سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام خدا الهی با نام تو با یاد تو
خانه تکانی ذهن گام نهم
شباهت های باور های محدود کننده با علف های هرز
سلام به استاد عزیز ودوستان خوبم
چقدر استاد به صورت عملی به خوبی مسیر تکامل را نشان می‌دهید
اینکه وقتی تصمیم گرفتید این مسیر را تمیز کنید با نگاه اولیه این کار چقدر سخت به نظر می‌رسید ولی وقتی پروژه را قطعه قطعه کردید وهر روز یکسری از کارها را انجام دادید چقدر راحت ولذت بخش شد ونوعی ورزش وفعالیت عالی برایتان بود
شما گفتید انجام کارهایی که باید انجام شود وشروع میکنیم وقتی تموم میشه احساس موفقیت، احساس اعتماد به نفس، احساس شادابی بهمون میده عزت نفس ما را بالا میبره وبه ما کمک میکنه قدم های بعدی را محکم تر برداریم
موفقیت، موفقیت میاره همیشه باید از دایره محدودیت هایمان بریم بالا، یک ذره بالاتر وقتی انجامش دادیم میریم سراغ قدم بعدی وهمینطور ادامه می‌دهیم
باورهای محدود کننده مثل علف های هرز هستن ریشه میدوا نند وجلوی پیشرفت را میگیرن در دل ما ترس ایجاد میکنن و از برداشتن قدم های جدید ما را باز میدارن
روزی که این فایل را می‌دیدم می‌نوشتم خانه مادر شوهر م بودم دیدم برادر شوهرام با مادر نشستن ودر مورد مشکلات صحبت میکنن وفضای منفی، بود بلافاصله به اتاق دیگری رفتم هندزفری گذاشتم این فایل عالی را دیدم نکته برداری کردم چند تا از کامنت های بچه ها را خواندم وچقدر حالم عالی شد
انگار تو اون فضا نبودم خودم را در جنگل کنار درختان تصور کردم وکلی لذت بردم
اتفاقا دخترم هم هندزفری گذاشته بود ویکی از فایلهای سایت را گوش میداد
بعد از اذان من ودخترم تصمیم گرفتیم بریم پیاده روی
به جاریم گفتم شما هم بیا، گفت حال ندارم
به جاری کوچکتر گفتم اونم گفت حالم خوش نیست شما برید
خلاصه من ودخترم بیرون رفتیم در حالی که اونا دور هم نشسته بودن ومشغول صحبت بودن
از خانه بیرون آمدیم هوا عالی بود وزش باد پاییزی کلی حالمان را خوب کرد سر خیابان رسیدم صدای موسیقی شادی را شنیدیم وقتی مقدار دیگه ای رفتیم دیدیم یه جای عالی نمایشگاه صنایع دستی ومحصولات خانگی گذاشتن باورتون نمیشه چه انرژی مثبتی داشت همه شاد بودن غرفه ها کلی چیزهای خوشگل گذاشته بودن
فروشنده ها لبخند به لب باهامون سلام واحوال پرسی میکردن وخوش آمد میگفتن من ودخترم چقدر لذت بردیم چقدر تحسینشان کردیم بهمان شیرینی خانگی تعارف کردن و واقعا لذت بردیم
دخترم گفت چه خوب که بیرون آمدیم وبه این نمایشگاه هدایت شدیم چون یه مسیر دیگه هم بود که گاهی آن طرف پیاده روی میکردیم ومسیر ش بر خلاف این مسیر بود بهش گفتم آره عزیزم چون ما تمرکزمان را گذاشتیم روی نکات مثبت وزیبایی ها واز شنیدن اخبار بد اعراض کردیم خداوند هم ما را هدایت کرد به این مسیر واین حال خوب وعالی
استاد هر روز بیشتر به حرفهایتان ایمان می آورم خدارا شکر میکنم برای آشنایی با شما واین سایت الهی
به دخترم گفتم ببین من وتو که کنترل ذهن داشتیم فقط به این جا هدایت شدیم بقیه الان در خانه دارن در مورد نا خواسته ها صحبت میکنن تمرکزشان روی چیزهایی هست که نمیخوان ولی بیشتر جذبش میکنن
وقتی برگشتیم خونه همه رفته بودن وهمین کمک کرد از این محیط دور باشیم
استاد عزیز، مریم مهربان وتمام دوستان هم دل وهم قدم خوشحالم که روز به روز خوشبختی را بیشتر درک میکنیم واز بودن در کنارهم لذت می‌بریم
خدایا شکرت برای تمام نعمتهایت خدایا شکرت برای در کنار هم بودن، کامنت نوشتن وکامنت خواندن
در پناه حق باشید