی کردن و حالا به این موفقیت های بزرگ رسیدن بیفتیم نه تنها هیچ موفقیتی کسب نمی‌کنیم بلکه ناامید میشیم و بی خیال ادامه دادن میشیم و به هیچ جایی هم نمی رسیم.
خدایا شکرت بخاطر آگاهی های این لایو ارزشمند
موفق و پیروز باشید.