سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
خدایا از تو قدرتی رو می‌خواهم
که به تنهایی روی پاهای خود بایستم،
بدونِ اینکه به شانه‌ی کسی تکیه کنم…
سلام به استاد ارزشمندم ومریم نازنینم
وهمه دوستانم در یک گام شگفت انگیزو بی نظیر دیگر
خدایاشکرت یک روز زیبای دیگر با نام تو آغاز کردن ولحظه لحظه ها را به خواست واراده تو سپردن چه زیبا وباشکوه است وتو هم هدایت ها ونشانه هایت واضح وآشکار می شوند وقتی در قلبم احساس آرامش دارم وذهنم را هرروز باز وپاک نگه می دارم تا تنها جایگاه الهامات توباشد واین شده عادتِ هرروزم وچقدر این عادت ها به رشدوپیشرفتم کمک می کنند تا بتوانم به قول استاد جان، باورهایی که مثل علفهای هرز ذهنم را درگیرخود کرده بود آرام آرام از عمق کنده شده وجایگزینش همین صحبت‌های ناب وتاثیرگذار بشودوعواملی برای خشک شدن آن علفهای هرز وجایش را باورهای مثبت،دیدن زیبایی ها و تمرکز برنعمت های بی‌شمار خداوندوهر لحظه شکرگزاری بگیرد .
خداروشکر می کنم از اول صبح برنامه هایم را می دانم ویک به یک با نظم وترتیب (یادشعر انار صددانه یاقوت افتادم)با عشق وصحبت باخداوند وشکرگزاری هر لحظه با کیفیت انجام می دهم وبیشتر ساعات چون تنها هستم ومصطفی جان مغازه تشریف دارند، زبان انگلیسی ام را که به لطف خداوند ترم پنجم هستم حدود یک ساعت تمرکز می گذارم وبا لذت یاد می گیرم وبعد هم دیدن فایل هاویا گوش جان سپردن به کلام گهربار استاد، انجام ورزش عضلانی ام وکامنت نوشتن وغذا پختن وعصرها هم پیاده روی و بعد کامنت های دوستان عزیزم را می خوانم واز موفقیت هایشان لذت می برم ودرس ها ونکته های عالی می آموزم وتمام سعی ام انجام با کیفیت ولذت بخش کل کارهای روزانه ام هست .
قدر لحظه به لحظه ها را باید درک کنم وآگاهانه از آن استفاده مفید وارزنده کنم و به لطف خداوند هرروز سعی کرده ام فضای ذهنم فقط پذیرای موارد مثبت باشد که به رشد وبهبودیم کمک کند واین باعث شده با برنامه ریزی های عالی وهدفمندِ روزانه ،به گلستانی از افکار وباورهای مثبت تبدیل شود .
ای جانم پرادایس زیبا ،خداقوت به استادجان ومریم عزیزم ،واقعا باشکوه است وچشم نواز وچقدر این موضوع علفهای در قدم ها مثمر ثمر بود برای من که امروز نتایجش را شاهد هستم وچقدر فضای ذهن بعد از سالیان سال باز می شود وجان دوباره می گیرد وآماده دریافت این کلام های ناب وتاثیرگذارتان وبعد دریافت هدایت های زیبای خداوند که هرروز همه چیز آسان وآسان تر می شود.وقتی مسیرت درست است وآگاهانه طبق قوانین عمل می کنی و بعد تبدیل می شود به یک ایمان قوی ویک باوری محکم با نتایج عالی در همه چیز….
در پناه خداوندمهربانم هرنفس شاد، سلامت وعالی باشید و بدرخشید، دوستتون دارم.
خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت
متشکرم متشکرم متشکرم